В голове женщины
رفتن به کانال در Telegram
Пространство для женщин, которые учатся заново выбирать себя Автор @katerinapriklonskaya
نمایش بیشتر637
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+5
در 1 کانالها
ژوئن '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+18
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+8
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+9
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+5
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+5
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+422
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+191
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+511
در 3 کانالها
Get PRO
مه '25
+194
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+1 540
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '25
+673
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+4
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+397
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 393
در 11 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+6
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+255
در 3 کانالها
Get PRO
اوت '24
+443
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+348
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 316
در 4 کانالها
Get PRO
مه '24
+769
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+8
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+302
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+12
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+902
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | 0 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | 0 | |||
| 15 ژوئیه | +1 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | 0 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +2 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Дни 4-5/30
Выпадают на выходные
Не буду загружать Вас новыми подкастами.
Переслушайте то, что выше.
Попробуйте проживать каждый момент в эти выходные.
Отслеживайте свое состояние, мысли и чувства.
Чаще спрашивайте себя «я сейчас живу в моменте или делаю что-либо на автомате»
И старайтесь тут же замедляться, прочувствовать каждую минуту сейчас.
Когда женщина умеет чувствовать свою жизнь, мир меняется вокруг!
| 2 | Женщина не действует, потому что не знает как.
А
потому что одно действие начинает символизировать слишком многое.
Иногда страшно позвонить клиенту, потому что этот звонок уже означает для нее:
"Если откажут — значит, я плохой специалист🙈"
Иногда не идет на свидание.
Потому что уже в голове поселилась мысль:
"Если не получится — значит, меня нельзя любить или со мной что-то не так😤"
Важно научиться отделять действие от собственной ценности.
Это один из важнейших навыков взрослой личности. | 27 |
| 3 | «Почему женщины часто откладывают свою самореализацию на потом»
В подкасте подробнее развернула тему прокрастинации. | 26 |
| 4 |  День 3/30
Готовы к новой порции размышлений? Или еще прошлые не переслушали?))
Иногда мы откладываем дела не потому, что ленивые.
А потому, что одна задача становится слишком большой.
Мы навешиваем в нее сразу всё:
▫️надежды
▫️самооценку
▫️деньги
▫️признание
▫️мечты
И тогда даже самый маленький шаг начинает казаться невероятно тяжелым.
Иногда проблема вовсе не в дисциплине или лени.
А просто важно перестать требовать от одного действия изменить всю нашу жизнь. | 27 |
| 5 | До мурашек🥹
В такие моменты понимаешь, что записываешь подкасты не просто «в канал», а разговариваешь с живыми женщинами, которые впускают тебя в свою жизнь.
Благодарю вас, милые, что делитесь, я стараюсь всегда отвечать на каждый комментарий и сообщения в личку.
И для меня это огромная ценность. Спасибо за такое доверие🤍 | 30 |
| 6 | Дорогая мояяяяяяя, благодарююююю за такие драгоценные подкасты🫶🏻
😍 в графике всегда отдельным пунктом стоит прослушивание новых подкастов от моей Катерины 🤗 | 31 |
| 7 | Когда съемки детского контента вышли из под контроля 😂😂😂
Вообще это шоу устраивали дети для ролика, но мы не могли тоже не попробовать😁 | 30 |
| 8 |  پیام ویدیو | 31 |
| 9 | Подкаст о том, почему не нужно пытаться «полюбить себя», а важно научиться замечать себя и свои потребности.
«Баланс» или «Живое равновесие»
Вам что больше откликнулось? | 33 |
| 10 | День 2/30
«Я имею право учитывать свои желания так же, как учитываю желания других»
Сегодня хочу поделиться интересным наблюдением в очень заезженной теме «Любовь к себе»
Мы часто слышим «Нужно полюбить себя»
А что, если проблема вообще не в любви?
Что, если мы просто настолько привыкли жить, думая о других, что перестали замечать себя?
Сегодня чаще задавайте себе вопрос:
А чего на самом деле хочу я, если не надо ничему соответствовать и держать лицо? | 31 |
| 11 |  +3Так просто хочу напомнить, что уже середина лета)
Успевайте им насладиться, пока осень не накрыла😉 | 39 |
| 12 | پیام صوتی | 36 |
| 13 | پیام صوتی | 35 |
| 14 | پیام صوتی | 34 |
| 15 |  پیام ویدیو | 34 |
| 16 | Мини-задание
Проанализируйте, как сейчас у вас выглядят каждая из сфер, просто поставьте напротив первую цифру от 1 до 10, это чисто на ощущениях | 32 |
| 17 |  پیام ویدیو | 33 |
| 18 | Предлагаю взять во внимание 5 основных сфер жизни женщины
▫️Я - мое состояние, самоощущение, моя энергия
▫️Отношения - любимый человек, дети, родители, близкие
▫️Здоровье - тело и самочувствие
▫️Финансы - деньги, реализация, карьера
▫️Удовольствие от жизни - отдых, хобби, кругозор
Можете назвать их для себя, как вам нравится) | 31 |
| 19 | پیام ویدیو | 1 |
| 20 |  پیام ویدیو | 32 |
