Харизматический интеллект (ChQ) | Юрий Голубев

Поймал себя на мысли, что не хочу писать умные мысли. Хочу просто искренней радостью поделиться) Для меня каждый раз набор потока Лаборатории — процесс весьма непростой. Как говорят умные маркетологи, ничерта не понятно, про что вообще Лаборатория и зачем туда идти. Больше того, я с ними даже согласен. Как объяснить все те перемены, которые происходят с людьми, когда они залезают глубоко внутрь себя и потом бац! — и что-то неуловимо (или очень даже уловимо) меняется в них самих, в их общении, в их подаче себя? Уверен, что и сейчас я написал непонятно — куда кто там залезает, что там меняется… Какие твердые результаты будут, Юра? Что за эзотерика? Но мне всё понятно. Я вижу человека на старте или на пробном или в каком-то ином проявлении — и блин уже понимаю, куда его понесет поток Лаборатории. С чем он выйдет. И каждый — со своим, понимаете? Кто-то со страхом публичности справится, кто-то стержень достанет, кто-то границы выставит, кто-то эмоции запрятанные выпустит, кто-то тело включит на 100% вместо 10… Юр, ну опять же непонятно.. мне это зачем? Чтобы воздухом дышать. Во всех смыслах. Перестать себя загонять в рамки, выдохнуть наконец. Скажется ли это на работе? Да, конечно скажется! Скажется ли это на личном? Да, конечно скажется! Скажется ли это на семье? Да, конечно скажется… Да ниче не понятно, Юра. Продажи мои увеличатся? Клиентов с выступлений больше придет? Денег больше станет? Отношения построю? О, камон. Или даже так: ой, всё. Но погодите, это я к чему все пишу-то. (В кои-то веки я не загоняю этот пост в ГПТ на удаление лишнего и причесывание, и пишу даже без черновика, сразу наживую и прямо тут. Хотя нет, предыдущий тоже в ГПТ не загонял ) К тому, что после всех треволнений в процессе набора группы, радость, которая возникает, когда поток собран, иногда в последний день — бесценна! Вчера на первое занятие 4-го потока собралась группа. 8 класснейших человек. И я смотрю на них, вижу, какой же потенциал у каждого, вижу, сколько ценного в каждом, вижу, сколько за ближайший месяц всего выйдет наружу, сколько всплывет и вычистится, сколько прекрасного создастся, сколько эмоций прольется — смотрю и улыбаюсь во весь рот, и ликую внутренне, как ребенок, зная, как это будет, как они сплотятся, сколько вместе пройдут и как изменятся. Радуюсь за них, хотя ещё ничего толком не произошло и все только начинается! Радуюсь и благодарю ребят за доверие — мне и самим себе, что решились на этот путь. 4-й поток будет мощным, не сомневаюсь! И пусть рацио этого поста стремится к нулю. Я хотел радостью поделиться — и поделился) У меня всё. Попутного нам ветра! 🕊️⛵️

Личность звучит через согласные Когда-то очень давно я сидел на последнем ряду зрительного зала театральной студии и наблюдал репетицию артистов — кусочки из мюзикла «Нотр-Дам де Пари». Особенно меня впечатлил парень, исполнявший партию Гренгуара — поэта Парижа, рассказчика истории. Я, умевший на тот момент лишь играть на гитаре «Там, где клен шумиииит», сидел и думал: «Вот бы спеть так когда-нибудь. Но мне до него как до Луны…» Отмотаем на 7 лет вперед. Студия стала Московским Молодежным Театром Мюзикла, «Нотр-Дам» превратился в визитную карточку театра, Голубев на сцене в первом составе исполнял партию Гренгуара. Это я не к тому, какой я молодец или что нет ничего невозможного. Это предыстория к 7 годам профессионального вокала, в рамках которых я ой как многому научился у своего педагога, солиста Большого театра. Одна из мыслей, которую Дмитрий Николаевич вбивал мне в голову киянкой, является заголовком этого поста. Когда весь мой фокус был на том, как бы так красиво растянуть гласный или взять проклятый си бемоль, он упрямо твердил: «Личность — это согласные. Гренгуар — личность. И ты как артист — личность. Пропой слово "Париж" так, чтобы первый ряд вытер с лица брызги твоих слюней!» 🫣 Короче. 7 лет я учился петь так, чтобы ни один согласный звук не был потерян, зажеван, скомкан или слит с соседним. Из этого есть два следствия. - первое (снобистское): мой внутренний сноб теперь не может воспринимать профессионалов мюзикла по-другому. Каждое чертово слово должно быть понятно и звенеть! Иначе идите учитесь петь 😤 - второе (профессиональное): много обращаю внимания учеников из бизнеса на дикцию. Каша во вту — сразу минус несколько пунктов статуса. А для менторов (ChQ) это вообще рэд флаг. Поэтому 👉 разминайте мышцы лица и подвижного артикуляционного аппарата — мимику, губы, язык, челюсть, щеки. Смачно жуйте воображаемые зеленые кислые и жесткие яблоки, комкайте лицо в воображаемое горлышко бутылки, натягивайте его на экран телевизора, делайте пробку (звук) губами и тд. Читайте вслух с максимально преувеличенной артикуляцией. И забудьте нафиг про скороговорки! 15 сентября стартует третий поток Лаборатории Поведения. И если вы думаете, что я там этому учу — то нифига подобного 😂 На Лаборатории учу личной и коммуникационной правде и выгоняю ваши страхи быть какими-то. (Приходите во вторник в 19:00 на пробное) А всему звучному и речистому буду учить в ноябре, когда будет офлайн поток по управлению голосом и речью. Вот там разгуляемся, почти мастерами озвучивания выйдут ребята! 😁🤩 Полгруппы уже есть, кстати. И туда тоже можно. Хотите звучать как боги Олимпа — оставляйте заявки. А пока мой вам завет — соответствуйте звучанием своей позиции/ статусу/ положению. Это ваш имидж, ваше лицо, ваша одежда и ваша обувь. Личность — это отсутствие каши и в голове, и в роте 😉

