Настя | The Beloved’s Diary

ОТКРОВЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ 🌚 🗒️ В прошлом году, я утратила способность видеть мир яркими цветами. Все краски, которыми когда-то была наполнена моя реальность, медленно выцветали — и в итоге я оказалась заложником черно-белого бездушного пространства. Это был далеко непростой период в моей жизни. Я работала удаленно семь дней в неделю днями и ночами напролет, полностью забыв о себе, своих чувствах и потребностях... Но совсем недавно, позволив себе замедлиться, впервые за долгое время я начала прислушиваться к себе. И, о, боже, я наконец-то начала слышать свой внутренний голос. Радостно нашла ответы на все свои вопросы, которые я ежедневно и мучительно прокручивала в своей голове... Стала более бережно относиться к своему психологическому состоянию, ощутила легкость и приток энергии. Я вновь научилась видеть красоту всего того, что меня окружает. Я научилась замечать прекрасное в мелочах: насколько же это потрясающее чувство. Вывод: замечательная девушка замечает. Да, девочки? 💐

Я благодарна себе, что нашла такого классного преподавателя по английскому 😁🌹 я молодец))

С большим любопытством просмотрела ваши аккаунты и поймала себя на мысли: какие же вы все невероятно красивые ♥️

В каждом есть что-то своё, уникальное, настоящее.

Напишите, а за что вы сегодня можете себя поблагодарить? ✍🏻

My mornings are invariably tranquil and unhurried ☕️ Иногда я размышляю о том, как хрупко устроена реальность: одно принятое решение — и жизнь разворачивается совершенно в другую сторону. Безусловно, сегодняшнее утро могло бы выглядеть совсем иначе, если бы два года назад я не сделала тот самый смелый шаг за пределы привычного мне мира.

Напоминание: жизнь всегда поощряет тех, кто быстро и смело принимает решения.

💐 — накидайте реакций для яркой жизни в этом году!

GOING FOR A STROLL 🌴 Сегодняшний вечер провожу наедине с собой: вышла погулять вдоль берега, насладиться свежим прохладным воздухом и тишиной, нарушаемой лишь шумом волн🌷 А как проходит ваш вечер?

Приветствую вас, мои прекрасные! 🤩 Вот и пришло время сменить название моему телеграмм каналу. Мне хотелось бы вам рассказать, почему изначально он назывался "ASTIUK". Добавим немножко ясности: Первая часть "ASTI" имеет отношение к моему имени "Анастасия". А за второй "UK" (= "Великобритания") стоят месяцы моей жизни в Англии, поиск себя, изучение английского, глубинные страхи и ошибки, а также очень непростой путь поступления в университет Лондона 🤩🤩 С тех пор многое переменилось: мое жизненное направление повернулось совсем в другую сторону, я повзрослела благодаря приобретенному опыту, и мой взгляд на окружающее теперь не может быть прежним. Новое название канала, как и обновленная фотография должны это отражать. Я смотрю на нее и понимаю, как точно она передает меня – яркую, женственную и сексуальную девушку. Ту, которой я наконец-то позволила себе быть🤩

THE CURRENT STATE OF MY LIFE 🌊

Мысль в моменте: самопознание открывает двери в совсем иной мир…

Продолжаю рассказывать вам о том, из чего сейчас состоит моя жизнь: { PART 2 } 🌺 В этом году я акцентирую внимание на самопознании, развитии новых навыков и прокачке своих сильных сторон. Мне всегда нравилось инвестировать в себя и свои знания, поэтому, особо не раздумывая, совсем недавно оплатила себе дорогостоящее обучение и погрузилась в сферу контента. 🌺 После долгих размышлений готовлюсь к освоению новой профессии. Чувствую, что это будет увлекательное путешествие – как духовного, так и профессионального обогащения. Всеми подробностями буду делиться с вами в ближайшее время. Напишите, через что вы сейчас проходите, какие эмоции проживаете? 🖋️

LIFE-CHANGING DECISIONS 🪬

Принятие решений порой может быть довольно сложным процессом, но когда Вы чувствуете отклик в глубине души – смело следуйте за ним.

Сейчас в моей жизни происходят долгожданные перемены и важные трансформации. Ввожу вас в курс событий: { PART 1 } 🌺 Читая последние посты, вы наверняка заметили, что я начала работать над своим мышлением – меняю свои привычные установки и убеждения, которые так долго не позволяли мне проявляться. 🌺 Параллельно с поддержанием своего высокого уровня английского, я продолжаю изучать второй иностранный язык маленькими шагами. Более того, погружаясь в новые увлечения, я перестала зацикливаться на конечном результате и научилась кайфовать от самого процесса. Накидайте реакций и я выпускаю вторую часть 🤩

Мои дорогие, я приготовила для вас подарки 💐 Мне очень приятно чувствовать, что каждый день вы рядом: читаете мои посты, оставляете реакции, смотрите истории и улавливаете моё настроение даже на расстоянии. И мне захотелось ответить тем же. Следуя внутреннему импульсу, я решила порадовать самых активных читателей подарочными сертификатами магазина косметики "Золотое Яблоко" 😍🤩 ⏺Чтобы получить сертификат, следуйте пунктам ниже:

• быть подписанным на этот канал • реакции на каждом посте (с 15 января по 15 февраля) & регулярные комментарии

📆 15 февраля я выберу двух победителей, которые публично получат от меня приятные подарки и особенное внимание. Это мой способ выразить вам благодарность – для меня вы ценны, заметны и любимы 🤩

