2 111
مشترکین
+124 ساعت
+237 روز
+11330 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+7
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+143
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+83
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+59
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+33
در 4 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+58
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+67
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+24
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+60
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+14
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+41
در 5 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+138
در 9 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+160
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+47
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+17
در 3 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+55
در 6 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+23
در 4 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+66
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+44
در 2 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+14
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+41
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+8
در 2 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+22
در 2 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+77
در 9 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+93
در 4 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+78
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+26
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+29
در 10 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+16
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+66
در 8 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+766
در 304 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+30
در 6 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+8
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+46
در 5 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+40
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+58
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+27
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+445
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 02 اکتبر | +4 | |||
| 01 اکتبر | +3 |
پست‌های کانال
❤️ Почему регулярное донорство — это важно?
Донорство крови — один из самых простых и действенных способов спасти чью-то жизнь. Но почему же сдать кровь разово - недостаточно?
🩸 Кровь и ее компоненты имеют ограниченный срок хранения
🩸 Несчастные случаи, сложные операции, лечение онкологических заболеваний, помощь роженицам — все это требует ежедневного и стабильного поступления компонентов крови.
Что дает регулярное донорство для тех, кто нуждается в помощи?
🔺 Гарантированное наличие редких групп крови и компонентов.
🔺 Возможность планирования длительной терапии (например, для пациентов с гемотологическими или онкологическими заболеваниями).
🔺 Быстрое реагирование на чрезвычайные ситуации (катастрофы, ДТП).
Регулярное донорство — это тихий подвиг по расписанию. И вот как раз наступило идеальное время, чтобы его совершить, ведь стартует Большая Неделя донора!
❣️ Добро у нас в крови!
| 2 |  ❤️🔥 Что такое Kell-фактор?
🩸 Kell-фактор — это система антигенов на поверхности эритроцитов, схожая с системой резус-фактора или группы крови. Наличие такого антигена передается по наследству и не является патологией.
Большинство людей в мире Kell-отрицательные, и только 8-10% имеют антиген Kell!
Kell-антиген является одним из наиболее иммуногенных после антигенов A, B и D. Именно поэтому часто могут возникать гемотрансфузионные осложнения после переливания крови Kell-положительного донора Kell-отрицательному реципиенту.
‼️ Kell-положительные доноры могут один раз сдать цельную кровь на совместных донорских акциях Пироговского Университета и Центра крови им. О.К. Гаврилова в случае первичного выявления Kell-антигена при экспресс-лабораторном исследовании. Далее кровь еще раз обследуют на наличие Kell-антигена для исключения ошибки экспресс-теста.
🩸 Донор Kell+ может сдавать компоненты крови: тромбоциты, плазму и лейкоциты и вступить в регистр доноров костного мозга.
Обратите внимание, что на наших акциях сдается только цельная кровь.
🆘 Сдать компоненты крови и помочь маленьким пациентам приблизиться к выздоровлению вы можете в Российской детской клинической больнице.
📲 Если вы Kell+ донор, то скорее переходите по ссылке в наш чат в Телеграмм, чтобы быть в курсе новостей и сдавать компоненты крови вместе с нами.
❣️ Добро у нас в крови! | 393 |
| 3 |  🩸 Ферритин — это белок, который образует запас железа в организме и обеспечивает его постепенное высвобождение по мере необходимости.
- Низкий ферритин указывает на истощение депо железа, даже если гемоглобин в норме.
- При нормальном гемоглобине, но сниженном ферритине может развиваться латентный дефицит железа — состояние, которое без коррекции приводит к анемии.
Порядок обследования доноров на ферритин:
-Первичная донация.
- Женщины — перед 4-й донацией в году.
- Мужчины — перед 5-й донацией в году.
🚫 Отвод от донации по уровню ферритина:
- меньше 30 мг/мл — отвод от сдачи крови на 1 месяц с контрольным анализом при повторной донации
- меньше 15 мг/мл - отвод от сдачи крови до восстановления показателей
При повторном контроле ферритина, в случае восстановления показателя донора допускают до кроводачи.
❓ Почему это важно?
Мониторинг ферритина помогает предупредить развитие железодефицитной анемии и сохранить здоровье донора.
❗️ Если у вас низкий ферритин — стоит проконсультироваться с врачом и скорректировать питание или принимать препараты железа.
❣️ Ждем вас на Большой неделе донора!
