BEREZA
رفتن به کانال در Telegram
Тут мій десятирічний досвід роботи з підлітками і досвід виховання дитини. Поділіться каналом з тими, кому це може бути цікаво
نمایش بیشتر2 220
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-37 روز
-830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+16
در 0 کانالها
ژوئیه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+42
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+62
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+41
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+66
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+79
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+55
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+208
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+9
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+11
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+12
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+150
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+104
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+266
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+61
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+97
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+392
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+164
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+247
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+132
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+105
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+152
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+86
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '220
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+203
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+110
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+113
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+234
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+86
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+34
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+4
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+7
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+13
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+27
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+88
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+53
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+11
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+37
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+287
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+152
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+1 038
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 اوت | 0 | |||
| 28 اوت | 0 | |||
| 27 اوت | +1 | |||
| 26 اوت | 0 | |||
| 25 اوت | +1 | |||
| 24 اوت | 0 | |||
| 23 اوت | 0 | |||
| 22 اوت | +1 | |||
| 21 اوت | +1 | |||
| 20 اوت | 0 | |||
| 19 اوت | 0 | |||
| 18 اوت | 0 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | +2 | |||
| 15 اوت | 0 | |||
| 14 اوت | 0 | |||
| 13 اوت | 0 | |||
| 12 اوت | 0 | |||
| 11 اوت | 0 | |||
| 10 اوت | +1 | |||
| 09 اوت | +3 | |||
| 08 اوت | 0 | |||
| 07 اوت | +1 | |||
| 06 اوت | 0 | |||
| 05 اوت | +1 | |||
| 04 اوت | +1 | |||
| 03 اوت | 0 | |||
| 02 اوت | 0 | |||
| 01 اوت | +3 |
پستهای کانال
+3Чи можливо, щоб підліток сам хотів навчатись та розвиватись?🤔
Батьки пишуть нам після курсу приблизно одне й те саме.
Що син сам знайшов собі спортивну секцію - дізнався розклад, локацію, прийшов і записався. Що дочка без нагадування підмела підлогу, бо побачила, що молодша сестра розкидала речі. Що підліток, який раніше не міг довести жодну справу до кінця, підготував і провів власний виступ.
Ніхто з цих батьків не просив про це на початку. На початку вони просто хотіли, щоб їх підліток перестав "лінуватись".
Більшість батьків повністю переконані, що їх дитина «лінива».
Але ті самі «ліниві» діти потім самі шукають секції. Самі готують виступи. Самі помічають, що треба прибрати.
Насправді за цим стоїть або страх помилки, або відсутність сенсу, або просто вигорання від постійних вимог. З цим треба працювати інакше, ніж просто «змусити».
Я записала нове відео про те, чому підлітки «лінуються» і що з цим реально робити🫡
Дивіться за посиланням нижче ⬇️
https://t.me/SchoolTeens_Bot?start=ZGw6MzI5NTgx
| 2 | Чому підліток нічого не хоче ?
Мої дослідження про підсвідомі причини того, що підліток витрачає надто багато енергії не на досягнення, а на внутрішні сумніви
Дивіться на моєму каналі 👇🏻
https://youtu.be/tp2NQEk9c7s?is=eNCtqGDQzTSS2-yf | 565 |
| 3 |  Вашому підлітку не потрібно більше мотивації 🙅🏻♀️чи більше дисципліни.
Вашому підлітку потрібно дещо інше.
Вам може здаватися, що ваша дитина просто недостатньо хоче, але насправді їй не потрібно зараз хотіти. Їй потрібно дещо інше !!!
У 1977 році канадсько-американський психолог Альберт Бандура ввів поняття self-efficacy — віра у власну здатність впоратися з конкретною задачею тут і зараз.
Це не про загальну самооцінку. Не про «я можу все». Не про абстрактну впевненість у собі.
Це про дуже просте внутрішнє відчуття☝🏻:
«Я можу впоратися ось із цим маленьким кроком».
