اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
1 917
مشترکین
-224 ساعت
+27 روز
+130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+17
در 3 کانالها
مه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+58
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+67
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+24
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+60
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+14
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+41
در 5 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+138
در 8 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+160
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '25
+47
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+17
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+55
در 6 کانالها
Get PRO
مه '25
+23
در 4 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+66
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '25
+44
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+14
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+41
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+8
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+22
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+77
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+93
در 4 کانالها
Get PRO
اوت '24
+78
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+26
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+29
در 10 کانالها
Get PRO
مه '24
+16
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+66
در 8 کانالها
Get PRO
مارس '24
+766
در 304 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+30
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+8
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+46
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+45
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+11
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+9
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+40
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+58
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+27
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+7
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+445
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | +1 | |||
| 19 ژوئن | +1 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | +2 | |||
| 16 ژوئن | +1 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | +1 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +2 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +2 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
❤️🔥 Поздравляем с Днем медицинского работника!
❤️🩹 Донорское движение Пироговского Университета выражает искреннюю признательность вам — отважным героям в белых халатах, чей самоотверженный труд ежедневно спасает человеческие жизни!
🫂 Отдельная благодарность — медицинским работникам‑донорам: вы не только лечите, но и совершаете благое дело.
С глубокой признательностью обращаемся к нашим надежным партнерам — всему коллективу Центра крови им. О. К. Гаврилова!
🌸 Дорогие доктора, медицинские сестры и братья! От всей души желаем вам благополучия, неиссякаемого оптимизма, гармонии в семье и крепкого здоровья — вы щедро дарите его другим, и оно непременно должно возвращаться к вам!
❤️ Благодарим за ваш неоценимый ежедневный труд, безграничное терпение, чуткость и искреннюю заботу о каждом пациенте!
| 2 |  С Днем медицинского работника!
Каждое третье воскресенье июня в России отмечается День медицинского работника — праздник людей, которые ежедневно выбирают служение жизни, здоровью и будущему страны. Медицинский работник — это не просто профессия, а призвание, которое требует глубоких знаний, высокой ответственности, милосердия и постоянного стремления к развитию.
Важную роль в объединении и развитии профессионального сообщества будущих и молодых медиков играет единое сообщество медицинской молодежи «МЕДМОЛ». Этот бренд объединяет проактивных студентов-медиков, ординаторов и молодых врачей, которые хотят жить и работать в России, развивать медицину, науку и образование, быть частью позитивных изменений и вместе отвечать на современные вызовы отрасли.
Пироговский Университет — один из ключевых участников этой инициативы. Представители Университета активно участвовали в разработке стандарта молодежной политики, который помогает выстраивать единый подход к развитию студентов-медиков, а также к формированию сообщества и наставничества.
Сегодня молодое поколение становится продолжателем лучших традиций отечественного здравоохранения, сочетая уважение к профессии с новыми знаниями, технологиями и стремлением к постоянному совершенствованию. Каждый студент, ординатор и молодой врач — это будущий специалист, от которого зависит здоровье миллионов людей.
В День медицинского работника хочется выразить особую благодарность всем, кто посвятил себя этой благородной профессии, и тем, кто только начинает свой путь в медицине. Пусть стремление помогать людям, профессиональный рост и поддержка единомышленников становятся надежной опорой на этом пути.
❤ Все о поступлении в Пироговский Университет.
❤ Канал приемной комиссии Пироговского Университета.
#медмол | 234 |
| 3 |  ❓ Откуда наши доноры знают всё о пользе донаций и идеальном меню перед сдачей крови? Нет, это не тайные архивы и не слежка. Это просто качественная работа нашей «контрразведки»!
❤️ Наши организаторы и волонтёры готовы раскрыть любые карты, если речь идет о безопасности и комфорте на акциях. Мы знаем, как поднять гемоглобин, почему так важен Kell-фактор и где дают самые вкусные сухарики с чаем. | 291 |
| 4 |  Почему регулярное донорство — это важно? ❤️
Донорство крови — один из самых простых и действенных способов спасти чью-то жизнь. Но почему же сдавать кровь разово - недостаточно?
🩸 Кровь и ее компоненты имеют ограниченный срок хранения
🩸 Несчастные случаи, сложные операции, лечение онкологических заболеваний, помощь роженицам — все это требует ежедневного и стабильного поступления компонентов крови.
