РЕНИТА про ОСОЗНАННОСТЬ
رفتن به کانال در Telegram
Душевный тичер🙏🏾 Здесь про ТЕЛО, РАЗУМ и ДУШУ и как стать ТВОРЦОМ 🤍13 лет в йоге 🤍взаимодействую с энергиями и вижу ваши чакры 🕵🏽♀️ 🤍Духовный проводник к осознанности 🤍мой медитации ведут к себе 💫Покажу тебе твой ИСТОЧНИК внутри ✍️➡️@yoganita
نمایش بیشتر321
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+67 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+7
در 0 کانالها
ژوئن '26
+7
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+57
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+12
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+17
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+217
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 11 ژوئیه | 0 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | +5 | |||
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
В какие моменты я понимаю, что нам с мужем может быть очень интересно вместе:
Я стою на кухне, разговариваю с травками что-то под нос на своем языке и добавляю их в банку с водой. Он подходит и не спрашивает, что я делаю и тем более зачем, он спрашивает «что ты туда добавила?».
Выхожу с этой банкой в сад, захожу обратно. Говорю: «мне нужна твоя помощь, я потеряла луну».
Отвечает: «сейчас закончу загружать посудомойку и помогу, конечно».
Выходим в сад, находим более менее подходящее место, ставлю банку, уходим.
Ноль возмущений и «ерундой занимаешься», только понимание и поддержка 🤣
| 2 |  پیام ویدیو | 84 |
| 3 |  پیام ویدیو | 80 |
| 4 | Такие вечеринки по мне🫠
Концерт на рассвете на пляже! 🌅
Чувствуешь себя выспавшейся, полной сил, трезвой, и весь день впереди😍 | 86 |
| 5 |  پیام ویدیو | 81 |
| 6 | Финансы,_как_увеличить_денежный_потолок_и_инвестиции_в_себя.m4a | 87 |
| 7 | 🎧 Новый подкаст про ФИНАНСЫ
Сегодня захотелось поговорить про деньги, денежный потолок и инвестиции в себя 🤍
- Про то, почему иногда мы ищем способ «сэкономить», но не замечаем, сколько ресурсов уходит на попытки всё пройти в одиночку.
- про денежный потолок и как его увеличить, мышление, выборы и почему некоторые вложения меняют не только финансовую сторону, а вообще весь уровень жизни.
- про одну из самых недооценённых вещей — инвестиции в себя 🤍
- про то, какую цену мы платим за то, что откладываем себя.
Возможно, этот подкаст даст тебе новый взгляд на привычные решения ✨
✏️И вопрос на обсуждение в комментариях:
1. Как вы инвестируете деньги в себя сейчас?
2. На что вы сейчас жалеете деньги, на какую инвестицию в себя?
Я хочу вам подсветить духовную часть этого вопроса. Прям с каждым поработаем и увидим ценность и мотивацию вашей инвестиции, потому что часто вы не видите СУТЬ того, для чего это вам. А может и альтернативу!
#подкаст@renitanitada | 83 |
| 8 |  +2Вчера я случайно узнала про одну красивую итальянскую традицию 🌙✨
Acqua di San Giovanni — вода Сан-Джованни 💧
В ночь с 23 на 24 июня, в день Сан-Джованни, люди собирают цветы и травы, которые растут рядом, кладут их в воду и оставляют на всю ночь под открытым небом.
А утром этой водой умываются как символом очищения 🌿
Это ритуал перехода:
— отпустить то, что больше не нужно
— оставить старое в прошлом
— поблагодарить природу
— задать новое намерение
Мне очень нравится сама идея таких традиций. Это соединяет с природой, направляет наш фокус внимания и замедляет. Заземляет🤍
P.S. Я узнала об этом уже после заката и пропустила ту самую ночь 😅 вечером мне написала тетя и я увидела сообщение уже в кровати.
Но, в таких вещах важно намерение, поэтому утром она написала, что сделала ритуал и поделилась со мной этой волшебной водой😍🥹 🌙 | 85 |
| 9 |  +1Мой протеиновый напиток + специи 🌿✨
Придумала рецепт по ощущениям в теле, с удовольствием делюсь рецептом, о котором спрашивали 🫶🏻
Пью его после тренировок, чтобы дать телу больше пользы, чем просто от протеина.