MORNING THOUGHTS ☕️ If you focus exclusively on yourself – without exploring other people’s experiences – growth inevitably comes to a halt. Human development is forged through interaction: passionate dialogue and sustained inquiry. Broadening our horizons enables us to become more well rounded and erudite 💐 🌟

= Если вы будете замыкаться только на себе, не изучая чужой опыт, не глядя на других и не обучаясь, рост остановится, ведь развиваемся мы через опыт общения и любопытство — именно так мы интегрируем новое, обогащаемся…

🤩 – сердца, если согласны

SELF-ENHANCEMENT 🌟 🌒 Январь только начался, а я уже прочитала две объёмные книги. И самое интересное – у меня никогда не было такой ярко-выраженной тяги к литературе. Сейчас я получаю огромное удовольствие от знаний, которые словно прорастают внутри. Это такое удивительное чувство, когда стремление к знаниям рождается не из привычного нам "надо", а из внутреннего пылкого желания. Я вдумчиво читаю каждую страничку, чувствуя, как новые мысли переплетаются с моими телесными ощущениями, и как внутри меня формируются новые нейронные связи и взгляды. Книги – это не просто источник информации, это нечто большее. Погружаясь в литературу, у вас появляется прекрасная возможность замедлиться, побыть наедине с собой и многое переосмыслить… 🤩🤩

A PLACE THAT FEELS LIKE HOME🌷 Больше года мы жили в разных отелях Дананга и совсем не ощущали домашнего тепла и уюта. В один момент я осознала, насколько же необходимо находиться в том пространстве, где ты чувствуешь себя как дома, где тебе психологически комфортно, где у тебя есть возможность побыть наедине со своими мыслями, порефлексировать, сосредоточиться на важном и просто насладиться одиночеством 🌟 Мне сильно хотелось сделать так, чтобы начало года было наполнено приятными переменами, положительными эмоциями и ощущалось по-особенному. И мне удалось осуществить желаемое: в конце декабря нам посчастливилось найти красивые и просторные апартаменты, включающие в себя две спальни, две ванные комнаты, светлую кухню, гостиную и небольшой уютный балкончик с видом на тропический сад, который меня вдохновляет 🤍🤩

Interesting fact: I’m renting a flat for the first time in my life 💵

A RENEWED SENSE OF ENERGY 🦪 Начало этого года ощущается совсем по-другому: я чувствую колоссальный прилив энергии, a burning desire to try my hand at various activities (= пылающее желание пробовать новое), стремительно расти и развиваться. Это те ощущения, которые я испытывала в возрасте семнадцати лет, когда одна полетела в Брайтон изучать английский язык с нуля. Оглядываясь назад, это было очень смелым решением, которое fundamentally altered my life (= кардинально изменило мою жизнь), причем во всех сферах 👠 И так приятно наблюдать за тем, как мое мышление поддается трансформации. У меня появилось ясное ощущение движения вперёд – будто теперь каждый шаг складывается в единую траекторию роста. А с какими чувствами вы шагнули в 2026? 🤩

Доверься своему телу 👜 🌟 Когда ты находишься среди "своих", все напряжение в теле мгновенно растворяется в первую же минуту встречи, – ты чувствуешь лёгкость и максимальную расслабленность. Взгляд становится мягким и ярким, а глаза светятся так, словно в них зажглись маленькие огоньки. На лице появляется искренняя улыбка. Вы рассказываете друг другу истории, смеетесь, делаете комплименты, пьете ароматный кофе, обмениваетесь позитивной энергией, и вас окутывает чувство комфорта, спокойствия и безопасности. Как часто вы ощущаете подобное во время взаимодействия с людьми? 👠

Мои дорогие, поздравляю вас с Новым годом!🥂 Вся неопределённость и турбулентность последних лет наконец-таки сменятся уверенностью и активными движениями. Недаром этот год проходит под знаком Огненной Лошади – символа страсти, рвения и свободы 💋 С точки зрения нумерологии 2026 – это начало всех начал, а значит, любые начинания будут благоприятны. По себе знаю: неизведанное порой вызывает чувство волнения, но именно за гранью привычного перед нами открываются новые перспективы и начинается иной уровень жизни 💐 Пусть этот год подарит каждому из вас душевную гармонию, внутреннюю опору, возможности для роста, вдохновение и новые знакомства! 👠

SUDDENLY, THE COLOURS OF LIFE FADED AWAY 🌟 (= краски жизни внезапно поблекли) I would like to candidly share my recent state of mind with you - a profound sense of emptiness. (= Хочу откровенно поделиться своим недавним состоянием — чувством опустошенности). В середине лета я поймала себя на мысли, что не могу продолжать свою привычную деятельность из-за серьезного эмоционального выгорания. Everything seemed to come to a standstill; the world instantly faded into dullness. (= Все будто застыло; мир моментально окрасился в тусклые цвета). Попытки разобраться в происходящем самостоятельно to no avail (= не принесли результата). Волнительно было осознавать, что с таким затяжным состоянием я столкнулась впервые, и мне по-настоящему стало страшно, когда ситуация не менялась на протяжении многих месяцев. Работа, дела, встречи — а внутри пустота. Это то самое ощущение, когда тебя ничего не радует, когда you’ve lost your bearings (= теряется направление и смысл). И тогда я поняла: самое время hit the brakes (= притормозить), выдохнуть и прислушаться к себе. Если не удается выйти из такого состояния самостоятельно — пора reach out for help (= обратиться за помощью)…