София КПТ-психотерапевт

Я очень надеюсь, что если вы столкнулись с рпп - вы обязательно обратитесь за помощью. Эта болезнь очень опасная, хроническая и ригидная. Она очень часто возвращается и становится частью личности. Обнимаю, вы не одни! Надеюсь, это письмо от человека, который вылечил эту болезнь даст вам силы и мотивацию начать лечение

Письмо моей болезни Дорогая нервная анорексия, я думаю, нам пора расстаться. Трудно вспомнить, когда мы впервые встретились - так много моих детских воспоминаний связано с тобой. Мы были неразлучны в течение многих лет; люди едва могли сказать, где кончаешься ты и начинаюсь я. Ты отняла у меня многое: друзей, образование, будущую карьеру. Правда, теперь мне кажется, что мы, как и все лучшие друзья, никогда и не расставались. Честно говоря, дорогая анорексия, я не уверена, что у меня осталось время для нашей с тобой дружбы. Твое общество оставляет так мало времени для друзей и семьи. Я чувствую, что, возможно, ты обижена на другие мои отношения, потому что ты, кажется, ищешь извращенное удовольствие в том, чтобы помешать мне проводить время с людьми, которых я люблю больше всего на свете. Ты, кажется, хочешь, чтобы я всецело принадлежала тебе, и упорно работаешь над тем, чтобы помешать мне наслаждаться временем, проведенным с моим мужем и детьми. Интересно, ты завидуешь моим достижениям? Такое чувство, что ты делаешь все возможное, чтобы разрушить все, ради чего я так усердно трудилась. Я будто танцую на стеклах, когда нахожусь рядом с тобой. Я прислушиваюсь к твоему голосу больше, чем к голосу всех остальных, потому что боюсь того, что случится, если я этого не сделаю. А когда я с тобой, то, кажется, теряю рассудок и говорю все то, о чем обычно даже не мечтаю. Спасибо тебе за все. Спасибо, что защитила меня от всей той боли, которую я испытывала. Спасибо, что отвлекла и дала мне возможность сосредоточиться на чем-то другом. Спасибо тебе за то, что ты была моим другом, и за то, что я всегда могла обратиться к тебе. Спасибо тебе за то, что ты оградила меня от болезненной реальности, в которой я жила. Спасибо, анорексия! Я говорю это искренне. Ты долго выполняла свою функцию. Ты научила меня выживать единственным известным мне способом. Теперь, однако, мне известен другой путь. Меня не обмануть хитростями и историями, которые заставляли поверить, что я нуждаюсь в тебе. Хотя, возможно, в тот или иной момент ты и была моей спасательным кругом, реальность, которую я сейчас вижу, заключалась в том, что ты медленно убивала меня. Так что, мне очень жаль, но нам пора расстаться. Я многому научилась у тебя, и многое из того, что я делаю, вдохновлено временем, когда мы были вместе — но у меня просто нет времени, нет моральных и физических сил, чтобы продолжать создавать для тебя место в моей жизни. Но я не могу просто встать и уйти. Я слишком переживаю за тебя, ведь наши отношения длятся уже очень долго; но я надеюсь, что я смогу начать находить время для других людей и других вещей в нашей жизни. И я надеюсь, что мы сможем сделать это скоро, пока не стало слишком поздно. Как ты думаешь, мы можем попробовать? Я очень на это надеюсь, потому что устала, и мне надоело подводить людей из-за тебя. Я пришла к пониманию, что когда мы вместе, я не самая лучшая версия себя — так что, пожалуйста, прости меня и спокойно отпусти. С уважением, Кто-то, кто больше не является жертвой.

сейчас на учебе по рпп преподаватель кое-чем поделилась, мне кажется важным поделиться этим с вами.

Ты читаешь это совершенно не случайно. Это твоё подтверждение, что всё будет хорошо ❤️‍🩹

А ещё - до сих пор хочу сшить этот комплект из этой вышивки. Если хотите - пишите 😍

Наконец добралась до этой вышивки. Смотрите какая красота получилась 😍

Теперь точно не буду откладывать покупку новой вазы☺️ И ещё хочется сказать, что быть одному - это не значит быть одиноким! Одиночество- это выбор

Я так Рада, что в начале курса я была открыта к общению, писала в чате, звала попрактиковаться вместе. И в итоге с некоторыми коллегами общаемся до сих пор и они даже заказывают мне цветы, хотя мы вообще в разных городах и даже странах 🥹

Мои коллеги с курса по кпт не сговариваясь (тк они не общаются между собой) в одно и тоже почти время и месте заказали мне цветы!!! Бездумно приятно 😭💔

В итоге вот 😭💔

Сижу я значит дома, готовлю себе ужин Звонит курьер и говорит, что будет через 15 мин. А я ничего не заказывала 🧐 Думаю, окей, обожаю сюрпризы!😍😍😍 Через 15 мин звонит, говорит, что задержаться, тк надо вернуться

Мне сегодня 25🥹

Дранкорексия Расстройство пишевого поведения, связанное с употреблением алкоголя вместо еды, целенаправленное ограничение употребления пищи и замещение пищевых калорий, калориями из алкоголя, чрезмерные физические нагрузки для сжигания калорий, поступивших с алкогольными напитками; избыточное употребление алкоголя для компенсаторного поведения, с целью облегчения рвотного рефлекса для избавления от пищи

Тут я рассказываю про обучение на РПП. И важную вещь, которую я услышала