Почему один и тот же человек кем-то воспринимается как харизматичный, а кого-то напрягает/ отпугивает/ утомляет? Сегодня выступаю на "Мой Бизнес Форум 2026" с рассказом про Харизматический интеллект и его инструментарий для усиления влияния. Снова и снова я буду говорить о том, что харизматические роли — это в первую очередь не типология личности, а типология подходящих ей инструментов. Отвечая на вопрос в заголовке — потому что он осознанно или нет использует какую-то из своих харизматических ролей, которая близка или нет слушателю. Если близка, то есть говорящий попал — ура. Если не близка — то коммуникация не заладится. Что делать? Если коммуникация публичная (вас слушает аудитория) — использовать не одну, а чередовать две или три свои роли. Это попроще. Если коммуникация индивидуальная (переговоры, нетворкинг) — переключаться на вторую или третью. Это уже посложнее. Здесь вступает в работу харизматический интеллект. Задача не только в том, чтобы уметь использовать свои роли, но и считывать роли собеседника. И найти пересечение. Так как ролей всего 4, то такое пересечение неизбежно. Пример. Я проводник ("что") в базовой и шоумен ("как") в дополняющей ролях, моя контекстная роль — ментор. Мой собеседник — директор по развитию крупной компании, потенциальный заказчик. Через довольно короткое время я понимаю, что с 90% вероятностью вижу перед собой философа-ментора, третья роль не включается и скрыта. Если я буду вести диалог из проводниковой теплоты и участия, я этому директору не зайду. Включить энергию/ юмор шоумена рискованно — могу попасть в его третью роль, могу нет. Понимаю, что в моменте мне нужно включать ментора и менять свою речь — использовать более короткие фразы, делать акценты, добавлять твердости в звучание, давать конкретику, а не эмоции. По умолчанию я так не разговариваю, но могу включить этот набор и останусь при этом конгруэнтным, потому что у меня в пирамиде эта роль есть, а инструментами я умею пользоваться. Это не гарантия, безусловно, факторов много. Но вероятность положительного исхода коммуникации возрастает. Поэтому важно определить не только свои роли, но и набор инструментов своих ролей. Об этом сегодня и буду говорить на Форуме. Напишите в комментариях, если хотите медитацию на определение своих ролей и самодиагностику вербальных и невербальных проявлений на текущий момент.

Как не махать кулаками после драки и держать удар в нужный момент? Очень просто. ❗️Внимание, экспертная экспертность: Делайте вот это и вот то три раза в день, и через неделю будете невозмутимо отвечать любому хаму, начальнику, партнеру и родственнику, пока внутри играет музыка из фильма про дзен-буддистов. Расстрою вас, универсальных того и этого нет. Между стимулом и реакцией есть одна очень важная вещь: выбор. Извне что-то происходит, дальше возникает реакция, и главный вопрос заключается не в том, какая реакция у вас возникает первой, а в том, выбираете вы ее или она включается автоматически. На словах все довольно просто: «Выбирайте свою реакцию». Ага. Но в реальной коммуникации все чуточку сложнее, когда на кону лицо (возможно, во всех смыслах), границы, деньги, когда на вас одновременно давят, повышают голос, манипулируют, пренебрегают, перебивают или каким-то другим способом пытаются вывести вас из равновесия. Это потом легко. Вышли из разговора, пошли выпили кофе и через десять минут внезапно: «Блин, да вот так надо было сказать!». И сразу как-то внутри «Да я вообще ниче так, могу! что за лев этот тигр!». Очень полезное осознание, конечно, только почему-то приходит стабильно после окончания коммуникации. Поэтому в Лаборатории отдельный блок посвящен коммуникации под давлением. И блок этот идет под конец программы. Это не заготовленные фразы, потому что никакой скрипт не спасет вас в момент, когда эмоциональная воронка уже затянула внутрь. Сначала нужно научиться вообще отделять себя от происходящего. Представить, что вы одновременно участник этой коммуникации и ее зритель (ну или режиссер, если хотите): вот я, вот на меня сейчас давят, вот во мне поднимается злость, обида, страх или тревога, а теперь давайте посмотрим, что с этим делать. Включить злость и жестко поставить человека на место? Или, наоборот, внедрить мягкость? Может быть, лучше ответить максимально рационально? А может быть, вообще проигнорировать? Вот эта короткая пауза-наблюдение между стимулом и реакцией и есть пространство выбора. Но чтобы она появилась, увы, мало прочитать этот пост или ему подобные. Нужно, чтобы в момент давления вы не теряли самого себя. Если вас можно сдуть одним повышенным голосом, одной манипуляцией или одним неуважительным замечанием, вы уже не выбираете реакцию. Вы реагируете автоматически: кто-то жестит в ответ, кто-то тушуется и краснеет, а кто-то просто убегает и разбирает собственный героический ответ в голове по дороге домой. Поэтому первые занятия Лаборатории посвящены не тому, чтобы научиться красиво отвечать. Наша задача — выстроить внутренний стержень: что такое я, что я чувствую, что происходит с моим телом в разных ситуациях, какая эмоция во мне возникает (и возникает ли) и могу ли я вообще действовать из нее. Дальше мы учимся замечать эту эмоцию, не проваливаться в нее целиком и сохранять возможность выбора. Ибо если вы находитесь внутри эмоционального вихря, то шансов мало. А если вы способны посмотреть на ситуацию немного со стороны, то их становится значительно больше. Можно выбрать реакцию, проверить, сработала ли она, увидеть реакцию собеседника и при необходимости изменить следующий ход. И вот это уже управляемая коммуникация! И, кстати, опять про исполнение ролей. И техники поэтому актерские. Причем управляемость — это совсем не про холодность. Иногда правильная реакция действительно будет эмоциональной, жесткой, очень конкретной и даже злой — недаром ряд упражнений посвящены именно гневу и выходу силы. Вопрос не в том, чтобы никогда не злиться и всегда разговаривать голосом ведущего передачи о природе. Вопрос в другом: я сейчас выбираю эту злость или она выбирает меня? И именно поэтому коммуникацию под давлением я ставлю только после того, как мы достаточно глубоко поработали с собой. Невозможно научиться управлять внешней формой, если внутри при первом же давлении начинается стихийное бедствие федерального значения. Сначала мы учимся сохранять устойчивость и внутреннюю опору независимо от того, какой коммуникативный трэш происходит снаружи, а уже после появляются конкретные задача, разные позиции и необходимость договориться, убедить, отстоять свое или прийти к определенному результату. Финаля. Мне вообще неинтересно научить вас красиво отвечать. Не получится. Мне интересно, чтобы в сложной коммуникации вы не теряли себя. Чтобы чужой голос не определял ваш голос и чтобы чужое давление не выключало вашу способность думать, чувствовать и выбирать. Сначала устойчивость. Потом выбор реакции. Потом форма. И только после этого — результат коммуникации. 15 сентября стартует четвертый поток Лаборатории. Первое занятие можно посетить как пробное. Если вам хочется быть честнее с собой, тратить меньше энергии и при этом эффективнее взаимодействовать с другими — приходите: www.liveact.ru Самое интересное начинается не тогда, когда вы знаете, что сказать. А тогда, когда у вас остается возможность решить, как именно вы хотите это сказать.

