ЛУГОВОЙ
رفتن به کانال در Telegram
Атлет @arma_shop1 промокод "ЛУГОВОЙ" BOOSTY: boosty.to/lugooovoy Instagram: instagram.com/lugooovoy ВКонтакте: vk.com/lugooovoy
نمایش بیشتر3 743
مشترکین
-424 ساعت
+37 روز
+4330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+112
در 5 کانالها
ژوئن '26
+74
در 2 کانالها
Get PRO
مه '26
+192
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+107
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+257
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+176
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+155
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+194
در 14 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+207
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+131
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+74
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+134
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+122
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+144
در 8 کانالها
Get PRO
مه '25
+158
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+207
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '25
+138
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+148
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+273
در 4 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+112
در 3 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+82
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+315
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+122
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+78
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+61
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+121
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+279
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+156
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+101
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+96
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+64
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+650
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 31 ژوئیه | +1 | |||
| 30 ژوئیه | +7 | |||
| 29 ژوئیه | +2 | |||
| 28 ژوئیه | +3 | |||
| 27 ژوئیه | +1 | |||
| 26 ژوئیه | +3 | |||
| 25 ژوئیه | +3 | |||
| 24 ژوئیه | +2 | |||
| 23 ژوئیه | +2 | |||
| 22 ژوئیه | +1 | |||
| 21 ژوئیه | +4 | |||
| 20 ژوئیه | 0 | |||
| 19 ژوئیه | +3 | |||
| 18 ژوئیه | +3 | |||
| 17 ژوئیه | +2 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | +3 | |||
| 14 ژوئیه | +3 | |||
| 13 ژوئیه | +4 | |||
| 12 ژوئیه | +7 | |||
| 11 ژوئیه | +11 | |||
| 10 ژوئیه | +20 | |||
| 09 ژوئیه | +16 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +3 | |||
| 01 ژوئیه | +3 |
پستهای کانال
| 2 | Через 15 минут в эфире!!!🐻
https://www.twitch.tv/lugooovoy
https://www.twitch.tv/lugooovoy
https://www.twitch.tv/lugooovoy | 290 |
| 3 |  پیام ویدیو | 1 060 |
| 4 |  +1360 на 9 см
Майка 2 слоя + вставка 1 слой. Легко! Хочется уже поработать в полную амплитуду. На этой неделе ко мне приедет вставка на два слоя от «Дяди Федора», пошита была по индивидуальным меркам. Спасибо ему за это🙏🏻🖤 | 1 780 |
| 5 |  🔥 КУБОК «БЕСПРЕДЕЛА» - 2026
Ждём ваши заявки!
15 августа в Тольятти состоится Всероссийский мастерский турнир «Кубок Беспредела» - один из наших главных брендовых стартов!
Именно здесь мы впервые представим новую дисциплину - «ТРЕШ-ЛИФТИНГ»! 💥
Подробные правила опубликуем в ближайшее время. Дисциплина будет закрытой, поэтому сейчас мы формируем состав участников и направляем спортсменам персональные приглашения. Пока раскроем лишь несколько деталей: участникам разрешат использовать бинты - и не только на локтях, - а также кистевые лямки.
Претендентов на победу ждёт бескомпромиссная борьба, а тройку сильнейших - солидные денежные призы!
📅 Дата: 15 августа 2026 года
📍 Место: отель «Гранд Люксор Волга Конгресс»
Тольятти, ул. Коммунистическая, 12
Вас ждут:
⚡️ премиальный уровень организации и судейства;
⚡️ неповторимая соревновательная атмосфера;
⚡️ профессиональное оборудование для ваших рекордов;
⚡️ денежные призы победителям абсолютного первенства в отдельных дисциплинах.
В программе турнира:
пауэрлифтинг, силовое и жимовое двоеборье, жим лёжа, военный, народный и русский жим, становая тяга, пауэрспорт, жим стоя, бицепсовое троеборье и двоеборье, подъём на бицепс, армлифтинг, стритлифтинг и hip thrust.
Версии: IPL / СПР / WRPF / WEPF / WAF / WSF.
Присвоение спортивных разрядов и званий - до МСМК включительно.
📄 Информационная страница турнира:
https://powertable.ru/api/hs/p/sorev?nom=5968&lg=
✏️ Подать заявку:
https://powertable.ru/api/hs/p/reg_multi?nom=5970&lg=
📕 Положение о турнире:
https://disk.yandex.ru/d/Vw7UTAbbyL93wA
💬 Информационный чат в мессенджере MAX:
https://max.ru/join/8oNLoWxSwj_FyAw7V9BDninPoQRWoxS_9MKw0GUYuaQ
По всем вопросам: Telegram - @coach_lu
Готовьтесь выйти за пределы привычного.
Готовьтесь устанавливать рекорды.
Готовьтесь к «БЕСПРЕДЕЛУ»! 💪🔥
До встречи в день «Х» - 15 августа 2026 года! | 1 894 |
| 6 |  🎥Стрим тут: https://www.twitch.tv/lugooovoy подписка тоже там😉 | 1 447 |
| 7 |  400
Пока веса на плечах недостаточно, чтобы по-настоящему прочувствовать эту экипировку, а практики мало для оггг чтобы попасть в движение. К следующей неделе нужно добавить еще 30–40 кг. Судя по всему, придется и постановку ног сделать шире, возможно сменить обувь.