Что даёт в целом:
✅ поддержка мышц и восстановления тканей
✅ длительная сытость и меньше тяги к сладкому
✅ стабильнее энергия без резких скачков сахара
✅ поддержка кишечника и микрофлоры
✅ антиоксидантная защита клеток
✅ поддержка иммунной системы
✅ полезен для кожи, волос, ногтей (через белок + микроэлементы)
✅ мягкая противовоспалительная поддержка
✅ поддержка пищеварения
✨Компоненты:
🥛 Протеин
- аминокислоты для мышц и тканей
- восстановление организма
- насыщение
🥛 Коровье молоко (использую то, что есть в доме)
- кальций, фосфор, B12
- дополнительный белок
- поддержка костей и мышц
🌰 или Миндальное молоко (его беру без сахара)
- легче по калориям (если без сахара)
- витамин E (если обогащённое/качественное)
- альтернатива молоку
🫐 Ягоды (свежие или замороженные)
- клетчатка → кишечник
- витамин C → иммунитет и коллагеновые процессы
- полифенолы → защита клеток
- поддержка сосудов и обмена веществ
🌿 Корица
- антиоксиданты
- может помогать поддерживать более стабильный сахар
- улучшает вкус без сахара
🟡 Куркума
- куркумин → противовоспалительные свойства
- антиоксидантная поддержка
- поддержка общего обмена веществ
🫚 Имбирь
- поддержка пищеварения
- может уменьшать вздутие/тяжесть
- противовоспалительная активность
✨ В итоге:
белок + клетчатка + антиоксиданты + растительные активные вещества = более питательный напиток, чем просто протеин 💛
(но следите за своим организмом и отслеживайте непереносимость! Может подойти не всем, есть противопоказания!) | 72 |
| 10 |  +4ОТЗЫВЫ О НАСТАВНИЧЕСТВЕ от моих учениц🤍
Иногда самый дорогой выбор - это годами оставаться в той же точке.
Потому что время всё равно будет идти.
Вопрос только - жизнь из той же версии себя или уже из той, к которой ты давно хочешь прийти?
Задай себе честный вопрос изнутри:
Чаще всего вопрос не в том, можно ли себе это позволить.
А в том, сколько ещё ты готова откладывать то, что уже давно чувствуешь внутри. И сколько тебе будет стоить еще год оставаться там же и той же верисей себя?
Чтобы через год/два/пять, все равно вернуться к этому вопросу снова. | 79 |
| 11 |  Посмотрите это видео, что скажете? Понимаете о чем это?
Это, кстати, одна из вещей, которые я подробно объясняю на первой встрече моего наставничества ✨ | 86 |
| 12 |  МОИ ЛАЙФХАКИ ПО ФИНАНСАМ ⤴️
Или принципы, которые мне помогают.
Я, определенно не претендую на звание финансового гуру, мне еще расти и расти. Но делюсь тем, что помогает мне.
Честно говоря, я записала этот рилс месяц назад, но не решилась выкладывать (мол кому это интересно от меня слушать, я же не миллионерша). Но вопрос в окошке мне напомнил о нем и я решила поделиться.
Самое главное, чем не поделилась в видео, я уже 13 лет веду бюджет. Записываю каждую копейку доходов и расходов. И потом периодически делаю анализ и выводы.
На какие еще темы вы попросили записать подкасты:
- как не выпадать из состояния
- внутреннее состояние (🔥это топ , моя любимая тема в
мышлении)
реализация (как открыться, не бояться перемен, идти в страх)
как приобрести уверенность
с чего начать путь к осознанности
И
- как распределять финансы (это озвучила в видео)
Полезно? Надеюсь кому-то будет полезно, и что-то из этого возьмете на вооружение, а еще искренне очень интересно узнать ваши фишки, лайфхаки, поделитесь.
🫶🏻 | 80 |
| 13 | МОИ ЛАЙФХАКИ ПО ФИНАНСАМ ⤴️
Или принципы, которые мне помогают.
Я, определенно не претендую на звание финансового гуру, мне еще расти и расти. Но делюсь тем, что помогает мне.
Честно говоря, я записала этот рилс месяц назад, но не решилась выкладывать (мол кому это интересно от меня слушать, я же не миллионерша). Но вопрос в окошке мне напомнил о нем и я решила поделиться.
Самое главное, чем не поделилась в видео, я уже 13 лет веду бюджет. Записываю каждую копейку доходов и расходов. И потом периодически делаю анализ и выводы.
На какие еще темы вы попросили записать подкасты:
- как не выпадать из состояния
- внутреннее состояние (🔥это топ , моя любимая тема в
мышлении)
реализация (как открыться, не бояться перемен, идти в страх)
как приобрести уверенность
с чего начать путь к осознанности
И
- как распределять финансы (это озвучила в видео)
Полезно? Надеюсь кому-то будет полезно, и что-то из этого возьмете на вооружение, а еще искренне очень интересно узнать ваши фишки, лайфхаки, поделитесь.
🫶🏻 | 6 |
| 14 | МОИ ЛАЙФХАКИ ПО ФИНАНСАМ
Или принципы, которые мне помогают.
Я, определенно не претендую на звание финансового гуру, мне еще расти и расти. Но делюсь тем, что помогает мне.
Честно говоря, я записала этот рилс месяц назад, но не решилась выкладывать (мол кому это интересно от меня слушать, я же не миллионерша). Но вопрос в окошке мне напомнил о нем и я решила поделиться.
Самое главное, чем не поделилась в видео, я уже 13 лет веду бюджет. Записываю каждую копейку доходов и расходов. И потом периодически делаю анализ и выводы.
