Somatic Ana

Семинар по жидкостям помог протечь в давнюю мечту - показать детям Балтику 🩵 Выбрала Светлогорск для нашей базы. Уже по дороге из аэропорта случилась первая экскурсия - таксист Владимир рассказывал и показывал) узнала, что Зеленоградск - застроенная равнина и искусственным посадками, а Светлогорск - природное холмистое место, с большими природными хвойными массивами, обрывами. Вечером, заселившись, пошли искать море. О благословенная длинная лестница вниз, дети выбегались после дня в машинах и самолёте. О благословенный простор, песок, камни, вода... Море встретило нас тюленями - 3 товарища плескались близко к берегу! А потом появились лебеди... а потом жемчужная нитка птиц пролетела над нами, и я окончательно поняла, что нас тут ждали :) Успели увидеть спинку заката, понюхать водоросли, намочить ноги.

Home Alone ❤️ Food Love Pray 2й день семинара по жидкостям прошёл Внутри замедление, удовольствие, распускание, ясность

Вышел новый эпизод подкаста. У меня в гостях Анна Феоктистова - телесный терапевт и преподаватель соматического движения, мама двух мальчиков и прекрасная женщина с умиротворяющим голосом. ❤️ Поговорили про то, что такое соматические практики, про боль и материнство и про то, как начать лучше слышать свое тело. Мне очень нравится фраза в описании канала Ани - Роскошь жить в своем теле. Звучит круто! Послушать эпизод здесь. Познакомиться поближе с Анной можно в ее телеграм канале. Сообщество Живое родительство здесь.

Друзья, кто соскучился по моему голосу - включайте подкаст! Про соматику, путь в тело, боль и детей. Меня пригласила записать его Даша Морякова - мама 4х детей, в недавнем прошлом владелица бизнеса, пришедшая постепенно к бережной модели жизни и самореализации. Продолжает искать, исследовать, узнавать новое - и делиться с другими своими знаниями. Мы познакомились осенью, когда я делала большой онлайн фестиваль в "Живом Родительстве". Даша выступила спикером с горячей темой "Родительство и реализация. Бережный подход". И с тех я влюбилась в Дашу - её красоту и умение создавать красоту вокруг, тонкую и при этом активную, деятельную энергию. Даша ведёт блог и подкаст MaMoMi - про современную жизнь загородом и ритмы природы, семейное образование и осознанное родительство. Делает невероятно атмосферный, добрый и полезный журнал "Дикие цветы" (скоро выйдет летний номер, где будут и мои медитации для Заземления). Вылет консультации по хоумскулингу. Хорошего вам времени с нашими голосами, живыми вопросами, замедлением.

Лето

4й день семинара по развитию движения. Это уже 3й семинар для группы - мы разместились в периоде от рождения до 6 месяцев. Сегодня хорошее время взяли, чтобы побыть с глазами и зрением. Любимая ямка отдыха в большой программе...

Друзья, я сейчас готовлю материал для чудесного журнала "Дикие цветы", и мне нужна помощь зала - тех, кто знаком уже с соматикой. Тема летнего номера - 🌱👣🌿Босиком🌿👣🌱 От меня будет тема про контакт с землей и 2 телесные аудио-практики: 1) для тех, кто имеет возможность побыть босиком на земле-траве-песке и впустить это - практика на открытие чувствительности стоп и тела, наполнение ресурсами; 2) для тех, кто в городе, под ногами пол, да ещё и какой-нибудь 13 этаж... - практика на заземление и устойчивость, выстраивание связи с землей там где вы есть. Лето - время тёплой земли. Время напитываться всем нужным 💚 Напишите, пожалуйста, в комментарии, про что для вас - земля, заземление? Для чего нужно? Какие даёт состояния, как помогает? Как лично вы заземляетесь? Благодарю 🙏 Хорошего нам, ещё майского дня. В Москве сегодня ☀️☀️☀️