Хранитель маяка — Анна Толчеева

У тебя новый анонимный вопрос: Аня, доброе утро!\nКак работать с убеждением, что за большие деньги нужно МНОГО работать, ушатывая себя. Ловлю на мысли, что готова отказаться от повышения зп в целях своей безопасности. \nРаботу свою люблю, нравится, но повышение зп автоматически меня «загружает» выше макушки (именно внутри), боюсь не вытяну.

У тебя новый анонимный вопрос: Как оставаться спокойным, когда все пропало?

У тебя новый анонимный вопрос: Здравствуйте, Аня, посоветуйте песню на день! Пожалуйста!

задать вопрос 👈 нужно нажать

Задавайте свои вопросы, сегодня буду отвечать 😏

#личное Один из важных инсайтов после личной терапии. Вы ничего не можете сделать с чужой завистью. Кроме как продолжить свой путь.

Сегодня день личной терапии и будет тяжело. Поднялись процессы семейной системы, чувств много и походу травма отвержения "фонит", но не уверена на 100%. В день личной терапии у меня не стоят сессии, иногда стоят личные встречи по стратегии или контенту. Но не сразу. Просто чтобы мне вывезти мои же собственные чувства нужно много времени иногда. Поэтому этот день не пересекается с клиентами. Чтобы не грузануть их моими процессами. Что сказать, быть психологом - это ещё и следить за тем, чтобы моё личное не приходило в жизнь клиентов. Именно поэтому регулярная терапия обязательна!

Статья про психотерапию в первую очередь для предпринимателей. Но может оказаться полезной всем https://dzen.ru/a/ZsWp_cd4NnPd2Ih-

https://www.annanow.ru/aniutas-notes-subscription-6 В закрытом канале #ЗапискиАнюты продолжаются ежедневные подсказки. Подписка на полгода стоит 1000 рублей (5.5 руб день).

#обожаюсвоюработу Очень интересный кейс сегодня случился, пишу с разрешения клиента. Так-то это даже не кейс , а крутая метафора моего клиента. Гробовщик-обесцениватель. Так мой клиент назвал ту часть себя, которая хоронит все надежды, уверенность в себе, мечты и движение к цели. При этом он чётко сказал, что гробовщику-обесценивателю всё равно, что обесценивать и хоронить. Гробиков полно. Я как услышала, у меня родилась идея🪬. Я честно сказала клиенту, что если не понравится, можно просто её забыть. Я предложила сделать гробик⚰️ из бумаги, туда сложить всё, что надо реально похоронить. Свои ограничивающие убеждения, мысли против себя, всё свои сомнения и обесценивания. Если гробовщику-обесценивателю всё равно, что хоронить, можно выбрать то, что мешает. И поехать закопать гробик. Клиенту кстати идея понравилась. А потом я вспомнила, что в фильме "Человек с бульвара Капуцинов" есть персонаж - гробовщик. И я предложила клиенту пересмотреть его. Но после "похорон всего ненужного". Так что если вам тоже что-то надо похоронить - пользуйтесь идеей😉

Всем доброго! Понедельник начинается во вторник))) Вышла статья в рубрике "Деловой понедельник" https://dzen.ru/a/ZsQu-Sv7DCvhORNH

Отправляла новые статьи для дзен для редакции и поймала классную мысль: Регулярная психотерапия нужна для того, чтобы убирать лишнее, что обычно мешает принимать эффективные решения. Это не только про бизнес. Это про жизнь. Всем моим клиентам большое спасибо за доверие🙏

Сейчас приготовлены записки до 11 октября уже. Я их загрузила, чтобы забыть и получать вместе со всеми каждый день☀