Круг спасения: что дает регулярное донорство для тех, кто нуждается в помощи?
♦️ Гарантированное наличие редких групп крови и компонентов.
♦️ Возможность планирования длительной терапии (например, для пациентов с гемофилией или онкологией).
♦️ Быстрое реагирование на чрезвычайные ситуации (катастрофы, ДТП).
Регулярное донорство — это тихий подвиг по расписанию. И вот как раз наступило идеальное время, чтобы его совершить, ведь стартует Неделя донора!
🗓 Даты: 29 июня – 4 июля
🕘 Время: 9:00 – 13:00
📍 Место: Центр Спорта Пироговского Университета Островитянова 1, с.2
Добро у нас в крови! ❤️ | 288 |
| 5 |  Планируете стать донором? Обратите внимание на важный момент — прием лекарств. 💊
Чтобы донация была безопасной и для вас, и для реципиента, необходимо учесть некоторые правила, связанные с медикаментами.
Основные рекомендации:
⭕ После курса антибиотиков необходимо подождать 14 дней с момента последнего приема лекарства.
⭕ За 3 дня до сдачи крови категорически рекомендуется отказаться от:
1. Аспирина (ацетилсалициловой кислоты);
2. Обезболивающих препаратов (анальгетиков) и нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), таких как ибупрофен, диклофенак, нимесулид и др.;
3. Других лекарств, влияющих на свертываемость (антикоагулянтов и антиагрегантов).
⭕ Если вы принимаете антигистаминные препараты, донацию лучше отложить до нормализации состояния.
🧑⚕️ О приеме других групп лекарственных средств необходимо сообщать врачам на нашей донорской акции и они подскажут вам о возможности совершить донацию.
Ознакомиться со всеми возможными противопоказаниями можно на сайте.
Ждем Вас на Неделе донора в Пироговском университете 29 июня — 4 июля! 🥰
Добро у нас в крови! ❣️ | 313 |
| 6 |  +1Здравствуйте, сегодня наша рубрика #рецепты_после_донации подготовила простое и полезное блюдо для восстановления! 🔥
Морской окунь с кинзой и запеченным картофелем
📝 Ингредиенты (на 2 порции)
· Морской окунь (филе или тушка) — 400 г
· Картофель — 500 г
· Кинза (свежая) — большой пучок (30 г)
· Лимон — ½ шт.
👨🍳 Приготовление
1⃣ Разогрейте духовку до 200 °C.
2⃣ Картофель нарежьте дольками, выложите на противень, посолите (если можно, но по условию соль не в ингредиентах — можно не солить), запекайте 20 минут.
3⃣ Кинзу мелко порубите, смешайте с соком половины лимона. Натрите рыбу этой смесью.
4⃣ Через 20 минут добавьте рыбу на тот же противень к картофелю. Запекайте все вместе еще 15–20 минут до готовности рыбы.
5⃣ Подавайте, украсив веточками кинзы и дольками лимона.
❓Почему это работает❓
☑️ Окунь: легкоусвояемый белок + омега-3 + витамин D.
☑️ Картофель: калий + мягкие углеводы для энергии.
☑️ Кинза + лимон: железо + витамин C (улучшает всасывание железа).
Приятного аппетита!
Добро у нас в крови! ❤️ | 310 |
| 7 |  На нашей неделе донора с 29 июня по 4 июля в Пироговском Университете, вы сможете помочь не только сдачей крови!
🧬 Хотите стать потенциальным донором костного мозга? Присоединяйтесь к Федеральному регистру доноров костного мозга и дайте шанс пациентам с онкологическими и генетическими заболеваниями!
Как принять участие:
1️⃣ Зарегистрируйтесь в Личном кабинете донора и отметьте желание вступить в ФРДКМ.
2️⃣ Подайте заявку на ГосУслугах, выбрав РНИМУ им. Н.И. Пирогова как рекрутинговый центр.
3️⃣ Приходите на акцию — документы будут готовы благодаря предварительной записи!
4️⃣ Сдайте образец крови или буккального эпителия*, для HLA-типирования.
* Буккальный эпителий сдается, если у вас медицинский отвод по сдаче цельной крови, но вы желаете вступить в Регистр.
🔎 Чем больше доноров – тем выше шанс найти генетического «близнеца» и спасти жизнь!
