اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
ТЕЛО-ДРУГ | Вероника Шульц
رفتن به کانال در Telegram
Фитнес-психолог, тренер, нутрициолог, практик Аксесс Бар, игропрактик Помогаю девушкам обрести красоту тела без диет, запретов и жестких тренировок
نمایش بیشتر296
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
+430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+3
در 0 کانالها
ژوئن '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+22
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+45
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانالها
Get PRO
مه '250
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '250
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+8
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+15
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '230
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+235
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | +1 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
+1
Больше инструментов стройности на моем курсе!
Старт уже через две недели!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgmu6TECTFejTL4Hwf2vjtNGxvEIZzgZaQT9RZPx-74E2D4w/viewform
Запись через анекту или в личных сообщениях.
| 2 |  +5Брошюрки в электронном виде👇🏻
1. 10 шагов к стройному и красивому телу. Очень классный гайд. 100 р
2. Рецепты из любимой курочки. 10 вкусных и легких рецептов. 100 р
3. Меню на неделю с рецептами и праздничное меню. Его можно приобрести распечатанном виде (небольшая книга) 100/300 р
4. Рецепты без животного белка. 100 р
Рецепты очень классные, лично каждое приготовлено мною🙂
Вкусные. Когда вы не знаете, что приготовить. Открываете и готовите.
Кому требуется, пишите в личку или по ссылке в ВК.
https://vk.ru/market-168411816?w=product-168411816_13738873 | 88 |
| 3 | Всем привет.
На зарядке сегодня говорили про добродетель терпение. Терпение по истине Творца -это тогда, когда вы знаете, что у вас это будет. То, что вы загадываете, к вам это придёт. Терпение по истине Творца - это жить без ожидания, это тогда, когда вы спокойно, разными путями идёте по своему пути. Зачастую люди путают и думают, что терпимость - это терпеть боль, терпеть унижение терпеть бедность, терпеть страхи, терпеть, когда тебя бьют или унижают, терпеть апатию и многое другое. Поэтому нам сегодня фокус на добродетель терпения. | 50 |
| 4 |  https://t.me/zaryadka_vs | 91 |
| 5 |  В 2020 году я написала книгу. «Дневник стройности от Вероники Шульц. Тебе не надо худеть» — это не просто дневник, а настоящий справочник, почти энциклопедия привычек, которые можно бережно вплести в свою жизнь, шаг за шагом обретая здоровье и лёгкость. Здесь собрана вся моя методика, моя концепция, мой многолетний опыт работы с клиентами, которые приходят именно с вопросом тела. Книга выстроена на трёх китах: питание, психология, движение. Внутри — эксперименты, психология тела, упражнения, чек-листы, гайды, аффирмации, живые практики, мотивирующие фразы. Это действительно очень сильная, очень глубокая книга. Крутой, мощный инструмент.
Но есть нюансы. Именно они до сих пор мешают книге стать настольной для большинства тех, кто встраивает здоровые привычки. В ней слишком много всего. Она настолько щедра на инструменты, что люди, купившие её, теряются: как применить это на практике? И при этом она физически прекрасна — глянцевые листы, дорогая печать, роскошное издание. Её берут в руки и говорят: «Как же жалко её заполнять». Шесть лет книга живёт своей жизнью. Шесть лет я не знала, что с ней делать. С одной стороны, я видела её невероятную ценность. С другой — понимала: она нечитабельна. Неприменима в реальности.
И только спустя годы, наконец, пришло осознание — что именно нужно сделать, чтобы эта книга обрела массовый характер и начала работать в каждой руке, а не пылиться на полке. | 99 |
| 6 | Девочки, привет.
Я планирую проводить ретриты выходного дня — однодневные и двухдневные.
Ближайшая дата: 17 мая.
А также туры
6–7 июня, 27–28 июня, 11–12 июля
С ночёвкой / без ночёвки. Можно один или два дня.
Скажите, вам такое интересно?
Если да — могу рассказать подробнее про программу, место и стоимость в личку.
Можно также индивидуально и приехать из другого города. | 93 |
| 7 |  Расписание курсов и групповых программ
- ЗАРЯДКА. Каждый день: 7:00, будни, 9:00 выходные для всех желающих.
350 р/21 день
- ПИЛАТЕС. Ср: 19:00, вс: 9:30, групповая онлайн тренировка.
450 р/ занятие.
Абонемент: 1600 р/ 4 занятия
2960 р / 8 занятий.
- 11.05 - ГРУППОВОЙ КУРС «КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК», 10 дней.
2990 р
- 23 МАЯ - ДЛЯ ЛЮДЕЙ 55+
«Продление жизни + профилактика старения тела и мозга» 30 дней.
5000 р
- СЕРЕДИНА ИЮЛЯ-ТОЛЬКО
ДЛЯ МУЖЧИН. Расслабление мозга + гибкость тела через спец. упражнения, 21 день.
5000 р
- Заказ от государства на проведение
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО КУРСА (на основе моей книги: «Тебе не надо худеть).
Середина июля.
4 группы
• с каждой работаем 3 месяца на трех уровнях: осознанность в питание, психология, упражнения.
5000 р
Если что-то заинтересовало - пишите в личные сообщения.
Расскажу подробно. | 105 |
| 8 |  Девочки! Привет.
Приглашаю вас 16 го мая на в наше пространство
Мы будем отмечать новоселье и мой день рождения.
Рада буду видеть каждую из вас) | 87 |
| 9 | Друзья, очень важная новость!
У меня будет новая группа для мам, пап, для людей кому за 55 лет. Приглашайте на неё ваших родителей, бабушек, дедушек.
Мы будем делать с ними упражнения на здоровье, на продление жизни, силу тела. Курс начнётся с середины мая и продлится 30 дней.
Почему летом? Во-первых, летом очень круто включать новые привычки в разных направлениях. А во-вторых, скорее всего многие ваши родители, бабушки, дедушки — садовники, огородники. Конечно, огурчики, помидорки кушать вкусно с огорода. Но насколько наши родители вредят своему здоровью, когда очень часто стоят «попой к верху»?
На первую группу будут специальные условия.
Стоимость группы за 30 дней: 5000 р
Вы можете сделать подарок для ваших родных или сами зайти, если вам 55+ | 0 |
| 10 |  Сегодня в 19:00 занятие по системе пилатес.
450 р занятие.
Вся подробная информация в группе 👇🏻
https://max.ru/join/gLaKqMhxUrkM0pE6TAj3VFQbNikIS2yWcfpmInP7prI | 0 |
| 11 | 🍽 Игра «Шведский стол»: почему вы всё знаете о ЗОЖ, но не живёте так?
Привет, дорогие! С вами Вероника Шульц, тренер, фитнес -психолог, игропрактик.
Приглашаю вас в эту пятницу на трансформационную игру «Шведский стол». Это глубокая метафора, которая покажет, что реально мешает вам включить здоровые привычки в жизнь.
Почему вы до сих пор не внедрили ЗОЖ? Ответы найдём в игре. Вы уйдёте с персональной стратегией и пошаговой инструкцией, как сделать жизнь легче, тело — счастливее, а жизнь — красивее. Через еду, установки из детства и программу воспитания.
Словами сложно передать всю глубину этой игры — это надо прочувствовать. Приходите с любым запросом.
📅 Когда: пятница, 18:30
📍 Где: Лучников, 4, корпус 2
🎲 Стоимость: 2 990 ₽ (для участников этой группы)
⚠️ Осталось всего 2 места!
Запись и оплата у меня
89122233482
Можно онлайн | 0 |
