Записки психолога
رفتن به کانال در Telegram
Не каждый поймёт, но многие осудят... Канал ведёт клинический психолог @Rybalko_tata
نمایش بیشتر274
مشترکین
+124 ساعت
+17 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
دسامبر '24
دسامبر '24
+5
در 0 کانالها
نوامبر '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+108
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '240
در 0 کانالها
Get PRO
مه '240
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+6
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+207
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 21 دسامبر | 0 | |||
| 20 دسامبر | 0 | |||
| 19 دسامبر | +1 | |||
| 18 دسامبر | 0 | |||
| 17 دسامبر | +1 | |||
| 16 دسامبر | 0 | |||
| 15 دسامبر | 0 | |||
| 14 دسامبر | 0 | |||
| 13 دسامبر | 0 | |||
| 12 دسامبر | 0 | |||
| 11 دسامبر | 0 | |||
| 10 دسامبر | 0 | |||
| 09 دسامبر | 0 | |||
| 08 دسامبر | +1 | |||
| 07 دسامبر | 0 | |||
| 06 دسامبر | 0 | |||
| 05 دسامبر | 0 | |||
| 04 دسامبر | 0 | |||
| 03 دسامبر | +1 | |||
| 02 دسامبر | +1 | |||
| 01 دسامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 | #яжпсихолог
⠀
Приоткрыв дверь в мир психологии, я столкнулась с таким убеждением, что каждый психолог ДОЛЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО определиться с направлением, в котором он будет работать и обязательно принадлежать какому-то профессиональному
сообществу.
⠀
Очень долго я не могла выбрать, во мне было много интереса и любопытства, и я не могла сказать, что хочу быть психоаналитиком или КПТшником, потому что ещё не знаю всё о других направлениях.
⠀
И даже если, например, узнаю всё про психоанализ, то ощущаю внутренний протест, не хочу себя только им ограничивать. И в этом во всём чувствовала, какое-то напряжение...
...которое внутри меня росло.
Как сказал бы Карвасарский, назревает внутриличностный конфликт, между хочу и должна.
⠀
Коллеги, с которыми мы вместе входили в профессию, уже определялись, а я, как будто бы не хотела, что
ли, осознанно принимать решение. И вот, не так давно, обсуждая это с коллегой, я поняла для себя, что НЕ ДОЛЖНА выбирать.
Это всего лишь рамки, в которые не обязательно загонять свою профессиональную деятельность, если этого и не хочется.
⠀
Да, некоторым специалистам жизненно необходимы эти рамки и структуры для того,
чтобы работать с клиентом.
⠀
Я же чувствовала, что мне так не подходит.
были мысли: " Если я называюсь КПТ-специалистом,
значит, я должна работать только по протоколам? А если я вижу, что здесь сейчас
клиенту не заходят протоколы, а нам намного эффективнее будет подискутировать на тему... "Жизни и смерти" какие-то экзистенциальные моменты
обсудить, да, и вовсе он не хочет выполнять никакие домашние задания на этом
этапе нашей работы, то зачем же я буду называться когнитивно-поведенческим
специалистом, если я могу с ним смело говорить на эти темы, и выполнять техники из гуманистической психолога?
Или, например, я люблю психоанализ и его
бессознательное, и все, что с ним связано, и мне так проще и понятнее толковать какие-то действия моих клиентов, то тогда, говоря о бессознательном, я уже не могуназываться КПТшником, потому что там нет такого понятия,но ведь я знаю кпт протоколы, и успешно отработала их на практике ни один раз.
И вот это противоречие у меня внутри долгое время меня мучало.
НО, КАЖЕТСЯ Я ПОНЯЛА
⠀
Что мастерство
психолога, психотерапевта и заключается в том, чтобы подбирать методики и техники под конкретную
личность, и работать не по схеме, а работать с личностью и быть гибким, уметь подбирать правильные слова и правильные техники с каждым человеком.
Кажется, что это намного более шире и... Интереснее, увлекательнее выглядит для меня, чем просто загнать себя в рамки какого-то одного метода. И знаете, я не хочу
ограничивать себя. Я изучила КПТ уже в двух институтах. Жду, когда придут мои
корочки подтверждения этих знаний.