📲 Остались вопросы? Подробнее ознакомиться с темой донорства костного мозга вы можете на сайте.
🔔 Контакты специалистов Федерального регистра:
- 8 (977) 273-73-22
- 8 (977) 919-72-72
- 8 (977) 273-05-05
(Telegram / звонки)
Подарите надежду – станьте донором! ❤️🩹 | 338 |
| 8 |  +3Когда сообщили о совпадении, её сыну было всего 7 месяцев
К этому моменту у Виктории Краузе, 120 донора Регистра Пироговского Университета, была совсем другая жизнь: маленький ребёнок, ежедневные заботы молодой мамы и уверенность, что совпадение с пациентом – большая редкость.
После звонка о совпадении ей предстояло завершить грудное вскармливание и подготовиться к донации.
О том, что помогло принять решение – в карточках ⬆️
#истории_героев | 299 |
| 9 |  ❗️ Знали ли вы, что после любой прививки необходимо выдержать небольшой перерыв, прежде чем стать донором? Это важно для безопасности и вашего здоровья, и здоровья реципиента.
Вот основные временные интервалы после вакцинации:
💉 Прививка от гриппа — 10 дней.
💉 Убитые вакцины (столбняк, коклюш, анатоксины) — 10 дней.
💉 Живые вакцины (корь, полиомиелит, БЦЖ) и рекомбинантные (гепатит B) — 30 дней.
💉 Привика от COVID-19 — 30 дней после последней дозы.
💉 Вакцина от бешенства — 1 год.
💉 Клещевой энцефалит — 10 дней (после вакцины) / 120 дней (после введения иммуноглобулина).
Соблюдение этих сроков — обязательное условие для вашей донации.
Если все интервалы уже позади и других противопоказаний нет — мы ждем вас на нашей Донорской акции! 🥰
🗓 Даты: 29 июня — 4 июля
🕘 Время: 9:00 — 13:00
📍 Место: Центр Спорта Пироговского университета (Островитянова 1, с.2)
Добро у нас в крови! ❤️ | 367 |
| 10 |  🫣 Вокруг темы донорства костного мозга до сих пор существует множество мифов. Но на самом деле вступить в Федеральный регистр — это невероятно просто.
📍 Смотрите простой чек-лист, как стать потенциальным донором костного мозга в нашем видео
❓ Интересующие вас вопросы можете задавать на наших акциях или в комментариях под этим видео! | 416 |
| 11 |  ❤️ Дорогие доноры!
С радостью сообщаем вам, что с 29 июня по 4 июля в Центре Спорта Пироговского Университета состоится неделя донора!
📱 Каждому донору перед посещением акции необходимо зарегистрироваться в Личном кабинете донора, где можно выбрать удобную дату и время донации.
❗️ Не забудьте!
Донору необходимо иметь при себе оригинал паспорта и СНИЛС!
🧬 И как всегда, на акции будет работать рекрутинговый центр Федерального регистра доноров костного мозга. Каждый желающий сможет вступить в регистр и, тем самым, подарить кому-то шанс на выздоровление!
📍 Мы будем ждать вас с 29 июня по 4 июля с 9:00 до 13:00 в Центре Спорта Пироговского Университета
❤️ Добро у нас в крови!
Подписывайтесь на нас в ВК и в MAX. | 620 |
| 12 | Мы в эфире «Вечерней Москвы»
На круглом столе обсудили развитие донорства в столице и то, как москвичи все активнее становятся частью культуры взаимопомощи.
Цифры говорят сами за себя: в 2025 году жители Москвы сдали около 250 тысяч литров крови, Пироговский Университет вот уже более 15 лет работает с ГБУЗ «Центр крови имени О.К. Гаврилова ДЗМ» и вносит свой вклад в развитие столичного донорского движения!
Участником обсуждения стала Милана Бутунц – руководитель донорского движения и ведущий аналитик Регистра доноров костного мозга Пироговского Университета.
Смотрите запись эфира⚡️
И помните, добро у нас в крови! | 487 |
| 13 |  🩸 Поздравляем со Всемирным днем донора крови!
💫 14 июня — этот день, выбранный в 2005 году, когда мировое сообщество врачей единогласно выступило в поддержку безвозмездного и осознанного донорства.
