OLYMP Alcohol Company

​​Всім привіт! Понеділок - ідеальний день для того, щоб почати вивчати щось нове! 🤓 Тому, підготували для вас корисну добірку курсів з різних напрямків для вашого розвитку. Звичайно, безкоштовних! 🤪 💼 З місця в кар'єру. Курс на кар'єрні зміни Онлайн-курс для тих, хто прагне побудувати кар'єру мрії. Ви дізнаєтесь як підготуватись до співбесіди, навіщо потрібен ментор та як уміло управляти своїм часом. 🇬🇧 Курс "Бізнес-англійська" Цей курс допоможе вам освоїти важливу бізнес-лексику та граматику, яку ви зможете застосовувати у повсякденних професійних ситуаціях. 🗣 Мовити.Мотиви Цей курс допоможе вам знайти свій мотив мовити. За 4 модулі проведемо експедицію в історію української, розставимо всі крапки над Ї, приборкаємо правила і спробуємо подолати страх «я говорю не так». ✍️ Це вам не клікбейт! Онлайн-курс для журналістів, SMM, комунікаційників, адмінів новинних каналів та спільнот. Ви дізнаєтесь, чому опитування в Telegram це магніти маніпуляцій, навіщо потрібна вибірка та похибка і як правильно трактувати соціологічні дослідження. 👔 Окей, ґуґл: як стати підприємцем? Ви дізнаєтесь, як розподіляти фінанси, керувати командою, створити та запустити власний продукт. 🚀 Курс "Як створити стартап" Дізнайтесь, як започаткувати та керувати власним бізнесом з нуля, використовуючи реальні приклади та поради відомих підприємців Сема Альтмана, Дастіна Московіца та Пітера Тіля. 🗝 Незалежно від вашого віку, зайнятості чи рівня освіти, завжди є можливість покращити свої знання та навички. Вчитись ніколи не пізно! Кожен новий день – це шанс зробити крок вперед до своїх цілей. Не бійтеся починати щось нове, відкривати для себе нові горизонти та розвиватися. Світ належить тим, хто не перестає навчатися!

​​🏀 Якими б гарними не були вихідні, овертайм, як у баскеті, не зловите. Тож встигніть зробити всі справи, а ввечері — нумо дивитися фільми ;) Добірка фільмів про баскетбол ⛹🏻‍♂️«Тренер Картер» (Coach Carter, 2005) — школярі повертаються до навчання, аби мати можливість позмагатися на чемпіонаті. Історія, що розповідає про важливість командної роботи, проблеми суспільства й змушує задуматися після перегляду. Шукайте на Netflix. ⛹🏻 «Щоденник баскетболіста» (The Basketball Diaries, 1995) — отут юнаки грали за правилами на майданчику, а за його межами — забували всі можливі. Крали, розбивали серця рідним і навіть убивали через залежність. За сенсами схоже на «Реквієм за мрією», але вайб не такий гнітючий. ⛹🏻‍♀️ «Поза грою» (The Way Back, 2020) — про чоловіка, що погоджується стати тренером шкільної баскетбольної команди й намагається відпустити минуле. Просте атмосферне кіно для тих, хто шукає щось подібне до «Манчестера біля моря». Знаєте якісь ще фільми й серіали на цю тему? Приємного перегляду та гарних вихідних! 🙏

​​Зворотній бік продуктивності: коли більше не означає краще ⏱ У суспільстві, яке цінує високу продуктивність, часто недооцінюються ризики, пов'язані з постійним прагненням до більшої ефективності. Ось кілька аспектів, які важливо врахувати, щоб зберегти здоров'я та добробут: 🔥 Вигоряння Нескінченне прагнення до продуктивності може призвести до вигоряння, що виявляється у втомі, зниженні мотивації та відчутті безнадійності. 📉 Зниження якості роботи Коли у фокусі лише кількість, якість часто страждає. Швидке виконання завдань без уваги до деталей може призвести до помилок і необхідності переробки. 💔 Життєвий дисбаланс Зосередження на роботі до такої міри, що інші аспекти життя (сім'я, здоров'я, відпочинок) ігноруються, може підірвати особисті відносини та загальне благополуччя. 🫠 Погіршення фізичного та психічного здоров'я Постійний стрес та відсутність відпочинку можуть викликати серйозні здоров'я проблеми, включаючи серцеві захворювання та депресію. 🪫 Зменшення креативності Нестача часу для роздумів та експериментів може придушити інноваційність і творчий потенціал, який вимагає "перезавантаження" та свіжих ідей. 👽 Залежність від продуктивності Ідентифікація власної цінності з робочими досягненнями може створити залежність від успіху та продуктивності, що з часом стає нездоровою. 🙏 До чого ведемо? Важливо зрозуміти, що продуктивність не обов'язково пов'язана з кількістю виконаних завдань або затраченим часом. Справжня продуктивність полягає в тому, щоб бути ефективними в тому, що ми робимо, і в тому, щоб мати можливість насолоджуватися життям поза робочими завданнями! 🥰 Варто пам'ятати, що іноді менше - це дійсно більше.

🎲 Уявіть, що ви можете запустити ланцюгову реакцію позитивних змін у своєму житті всього однією маленькою дією 😉 Начебто натиснули на першу плитку доміно, і далі все покотилося само собою – одна нова корисна звичка тягла за собою іншу. 💡 Сьогодні поговоримо про те, як створити ефект доміно для власного саморозвитку. Ви дізнаєтесь прості, але надзвичайно ефективні правила і лайфхаки для впровадження будь-яких звичок.