⠀
Я не хочу быть теперь только КПТ-специалистом. Я хочу дальше изучать другие направления. И нейропсихологию, например, и экзистенциальную психологию. Мне
интересно изучить отечественное психодинамическое
направление.
Очень интересно и увлекательно для меня, как Мясищев и Карвасарский трактуют неврозы. И это вообще очень далеко от КПТ. Но при этом эффективно, когда я мыслю психоанализом, например, я нахожу внутриличностный конфликт, мне очень здорово, здесь помогут протоколы КПТ, чтобы работать с этим конфликтом. Но как будто бы, если я буду только в КПТ, то я и не увижу этого внутриличностного конфликта.
В общем много букв, но суть в том, что иногда не делать выбор это и есть самый правильный и верный выбор, по крайней мере, на данный момент времени.
Ведь я работаю, клиенты получают результаты, я получаю удовольствие от процесса.
А не это ли главное? | 140 |
| 3 | Ураааа ✨
Я сегодня защитила дипломную работу на клинического психолога!
Это было сложно !!!
В голову приходит одна метафора : "Я сама себя окунула в таз с водой и вынурнула другим человеком" 🍀
Полное Погружение в тему расстройств, неврозов и аддикций прошло за 7 месяцев с небольшим.
Но, я счастлива 💛
И теперь я уже просто не могу смотреть на клиентов по другому, я благодарна институту Карвасарского за медицинскую модель, с которой я теперь подхожу к своей работе.
Всё закончила хвастаться ))
Можете поздравлять 💙💛❤️ | 203 |
| 4 | Тыкай, что думаешь | 219 |
| 5 |  +1Я просто не могу не поделиться с вами 😍
Точнее, если быть искренней- похвастаться 😂
Ну а что?! Мы же тут с вами все свои и называем вещи своими именами.
Сегодня играли в Лилу и клиент подарила цветы в знак внимания 😍
Конечно в голове много мыслей, ведь психолог не должен принимать подарки от клиентов. Но, кажется в цветах нет ничего такого, ведь это как комплимент.
(Или я сейчас оправдываюсь тут перед вами, ведь цветы то я уже взяла) а должна ли была?!
Что думаете вообще об этом ? | 188 |
| 6 |  Утро началось с вопросов Равилю Каисовичу, ректору Санкт-Петербургского института психотерапии Карвасарского.
А ещё у меня началась последняя неделя обучения и впереди защита ещё одного диплома.
P.S. это можно зачесть за оправдание , почему меня нет в онлайн пространстве.
У меня столько тем для постов в заметках накопилось.
Уххх, скоро как начну писать 😂 подвох, в этом фразе, чую сама ))) | 258 |
| 7 |  بدون متن... | 211 |
| 8 | Усилия, не должны превышать возможности личности, которые у каждого индивидуальны! | 237 |
| 9 | И в тему вчерашнего поста, мне сегодня попалась цитата Эйнштейна:
„Целью школы всегда должно быть воспитание гармоничной личности, а не специалиста.“
На мой взгляд, намного важнее не заставить учиться, ходить в школу или приносить пятёрки.
Важнее научить ребёнка, учиться с удовольствием и интересом, а где то с терпением и пониманием.
Не с целью подавить свои желания и чувства, а с целью саморазвития и уважения.
Получая второе высшее образование в свои 35 лет, я вижу огромную разницу, между тем , как я училась раньше.
Тогда, можно сказать это было "насилие" ведь так надо!!!!
Сейчас, я тоже порой заставляю себя, ведь лень человеческую ещё никто не отменял 😅
Но мною движет мотивация, жажда к новым знаниям и развитие в своём деле.
Очень хочу,чтобы сын учился так же | 234 |
| 10 |  Улетела на 4 дня на Урал.
Одна без семьи...
Переживала ли я ?!
конечно, мысли о том как оставлю своих парней одних.
Муж работает, у сына ещё нет продленки.