Ежеминутно люди сталкиваются с ситуациями, где требуется переливание крови. Даже самый опытный врач не сможет спасти пациента без главного ресурса — донорской крови и ее компонентов (эритроцитов, тромбоцитов, плазмы). Вы становитесь той самой невидимой опорой, которая возвращает людей к жизни.
❤️ Мы, Донорское движение Пироговского Университета, хотим от всей души благодарить каждого, за ваше время, внутреннюю силу и готовность приходить на донации. Вы — настоящие герои за чьими плечами тысячи спасенных судеб.
Желаем вам крепкого здоровья, душевного тепла, семейного благополучия. Пусть вся та доброта, которую вы отдаете миру, возвращается к вам вдвойне. И пусть ваш внутренний свет всегда будет ярко гореть.
Дорогие доноры, нам без вас не обойтись, и мы конечно же ждем вас на нашей летней донорской акции с 29 июня по 4 июля!
Добро у нас в крови! ❤️ | 548 |
| 14 |  +3Звонок о совпадении во время медового месяца
Для 119 донора Регистра Пироговского Университета Арины Кузнецовой тема донорства тесно переплетается с историей любви.
О донорстве костного мозга она узнала ещё 10 лет назад, но в Регистр вступила только в 2025 году – после знакомства со своим будущим мужем, который уже состоял в Федеральном регистре.
Так совпало, что один из самых счастливых периодов в жизни Арины стал началом истории, которая подарила шанс на выздоровление другому человеку.
Подробнее – в карточках ⬆️
#истории_героев | 426 |
| 15 |  🧐 Люди часто думают, что организаторы умеют только выдавать сувениры, разливать чай в буфете и подсказывать, где заполнить анкету. Но наши ребята ломают стереотипы!
💪🏼 Мы не просто координируем акции, мы проживаем их вместе с вами от и до — вплоть до заветного донорского кресла. Ведь лучший способ вдохновить на доброе дело — это показать личный пример. | 394 |
| 16 |  🇷🇺 Поздравляем вас с Днем России, дорогие друзья!
12 июня — это не просто дата в календаре. Это наш общий праздник, когда мы вспоминаем, как много нас связывает: родные пейзажи, великие имена, семейные истории и общая вера в лучшее.
🤍 Это день любви к наше Родине, мы благодарны ей за просторы, за возможность развиваться, мечтать и строить свое будущее здесь — на родной земле.
Мы — не просто жители одной страны. Мы — семья, у которой впереди большие цели. И каждый из нас уже сейчас может сделать что-то важное! Поддержав близкого и сдав кровь на нашей летней акции, вы сможете приумножить добро вокруг!
🎉 С праздником! Пусть в наших домах будет тепло, в сердцах — надежда, а впереди — только светлые перемены. Единства, мира и добра! | 384 |
| 17 |  +1Наш вклад в развитие донорства отмечен на федеральном уровне
9 июня состоялась всероссийская премия «СоУчастие», объединившая представителей донорских движений и рекрутинговых центров со всей страны.
По итогам премии наша работа была отмечена сразу в трёх номинациях:
➡️ Пироговский Университет стал победителем в номинации «За спасенные жизни. Практики развития донорства среди молодежи».
➡️ Руководитель донорского движения РНИМУ, ведущий аналитик Регистра Пироговского Университета Милана Бутунц победила в номинации «Лидер донорского движения. Наставник. Организатор. Волонтер».
➡️ Руководитель Регистра доноров костного мозга Пироговского Университета, начальник медицинского управления РНИМУ Тигран Мурадян награжден почётным знаком «Донор крови и костного мозга. За верность делу».
⚡️Спасибо организаторам за эффективную встречу! Наша общая цель – увеличение базы Федерального регистра доноров костного мозга. | 606 |
| 18 | +1 Наш вклад в развитие донорства отмечен на федеральном уровне
9 июня состоялась всероссийская премия «СоУчастие», объединившая представителей донорских движений и рекрутинговых центров со всей страны.
По итогам премии наша работа была отмечена сразу в трёх номинациях:
➡️ Пироговский Университет стал победителем в номинации «За спасенные жизни. Практики развития донорства среди молодежи».
➡️ Руководитель донорского движения РНИМУ, ведущий аналитик Регистра Пироговского Университета Милана Бутунц победила в номинации «Лидер донорского движения. Наставник. Организатор. Волонтер».
