с любовью, Эли 💋 психолог
رفتن به کانال در Telegram
[помогаю услышать себя в шуме чужих ожиданий. ваш психолог, Элина] 📍Казань Запись на консультации (онлайн / очно Казань): @elinasinitsyna Сотрудничество/реклама: @elinasinitsyna Канал включен в реестр РКН: https://knd.gov.ru/lic
نمایش بیشتر
شبکه:📈 تحلیل کانال تلگرام с любовью, Эли 💋 психолог
کانال с любовью, Эли 💋 психолог (@eliepsy) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 12 813 مشترک است و جایگاه 1 672 را در دسته روانشناسی و رتبه 50 402 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 12 813 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 26 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -151 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 11 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 15.94% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 5.41% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 2 042 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 693 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 104 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند опора, психика, апатия, планирование, усталость تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“[помогаю услышать себя в шуме чужих ожиданий. ваш психолог, Элина]
📍Казань
Запись на консультации (онлайн / очно Казань): @elinasinitsyna
Сотрудничество/реклама: @elinasinitsyna
Канал включен в реестр РКН: https://knd.gov.ru/lic”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 اوت, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
12 813
مشترکین
+1124 ساعت
+17 روز
-15130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+93
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+24
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+28
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+64
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+29
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+69
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+382
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+100
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+154
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+132
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+172
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+337
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+481
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+439
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+384
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+332
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+153
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 127
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+3 609
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 576
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 376
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 936
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+646
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+423
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+549
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+305
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+316
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+129
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+166
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+100
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+325
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+323
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+92
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+193
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+135
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+385
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+70
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+679
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+128
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+161
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+254
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+12 173
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 اوت | +6 | |||
| 26 اوت | +19 | |||
| 25 اوت | +16 | |||
| 24 اوت | +16 | |||
| 23 اوت | +12 | |||
| 22 اوت | 0 | |||
| 21 اوت | 0 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | 0 | |||
| 18 اوت | +2 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | +6 | |||
| 15 اوت | +1 | |||
| 14 اوت | +1 | |||
| 13 اوت | +3 | |||
| 12 اوت | +1 | |||
| 11 اوت | 0 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | +3 | |||
| 05 اوت | +2 | |||
| 04 اوت | +1 | |||
| 03 اوت | +3 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | +1 |
پستهای کانال
+3
Вебинар для Психологов, Коучей и представителей помогающих профессий 📝🫂
Листайте карусель, чтобы увидеть, о чём будет вебинар.
Подробно разберём с вами 4 основных блока о позиционировании, продвижении и создании контента (а также проговорим о профессиональной этике).В конце я отвечу на ваши вопросы и пришлю бонусный чек-лист, который поможет правильно заполнить ваш профиль 🙏 Для приобретения писать в личные сообщения @elinasinitsyna с пометкой «Хочу на вебинар» Увидимся онлайн 12 сентября! 🤍
| 2 |  🤩 возвращаюсь к вам с новостью о том, что с 1 сентября возобновляю очные приемы в Казани
и ещё есть парочка мест на разовые консультации и долгосрочную терапию (также с сентября). пишите мне лично @elinasinitsyna
🤩 | 1 114 |
| 3 | Дорогие,
ваш психолог наконец-то на финишной прямой в получении диплома магистра психологии 👩🏻🎓🤩
И мне очень нужна ваша помощь!
Приглашаю вас принять участие в исследовании для моей магистерской диссертации.
Если вы девушка и вам 18-25 лет, то заполните данную форму по ссылке ниже 👇🏻
https://forms.gle/UkxLv9ZLPEz6dusq8
Для вас это опыт отрефлексировать свою семейную историю и опыт отношений, а для меня — возможность провести исследование для дипломной работы.
P.S. все ответы будут использованы обобщённо и конфиденциально 🙏🏻 | 916 |
| 4 |  А если дело не в рилсах и кофе?
Мы привыкли думать, что тревогу усиливают соцсети, кофеин и плохие новости.
Но иногда причина оказывается совсем в другом.
