Александр Никулин Road to the Battletoad
رفتن به کانال در Telegram
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Александр Никулин Road to the Battletoad
کانال Александр Никулин Road to the Battletoad (@battletoadteam) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 22 879 مشترک است و جایگاه 904 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 29 109 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 22 879 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 07 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 915 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 8 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 47.83% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 18.89% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 10 940 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 4 320 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 90 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند мышца, рекомпозицию, рекомпозиции, см., кубик تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
توضیحی برای کانال ارائه نشده است.
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 08 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کردهاند.
22 879
مشترکین
+824 ساعت
+1117 روز
+91530 روز
آرشیو پست ها
+1
Сделали рекомпозицию с подопечным - упор был на рост мышц, поэтому по весу сильно не ушло зато мяса и силы прибавили отлично. Руки +2см притом что из рук ушло 2-3см жира. Жим на старте был 100 на 6 а на выходе 137.5 на 6. Если растет сила в рабочих подходах - растут и мышцы.
+3
Пол года работы - сделали 2 курса - рекомпозиция + набор. По итогу на старте рекомпозиции жим лёжа был 100х5 - сейчас 140х5. Руки стали больше и суше относительно того что было пол года назад. Поэтому там не +4 а все +6 потому как из рук ушел жир и приросло мясо. Сейчас делаем мост и продолжим набирать мясо до 100+
+4
Просили ещё выложить фото откатов подопечных спустя год после окончания курса. Хлопец год тренировался натруально и вот такую форму ему удалось удержать, отката не было потому как его не залило лишней водой, по весу мы прибавили всего 4кг но форма изменилась кардинально из-за того что жир ушел а мясо пришло за счёт энергии из жира. Водой его не залило а как мы знаем после курса откат идёт только за счёт воды если ты не вышел за ген предел, по этому мы видим такой хороший результат. После рекомпозиции можно легко поддерживать результат натурально - при условии что будешь держать режим и после отмены курса, но большинство перестают его держать и теряют набранное и теряют сухость - думая что это откат - но это не так.
Если есть подопечные которые у меня занимались - присылайте свою натуральную форму после длительной отмены - выложу как пример. Всем очень интересно что случается с подопечными после отмены и переход в натураху.
+1
Один из самых частых комментариев "заберите у него фарму и он станет как был" вот яркий пример трансформации человека - который при помощи фармы за 4 месяца дошел до своего генетического предела который был заложен в нем изначально и дальше просто поддерживал его натурально. Рост у хлопца 190+ поэтому для него вес 73кг - это дефицит веса и мышц - организм может держать то кол-во мышц - которое может поддерживать собственная гормоналка самостоятельно и отката не будет. Откат есть у тех, кто вышел за ген предел и набрал то, чего удержать без стероидов - не сможет, он вернётся к тому кол-ву мышц, которое его гормональная система может поддерживать. Т.е. курс для этого человека был трамплином до максимально возможной своей формы. Поэтому он спустя год ничего и не откатил будучи уже без фармы.
По фото тяжело передать рост массы, обычно форма более сухая До и более залитая после - на фото будет выглядеть как будто форма стала хуже, массу на фото не передать, но тут мы удержали низкий процент жира на наборе и набрали сухих 12кг. Визуально видно по ногам что ноги в одних и тех же шортах стали в обтяжку, широчайшие стали сильно видно. Рост у хлопца 172.
Появилась возможность взять качественный спортпит - по ссылкам ниже будет скидка 10%
Доставка по Украине:
https://mstnutrition.ua/?product-coupon=rb10
Добавка по ЕС:
https://mst-nutrition.de/discount/rb10
+4
Сделали сухой набор за 80 дней, мало того что мы набрали +10кг и не набрали жира, так стали ещё суше по жиру. Замеры по рукам +4см, по груди +14см, по ногам +8см - жир при этом стал меньше.
+2
Меня поражают люди которые считают что я что-то фотошоплю или делаю при помощи ИИ, народного фото подопечного на До и После - я не фотошопил - все результаты реальных людей с которыми можно связаться - так что пиздеть не мешки ворочать.
+1
Сделали рекомпозицию, 1 месяц подготовительный натурально включились в работу и после чего 3 месяца курса. Жир ушел - мясо пришло.
+3
Сделали 2 цикла рекомпозиции по 3 месяца - по талии ушло 28см - мышцы при этом выросли, силовые тоже. По замерам руки всего +1см, но на самом деле там больше, потому как 3-4 см жира из рук ушло и сверху пришло мясо - форма рук изменилась - появилось деления мышц и масса стала больше.
Вот телеграм мошенника - сюда кидать жалобы
https://t.me/duhota72
Вот телеграм мошенника - по возможности киньте жалобу, чем больше жалоб тем выше риск его бана
+1
Мошенники от имени Духоты расплодились очень сильно, сейчас каждый второй стал Духотой, при помощи ИИ подделывают голосовые и кидают на деньги, аккуратно
+1
Форма на старте и сейчас. Начинали с хлопцем после тяжёлой травмы надрыва груди, жать вообще не мог, сейчас уже жим 130 на 10.
+3
В чем отличие обычного похудения от рекомпозиции? На рекомпозиции мы не сжигаем мышцы а наоборот их наращиваем. Нам удалось набрать 1кг мышц по биоимпедансу при том что ушло 17см с талии и 10кг по жиру. Человек на фото не молодой, с хорошим метаболизимом - ему за 50, когда мышцы уже уходят в регресс - нам удалось не то что их не сбросить но еще и набрать.
Сделать форму в 20-25 это одно, а бросить вызов себе в 50 это совсем другая история.
После недавних видео которые мы сняли с Духотой - очень много людей начали воровать мои ролики с Ютуба и выкладывать себе в тик ток - называть канал именем Духоты и кидать людей на деньги. Актуальные контакты духоты - только на моих видео справа вверху на каждом видео + в закреплённом коментарии под видео. Все другие контакты - Мошенники, по возможности кидайте жалобы.