Добро у нас в крови! | 492 |
| 4 |  Есть особая категория людей – организаторы донорского движения. Их невозможно застать «свободными». Потому что если они не на своей точке, значит, как-то по-другому помогают донорам.
И это, пожалуй, лучшее, что может быть ✨✨✨ | 507 |
| 5 |  ‼️ Вы планируете сдавать кровь? Тогда вам стоит помнить про особенности приема лекарственных препаратов.
❤️🩹 Чтобы донация была безопасной и для вас, и для реципиента, необходимо учесть некоторые правила, связанные с медикаментами.
Важные рекомендации:
🔺 С момента окончания курса антибиотиков должно пройти не меньше двух недель.
🔺 За 3 дня до сдачи крови рекомендуется отказаться от аспирина, обезболивающих и других препаратов, влияющих на свертываемость крови (антикоагулянты и антиагреганты).
🔺 При обострении аллергии или приеме антигистаминных препаратов, лучше отложить донацию до стабилизации состояния.
🩸 Если вы не уверены по поводу других лекарств — лучше сообщите о них врачу на осмотре перед донацией. Он даст вам точные и индивидуальные рекомендации.
Ознакомиться со всеми возможными противопоказаниями можно по ссылке.
❣️ Ждем вас на Большой неделе донора! Добро у нас в крови! | 587 |
| 6 |  На нашей Большой неделе донора 8-10 и 12-17 октября в Пироговском Университете, вы сможете помочь не только сдачей крови!
🧬 Хотите стать потенциальным донором костного мозга? Присоединяйтесь к Федеральному регистру доноров костного мозга и дайте шанс пациентам с онкологическими и генетическими заболеваниями!
Как принять участие:
1️⃣ Зарегистрируйтесь в Личном кабинете донора и отметьте желание вступить в ФРДКМ.
2️⃣ Подайте заявку на ГосУслугах, выбрав РНИМУ им. Н.И. Пирогова как рекрутинговый центр.
3️⃣ Приходите на акцию — документы будут готовы благодаря предварительной записи!
4️⃣ Сдайте образец крови или буккального эпителия*, для HLA-типирования.
* Буккальный эпителий сдается, если у вас медицинский отвод по сдаче цельной крови, но вы желаете вступить в Регистр.
🔎 Чем больше доноров – тем выше шанс найти генетического «близнеца» и спасти жизнь!
📲 Остались вопросы? Подробнее ознакомиться с темой донорства костного мозга вы можете на сайте.
🔔 Контакты специалистов Федерального регистра:
- 8 (977) 273-73-22
- 8 (977) 919-72-72
- 8 (977) 273-05-05
(Telegram / звонки)
Подарите надежду – станьте донором! ❤️🩹 | 623 |
| 7 |  ❗️ Знали ли вы, что после любой прививки необходимо выдержать небольшой перерыв, прежде чем стать донором? Это важно для безопасности и вашего здоровья, и здоровья реципиента.
Вот основные временные интервалы после вакцинации:
💉 Прививка от гриппа — 10 дней.
💉 Убитые вакцины (столбняк, коклюш, анатоксины) — 10 дней.
💉 Живые вакцины (корь, полиомиелит, БЦЖ) и рекомбинантные (гепатит B) — 30 дней.
💉 Прививка от COVID-19 — 30 дней после последней дозы.
💉 Вакцина от бешенства — 1 год.
💉 Клещевой энцефалит — 10 дней (после вакцины) / 120 дней (после введения иммуноглобулина).
Соблюдение этих сроков — обязательное условие для вашей донации.
Если все интервалы уже позади и других противопоказаний нет — мы ждем вас на нашей Донорской акции! 🥰
🗓 Даты: 29 июня — 4 июля
🕘 Время: 9:00 — 13:00
📍 Место: Центр Спорта Пироговского университета (Островитянова 1, с.2)
Добро у нас в крови! ❤️ | 644 |
| 8 |  Донорство – это стиль жизни каждого из нас. Поэтому глупо спрашивать о том, буду ли я на акции или нет. Ответ однозначно – "Да!"
И ничего кроме "Да!" | 619 |
| 9 |  Дорогие друзья! 🩸
В преддверии Большой недели донора в Пироговском университете будут организованы консультативные центры.