При этих мыслях меня охватывала паника, как же они справятся.
Но, обладая навыками рефлексия и саморегуляции, теперь я умею не погружаться в тревожные мысли.
Опираясь больше на логику и рациональные мысли.
Разрешаю себе потревожиться конечно, но не долго))
Нас очень выручила , наша классная руководитель. Нам однозначно повезло, попасть к ней в класс.
Она оставляла Кирилла после уроков с собой в классе. И в первый же день, написала мне, что с нашим сыном работают только договоры 😂
"маленький жук", будет делать только то, что ему выгодно или интересно и никак иначе.
Заставить его практически невозможно 🙈
Меня конечно сей факт не удивил, ведь это мои обычные будни )))
Мне кажется я уже освоила профессию переговорщика😂
Иногда конечно нервишки сдают, силы заканчиваются, юмор сходит на нет и тогда я просто говорю сыну : "делай, что хочешь, у меня закончились силы и доводы , договариваться с тобой.
Могу конечно поорать на тебя , но вряд-ли это поможет" 😂
А ведь Кирилл искренне порой не понимает, зачем ему делать то что он не хочет, то что ему не интересно.
И я в свою очередь, понимаю что только в моих "взрослых" силах объяснить ему и донести ценности. Если я сейчас просто заставлю, не обьясню. Я скорее буду ломать его, его характер и не считаться с его чувствами.
И эти мысли мне помогают обычно прийти в себя и всё таки ДОГОВОРИТЬСЯ.
А сын в свою очередь уже с 7 утра может проснуться со словами : " мам, я тут подумал... я щас быстро соберусь в школу и поем, но давай договоримся....😂😂😂🙈
Я не могу утверждать на 100%, что воспитывают его "правильно".
И не знаю каким он станет человеком в будущем, но слышать себя, свои желания , не бояться проживать свои эмоции он уже умеет лучше меня. И для меня это очень ценно.
Оставляя их с папой вдвоём, конечно я переживаю и волнуюсь, но уверена, что они сумеют ДОГОВОРИТЬСЯ 😂 | 169 |
| 11 |  +2Привет, выжившим подписчикам моего канала.
⠀
Первый класс, оказался для меня настоящим испытанием.
Я даже не предполагала, что у сына может быть такая адаптация 🙈
Вот тебе и мать психолог и вроде соломку, где могла подстелила, а всё равно огребаю по полной 😂
⠀
Вы там как, родители первоклассников? Живы?
⠀
У нас пошла вторая неделя испытания нервов мамы.
⠀
Утром вставать не хочу ( хотя в сад так же вставали в 7 утра)
В школу не школу
Портфель дурацкий
Рубашка ( любая из 4х ) дурацкая
Уроки дурацкие
Учиться скууучно
⠀
После школы:
Домой не хочу
есть не буду
Спать не буду
Домашку делать не буду
Гулять не пойду
С улицы домой тоже не пойду
⠀
Вечером:
Мыться не буду
Спать не буду
Есть не буду
⠀
И если тут встать в позу и не дай бог начать заставлять или манипулировать, то все, жди скандал 🙈
Что вчера и произошло
Собрал Рюкзак, сказал ухожу из дома, меня тут не любят и не понимают....
⠀
Я выдыхаю, пью новопассит и жду что это скоро закончится.
⠀
А пока только принятие, согласие и разговоры с объяснением, что у нас такой этап сложный. Вместе мы обязательно справимся.
⠀
Рассказы о том, что школа это интересно. Это новые друзья, новые знания, новая жизнь.
⠀
Но пока всё мимо....
⠀
Пока, я даже не в состоянии вспомнить, какие то методы из психологии. Служу для сына контейнером его эмоций и переживаний...
Жду от вас поддержки и ваших историй, как переживали адаптацию в школу? | 212 |
| 12 | 🔤Послание для себя:
🔙Только потому, что ты можешь это выдержать.