10 сентября буду выступать на главном деловом событии России — «Мой Бизнес Форум 2026». 9 и 10 сентября в питерском Экспофоруме будут максимально посвящено развитию бизнеса, командам, идеям и, конечно, коммуникации. Куда же без меня в подобном свете?) Решил, что нужно быть. Больше того, на этот раз пригласили выступить спикером 👍 Если попытаться кратко описать «Мой Бизнес Форум 2026», то это 10 000 предпринимателей и 150+ спикеров, которые будут говорить о бизнесе, технологиях, маркетинге, искусственном интеллекте, управлении командами и многом другом. Среди спикеров — Артемий Лебедев (в представлении не нуждается), Виктор Кузнецов — основатель и председатель Совета директоров «ВсеИнструменты.ру», а еще — Евгений Коган, Виктор Савюк, Александр Каплан, Максим Абрамов и другие. Я выступлю с темой «Харизматический интеллект (ChQ) и речь как инструменты воздействия в зависимости от коммуникационной задачи». Очень рад, что тема харизматического интеллекта находит все больше отражения в бизнес-среде. Постараюсь дать ее максимально интерактивно — все, как я люблю) Ну и зову вас присоединяться и поддержать! Время сейчас такое-этакое, но развиваться надо, темпы только увеличиваются. В программе Форума много нетворкингов, митапов и биржа поставщиков, где будут представлены Максидом, Магнит, Самокат, Лемана ПРО, ВсеИнструменты.ру и др. Думаю, что новых идей и проверенного опыта мы сможем почерпнуть целое море. Да и просто повидаться буду рад. Пишите, в общем, если соберетесь. Ниже даю ссылку на регистрацию. И до встречи, Питер! 📍 Санкт-Петербург, Экспофорум 📅 9–10 сентября 2026 года 🎟 Участие бесплатное. Регистрация по ссылке

«Может, успеешь поведать пред боем, Счастье людское — сегодня какое?» Впереди у меня сложные пара недель — старт двух индив. сопровождений, проведение тимбилдинга на 300 чел., выступление на форуме в Питере с аудиторией 10000+, старт 4-го потока Лаборатории, мастер-класс по голосу и вишенкой — день рождения мамы 🕊️ Счастлив ли я в этом движе? А в июле было наоборот — тишина и покой. Не происходило примерно ничего, лишь шелестя перелистывались страницы «Игры в бисер». Был ли я счастлив в этой тишине? Вот уже почти год мы под началом неиссякаемого Дмитрия З. с невероятной и многочисленной командой сотворяем мюзикл «Маяк». Это рассказ о странствующем рыцаре, который пытается найти ответ на вопрос «Что же такое счастье на самом деле?» Мне думается, что многие из нас как этот рыцарь. Сегодня счастье— это круизный лайнер, а завтра — омлет на завтрак. Сегодня счастье в тишине, а завтра в восхищении. И главное в этом — не заиграться! Мы сняли клип на 4 главу мюзикла «Турнир». Пусть он подарит вам несколько минут сказки, где живут милые дамы и бравые рыцари, сказки, где гордыня терпит поражение, а жизнь в очередной раз показывает, что слава - неверная подруга, что вводит человека в опасные искушения. Приятного просмотра! С любовью, ваш шут 😉 📺 Смотрите клип на: YouTube | Дзен | ВК #мюзиклмаяк #маяк #средневековье #фэнтези #премьераклипа