Недавно прочитала хороший разбор о привычках, которые незаметно поддерживают тревогу каждый день. Понравилось, что автор не призывает «просто перестать накручивать себя», а объясняет, как работают тело и нервная система.
Если тема тревоги вам сейчас близка, рекомендую почитать пост в канале Mindwibe .
🔗Ссылка на пост
💚 Mindwibe — приложение и медиа для осознанных знакомств и личностного роста.
Канал для тех, кто:
❤️устает от постоянной тревоги
❤️ ищет своего человека
❤️ восстанавливается после разрыва
❤️ чувствует, что в отношениях что-то не так
❤️ хочет зрелых и устойчивых отношений
❤️ пытается разобраться в себе | 1 634 |
| 5 |  +7🤩🤩за окном уже по-осеннему прохладная погода, а это значит, что до любимого сезона в году остались считанные дни
Перекличка любителей осени в комментариях! 🤩 | 1 488 |
| 6 | 🤩 Ваш партнёр —
red flag или green flag?
Давайте задумаемся, из какой потребности мы так хотим определить своих нынешних или потенциальных партнеров в категории red flag / green flag? Я вижу в этом потребность в безопасности, предсказуемости, отсутствии неопределенности.
Если бы был способ с первого свидания понять, подходит мне человек или нет (читайте: является ли он грин флагом или ред флагом), то это уберегло бы меня от всех возможных разочарований, конфликтов или расставания в будущем…
Но, к сожалению, такого способа нет.
Делить всё и всех на «черное» и «белое» (в нашем случае - красное и зеленое 😄) — это попытка найти способ быть в близости, где нет никаких рисков. Но возможна ли такая близость?..
Когда мы встречаем человека, то вместе с ним встречаемся с его прошлым, его семейной историей, своими ожиданиями от него, его ожиданиями от нас… этот список можно перечислять бесконечно. И в конце концов выбираем человека не по каким-то конкретным плюсам и минусам, а по совпадениям. Когда его условные плюсы и минусы совпадают с моими 🤩 | 1 907 |
| 7 |  +8Отпуск 🍵, за время которого мы побывали в Астане и Бурабае (красивые места, шоппинг, хайкинг в горах и дикие пляжи — вместили в эту неделю максимум активностей!).
🐚 и, по совместительству, это первый отпуск, когда по возвращении домой у меня будет ещё полтора дня, чтобы спокойно разобрать вещи, выспаться и настроиться на плавный вход в рабочий режим.
Считаю, что именно в таких мелочах выражается настоящая забота о себе: спланировать отпуск и работу с учётом именно своих потребностей. Тихо радуюсь таким переменам в себе 🌸 | 2 343 |
| 8 |  +1Подготовила для вас по-настоящему особенную подборку ⬇️
1. Через тело — к опоре и близости
2. Уютный английский с Настей: современная лексика, понятные разборы и тёплые рекомендации
3. Sweet Sleep: чтобы вся семья высыпалась: мягко учим спать детей, бережно и с индивидуальным подходом
4. Дневник Трансформации — распознай скрытые сценарии, которые управляют твоей жизнью
5. Психолог Лена Миронова — топит за живое вместо правильного
6. Владимир Греф: Психолог-реабилитолог. Про тело, голову и их связь. Массаж, хиропрактика, коучинг и PSY игры
7. best♡producer — тут есть всё, чтобы стать популярным блогером
7 каналов — которые точно стоит сохранить себе 📍попасть в такую подборку | 2 271 |
| 9 | Вчера случился разговор с пожилой женщиной в парке, от которого осталось теплое послевкусие внутри.
Начался он совершенно обычно: она подсела ко мне на скамейку, достала хлеб и стала кормить птиц, предварительно спросив, не против ли я. Я ответила, что сама была бы рада их покормить, но с собой ничего съедобного нет. Тогда женщина отломила мне кусочек хлеба и мы стали кормить голубей и воробьев вместе, а затем разговорились.