На какие еще темы вы попросили записать подкасты:
- как не выпадать из состояния
- внутреннее состояние (🔥это топ , моя любимая тема в
мышлении)
реализация (как открыться, не бояться перемен, идти в страх)
как приобрести уверенность
с чего начать путь к осознанности
И
- как распределять финансы (это озвучила в видео)
Полезно? Надеюсь кому-то будет полезно, и что-то из этого возьмете на вооружение, а еще искренне очень интересно узнать ваши фишки, лайфхаки, поделитесь.
🫶🏻 | 2 |
| 15 | МОИ ЛАЙФХАКИ ПО ФИНАНСАМ
Или принципы, которые мне помогают.
Я, определенно не претендую на звание финансового гуру, мне еще расти и расти. Но делюсь тем, что помогает мне. Честно говоря, я записала этот рилс месяц назад, но не решилась выкладывать (мол кому это интересно от меня слушать, я же не миллионерша). Но вопрос в окошке мне напомнил о нем и я решила поделиться. Так что искренне жду ваших комментариях, интересно или нет, полезное что-то услышали или нет.
Также, САМОЕ ГЛАВНОЕ, правило в финансах, которое я не озвучила - я уже 13 лет веду бюджет. Записываю каждую копейку и потом периодически делаю анализ.
Какие еще темы для подкастов вы мне захотели:
- как не выпадать из состояния
- внутреннее состояние (это топ🔥, моя любимая тема в мышлении)
- реализация (как открыться, не бояться перемен, идти в страх)
- как приобрести уверенность
- с чего начать путь к осознанности
И
- как распределять финансы (этим уже поделилась выше)
🫶🏻 | 12 |
| 16 | Как вы поняли уже давно, я не перестаю учиться никогда!🤣
Например, сейчас я:
- прохожу 2 разных обучения на тему МЫШЛЕНИЯ и осознанности (чтобы внедрять в свою работу с клиентами)
- обучаюсь на ароматерапию (для себя и включать в работу с клиентами)
- прохожу курс по живописи маслом
- итальянский 3 раза в неделю по 4 часа офлайн, и 1 час с моим преподователем онлайн
- начала самостоятельно изучать глубже психосоматику органов и заболеваний, мышц и тела (пока по книгам)
Что я планирую (супер сильно хочу) начать изучать в ближайшее время:
- аюрведа (питание, специи, масла для тела)
- натуропатия (а именно помощь организму через травы, отвары, натуральные продукты) - не путаем с нутрициологией
- камнетерапия
- чакра-видья (это я уже энергетически знаю и работаю с чакрами, но я хочу все выше озвученные знания применять в чакрах) и может оформить наконец в обучение, о котором меня просят мои ученицы уже несколько лет 🤣 только уже в более обширное
Обучение, мышление и здоровье - это то, на что я не жалею денег никогда! Потому что это вклад в себя, который навсегда и окупается мне моей реальностью, здоровьем тысячи раз🔥😍
Мне так интересно. Поделитесь, если вы тоже сейчас учитесь, то где или чему? Или если хотите, то чему? (Может нас это тоже надо🤣 или будем знать к кому обращаться потом) | 67 |
| 17 |  Делюсь своей новой радостью🥰🥹
Блин, если честно, я не успеваю делиться всем! У меня тут ежедневно происходят такие потрясающие события. Знакомства, поездки, события!
Просто, я искренне мечтаю, чтобы каждый жил так! Чтобы вы занимались любимым делом, чтобы жили там, где мечтаете, чтобы были в отношениях, где вас любят и ценят, чтобы все ваши «а хочу» молниеностно! Желаю вам! | 58 |
| 18 |  Я сейчас составляю план подкастов на этот месяц, чтобы не забыть что хотела вам дать🤍
Но гораздо важнее что ВАМ сейчас актуально? О чем записать подробные подкасты или может сделаю видео-подкасты.
Что сейчас «болит», что больше всего беспокоит и с чем хочется разобраться?
В рамках темы мышления/энергий.
Деньги? Отношения? Реализация? Внутреннее состояния?
Напишите ⤵️ | 49 |
| 19 |  Я сейчас составляю план подкастов на этот месяц, чтобы не забыть что хотела вам дать🤍
Но гораздо важнее что ВАМ сейчас актуально? О чем записать подробные подкасты или может сделаю видео-подкасты.
Что сейчас «болит», что больше всего беспокоит и с чем хочется разобраться?
В рамках темы мышления/энергий.
Деньги? Отношения? Реализация? Внутреннее состояния?
Напишите ⤵️ | 1 |
| 20 | Я сейчас составляю план подкастов на этот месяц, чтобы не забыть что хотела вам дать🤍
Но гораздо важнее что ВАМ сейчас актуально? О чем записать подробные подкасты или может сделаю видео-подкасты.
Что сейчас «болит», что больше всего беспокоит и с чем хочется разобраться?
В рамках темы мышления/энергий.
Деньги? Отношения? Реализация? Внутреннее состояния?
Напишите ⤵️ | 1 |