Если нет тестов, то как самостоятельно определить свои харизматические роли? 5 шагов В посте выше я писал о том, что одним рацио в этом вопросе не обойтись. И поэтому никаких тестов не делаю умышленно. Что стоит делать? 1) Ознакомиться-таки с харизматическими ролями на уровне сознания — что думает ваш мозг о вас. Описание ролей здесь и здесь. Для того, чтобы для интереса сопоставить это с пунктом 2 и понять, обманывает вас мозг или нет. 2) Принципиально не поверить мозгу и послушать медитацию на определение харизматических ролей — что заложено на бессознательном. Напишите в комментарии или в личку, у кого ее нет — пришлю. Включайте ее не перед сном, чтобы не отключиться, и не за рулем — чтобы сконцентрироваться. Найдите удобное время и место, чтобы ничто не отвлекало. Слушая медитацию, важно отключить голову, сфокусироваться на ощущениях внутри и посмотреть реакции на уровне тела. Где там что поднимается, где блокируется, где блок в груди или в животе, а где раскрытие. Важно не оценивать это умом, а принять как данность — "вот так реагирует мое тело". С помощью медитации вы определяете базовую и дополняющую роли. Или "что вы такое" и "как вы коммуницируете" при отсутствии сложной задачи/ контекста. Но и это еще не все и не факт, что так. 3) Расскажите любой свой профессиональный текст, используя определенные в медитации роли, и снимите себя на видео. (ооо, блин, нет времени_сил_завтра_когда-нибудь_вообще не люблю это). То есть, например, совмещая одновременно базового проводника и дополняющего шоумена. Именно в записи, посмотрев на себя о стороны и сопоставив то самое рацио-описание ролей с человеком в кадре, вы сможете увидеть (а в идеале почувствовать), соответствует ли это правде. Увидите ли в записи эти роли в себе? Если да, то за счет чего они включились? 4) Попробуйте рассказать тот же текст, используя две другие ("не свои") роли — и тоже снимите себя на видео. Что удается и что не удается? Что общего с первым видео, что не получается спрятать даже с учетом другой задачи? Проследите, что вылезает само, что получается осознанно включать, а что не получается совсем. 5) На основе этого попробуйте составить свою харизматическую пирамиду. Та роль, которая практически сама вылезает через внешние и внутренние признаки — это ваша базовая роль (и, возможно, она отличается от той, что вы уже нашли). Та, что включается легко, без ощутимых усилий над собой — дополняющая (и она, возможно, тоже отличается). То, что получилось включить с усилием (или даже сопротивлением!), но при этом вы видите в этом органичность проявления — контекстная. Та, что не получилась совсем, непонятна, не видна и не определяема — игнорируемая. И снова, и снова: Харизматические роли — это ваша основа именно для коммуникации, то, на что к вам идут, органичный для вас вербальный и невербальный инструментарий влияния. Это не архетипы, не DISC, не соционика, не куча других типирований. Харизматический интеллект (ChQ) — это знание своей пирамиды (инструментария), умение видеть роли собеседника и подбирать нужные инструменты для усиления влияния. Харизма = суть (внутри) + форма (снаружи) + влияние. Этому посвящена вся Лаборатория Поведения. Не поленитесь и попробуйте определить свою пирамиду. Вполне возможно, уже даже на этом уровне внутри зашевелится что-то, что сильно облегчит вам жизнь, захотев выползти наружу. А голова не пускает, потому что "правильно" по-другому. Но про голову еще поговорим) А пока напишите в комментариях, у кого получится выстроить свою пирамиду или найти хотя бы какие-то из ролей. Напишите, что не получилось, если такое было. А честные — напишите, почему же вы не будете заморачиваться и определять свои роли)

Забавнейшее наблюдение относительно харизматических ролей за последнюю неделю После трех выступлений и пробного занятия Лаборатории я еще раз убедился в одной любопытной вещи: мало кто с первого раза соглашается с тем, какие харизматические роли у него действительно проявляются. Вплоть до смешного: иногда чем активнее человек пытается доказать мне, что «я вообще-то не такой», тем больше прямо в процессе этого доказательства демонстрирует ту самую роль, с которой он не соглашается 🙃 Почему так происходит? Потому что мы воспринимаем себя совсем не так, как нас воспринимают окружающие. У каждого в голове существует определенная версия самого себя: какой я на самом деле, как я выгляжу со стороны, какое впечатление произвожу, что транслирую собой. И более того, это всё находится в нашем сознании (или голове), что по факту нами не является. Конечно, иногда соответствие налицо, и ура, когда так. Но часто картинка не совпадает с реальностью. Можно искренне считать себя белым и пушистым, а для окружающих при этом вы, скажем, зеленый и гладкий. И чем сильнее мы убеждаем себя в собственной «белопушистости», тем сложнее заметить то, что реально происходит в коммуникации. В этом одновременно и ловушка, и огромная точка роста. Потому что если я не понимаю, как именно я проявляюсь для другого человека, я не могу осознанно выбирать, как мне проявиться в конкретной ситуации. Допустим, мне нужно договориться с сильным человеком. Или повлиять на чье-то поведение, не отпугнув своей манерой. В одной ситуации мне нужна одна моя роль, в другой — совершенно другая. Здесь и проявляется понятие харизматического интеллекта. Не «найти свою единственную харизматическую роль и теперь всю жизнь играть только ее», а ровно наоборот: понимать свой естественный набор ролей и осознанно переключаться между ними в зависимости от задачи. При этом определить свои роли самостоятельно бывает довольно сложно — мозг не дает. Рационально мы очень легко выдаем желаемое за действительное. Причем иногда даже не желаемое, а социально одобряемое: «вот так нужно себя вести», «вот так выглядит уверенный человек», «вот так выглядит харизматичный человек». Поэтому я не делал и не буду никаких тестов с 36 вопросами. В данном вопросе нужно а) включать бессознательное и б) использовать внешнего наблюдателя. Первое достигается с помощью специальной медитации, второй видит вас в коммуникации со стороны и способен отделить то, что вы думаете о себе, от того, что вы реально транслируете. И поэтому я так топлю за Лабораторию Поведения. Мы не учимся скриптам коммуникации, не тренируем все дружно одинаковый стиль, не причесываем себя, а наоборот — исследуем и вытаскиваем себя наружу. Естество свое вытаскиваем, понимаете? Работа направлена и на подсознательное, и на бессознательное, и на сознательное. И на тело, и на эмоции, и на энергию, и на триггеры, и на вербалику. Мы создаем ситуации, в которых ваши реакции начинают проявляться сами. Вы еще можете не понимать, что именно происходит, а ваше тело уже что-то транслирует, голова куда-то не пускает, роль уже вышла на сцену и что-то активно всем доказывает. Ситуация, когда человек мне доказывает, что роли я формулирую неверно и он-де вообще не такой — это тоже ситуация, в которой ему на меня хочется повлиять. И естественно, тут сразу же всплывает базовая роль, так как это стрессовая история. А в стрессе проще всплывает скрытое. Когда вы перестаете контролировать каждое свое движение и каждую реакцию головой, становится видно, что в вас действительно является естественным паттерном, а что вы просто считаете правильным проявлением. Иногда человек входит в упражнение/ практику — и выясняется, что его «уверенность» выглядит совсем иначе. И его «спокойствие» тоже. А его «харизма» вообще пошла каким-то третьим маршрутом. И это не означает, что человек плохо коммуницирует. Наоборот, у него может быть прекрасная коммуникация. Просто ее можно сделать эффективнее и гибче: в зависимости от собеседника, задачи, формата общения, уровня стресса и контекста. В этом для меня и есть смысл харизматического интеллекта и Лаборатории Поведения: не становиться кем-то другим, а получить больше вариантов себя. Потому что если у вас есть только один привычный способ взаимодействовать с миром, вы будете использовать его везде. Даже там, где он совершенно не подходит. А если вы понимаете свои роли и умеете ими управлять, у вас появляется выбор. 15 сентября стартует новый 4-й поток. Я пока думаю, проводить ли еще пробные занятия до старта. Пишите, если есть желание. Вы 💯 там про себя узнаете несколько вещей, с которыми сначала захотите поспорить. И как сказал бы ГПТ, именно в этот момент начнется самое интересное 😉 Ну а пока — с Днем знаний, друзья! Знаний не только математики и истории, но знаний СЕБЯ!