І саме через це відчуття підліток починає діяти. Але важливо розуміти: така віра не з’являється від рішень «повір у себе».
Вона народжується тільки через маленькі дії.
Саме тому наша програма в Школі лідерства має тривалий формат.
Тому що нам важливо не просто дати знання чи мотивацію. Нам важливо створити умови, у яких дитина починає отримувати власні маленькі докази:
Сьогодні — сказати свою думку.
Завтра — відповісти в дебатах.
Потім — проявитися в команді.
Потім — взяти відповідальність.
І ось із цих маленьких «я можу» поступово формується самооцінка.
А разом із нею — і мотивація.
❗️Тому що найсильніший драйвер мотивації — це відчуття маленького зрушення в чомусь значущому❗️
А що є значущим для підлітка після 10 років?⁉️ - Соціальна взаємодія. Однолітки. Відчуття свого місця серед інших.
Саме тому маленькі кроки, які діти роблять у нас на заняттях — у комунікації, впевненості, командній роботі, розумінні себе та інших — поступово формують внутрішню силу зробити наступний крок.
Зараз є вікно можливостей для підлітків 10-11 років. Стартують групи пробного заняття на курсі Junior
Якщо вашій дитині 10–11 років — запрошуємо на пробне заняття.
Вже на цьому пробному занятті ваш підліток сам відчує, яке це — зробити маленький крок і зрозуміти: «У мене вийшло».
Пишіть + в коментарях, менеджерка Катя проконсультує вас👇 | 573 |
| 4 | Парадокс: Чого нам насправді найчастіше не вистачає, щоб почати вчитися чомусь новому і не кинути за тиждень?
Знань? Класних курсів? Грошей на репетиторів?
Ні. Нам не вистачає... дозволу побути дурнем. А підліткам — тим паче.
Сьогодні розберемо тригер, який стає причиною 90% конфліктів у кожному домі.
Сценарій, який ви точно впізнаєте: дитина загоряється новою ідеєю — гітара, дизайн, бокс, IT. Ви купуєте інструменти, оплачуєте курси, а через тиждень чуєте: «Я більше не хочу. Мені нудно». І всередині у вас закипає лють: «Знову? Ми ж стільки витратили! Ти просто лінивий і нічого не доводиш до кінця!».
Але ось вам чесна правда: ваш підліток не лінивий. Він просто потрапив у біологічну пастку «під капотом» свого мозку, про яку його ніхто не попередив.
Давайте розберемо, як це працює, і як навчити дитину освоювати будь-яку навичку так швидко, що це здаватиметься магією.
🛑 Що таке «Поріг дурня»?
Згадайте себе, коли ви починаєте щось геть нове. Ви почуваєтеся максимально некомпетентними. Підлітки через гормональну перебудову відчувають це вдесятеро гостріше. Це і є «Поріг дурня» — період, коли ти знаєш так мало, що мозок фізично не може отримати кайф.
Як це працює нейробіологічно: щоб нам подобалося заняття (і виділявся дофамін), нам має бути зрозуміло й автоматизовано більше 50% того, що ми робимо.
Якщо зрозуміло менше — мозок автоматично зчитує процес як загрозу, стрес і дискомфорт. Вмикається захисна реакція, і підліток каже: «Це нудно, це не моє».
🎸 Кейс із практики: Метод однієї струни
До мене часто приходять батьки із запитом: «Він кинув гітару після другого уроку». Знаєте чому? Бо вчитель одразу дав йому складні акорди та бій. «Поріг дурня» став для дитини непереборною стіною.
Мій метод вирішення: зіграти першу пісню на ОДНІЙ струні.
Ніякого бою, жодних акордів. Тільки один палець і чистий ритм.
Результат є за 5 хвилин? Так.
Дофамін підстрибує? Миттєво.
Мозок фіксує перемогу і каже: «О, я можу, давай далі!».
Секрет швидкого навчання: будь-який наступний крок має на 60% складатися з того, що ви вже вмієте робити автоматично, і лише на трішки — з нового ускладнення.