Она спросила меня, чем я занимаюсь, я ответила, что работаю психологом. Женщина оживилась и поделилась со мной следующим:
— О, а у меня внучка тоже ходит к психологу. Я сначала не понимала этого, в наше время не было никаких психологов, думала, это просто модно сейчас. А потом она мне рассказала, чем психолог ей помогает, и я поняла, что когда мне было столько же, сколько ей сейчас, то мне тоже много чего хотелось рассказать кому-то, услышать совет, чтобы кто-то меня направил…
Я уловила в её голосе светлую грусть, а она с улыбкой продолжила:
— Хорошим вы делом занимаетесь.
Я улыбнулась и почувствовала, как на душе стало тепло. Как говорится: «жизнь это вам не кино», но когда происходят такие диалоги, моменты близости и душевных разговоров со случайными людьми, я не могу не романтизировать свою жизнь. 🤍 | 2 170 |
| 10 |  +1❤️сильное мышление рождается в среде, где ценят смысл, пользу и эстетику:
кружок английского — живой английский, будни в Европе и заметки о личном
правбюро - простым языком о списании долгов, кредитах и новых законах
английский для тех, кто всё забыл или учит с нуля - собираем фразы как конструктор, говорим сразу и без стресса
юля про английский — канал тичера, которую выбирают звёзды спорта и сцены: английский для жизни
психоанализ с анастасией — коротко о терапии, бессознательном и наших чувствах
mindrusha - канал психолога с лучшими исследованиями и упражнениями
честный разговор - о женщинах и их кризисах: как распознать созависимость в отношениях
культура и структура — про то, как культура становится системой, от IT-менеджера с пятью хобби и без чувства вины
— сохрани каналы
попасть в такую же подборку, можно тут | 2 005 |
| 11 | Всем привет! Сегодня говорим о ревности, самооценке и травме / опыте отвержения 🤩
📌Ревность = низкая самооценка?
📌Как опыт отвержения влияет на ревность?
📌Почему мы ревнуем?
Приятного прослушивания! (и не забывайте про обратную связь, она мне очень важна 🤩)
#подкаст | 1 808 |
| 12 |  +5Какие книги я предложила бы вам прочесть в зависимости от вашего запроса 👆🏻
Смотрим и сохраняем себе 🙂↕️🍵 | 2 682 |
| 13 |  Подтверждаю 🙂↕️🙂↕️
Многие боятся злости, считая её разрушительной эмоцией, особенно если проявлять негодование, возмущение и агрессию в отношениях…
Поэтому мне хочется оставить здесь несколько истин о построении адекватных и реалистичных отношений:
1️⃣Любые крепкие отношения проходят через периоды конфликтов. Это неизбежный этап для сближения и построения по-настоящему глубоких отношений.
2️⃣От проявления злости и конфликтов отношения на разрушатся в случае, если бОльшую часть своих конфликтов вы решаете конструктивно.
3️⃣Идеальные, сладкие, сахарные отношения — это иллюзия либо свидетельство недостатка близости и безопасности между партнерами, чтобы выразить в отношениях «неудобные» чувства.
❤️ Что думаете об этом? Как относитесь к проявлению агрессии (конструктивной) в отношениях? | 2 790 |
| 14 | 🤩 Вы могли пропустить мои классные находки для вас, советую сохранить их себе! | 2 324 |
| 15 | Всем привет! 🌸
Пытаюсь вернуть себя в регулярный постинг в канале. Небольшой отдых от ведения соц сетей пошел мне на пользу: возвращаюсь с вдохновением и желанием снова дисциплинированно вести канал (и другие соц сети тоже)!
📝 🤩 О чём вам хотелось бы услышать / почитать от меня? | 2 435 |
| 16 |  📝 Всё чаще среди запросов в терапии появляются примерно такие: «хочу обрести легкость», «как мне вернуть энергию, которая была раньше?» и тд.
И мне очень хочется сказать вам: это нормально не чувствовать себя энергично, когда вам небезопасно. Нормально ощущать себя тяжелым и без прежней легкости, когда вы не знаете, что будет завтра.