Дело сделано. Материал подан. Темы к размышлению розданы. Эксперимент свершился 🤗 Люблю активных людей! Спасибо всем сегодняшним слушателям и участникам действа!

Харизматический интеллект. Как его использовать в коммуникации для усиления влияния? Именно об этом сегодня мой доклад на ивент-лектории Анны Новиковой. И сегодня впервые поставлю на сцене небольшой эксперимен. Устроим интерактив для наглядности действия харизматических ролей. И посмотрим, почему одной базовой роли может быть недостаточно. До встречи!)

Ваше тело — не только источник информации для других, но и приемник, и советчик для вас. Я как-то давал одно гениальное и очень простое упражнение на эту тему. Делаем его на Лаборатории. Еще раз предлагаю вам попробовать и оценить результат. Если почувствовали — представьте, как можно это ещё прокачивать и усиливать. Можно моментально решения принимать и общаться без слов. Если не почувствовали — либо ваш разум совсем загнал тело в угол, либо вы не создаете контакт с партнером. Что тоже указывает очевидное направление работы. Представьте, как круто, когда внутри вообще нет сомнения в чем-то или в ком-то, вне зависимости от того, что пытается навязать голова? На пробном занятии Лаборатории ваши связки, кстати, сразу заметны. Записывайтесь, приходите и пробуйте. 27 августа в 19:00. www.liveact.ru Вмиг увидите и я подсвечу ваши поведенческие сильные и слабые стороны. Даже не представляете, сколько внутреннего ресурса вы не используете )

