РЕНИТА про ОСОЗНАННОСТЬ
Ir al canal en Telegram
Душевный тичер🙏🏾 Здесь про ТЕЛО, РАЗУМ и ДУШУ и как стать ТВОРЦОМ 🤍13 лет в йоге 🤍взаимодействую с энергиями и вижу ваши чакры 🕵🏽♀️ 🤍Духовный проводник к осознанности 🤍мой медитации ведут к себе 💫Покажу тебе твой ИСТОЧНИК внутри ✍️➡️@yoganita
Mostrar más316
Suscriptores
Sin datos24 horas
-17 días
Sin datos30 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
agosto '26
agosto '260
en 0 canales
julio '26
+8
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+7
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+13
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+4
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+5
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+10
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+9
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+9
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+57
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+38
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+12
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+8
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+3
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+16
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+12
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+16
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+15
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+32
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+17
en 1 canales
Get PRO
diciembre '24
+10
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+9
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+8
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+16
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+217
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 01 agosto | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 | Почему одни люди растут в доходе, а другие годами стоят на одном месте?
Герз энд бойс. Пришла обсуждать с вами самую горячую тему и самый частый запрос в личке. Тему ДЕНЕГ.
Недавно мы с ученицей на наставничестве разбирали следующий вопрос.
Почему два человека могут иметь:
— похожие знания;
— похожий опыт;
— одинаковое количество часов в сутках;
но через несколько лет их финансовая ситуация может отличаться очень сильно?
Раньше я была уверена, что всё просто и истинна одна:
кто больше работает — тот больше получает.
Но, я человек, который подрабатывал с раннего детства, зарабатывала на все себе всегда сама, и работала как то на 5 работах одновременно, изучая сейчас психологию поведения людей, все больше понимаю:
иногда дело вообще далеко не в количестве работы.
Иногда человек:
— боится назвать цену выше;
— откладывает запуск;
— постоянно учится, но не показывает себя;
— ждет “идеального момента”;
— недооценивает то, что уже умеет.
(И еще очень много других вообще не очевидных фактов)!
И самое интересное…
Ты можешь даже не замечать, какие именно маленькие решения каждый день влияют на твой доход. | 23 |
| 3 | Ребята, это я сама нашла себе подработку в Италии. В другой стране с начальным знанием языка, второй день фестиваля из 4, а я уже завожу новые знакомства. Поделюсь впечатлениями после и этой историей обязательно!
А завтра меня ждут курсы в Болонье на массажиста лица с итальянским уже сертификатом🔥 | 72 |
| 4 |  Mensaje de video | 77 |
| 5 | ✅ Проснуться в 04:30, чтобы снова оказаться на концерте на рассвете | 112 |
| 6 |  Mensaje de video | 103 |
| 7 |  В какие моменты я понимаю, что нам с мужем может быть очень интересно вместе:
Я стою на кухне, разговариваю с травками что-то под нос на своем языке и добавляю их в банку с водой. Он подходит и не спрашивает, что я делаю и тем более зачем, он спрашивает «что ты туда добавила?».
Выхожу с этой банкой в сад, захожу обратно. Говорю: «мне нужна твоя помощь, я потеряла луну».
Отвечает: «сейчас закончу загружать посудомойку и помогу, конечно».
Выходим в сад, находим более менее подходящее место, ставлю банку, уходим.
Ноль возмущений и «ерундой занимаешься», только понимание и поддержка 🤣 | 193 |
| 8 |  Mensaje de video | 137 |
| 9 |  Mensaje de video | 129 |
| 10 | Такие вечеринки по мне🫠
Концерт на рассвете на пляже! 🌅
Чувствуешь себя выспавшейся, полной сил, трезвой, и весь день впереди😍 | 131 |
| 11 |  Mensaje de video | 115 |
| 12 | Финансы,_как_увеличить_денежный_потолок_и_инвестиции_в_себя.m4a | 113 |
| 13 | 🎧 Новый подкаст про ФИНАНСЫ
Сегодня захотелось поговорить про деньги, денежный потолок и инвестиции в себя 🤍
- Про то, почему иногда мы ищем способ «сэкономить», но не замечаем, сколько ресурсов уходит на попытки всё пройти в одиночку.