Не значит, что ты должна терпеть🔜 | 212 |
| 13 |  +8🌟И отдельная любовь это вечерняя Москва 💓 | 263 |
| 14 |  +2Хочется поделиться с вами впечатлениями от посещения выставки Москва 2030
Мы целенаправленно ехали в павильон Гостинного двора и хотели посмотреть внутренние органы )))
Нас очень впечатлило. Макет пищеварительного тракта, где ты входишь через рот , наблюдаешь зубы с кариесом, нёба, язык, плавно переходишь к лёгким, сердцу, желудку и выходишь, как вы уже поняли через кишечник ))))
Все органы можно было потрогать, рассмотреть с разных сторон , а сердце даже накачать кровью.
Завершением этой выставки можно посмотреть ролик на большом экране обо всех системах жизнедеятельности человека, начиная с мозга и заканчивая мочевыводящей системой.
Под впечатлением остались и мы взрослые и ребёнок.
А ещё на этой же площадке на первом этаже очень много павильонов с выбором профессий, где применяются все новые технологии, роботы и Искусственный интеллект. | 206 |
| 15 |  +1В выходные снова провела трансформационную игру для коллег.
У нас уже сложилась традиция, играть одним и тем же составом, раз в пол года.
И как же круто было обсудить, что все прошлые запросы на игру у участников реализовались 😀
Одна вышла замуж, хотя даже не мечтала.
Вторая купила автомобиль мечты, хотя раньше не представляла как это может осуществится.
Очень много личных изменений, во всех сферах жизни 💓
Для меня, как для ведущей это отдельный кайф💓 | 227 |
| 16 |  Украла у прекрасной девушки, тренера по боксу.
У меня вопрос, а что теперь делать ?
Если есть это моё хобби @Belkaboxing | 236 |
| 17 |  +3Прекрасный отпуск пролетел.
Пора возвращаться в рабочие будни | 298 |
| 18 |  А это идея,что думаете ?!)) | 284 |
| 19 |  Ваш психолог отдыхает ❤️ | 244 |
| 20 | В одном из мамских чатов, недавно завязался оживленный разговор ( по русски срач) на тему детей.
И одна мамочка, активно утверждала, что здоровье детей это полностью ответственность родителей. И у алкоголиков априори не могут быть здоровые дети. Скорее недообследованные, запущенные, но не здоровые.
И мне очень захотелось подробнее разобрать это понятие "алкоголиков", но в чате я этого делать не стала.
Вообще, чем больше учусь и погружаюсь в психологию, тем меньше хочется вступать в такие дискуссии. Жаль свою энергию, что-ли...
Итак, алкоголик - человек употребляющий алкоголь.
В психологии зависимая или аддиктивная личность.
Но зависимость, может быть не только от алкоголя, наркотики, сигареты, игры, еда, работа.
Да-да, адиктивные личности склоны к зависимому поведению и зачастую уходя от одной зависимости погружаются в другую, отсюда и истории о том что человек пил пил, а потом вдруг бросил и трудоголиком стал.
Да просто эта форма зависимости не разрушает личность и мозг и является более социально приемлемой.
Так вот, если мы понимаем что зависимая личность это не только про алкоголь, тогда получается что в той или иной степени, каждый из нас зависим от чего-то.
И тогда следует, из утверждения той мамаши, здоровых детей нам не видать априори.
Ведь даже трудоголизм причиняет вред здоровью, даже физическому ( например сидячая работа за компьютером) да возможно не так быстро оказывает влияние, как алкоголь, но ведь и алкоголики бывают разные, кто то пьёт раз в неделю, а кто то каждый день.
И тогда в моей голове складывается картина о том что ответственность за здоровье ребёнка, безусловно лежит на плечах родителей, но есть множество факторов, которые к сожалению предусмотреть невозможно.
Так же как у здоровой мамы может родиться не здоровый ребёнок, так же и у людей с алкогольной зависимостью может быть здоровый малыш.
И тут ещё одна тема напрашивается для обсуждения, что лучше: пить качественный алкоголь в небольшом количестве или есть не качественную еду и не следить за своим здоровьем ?!
Оставлю без ответа этот вопрос.
Но мне интересно услышать ваше мнение на этот счёт
#мысливслух #дети #воспитание | 222 |