5 главняков с Инпсихофеста, которые я увез с собой После субботнего фестиваля у меня есть ряд наблюдений, которыми хочется поделиться. Я ходил на выступления и активности, которые мне близки по тематике, и вот что вынес. Первое. Форма действительно может быть очень убедительной. Стилисты много говорили о форме, об имидже как об инструменте, и я с этим полностью согласен. Можно и нужно собирать образ под задачу, подбирать одежду, манеру, стиль.. И это будет подчеркивать вас и усиливать. НО. Мой комментарий: "К этому образу человек должен быть готов внутренне. Если человек внутри этому образу не соответствует (ёмкости не хватает, среда обитания иная и т.д.) тело довольно быстро начинает его выдавать: в движении, в позе, во взгляде, в голосе, в паузе, в дыхании, в том, как человек держит себя и отвечает на вопросы. Внешняя форма работает тогда, когда она соответствует внутренней сути, а не пытается ее подменить". Второе. Действие — это ваш внутренний мир наружу. Мы все знаем прописную истину: тело не врет. При этом почему-то продолжаем старательно пытаться убедить себя и окружающих в обратном. Или думаем, "что мое-то уж точно не выдает ничего лишнего". Выдает, друзья) Еще как) Особенно, если человек или аудитория знает, на что смотреть. И тут возможны два пути. Первый — направлять тонну энергии и внимания на то, что в каждый момент времени транслирует ваше тело, от дыхания до положения мизинца. Второй — проработать свою правду-внутрянку, чтобы тело автоматически транслировало соответствие. При этом мне не так интересно искать причину каждой реакции несоответствия, это к психоанализу. Гораздо интереснее видеть саму связь: что происходит внутри человека, как именно это становится его действием снаружи и что транслирует последнее. Третье. Если мысль не проходит через тело, она оседает внутри мертвым грузом. Мы оооочень много живем в голове. Придумываем, анализируем, объясняем себе, что с нами происходит, принимаем решения, строим планы, а потом удивляемся, почему при всем понимании внутри хреново и энергии мало. Мысль должна получить выход через тело и действие. Знаете, как с идеей — надо сделать действие в первые 24 часа, иначе она канет в Лету. Если наш мозг интерпретировал что-то как "гнев", то его надо либо сразу выпустить верным способом, либо перекрасить и выпустить, а не просто потушить. Если я что-то хочу или не хочу, то надо это "одействовить" 😉 Эмоция должна быть прожита, идея — реализована, решение — воплощено в поведении. Иначе все это будет просто оседать внутри слоями, превращаясь в блоки и арматуру. Представьте на себе центнер лишних килограммов: будет ли с этим легко и кайфово? Отсюда для меня очень простая связь: умеешь замечать и регулировать свой внутренний мир — становится гораздо проще совершать действие. Четвертое. Верю-не верю. Сапожники с сапогами и без. На фестивале выступали многие профессиональные психологи, телесные терапевты, профайлеры, арт-терапевты и т.д. И мне было очень интересно наблюдать не только за содержанием выступлений, но и за тем, что происходило со спикерами, которые рассказывали про все это) И, блин, ну насколько же все видно! Выходит, например, профайлер Михаил Дементьев — и эта часовая эталонная демонстрация конгруэнтности и управления собой. Я с первой минуты вижу на сцене уверенного подготовленного профи, который идеально контролирует процесс. И это не потому что Миша мой давний товарищ, а потому, что он более чем продукт своего продукта и человек-правда. Роль ли это? Конечно, Миша ведь не всегда такой. Спикер и тренер он один, муж он другой, друг — третий, папа — четвертый. Но это уместная роль, исходя из аудитории, пространства, задачи, исполненная своевременно и органично. Как и должно быть. Выходят другие. Рассказывают про тело и связь с реакциями. По манере говорить, осанке, положению на сцене, голосу в микрофон, походке и т.д. и т.п. видно не только, насколько комфортно человеку на сцене, но и даже, зачем он сюда пришел, насколько он подготовлен к выступлению и чего хочет на выходе. Добавьте сюда еще Харизматический интеллект и мои ораторские скилы, и я мгновенно понимаю, кто — поверхностный фасад, а кто глубокий исследователь, кто новичок, а кто опытный помогатор, кто очень устал от жизни, а у кого много энергии. Как вы думаете, правильно ли выбрана роль для сценического поведения, если я в спикере считываю фальшь или неуверенность? Очевидно, нет. Выбирал ли ее такой спикер? Да тоже нет. Почему? Пишите свои варианты в комментариях 😄 Роли нужно менять, своевременно исполнять и не пытаться залезать в чужие. Пятое. Мы все нуждаемся в постоянной настройке связи между внутренним и внешним. Я, конечно, смотрел не только на спикеров, но и на людей вокруг. На их взаимодействие, походку, разговоры, реакции, смех, то, как они задают вопросы и слушают ответы. И чем больше смотрел, тем сильнее понимал одну вещь: людей, действительно соединенных с собой, гораздо меньше, чем нам кажется. При этом я и сам не являюсь каким-то человеком, который однажды достиг просветления и теперь ходит исключительно в состоянии идеальной конгруэнтности 😅 Мне тоже постоянно приходится смотреть на себя, замечать свои реакции и докручивать эту связь между тем, что происходит внутри, и тем, что я показываю наружу. И я даже помню, в какие моменты тело косячило. (Есть даже такое упражнение на Лаборатории, где мы утрируем косяки) Кроме того, одно и то же действие может транслировать разное. Пауза бывает совершенно разной: одна создана для того, чтобы дать аудитории время подумать, а другая появилась потому, что человек в этот момент судорожно ищет следующую мысль. Смех бывает совершенно разным: есть смех потому, что действительно смешно, а есть смех как маска, за которой человек прячется от того, что ему сейчас не хочется чувствовать. Вопросы в зал могут быть разными. Иногда человек задает вопрос, чтобы действительно вовлечь аудиторию, а иногда переадресует вопрос залу просто потому, что сам не знает, что на него ответить. Технически на первый взгляд одно и то же, но внутреннее содержание мне уже понятно) ВЫВОД: Тело, голос, мимика, движение, речь, эмоции и поведение — это не отдельные детали. Это разные способы, которыми ваша внутренняя суть выходит в мир. И если между ними появляется разрыв, его быстро становится видно. Именно поэтому мне так хочется продолжать Лабораторию. Потому что там мы идем изнутри наружу и на надеваем образ, если он не соответствует внутреннему. Завершая этот пост, из которого можно было сделать 5, приглашу вас на 4-й поток. Если чувствуете, что хочется не просто научиться лучше говорить или выглядеть, а наконец-то разобраться с тем, что именно вы транслируете миру и насколько это соответствует вам настоящему, приходите. Завтра последний день ранней цены на четвертый поток Лаборатории Поведения (15 сент - 8 окт) Сайт: https://liveact.ru/ Мне кажется, это одна из самых важных работ, которую вообще можно с собой делать.