- про денежный потолок и как его увеличить, мышление, выборы и почему некоторые вложения меняют не только финансовую сторону, а вообще весь уровень жизни.
- про одну из самых недооценённых вещей — инвестиции в себя 🤍
- про то, какую цену мы платим за то, что откладываем себя.
Возможно, этот подкаст даст тебе новый взгляд на привычные решения ✨
✏️И вопрос на обсуждение в комментариях:
1. Как вы инвестируете деньги в себя сейчас?
2. На что вы сейчас жалеете деньги, на какую инвестицию в себя?
Я хочу вам подсветить духовную часть этого вопроса. Прям с каждым поработаем и увидим ценность и мотивацию вашей инвестиции, потому что часто вы не видите СУТЬ того, для чего это вам. А может и альтернативу!
#подкаст@renitanitada | 110 |
| 14 |  +2Вчера я случайно узнала про одну красивую итальянскую традицию 🌙✨
Acqua di San Giovanni — вода Сан-Джованни 💧
В ночь с 23 на 24 июня, в день Сан-Джованни, люди собирают цветы и травы, которые растут рядом, кладут их в воду и оставляют на всю ночь под открытым небом.
А утром этой водой умываются как символом очищения 🌿
Это ритуал перехода:
— отпустить то, что больше не нужно
— оставить старое в прошлом
— поблагодарить природу
— задать новое намерение
Мне очень нравится сама идея таких традиций. Это соединяет с природой, направляет наш фокус внимания и замедляет. Заземляет🤍
P.S. Я узнала об этом уже после заката и пропустила ту самую ночь 😅 вечером мне написала тетя и я увидела сообщение уже в кровати.
Но, в таких вещах важно намерение, поэтому утром она написала, что сделала ритуал и поделилась со мной этой волшебной водой😍🥹 🌙 | 94 |
| 15 |  +1Мой протеиновый напиток + специи 🌿✨
Придумала рецепт по ощущениям в теле, с удовольствием делюсь рецептом, о котором спрашивали 🫶🏻
Пью его после тренировок, чтобы дать телу больше пользы, чем просто от протеина.
Что даёт в целом:
✅ поддержка мышц и восстановления тканей
✅ длительная сытость и меньше тяги к сладкому
✅ стабильнее энергия без резких скачков сахара
✅ поддержка кишечника и микрофлоры
✅ антиоксидантная защита клеток
✅ поддержка иммунной системы
✅ полезен для кожи, волос, ногтей (через белок + микроэлементы)
✅ мягкая противовоспалительная поддержка
✅ поддержка пищеварения
✨Компоненты:
🥛 Протеин
- аминокислоты для мышц и тканей
- восстановление организма
- насыщение
🥛 Коровье молоко (использую то, что есть в доме)
- кальций, фосфор, B12
- дополнительный белок
- поддержка костей и мышц
🌰 или Миндальное молоко (его беру без сахара)
- легче по калориям (если без сахара)
- витамин E (если обогащённое/качественное)
- альтернатива молоку
🫐 Ягоды (свежие или замороженные)
- клетчатка → кишечник
- витамин C → иммунитет и коллагеновые процессы
- полифенолы → защита клеток
- поддержка сосудов и обмена веществ
🌿 Корица
- антиоксиданты
- может помогать поддерживать более стабильный сахар
- улучшает вкус без сахара
🟡 Куркума
- куркумин → противовоспалительные свойства
- антиоксидантная поддержка
- поддержка общего обмена веществ
🫚 Имбирь
- поддержка пищеварения
- может уменьшать вздутие/тяжесть
- противовоспалительная активность
✨ В итоге:
белок + клетчатка + антиоксиданты + растительные активные вещества = более питательный напиток, чем просто протеин 💛
(но следите за своим организмом и отслеживайте непереносимость! Может подойти не всем, есть противопоказания!) | 83 |
| 16 |  +4ОТЗЫВЫ О НАСТАВНИЧЕСТВЕ от моих учениц🤍
Иногда самый дорогой выбор - это годами оставаться в той же точке.
Потому что время всё равно будет идти.
Вопрос только - жизнь из той же версии себя или уже из той, к которой ты давно хочешь прийти?