📍 На нашей точке вас будут ждать организаторы, которые с удовольствием ответят на все вопросы о донорстве крови и ее компонентов, расскажут о Федеральном регистре доноров костного мозга и процедуре забора стволовых клеток, а также помогут развеять сомнения, страхи и опровергнут мифы о донорстве. ❤️
🕐 Когда?
• 25 сентября — с 11:00 до 16:00
• 2 октября — с 11:00 до 16:00
• 5 октября — с 11:00 до 16:00
• 7 октября — с 11:00 до 16:00
• 9 октября — с 11:00 до 16:00
• 12 октября — с 11:00 до 16:00
📍 Где?
• У панно в здании Университета
Готовьте вопросы, ждем всех желающих!
Добро у нас в крови. 🩸 | 703 |
| 10 |  ❤️ Дорогие доноры!
Рады вам сообщить, что 8-10 и 12-17 октября в Центре Спорта Пироговского Университета пройдет осенняя Большая неделя донора!
📲 Перед посещением акции каждому донору обязательно нужно зарегистрироваться в Личном кабинете донора, где можно выбрать удобную дату и время донации.
🧬 На акции будет работать точка вступления в Федеральный регистр доноров костного мозга. Каждый желающий сможет вступить в регистр и, тем самым, подарить кому-то шанс на выздоровление!
❗️ Важно! Для сдачи крови у каждого донора должны быть при себе паспорт и СНИЛС!
📍 Мы будем вас ждать 8-10 и 12-17 октября с 9:00 до 13:00 в Центре Спорта Пироговского Университета.
🚇 Ближайшие станции метро: Тропарево, Юго-западная, Коньково, РУДН.
❤️🔥 Ждем каждого! Добро у нас в крови! | 1 227 |
| 11 |  +1Сегодня наша рубрика #рецепты_после_донации посетила Японию и нашла для вас самое нежное и целебное блюдо — рисовый суп с курицей, яйцом и зеленым луком. Он легко усваивается, восполняет белок и дает энергию без тяжести! 🔥
Тори-дзосуи
📝 Ингредиенты (на 2 порции)
Основные:
· Рис (круглозерный или японский) — 150 г (сырой вес)
· Куриное филе (или бедро без кожи) — 200 г
· Яйца куриные — 2 шт.
· Вода — 800 мл
· Бульон даси (или куриный бульон) — 200 мл (по желанию, можно заменить водой)
Для вкуса:
· Соевый соус — 1 ст. ложка
· Мирин (или ½ ч. ложки сахара) — 1 ст. ложка
· Соль — по вкусу
· Зеленый лук — 2–3 пера
· Кинза или петрушка — для подачи (по желанию)
👨🍳 Приготовление
1⃣ Промойте рис, залейте его 800 мл воды и оставьте на 30 минут.
2⃣ Доведите воду с рисом до кипения, убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 15–20 минут, пока рис не станет мягким и кашеобразным. Периодически помешивайте, чтобы не пригорел.
3⃣ Влейте даси или куриный бульон, перемешайте. Если хотите более жидкую консистенцию — добавьте еще 100 мл воды.
4⃣ Куриное филе нарежьте мелкими кусочками (1×1 см). Выложите в кашу, варите 5–7 минут, пока курица не станет белой и мягкой.
5⃣ Добавьте соевый соус, мирин (или сахар), соль. Перемешайте, попробуйте на вкус.
6⃣ В пиале слегка взболтайте яйца вилкой. Тонкой струйкой влейте в кашу, одновременно помешивая ложкой — яйцо схватится нежными хлопьями. Варите 1 минуту, снимите с огня.
7⃣ Разлейте по глубоким пиалам, посыпьте зеленым луком и кинзой. Ешьте горячим.
❓Почему это работает❓
☑️ Рис (разваренный): легкоусвояемые углеводы — быстро дают энергию, не нагружая ЖКТ. В отличие от рассыпчатого риса, кашеобразная текстура переваривается мгновенно.
☑️ Куриное филе: строительный материал для новых клеток крови и иммуноглобулинов. Минимум жира — не нагружает печень.
☑️ Яйцо: железо, витамин B12, лецитин и холин — поддерживают синтез мембран эритроцитов и работу нервной системы.
☑️ Даси (бульон из водорослей): йод и минералы — поддерживают щитовидную железу и обмен веществ. Если нет даси — куриный бульон тоже дает электролиты.
Приятного аппетита и мягкого восстановления!