➡️ Руководитель Регистра доноров костного мозга Пироговского Университета, начальник медицинского управления РНИМУ Тигран Мурадян награжден почётным знаком «Донор крови и костного мозга. За верность делу».
⚡️Спасибо организаторам за эффективную встречу! Наша общая цель – увеличение базы Федерального регистра доноров костного мозга. | 32 |
| 19 |  +1Дорогие доноры! Сегодня рубрика #рецепты_после_донации подготовила рекордсмена по железу и белку — густой, согревающий и невероятно сытный суп! 🔥
Чечевичный суп-пюре с говядиной
📝 Ингредиенты (на 3–4 порции):
· Говядина (мякоть, лучше лопатка/голяшка) — 300 г
· Чечевица красная — 150 г
· Картофель — 1 шт. (100 г)
· Морковь — 1 шт. (70 г)
· Лук репчатый — 1 шт.
· Чеснок — 2 зубчика
· Бульон (говяжий или овощной) / вода — 800 мл
· Сливки 10–20% (по желанию) — 50 мл
Для обжарки и вкуса:
· Масло сливочное или топленое — 1 ст. ложка
· Паприка копченая (сладкая) — ½ ч. ложки
· Тимьян (сухой) — ½ ч. ложки
· Соль, черный перец — по вкусу
Для подачи:
· Зелень (петрушка / кинза) — пучок
· Тыквенные семечки или сухарики из цельнозернового хлеба — горсть
👨🍳 Приготовление
1⃣ Сварите говядину: залейте мясо 1 литром холодной воды, доведите до кипения, снимите пену. Варите на медленном огне под крышкой 1,5–2 часа до мягкости. Готовое мясо выньте, бульон процедите (понадобится 800 мл).
2⃣ Подготовьте овощи: лук, морковь и картофель нарежьте кубиками. Чеснок мелко порубите. Чечевицу промойте в холодной воде.
3⃣ Обжарьте овощи: в кастрюле с толстым дном растопите сливочное масло. Обжарьте лук с морковью до мягкости (3–4 минуты). Добавьте чеснок, паприку и тимьян — жарьте еще 1 минуту до аромата.
4⃣ Закипятите суп: добавьте картофель, промытую чечевицу и залейте горячим говяжьим бульоном.
5⃣ Варите до готовности: доведите до кипения, убавьте огонь и варите 15–20 минут, пока чечевица полностью не разварится (красная разваривается быстрее всего), а картофель не станет мягким.
6⃣ Измельчите в пюре: снимите с огня. Погружным блендером пюрируйте суп до однородной бархатистой консистенции.
7⃣ Отваренную говядину разберите или мелко нарежьте волокнами, добавьте в суп. Посолите, поперчите. Влейте сливки (если используете), прогрейте 2 минуты, не доводя до кипения.
8⃣ Подача: разлейте по тарелкам. Посыпьте зеленью и тыквенными семечками или цельнозерновыми сухариками.
❓Почему это работает❓
☑️ Говядина: чемпион по гемовому железу — оно всасывается максимально быстро и напрямую идёт на синтез гемоглобина. Плюс полноценный белок для восстановления всех клеток крови.
☑️ Красная чечевица: негемовое железо + растительный белок + огромное количество фолиевой кислоты (витамин B9) — без нее новые эритроциты просто не созревают.
☑️ Сочетание говядины и чечевицы: мясо улучшает всасывание растительного железа из чечевицы до 4 раз! Природный синергист.
☑️ Картофель и пюреобразная текстура: мягкие углеводы восполняют энергию без нагрузки на ЖКТ + легкоусвояемая форма не требует лишних сил на переваривание.
☑️ Тыквенные семечки: цинк и магний — поддерживают иммунитет и помогают организму быстрее вернуть объем крови.
📌 Важно: Добавьте к супу ломтик лимона или ложку квашеной капусты — витамин C превратит остатки негемового железа в легкоусвояемую форму.
Приятного аппетита!
Добро у нас в крови! ❤️ | 499 |
| 20 |  🤯 Включаем режим «уверенность на максимум, знания на минимум»! Наши организаторы решили проверить, сможете ли вы найти все ошибки в их ответах.
⤵️ Пишите в комментариях, какой ответ из видео вас удивил или рассмешил больше всего? | 469 |
