Хранитель маяка — Анна Толчеева

У тебя новый анонимный вопрос: Анюта, а почему когда что-то большое и важное из своего пути РЕЗУЛЬТАТ осознаю испуг, а дальше могу пока только факты описывать, как шла к этому. И внешне (типа) спокойная. А чувств будто нет? По телу норм, только клонит спать

Вот ещё невролог добавила мне. Берите себе на заметку 🫶

Комментарии врача сегодня: * резкий стресс "подсаживает" позвоночник, ты же пытаешься выстоять * смотри, что с шеей творится, мышцы в гипертонусе, укоротились, давление поднялось - что делаем? Правильно - растягиваем и расслабляемся мышцы. Задача не трясти головой, а двигаться плавно. Хрустишь знатно, ещё и подвывих поймала 🙄 * не жди, а сразу добавляй лекарства, поговори с неврологом, в случае жёсткого стресса нужна тяжёлая артиллерия - транквилизаторы или ноотропы. И не надо думать, что после 40 твоя нервная система вывезет на морально-волевых, не вывезет🤪, приедешь в ПТСР. Поэтому сегодня сразу ушла на УЗИ коленных суставов. И... 👍 Хорошая новость - в коленях нет признаков подагры или ревматоидного артрита. Последние 4 месяца я приложила для этого много усилий. 👎 Плохая - воспаление "гусиных лапок", сухожилий, выход мениска и остаток кисты Бейкера, и правое колено повреждено больше, надо внимательнее с ним работать. Это прям сейчас меня тревожит, если честно. Звучит в заключении не очень🤦‍♀️. Зашла в аптеку и чудо, мне дали легко и адаптол, и пикамилон. 🪽Чудеса... P. S. У каждого из нас будут свои неприятные реакции по здоровью в сильном стрессе. Хорошо бы их знать, либо сразу идти и лечиться, не ждать пока будет жопа🫣.

(Речь об этой картинке) У тебя новый анонимный вопрос: Аня, подсвети пожалуйста, вод эту надпись на дощечке\nНе могу понять смысла\nИли это о чем то новом или остаться в старом быть таким же недо..

В порядке очередности: 1. Депрессивные мысли — сначала проверяем, нет ли сбоя в организме на физическом уровне (невролог, эндокринолог). Можно тест пройти на депрессию, он есть на канале. Если у вас больше 8 баллов, срочно бежим к врачу. 2. Когда всё рассыпается, надо расставить приоритеты. Вы же не будете делать дома генеральную уборку одновременно в зале, спальне, на кухне и в туалете? Вы с чего-то начнёте. Здесь также - с чего-то надо начать. Сначала здоровье и базовая безопасность - начать зарабатывать деньги на это. А после надо разбирать тему баланса и энергии: где происходит переход, куда вы сливаете свои ресурсы. С этим к психологу. Или пройти мини-курс «Энергия и баланс», он собран по материалам клуба, где подробно разбирали тему, и я много практики давала.

У тебя новый анонимный вопрос: Появились депрессивные мысли. Хочется улучшить жизнь, но непонятно как из-за ощущения, что рассыпается сразу всё: здоровье, работа, отношения, быт. А времени, сил и денег не хватает, чтобы это изменить. Замкнутый круг какой-то. С чего правильнее начать?

Из того, что я сейчас прочла - как будто есть погружение в пренатальную травму. И отсюда как будто нет права жить. Если вы ещё не в терапии, пожалуйста, выберите себе психолога и заходите в большую работу. Это не быстрый процесс, но вам точно многое начнётся открываться в жизни, когда вы начнёте возвращать себе своё право на жизнь. Сочувствую вашим глубоким процессам. Я рядом 🙏

У тебя новый анонимный вопрос: Мой контроль перед перемещается. Если я его раньше размещала в магазине в показатели, в оцифровку, в сотрудников. То сейчас я фигачу себя, в смысле критикую себя. И ловушка из которой не вижу выхода. Потому как нет как будто 👆 между. Есть две полярности. И при этом нет контакта с собой. \n\nЯ и пела и рисовала и медитировал и Бабака и гадалка и йога и путешествия. Всё куда это история выливается в отсутствие желания жить. \nСмыслы жизни уже постигнуты. По чувствам одно и тоже -- бессилие, разочарование, безысходность. И первосцена меня не хотели родители. И новый круг.

Ещё про состояние… Спасибо большое всем за поддержку

У тебя новый анонимный вопрос: Аня Вы как?

Икигай вам в помощь В каждой части надо написать не менее 10 пунктов, лучше начать с я хочу или я могу. А дальше ищите, что пересекается. И вот это пересечение проверяйте на два момента: 〰️ включается ли драйв и проявляется ли в вас больше энергии 〰️ есть ли там деньги.

Если вы предприниматель, то добавьте третий компонент - объём рынка. Если он маленький, вы через два года начнёте поиски снова

Поехали! У тебя новый анонимный вопрос: Если хочешь выбрать новое занятие для заработка. Но не понимаешь что хочешь. Но знаешь, что внутри уже есть ответ)) Как себя услышать? Как этот ответ из себя вытащить?

Потихоньку возвращаюсь в мир. У нас же с вами традиция — вопросы по пятницам. Задать можно вот здесь 👉 Спросить Анюту Вопросы можно задавать любые, они анонимные.

Моему брату было 42. Сегодня под утро его привезли. Причина смерти пока не установлена, но то, чего не делал мой брат, так это он не заботился о себе. Как старшая сестра я помогу его дочерям, чем смогу. Как старшая сестра я делаю всё, чтобы его достойно проводить. Как старшая сестра я держу маму, чтобы не остаться ещё и без неё. Если вы хотите меня поддержать, то у меня одна просьба к вам - запланируйте и сделайте чек-ап вашего здоровья. Хотя бы в минимальном объёме. Ваши близкие точно вам скажут Спасибо. Брата звали Александр, если молитесь, то и ваши молитвы будут мне поддержкой.

Дорогие подписчики. Меня не будет примерно неделю. У меня умер родной брат. Я в семье и мне пока не до чего.