Задай себе честный вопрос изнутри:
Чаще всего вопрос не в том, можно ли себе это позволить.
А в том, сколько ещё ты готова откладывать то, что уже давно чувствуешь внутри. И сколько тебе будет стоить еще год оставаться там же и той же верисей себя?
Чтобы через год/два/пять, все равно вернуться к этому вопросу снова. | 86 |
| 17 |  Посмотрите это видео, что скажете? Понимаете о чем это?
Это, кстати, одна из вещей, которые я подробно объясняю на первой встрече моего наставничества ✨ | 86 |
| 18 |  МОИ ЛАЙФХАКИ ПО ФИНАНСАМ ⤴️
Или принципы, которые мне помогают.
Я, определенно не претендую на звание финансового гуру, мне еще расти и расти. Но делюсь тем, что помогает мне.
Честно говоря, я записала этот рилс месяц назад, но не решилась выкладывать (мол кому это интересно от меня слушать, я же не миллионерша). Но вопрос в окошке мне напомнил о нем и я решила поделиться.
Самое главное, чем не поделилась в видео, я уже 13 лет веду бюджет. Записываю каждую копейку доходов и расходов. И потом периодически делаю анализ и выводы.
На какие еще темы вы попросили записать подкасты:
- как не выпадать из состояния
- внутреннее состояние (🔥это топ , моя любимая тема в
мышлении)
реализация (как открыться, не бояться перемен, идти в страх)
как приобрести уверенность
с чего начать путь к осознанности
И
- как распределять финансы (это озвучила в видео)
Полезно? Надеюсь кому-то будет полезно, и что-то из этого возьмете на вооружение, а еще искренне очень интересно узнать ваши фишки, лайфхаки, поделитесь.
🫶🏻 | 80 |
| 19 | МОИ ЛАЙФХАКИ ПО ФИНАНСАМ ⤴️
Или принципы, которые мне помогают.
Я, определенно не претендую на звание финансового гуру, мне еще расти и расти. Но делюсь тем, что помогает мне.
Честно говоря, я записала этот рилс месяц назад, но не решилась выкладывать (мол кому это интересно от меня слушать, я же не миллионерша). Но вопрос в окошке мне напомнил о нем и я решила поделиться.
Самое главное, чем не поделилась в видео, я уже 13 лет веду бюджет. Записываю каждую копейку доходов и расходов. И потом периодически делаю анализ и выводы.
На какие еще темы вы попросили записать подкасты:
- как не выпадать из состояния
- внутреннее состояние (🔥это топ , моя любимая тема в
мышлении)
реализация (как открыться, не бояться перемен, идти в страх)
как приобрести уверенность
с чего начать путь к осознанности
И
- как распределять финансы (это озвучила в видео)
Полезно? Надеюсь кому-то будет полезно, и что-то из этого возьмете на вооружение, а еще искренне очень интересно узнать ваши фишки, лайфхаки, поделитесь.
🫶🏻 | 6 |
| 20 | МОИ ЛАЙФХАКИ ПО ФИНАНСАМ
Или принципы, которые мне помогают.
Я, определенно не претендую на звание финансового гуру, мне еще расти и расти. Но делюсь тем, что помогает мне.
Честно говоря, я записала этот рилс месяц назад, но не решилась выкладывать (мол кому это интересно от меня слушать, я же не миллионерша). Но вопрос в окошке мне напомнил о нем и я решила поделиться.
Самое главное, чем не поделилась в видео, я уже 13 лет веду бюджет. Записываю каждую копейку доходов и расходов. И потом периодически делаю анализ и выводы.
На какие еще темы вы попросили записать подкасты:
- как не выпадать из состояния
- внутреннее состояние (🔥это топ , моя любимая тема в
мышлении)
реализация (как открыться, не бояться перемен, идти в страх)
как приобрести уверенность
с чего начать путь к осознанности
И
- как распределять финансы (это озвучила в видео)
Полезно? Надеюсь кому-то будет полезно, и что-то из этого возьмете на вооружение, а еще искренне очень интересно узнать ваши фишки, лайфхаки, поделитесь.
🫶🏻 | 2 |
