Я за тебя
رفتن به کانال در Telegram
519
مشترکین
+124 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
+130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+2
در 0 کانالها
ژوئن '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+3
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+18
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+79
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+11
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+60
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+17
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+11
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+36
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+10
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+20
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+27
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+27
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+16
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+15
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+282
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
Ты никогда не начинаешь совсем с нуля. Весь накопленный опыт, навыки и знания про жизнь — остаются с тобой и помогают тебе, даже в совсем новом.
| 2 | Это нормально — менять планы по самочувствию. Ты можешь позволить себе сделать меньше запланированного.
А если вдруг есть настроение сделать больше запланированного — круто, только следи, чтобы не упороться сверх меры или хотя бы дать себе время потом восстановиться ❤️ | 150 |
| 3 | Как ты разрешишь себе отдохнуть сегодня?
Сделать перерыв? Не делать то, что не горит прямо сейчас? Вечером заняться чем-то приятным? | 164 |
| 4 | Это окей, если твои ровесники ощущаются более успешными, более «правильными». Мы вообще склонны сравнивать себя с другими не в свою пользу.
На что мы редко обращаем внимание — так это на то, что у нас тоже есть в жизни плюсы, которых нет у других людей.
И, вероятно, зная, какую цену за свою версию успеха заплатил каждый из вас — вы бы не захотели поменяться. | 206 |
| 5 | Что классного и радостного ты бы хотел успеть сделать этим летом? | 224 |
| 6 |  — Будет лучше или хуже?
— Будет по-другому.
— Ок, но по-другому лучше или по-другому хуже?
— Да. | 271 |
| 7 |  بدون متن... | 261 |
| 8 | Что случилось классного в последнее время в той области, которая тебя интересует? | 282 |
| 9 | Бывают такие дни, когда если смог поесть, помыться и поспать — это уже успех.
И в такие дни это правда успех — похвали себя даже за это. 💛 | 307 |
| 10 | Это нормально, если решения, которые раньше для тебя работали — больше не подходят.
Это не с тобой что-то не так, и не с решениями даже, это называется «рост». Или «изменения». Или «время идёт». Или «ну ты же, блин, не камень». | 303 |
| 11 | Привет. «Я за тебя» возвращается. 👋🎉❤️
И с сегодняшнего дня я попробую открыть в канале комментарии.
👌Что будет ок и здорово:
- писать, если пост в канале пришелся вам сегодня кстати,
- поддерживать и просить поддержки добрым словом,
- делиться хорошим, ценным, радостным.
🙅 Что не ок:
- спам, реклама, боты,
- обесценивание, оскорбления, срачи,
- попытки в психотерапию других людей, особенно без запроса.
Я не буду модерировать всю дискуссию. Но мне важна в комментариях атмосфера доброжелательности и адекватности.
И я оставляю за собой право её беречь — так, как сочту нужным.
Присоединяйся. 💛✨ | 360 |
| 12 | Ребята, привет.
Канал уходит на первые каникулы за четыре года. Админу надо вдохнуть-выдохнуть и заново подумать, что тут делается, как, для кого, зачем.
Может быть, после каникул мы вернемся к прежнему формату. А может, попробуем что-то новое. Если есть отзывы, предложения или вообще что-нибудь сказать — пишите @uksare.
Обняла. Вернусь.
И продолжаю каждый день быть за тебя. 🧡 | 418 |
| 13 | Чем ты себя порадуешь в этом месяце? | 401 |
| 14 | С летом тебя! Пусть будет тёплым! ☘️💚 | 392 |
| 15 | То, что ты сейчас переживаешь, нормально — даже если это что-то тяжелое, неприятное, непростое. 🤗 | 253 |
| 16 | С какой интересной мыслью ты столкнулся за последнее время? | 301 |
| 17 | Это нормально, что в один день много энергии, а в другой вообще нет. Исходи из своего состояния сейчас, а не из «как должно быть». | 370 |
| 18 | Ты можешь делать перерывы, когда тебе это нужно, а не когда «социально приемлемо». | 365 |
| 19 | Ты можешь начать сначала вообще в любой день, когда решишь. ❤️ | 377 |
| 20 | Что ты можешь сделать прямо сейчас, чтобы тебе стало удобнее? | 378 |