Новость следующая и особо заслуживающая внимания! Особенно тех, кто очень хотел летом, но летний отпуск — это святое 😃 Итак, Новость третья Открываю набор на 4-й поток Лаборатории Поведения. Даты потока: 15 сентября — 8 октября. Для тех, кто не в курсе, что это за мангокадо такое) Лаборатория Поведения — это не классический тренинг или курс. Это дикий микс всего коммуникационно-сценического инструментария под соусом из актерских техник по созданию внутренней правды. Нам их давали матера, когда мы выстраивали персонажей, чтобы не было наигрыша и фальши. Я их сейчас передаю бизнесу, чтобы вскрыть все блоки, включать в коммуникацию не только голову, но и все тело, ощущения, энергию, себя настоящего. Мы залезаем в подкорку, исследуем привычные реакции, избавляемся от неэффективных и расширяем диапазон поведения. Чтобы в вашей коммуникации было "Верю!", как на сцене — то есть не играть роли, а искусно исполнять ролевые задачи. 1. Наполнение Лаборатории — подходы разных актерских школ и техник, мой 19-летний опыт на сцене и в кадре, 6 лет бизнес-опыта руководства проектами, 11 лет опыта проведения тренингов в крупных компаниях, знания и опыт работы с энергией и подсознанием, принципы ТРИЗ и инструменты Харизматического интеллекта. 2. Ключевые ожидаемые результаты - личностная прокачка (возрастает сила, уменьшается суета, спешка и дискомфорт, уходят ментальные и телесные блоки, проживаются запрятанные эмоции) - поведенческая вариативность (выбор манер, реакций и способов воздействия в коммуникации) - устойчивость под давлением (переговоры, защита идеи/ проекта, питчинг и т.д.) 3. Процесс 8 офлайн занятий, вторник-четверг, 19:00-21:00. Последовательность блоков построена по принципу наращивания сложности поведения: Присутствие и Внимание, Речь и Система Образов, Контакт и Влияние, Эмоции и Энергия, Тело и Движение, Коммуникация под давлением, Финальный коммуникационный перформанс. Все это построено на актерских механиках. Будет странно, смешно, сложно, глубоко, честно, возможно — больно, но в конечном счете — эффективные якоря и перепрошивка на уровне подсознания. 4. Что конкретно на выходе: Снимете эмоциональные и телесные блоки — научитесь проживать и использовать энергию всех эмоций, от ненависти до природной сексуальности Добавите в тело свободы и легкости Перестанете нервничать, суетиться и привычно реагировать в сложной коммуникации Научитесь влиять и держать внимание собеседника Научитесь взаимодействовать с партнером не только через слова, усилите контакт на всех уровнях Раскроете свое скрытое творческое начало, креативность и смелость делать не так, как привыкли Избавитесь от страхов выглядеть глупо и ощутите огромную силу собственной личности 5. Стоимость Ранняя цена до 18 августа — 30 000 руб. При оплате до 28 августа — 35 000 руб. При позднем бронировании (до 15 сентября) — 42 000 руб. 6. Пробные занятия Даты: 27 августа и 8 сентября Время: с 19:00 до 21:00 Адрес: г. Москва, м. Павелецкая, ул. Дубининская, 41с1. Фотостудия Inter-Photo Стоимость: 1000 руб Лаборатория — действительно сильный инструмент для тех, кому нужно укреплять коммуникацию на всех уровнях, ибо везде в первую очередь люди. Результатами учеников я доволен. Приходите на пробные и ощутите, что мы пойдем в глубину. Пишите @yu_golubev

Продолжаем дайджест интересных новостей сезона Август-Сентябрь-26 🤔 Новость вторая 15 августа (то есть в эту субботу) состоится ИНПСИХОФЕСТ — масштабный психологический фестиваль от Московского Института Психоанализа. Как создателю Лаборатории Поведения и будущему адепту психодрамы там не быть? Тема мне очень близка. Будет 5 тематических зон, с особым акцентом на научное направление: Осознание, Исследование, Выражение, Воплощение и Практика. Это ли не этапы работы на Лаборатории? 😉 Первое, что я сделал, когда я узнал о фестивале — подался спикером. Я мог бы многое рассказать из опыта как своего, так и учеников, поделиться интересными техниками и подходом. Но увы, узнал я поздновато, поэтому в этом году успеваю пойти только участником. И точно пойду — мне очень интересно и пообщаться со спикерами, и узнать новые подходы-инструменты, и проникнуться исследованиями коллег. Некоторые из тем, которые лично меня цепляют: - Можно ли купить уверенность? Психология красоты, харизмы и первого впечатления (Марина Пономарева и Игорь Стоянов), - Нейромифология: как ошибки интерпретации исследований о мозге влияют на нашу жизнь (Владимир Алипов), ну и конечно - Когда тело говорит раньше слов: микротелесные реакции в работе психолога (дорогой мой товарищ Михаил Дементьев) В общем, много разного на стыке нейро-, физио-, психо- и внешнего проявления. И да, сюда у меня тоже есть промокод на 20% (я договорился😄) на все категории билетов — GOLUBEV. Билеты и полная программа тут. Пишите, с кем в субботу встретимся 🤩

В течение ближайших 4 дней будет 4 интересные новости. Или даже 5) Пока я в сторис из последних сил вишу на турнике, строю песчаные города с детьми и любуюсь паутинкой, профессиональная жизнь не стоит на месте. Август и сентябрь бегут рядом с мегафонами в руках и подбадривают, как профессиональные тренеры. Но по порядку. Новость первая 25 августа будет крутой лекторий от Ани Новиковой, посвященный ивент-бренду (кажется, я изобрел новое слово?). Аня позвала выступить — а я всегда ЗА. Продолжу на нём нести в массы харизматический интеллект и его коммуникационный инструментарий в ивент-разрезе. Друзья мои, кто связан с ивентами. Если вам актуален вопрос возможностей представления себя/агентства на современном рынке в современных реалиях с современными болями современных заказчиков, то 100% стоит быть. Пул спикеров прекрасен, никакой воды у Ани никогда не бывает, всегда все по делу и люди вокруг соответствующие. 25 августа, утро, Гоэлро. Программа и билеты тут. Для своих есть промокод на 20% GOLUBEV_FRIENDS Буду рад увидеть знакомые лица!