Сталкиваясь с такими запросами внутри себя, нам очень хочется найти причину, на которую можно повлиять. Звучит это примерно так: «нет-нет, это не моя реакция на обстановку вокруг, должна же быть какая-то другая причина именно во мне самом, пойду найду себе 10 новых хобби и накину пару рабочих смен, должно помочь». Но так происходит лишь побег от реальности.
В терапии же мы наоборот становимся ближе к этой реальности. Даже к той её части, с которой не можем ничего сделать. Её мы учимся выдерживать и научаемся существовать в тех условиях, которые нам даны. Находим новые опоры, когда старые рушатся.
Как вы себя чувствуете в последнее время? 🤩 | 2 571 |
| 17 |  +1Даже в шумном месте важно найти способ выдохнуть:
★ Компас надежды — бережный психолог, с которым эмоции обретают форму и ясность
★ Последний психолог — для тех, кто устал уставать и вечно волноваться
★ Психология для не ленивых — как перестать накручивать себя и начать спокойно жить
★ Нестандартный Психолог — избавит от боли без лекарств,тут о сложном на простом+мемы и коты
★ Литература_100 — егэ по русскому и литературе с нуля с экспертами
★ Андрей и сейчас — про путешествия и маркетинг, который приносит деньги
★ Женя Сексолог — о желании, удовольствии и сексуальности без стыда и табу
★ Без героизма — как победить выгорание и жить в режиме slow life
Пора остановиться, уйти с гонки и проявить заботу о себе 🌸 | 2 553 |
| 18 |  +7Уютные московские картинки.
Я даже в самом шумном многолюдном городе найду тихие уединенные места, в каждой улице замечу трогательные детали, и очень ценю в себе эту способность замечать.
Что вам ценно в себе? Что важного вы в себе наблюдаете и замечаете? 🌸 | 2 878 |
| 19 |  🪨 Пожалуй, лучшая художественная книга этого месяца. Снова прикоснулась к любимому Мураками и прочла «Бесцветный Цкуру Тадзаки и годы его странствий».
Эта книга стала для меня тихой гаванью, спутником дождливых майских дней и романом, в котором исследовались: поиск себя, незаживающие в течение долгих лет раны, неопределенность, одиночество, утрата и смелость заглянуть в прошлое.
Если вы хотя бы однажды читали Мураками, то знаете, что экзистенциальные вопросы о жизни и смерти автор поднимает почти в каждом своем произведении («почти», потому что я пока знакома не со всеми из них 😄). Но здесь они не только про смерть физическую, но и про утрату своего Я и попытки возродиться после этой «смерти», пересобирая себя заново.
Мураками как всегда оставляет множество вопросов, но не на все из них возможно отыскать ответ в книге. Я очень люблю это в его произведениях. На мой взгляд, это очень про нашу с вами жизнь: мы чаще встречаемся с сомнениями и сложными вопросами, чем находим на них ответ.
Рекомендую для меланхоличных вечеров! 🍵 🐈⬛
#книги | 2 508 |
| 20 |  Выложила вчера данный рилс и захотелось порассуждать о его содержании здесь.
Хочется начать с того, что сам термин «коллективное бессознательное» связан с Карлом Густавом Юнгом (психоаналитик, последователь Фрейда). Он считал, что у народов и цивилизаций существуют глубинные архетипы — повторяющиеся образы, страхи и модели поведения, которые передаются социально и культурно и как бы «закрепляются» в психике.
Позже в семейной терапии стала активно исследоваться трансгенерационная травма: это когда страх, тревога, привычка молчать или вечное ожидание катастрофы передаются, но не генетически, а через семейную атмосферу, воспитание, язык и прочие социальные ритуалы, которые прививаются ребенку с детства.
Таким образом, формируется наша культурная идентичность: через социум, память о трагедиях прошлого и семью.
И это объясняет, почему в общении с иностранцами мы можем чувствовать разрыв и собственные различия: не только из-за разного языка, но и из-за совершенно полярного культурного и исторического опыта. | 2 152 |