Добро у нас в крови! ❤️ | 658 |
| 12 |  Помните, в детстве нам часто говорили: "Школа - твой второй дом"? Мы выросли и число вторых и третьих домов тоже увеличилось 🏘🏘🏘
Донорское движение стало для многих из нас именно таким местом.
Каждый организатор, врач и донор - часть одной большой семьи. Семьи, которая спасает жизни ❤️🩸 | 631 |
| 13 |  Говорят, что найти свою генетическую пару — это как выиграть в лотерею. Шанс — 1 на 10 000. ✨
Для пациентов с онкогематологическими заболеваниями найти своего генетического близнеца иногда единственный способ вылечиться.
Сегодня — Всемирный день донора костного мозга! ❤️
Это праздник всех, кто дарит надежду: состоявшиеся доноры костного мозга, потенциальные доноры, врачи, волонтеры и те, кто не остался равнодушным к этой важной социальной теме. 🤝
А еще сегодняшний день - хороший повод спросить себя: вдруг именно я - чей-то единственный шанс на жизнь?
🫶 Стать потенциальным донором проще, чем кажется:
1. Заполнить комплект документов.
2. Сдать анализ крови из вены (всего одна пробирка) или соскоб буккального эпителия из полости рта - так определят ваш HLA-генотип.
3. Ваши данные будут внесены в информационную систему Федерального регистра доноров костного мозга.
4. Если вы совпадете с реципиентом по генотипу, с вами свяжутся и для вас начнется удивительная история становления донором костного мозга и спасения жизни.
Вдохновились?
Не стоит оттягивать важное решение.
👩🔬 Вступить в регистр можно и нужно в самое ближайшее время с 20.09 по 26.09 с 10:00 до 19:00 в ЦДТИ им. Э.М. Когана или у наших партнеров по всей России (лаборатории ИНВИТРО, KDL, Citilab, CMD).
Регулярные доноры крови могут сделать это во время донации в рамках наших акций. Одна из них - Большая неделя донора - совсем скоро, с 8-10 и 12-17 октября, в Спорткомплексе Пироговского Университета.
Возможно, ваша уникальность — это чье-то спасение.
Добро у нас в крови!
Возможно, ваша уникальность — это чье-то спасение. Добро у нас в крови! 🫶 | 843 |
| 14 |  Дорогие регулярные доноры, это обращение к вам! Спасибо, что доверяете нам и возвращаетесь снова и снова. Ваша верность — это самое ценное! 🥰 | 738 |
| 15 |  🌎 17 сентября — Всемирный день безопасности пациентов.
В этот день мы хотим напомнить о невидимой, но критически важной работе, которая стоит за каждой каплей донорской крови. Безопасность реципиента — это сложный многоступенчатый процесс, где нет места спешке.
🩸 Путь донорской крови к пациенту:
· Диагностика: Каждый донор сдает дополнительную пробирку для проверки на ВИЧ, сифилис и гепатит В.
· Карантинизация: Плазма не идет в дело сразу. Она замораживается и хранится минимум 120 дней. Это «период окна», чтобы убедиться в ее чистоте.
· Вирусинактивация: Современные технологии (фотодинамическое воздействие с метиленовым синим) позволяют уничтожать инфекции (ЦМВ, гепатиты и др.) в компонентах крови.
✅ Только пройдя этот строгий контроль, кровь становится безопасной для переливания.
Поздравляем всех причастных с Всемирным днем безопасности пациентов! Спасибо медицинским работниками, лаборантам, технологам и донорам за то, что делаете медицину безопасной. | 753 |
| 16 |  +1Надеемся, вы проголодались, ведь наша рубрика #рецепты_после_донации отправилась в Грузию за самым сытным и целебным блюдом — нежная говядина, томленая с помидорами, луком и кинзой, восполнит белок, поднимет гемоглобин и вернет силы! 🔥
Чашушули
📝 Ингредиенты (на 2–3 порции)
Основные:
· Говядина (лопатка или голяшка) — 500 г
· Помидоры свежие — 3 шт. (или томаты в собственном соку — 400 г)
· Лук репчатый — 2 шт. (крупные)
· Чеснок — 3 зубчика
· Кинза свежая — большой пучок (30 г)
· Базилик свежий (или сушеный) — несколько веточек
· Масло сливочное или топленое — 1 ст. ложка
· Соль, черный перец — по вкусу
· Хмели-сунели — 1 ч. ложка (по желанию)
Для подачи:
· Лаваш или лепешка — по желанию
· Зелень — для украшения
👨🍳 Приготовление
1⃣ Говядину нарежьте кубиками 3×3 см. Обсушите бумажным полотенцем.