Если однослойная экипировка не так сильно меняла движение, и я работал в ней практически так же, как в наколенниках и бинтах, то многослой - это уже другая вселенная со своими законами гравитации. | 1 498 |
| 8 |  پیام ویدیو | 1 363 |
| 9 |  https://www.twitch.tv/lugooovoy
https://www.twitch.tv/lugooovoy
https://www.twitch.tv/lugooovoy | 1 554 |
| 10 |  پیام ویدیو | 1 583 |
| 11 | Заходите на стрим 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.twitch.tv/lugooovoy
https://www.twitch.tv/lugooovoy
https://www.twitch.tv/lugooovoy | 1 656 |
| 12 |  پیام ویدیو | 1 524 |
| 13 |  پیام ویدیو | 1 483 |
| 14 |  Уже на площадке "TWITCH" выйду в эфир прям со своей тренировки, погрузитесь в процесс, отвечу на вопросы. Примерно в 18:30-190 по МСК. Тут еще просигнализирую о начале. Подписывайтесь, в эфиры буду выходить часто. | 2 008 |
| 15 |  ТЕСТОВЫЙ СТРИМ НА ТВИЧЕ 15-20 МИНУТ! ЗАЛЕТАЙТЕ!
https://www.twitch.tv/lugooovoy
https://www.twitch.tv/lugooovoy
https://www.twitch.tv/lugooovoy | 1 600 |
| 16 |  Друзья.
Нам очень тяжело писать этот пост.
Не стало Вадима.
Человека, который вёл этот канал, делился с вами мыслями о бизнесе и о жизни, шутил, поддерживал и вдохновлял. Того, ради кого многие из вас были здесь.
Ни для кого не секрет, что последний год стал для Вадима непростым. Он боролся, старался восстановить здоровье и вернуть силы. Но, к сожалению, судьба распорядилась иначе…
Вадим был человеком с огромным сердцем и невероятной энергией. Он умел зажигать в людях веру в себя, был настоящим лидером и другом для многих - и в бизнесе, и в жизни. За эти годы он собрал вокруг себя большую семью - здесь, на канале, и в деле, которое создал с нуля и вырастил до мирового уровня.
У Вадима была любимая фраза: «Папа будет мной гордиться.»
Он мог бы. И мы, все, кто был рядом, сделаем всё, чтобы память о нём жила - в его словах, в его деле, в каждом из нас.
Светлая память. Спасибо тебе, Вадим, за всё. | 1 285 |
| 17 |  Они пришли сюда не поролон грузить.
Здесь холодное железо. Здесь килограммы, которые невозможно обмануть. Здесь каждое движение - честный разговор с самим собой.
Здесь есть боль и самоконтроль. Дисциплина и сомнения. Победы, от которых невозможно сдержать улыбку, и поражения, после которых не стыдно плакать. Здесь есть цена ошибки, цена риска, цена характера и цена успеха.
Они снова и снова выходят на помост, прекрасно понимая, что случай не прощает беспечности. Но именно поэтому каждое успешное движение становится маленькой победой над собственными страхами, слабостью и вчерашней версией себя.
Пауэрлифтинг - это не просто спорт. Это выбор. Выбор каждый день становиться сильнее, терпеливее, честнее, лучше. Здесь невозможно спрятаться за оправданиями - железо всегда «говорит» правду.
Эта мысль родилась во время разговора с Павлом Артемьевым и после просмотра этого фото, в размышлениях с самим собой.
Спасибо всем, кто выходит на помост, готовит спортсменов, судит соревнования, собирает залы, поддерживает с трибун, пишет комментарии и своим трудом делает наш спорт ярче, громче и красивее. Именно вы пишете историю пауэрлифтинга.
Это лучший вид спорта в мире.
Не верите? Попробуйте. | 1 860 |
| 18 |  СТРИМ С АТЛЕТАМИ ARMA GLOBAL! Обсуждаем прошедший Кубок памяти Николая Каганского!
https://www.twitch.tv/wanderrro | 1 761 |
| 19 |  🔴 Александр Луговой! Гость завтрашнего стрима
Рекордсмен России в приседе, Призер Кубка Титанов, Призер Кубка Каганского
Обладатель суммы 1057,5кг
Пишите свои вопросы для Александра в комментарии! | 1 448 |
| 20 |  +1325 - посвящение в пауэрлифтеры!
Видели, как я недоседаю? Вот, смотрите.
Вчера я, кажется, впервые по-настоящему надел комбез. Хотя «надел» - громко сказано: натягивали его на меня минут сорок, а в какой-то момент даже подвешивали в стойках. На ногах, кстати, были оригинальные чулки Titan для более комфортного надевания экипы - подарок, с такими раньше сталкиваться не приходилось, но всегда на них косился…)
Сам комбез оказался реально маленьким как для многослойной экипировки. Честно говоря, сомневаюсь, что его удастся растянуть настолько, чтобы под него ещё влезли брифсы, как это обычно делают в мире многослойной экипы. Но для моих целей, думаю, такого «лайт»-варианта будет более чем достаточно.
Колено, кстати, чувствует себя хорошо: рецидивов не было. Правда, и серьёзной активности без экипы пока тоже не было. Будем постепенно укреплять, чтобы подобных казусов больше не повторялось.
Разбирая ситуацию, понял, что эта история тянется ещё с Титанов 2026 - точнее, после 430 кг. Похоже, тело уже тогда намекало, что пора переходить на экипу… 😄 Но от задачи 450 в наколенниках меня никто не освобождал. Так что продолжаем работать. | 2 131 |
