София КПТ-психотерапевт

Психотерапия - это моя любовь и страсть, это то, что помогает мне жить каждый день чуточку лучше. И я хочу немножко приоткрыть эту дверь и для вас.  Я сделала этот планер, чтобы каждый мог бережно к себе, без самокритики и разочарования подвести итоги 2023 и эффективно спланировать 2024. В нем — профессиональные знания из психологии, а также техники и практики из моего личного опыта как клиента и терапевта Планер поможет: 🤍снизить тревогу, разочарование и увидеть достижения в своем 2023 🤍качественно отрефлексировать опыт 2023 и понять на что можно опираться 🤍найти свои цели и поставить их так, чтобы они точно сбылись 🤍узнать себя чуточку больше и хорошо провести время 2023-ий для каждого был разным, для меня местами он был очень тяжелым. Но хорошее будущее не нуждается в хорошем прошлом. Хочу обнять абсолютно каждого через свой подарок. Делитесь планером с друзьями, заполняйте с близкими, делайте репост, я буду очень рада!❣️

если вдруг у вас нет доступа к инст - напишите в комментариях, я вам скину тут)

создала рефлексивный планер 2023 | 2024 🎄📘 https://www.instagram.com/reel/C1teJUbtdBA/?igsh=d3JtcDhzejFpOTMz Психотерапия - это моя любовь и страсть, это то, что помогает мне жить каждый день чуточку лучше. И я хочу немножко приоткрыть эту дверь и для вас.  Я сделала этот гайд, чтобы каждый мог бережно к себе, без самокритики и разочарования подвести итоги 2023 и эффективно спланировать 2024. В этом гайде — профессиональные знания из психологии, а также техники и практики из моего личного опыта как клиента и терапевта Планер поможет: 🤍снизить тревогу, разочарование и увидеть достижения в своем 2023 🤍качественно отрефлексировать опыт 2023 и понять на что можно опираться 🤍найти свои цели и поставить их так, чтобы они точно сбылись 🤍узнать себя чуточку больше и хорошо провести время 2023-ий для каждого был разным, для меня местами он был очень тяжелым. Но хорошее будущее не нуждается в хорошем прошлом. Хочу обнять абсолютно каждого через свой подарок.

на прошлый новый год я была одна. моё ментальное состояние было в норме, сейчас оно очень подкосилось, я снова каждый день борюсь с депрессией. год был одновременно трудным, но про рост. но на удивление в этот раз я чувствую себя лучше и не одиноко. в начале прошлого года я пошла учиться на психотерапевта, сейчас я уже крепко стою на ногах и чувствую себя сильным специалистом, с хорошими кейсами. много клиентов сегодня написали и поздравили меня, поблагодарили за нашу работу и отметили свой рост благодаря терапии. это невероятно ценно и очень меня поддерживает на плаву. вижу в каждом клиенте сильноего и растущего! восхищаюсь каждым! хочется поблагодарить, что выбрали меня своим терапевтом, за веру в меня и за упорство не сворачивать с пути, даже когда кажется, что ничего не происходит! на следующий год хочу запланировать много отдыхать и быть свободной

может у меня тут есть кто-то, кто занимается дизайном, мне нужно помочь сделать небольшой чек-лист

мы?