2⃣ В казане или глубокой сковороде растопите масло. Обжарьте мясо на сильном огне до румяной корочки (5–7 минут). Выложите на тарелку.
3⃣ В том же казане обжарьте нарезанный полукольцами лук до мягкости и золотистости (5–7 минут). Добавьте чеснок, жарьте еще 1 минуту.
4⃣ Помидоры обдайте кипятком, снимите кожуру, нарежьте кубиками. Добавьте к луку, тушите 5 минут, пока не испарится лишняя жидкость.
5⃣ Верните мясо в казан, добавьте хмели-сунели, соль, перец. Перемешайте. Убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 1,5–2 часа до мягкости мяса (говядина должна стать нежной, почти тающей). Если жидкость выпаривается — добавьте немного воды.
6⃣ За 5 минут до готовности добавьте рубленую кинзу и базилик. Перемешайте, дайте настояться под крышкой 10 минут.
7⃣ Разложите по тарелкам, посыпьте свежей зеленью. Подавайте с лавашом или лепешкой — они впитают сочный бульон.
❓Почему это работает❓
☑️ Говядина: рекордсмен по гемовому железу — оно усваивается на 20–25% и напрямую идет на синтез гемоглобина. Плюс полноценный белок для восстановления всех клеток крови.
☑️ Помидоры: витамин C + ликопин — улучшают всасывание железа из говядины в 3–4 раза. Природный синергист!
☑️ Кинза + базилик: фолиевая кислота (витамин B9) — без нее новые эритроциты не созревают. Витамин C — бонус к усвоению железа.
☑️ Сливочное масло: полезные жиры для усвоения жирорастворимых витаминов (A, D, E, K) + калории для энергии.
📌 Важно: Чашушули — самодостаточное блюдо. Но если хочется гарнира — подайте с отварным картофелем или рисом. Это полноценный обед или ужин после донации. Мясо можно тушить заранее — на следующий день оно становится еще вкуснее!
Приятного аппетита и быстрого восстановления!
Добро у нас в крови! ❤️ | 759 |
| 17 |  Организаторы — всего лишь маленький винтик в одном большом и важном деле. А сердце этого дела — вы, наши доноры! ❤️ | 657 |
| 18 |  🩸 С Днем трансфузиолога!
👏🏻 15 сентября отмечается профессиональный праздник тех, кто стоит на страже. Врачи-трансфузиологи — это специалисты, которые в совершенстве знают процессы заготовки, переработки и хранения крови. Именно они оценивают здоровье доноров.
🧑⚕️ Трудно переоценить значение их работы: без нее невозможно лечение пациентов с тяжелыми онкологическими, гематологическими заболеваниями и проведение сложных хирургических операций.
🎉 Донорское движение РНИМУ им. Н.И. Пирогова от всей души поздравляет всех профессионалов этой области, особенно специалистов из Центра крови им. О.К. Гаврилова и Отделения переливания крови РДКБ Университета, ведь благодаря ним проходят наши акции.
❤️ Желаем вам крепкого здоровья, благополучия и новых профессиональных достижений!
🙏 Спасибо за вашу важную и самоотверженную работу! | 725 |
| 19 |  ❗️ Время на раздумья заканчивается... ❗️
Сегодня до 23:00 мы принимаем последние заявки от студентов и ординаторов Пироговского Университета, которые хотят стать организаторами Донорского движения.
Помощь донорам — это не просто волонтерство, это важный вклад в жизнь тысяч людей.
Станьте частью команды сейчас!
Мы ждем вас!
Добро у нас в крови ❤️ | 1 005 |
| 20 |  А вы знали, сколько интересного можно узнать о донорстве за один день? 🩸
На «Калейдоскопе направлений», который прошел 9 сентября, организаторы рассказывали о донорстве, делились полезной информацией, отвечали на вопросы и предлагали участникам проверить свои знания в интерактивном формате.
Если вы вдруг не успели заглянуть к нам в гости, то следите за нашими соц. сетями, совсем скоро мы с вами увидимся на консультативных центрах! 😊 | 794 |