Продолжая вчерашнее. Есть еще одна вещь, которую я замечаю на всех потоках — и от которой как раз нужно избавляться. Всегда есть ученики, которые стараются понять упражнения головой в попытках выстроить понятную (опять же) картинку. Они анализируют, ищут логику, пытаются заранее вычислить, что именно и как правильно должно получиться и почему мы сейчас делаем именно это. Особенно сложно тем, у кого в основных харизматических аналитик-философ или ментор. Им хочется сначала получить инструкцию, затем схему, потом доказательство эффективности, а уже после этого начинать действовать. Но актерские техники работают иначе. Представьте, что вы пришли к хорошему остеопату. У вас болит плечо, а он вдруг начинает тянуть вас за ногу. Первая реакция: «Доктор, кажется, вы немного перепутали детали конструкции». Хотя опытный специалист прекрасно знает, почему сейчас работает именно с ногой. Здесь происходит то же самое. Большинство упражнений, которые мы делаем, кажутся самостоятельными только на поверхности. На самом деле каждое из них готовит следующее. Мы постепенно выстраиваем фундамент: сначала соединяем тело с эмоциями, затем учимся чувствовать пространство и партнера, после этого меняется поведение, а уже потом совершенно естественно меняется коммуникация. Если выдернуть один кирпич из этой конструкции, многое просто не сложится. Именно поэтому не следует воспринимать упражнения Лаборатории как отдельные задания. Я готовил эту программу больше месяца, соединяя весь свой актерский, бизнес-тренерский и публичный опыт и ТРИЗ. Ничего случайного в ней нет. Внутри Лаборатории нет задачи сделать упражнение правильно. Правильного нет и быть не может, есть ученик и его интерпретация. При этом есть задача именно делать, глубоко и честно. После чего ответить себе на другой вопрос: что сейчас происходит внутри меня? Что происходит с моим телом? Какие эмоции поднимаются? Где возникает сопротивление? Почему именно сейчас мне хочется спрятаться за смехом, за покерфэйсом, все объяснить, сделать идеально или, наоборот, вообще ничего не делать? Вот туда и нужно смотреть! Мы всю жизнь анализируем происходящее головой. Особенно если занимаемся бизнесом, руководим людьми, принимаем решения или привыкли жить через интеллект. Голова становится главным инструментом настолько, что мы почти перестаем замечать сигналы собственного тела, блокируем эмоции. И тогда в лучшем случае теряем энергию, в худшем — машем кулаками после драки. Лаборатория — это, пожалуй, единственное место, где я прошу сделать противоположное. Не понять, а почувствовать. Не объяснить себе происходящее, а прожить его на полную катушку. Изменения начинаются не тогда, когда человек понял, как любить (например). Они начинаются тогда, когда эмоция соединяется с телом, тело — с поведением, а поведение становится новой естественной формой коммуникации. Тогда исчезает ощущение, что приходится играть уверенного человека. Исчезает необходимость постоянно контролировать каждое движение и каждое слово. Человек просто начинает быть. Со стороны это иногда выглядит почти как магия, хотя никакой магии здесь нет. Есть физиология и работа психики. Есть актерские техники, которые десятилетиями помогают человеку перестать изображать жизнь и наконец начать ее проживать. И именно ради этого мы иногда лаем, танцуем, говорим нечеловеческим диалектом, странно двигаемся в партнерском взаимодействии — а потом переносим эту свободу в коммуникацию, инструменты которой я тоже даю. Дело никогда не в лае, не в танцах, не в отдельных движениях. Дело всегда в свободе быть любым — целиком, без внутренней клетки и без необходимости каждую секунду спрашивать себя: «А нормально ли я сейчас выгляжу?» Это и есть суть по-настоящему живой коммуникации.

Почему на Лаборатории Поведения мы вначале играем в собак, танцуем и делаем вещи, смысл которых не всегда понятен сразу? Это, наверное, один из самых частых вопросов, который возникает в головах участников. Иногда его озвучивают, иногда — нет ) На первый взгляд действительно кажется, что между умением презентовать себя, уверенно выступать, вести переговоры и, например, упражнением, где нужно неожиданно залаять, нет вообще никакой связи. Кажется, что это две разные вселенные. На самом деле связь абсолютно прямая. Ниже раскрываю механизмы. Представьте, что вам нужно подойти к незнакомому человеку и начать разговор. Или записать сторис. Или рассказать о себе на встрече. Что происходит внутри? Почти всегда первой появляется не речь, а мысль: «Сейчас на меня смотрят. Вдург я выгляжу странно. Вдруг сделаю что-то не так. Что обо мне подумают?» Именно это представляет собой ваша клетка: нормы, мораль, привычки, мнение о себе и т.д. — все это здесь. Не аудитория, не незнакомые люди, не отсутствие опыта. Клеткой становится внутренний запрет, который незаметно начинает сжимать все пространство ваших возможностей. Человек перестает выбирать, как ему проявляться, и начинает выбирать только то, что кажется понятным и безопасным. Мы не учимся лаять, камон — мы учимся переставать бояться вести себя не так, как привыкли. Когда человек способен без внутренней катастрофы рассмеяться, неожиданно изменить походку, станцевать, стать очень строгим, очень мягким, очень громким или совершенно спокойным, он перестает быть заложником одного-единственного способа существования. У него появляется свобода выбора. Не обязательно всегда быть разным, но нужно иметь внутреннюю гибкость/ пластичность, тумблер-возможность в нужный момент включить именно то поведение, которое сейчас сработает. Именно это потом проявляется в переговорах, выступлениях, знакомствах, продажах и сложных разговорах. Потому что жизнь постоянно требует от нас разных ролей, мы постоянно их играем. И вы не есть ваша роль, это не одно и то же! Вы — это бесконечный набор ролей, у каждой из которых свой инструментарий. Если внутри доступна только одна-две привычные роли, человек неизбежно начинает проигрывать тем ситуациям, где она не работает. Представьте, что вы на завтрак, обед и ужин едите омлет. И на полдник вдогонку. Я омлет обожаю — и готовить, и есть, для меня это привычный кайфовый процесс. Но через сколько времени после поедания одного омлета вы не просто захотите другое блюдо, а почувствуете на уровне здоровья, что не хватает какого-нибудь железа и прочих необходимых элементов? Ровно то же самое происходит, когда вы застреваете в привычных паттернах поведения. И да, Лаборатория — это не привычные актерские курсы. Это смесь телесно-эмоциоанльного взаимодействия, снятия масок/ блоков и включение в коммуникацию себя целиком на внешнем уровне формы — после нахождения своей сути на внутреннем уровне. Завтра продолжу этот пост еще одной очень и очень важной мыслью. А пока вопрос: вы понимаете, о чем я говорю или есть вопросики?