Зав’язуйте з філософією «вчити все й одразу». Вчіть мозок хотіти більшого через маленькі та легкі перемоги.
👇 Давайте влаштуємо розбір у коментарях:
Напишіть, яку навичку чи хобі ваш підліток (або ви самі) кинув найшвидше? Знайдемо точку, де мозок злякався «порогу дурня». | 719 |
| 5 |  🤣🤣🤣🤌🏼 це коментар під новим відео на моєму ютюб каналі
🤭👇🏻
https://youtu.be/0r01jxTIs90?is=4K9ShL_ditcPC-ij | 892 |
| 6 | Ти думаєш, що підтримуєш людину, а насправді — ти тягнеш її на дно ще глибше.
Ось різниця, яку варто запам’ятати:
Співпереживання — це коли ти стрибаєш у яму разом з людиною. Тобі так само боляче. Ти теж тонеш. Здається, що це і є підтримка. Але ні.
Емпатія — це коли ти залишаєшся на краю. Розумієш біль людини — але не розчиняєшся в ньому. Ти стабільний. Ти поруч. І саме тому ти можеш витягти.
Психологи кажуть: людям у кризі не потрібен той, хто страждає разом. Їм потрібен той, хто залишається
твердим, коли їм зле.
Справжня підтримка — це не “я теж плачу”. Це “я тут, я не
йду, я тримаю”.
Окремо хочу сказати про батьківство, бо багато хто може допускати велику помилку
Діти зчитують стан батьків миттєво. Якщо ти тривожишся — дитина відчуває: “ситуація справді небезпечна”.
Якщо ти спокійний — вона отримує сигнал: “все під контролем, я в безпеці”.
Твій спокій — це не байдужість.
Це найбільша підтримка, яку ти можеш дати.
Емпатія — це коли ти кажеш:
“Я бачу, що тобі боляче. Я поруч. Все буде добре.”
А не:
“Ой боже, що трапилось?! Де болить?! Як ти?!”
Різниця в тоні — різниця в тому, як дитина навчиться справлятись зі своїми емоціями в дорослому житті. | 1 173 |
| 7 |  В цій книзі автор запитує читача:
- от уяви, що в тебе є якась ціль, до якої ти давно прагнув (я відразу подумала про свою фізичну форму, наче і притримуюсь якогось стандарту, але вау ефекту ніколи не досягала)
Тоді автор продовжує:
- А якщо увімкнути фантазію і уявити, що тобі дадуть мільйон доларів, якщо ти цього досягнеш. ЩО ТИ РОБИТИМЕШ?
Я дуже швидко відповіла сама собі: я б взяла тренера, який приходить до мене додому і тренує
Сьогодні в мене було перше заняття з тренеркою, яка приїхала просто до мене додому.
Думаю, що корисно читати іноді 🤭
Підтримайте мене, можливо скоро мрія всього життя буде відображатися в дзеркалі | 1 080 |
| 8 | «Я лесбіянка, зараз йду казати про це своїй мамі. Підтримайте мене🙏🏻»
Саме таке повідомлення я отримала від своєї студентки 13 років.
Уявіть мої відчуття як підліткового тренера🙄 Але зараз я вже розумію, що я все зробила тоді правильно і ця історія закінчилась дуже добре.
Саме з цієї історії я відкриваю свій новий ютюб канал «На Сеансі»
Дуже прошу вашої підтримки💛 Підписуйтеся на канал — кожна підписка це реальна підтримка українського контенту. Нас має бути більше. 🇺🇦
Переходьте за посиланням і дивіться історію повністю👇🏻👇🏻
https://youtube.com/channel/UC5VkTSlkey01-0SluUVCIIw?si=NyrcuhLa3wq77RI9 | 1 190 |
| 9 |  پیام ویدیو | 1 109 |
| 10 |  Я плачу дитині за домашнє завдання і це працює!
🥲 Насправді ні)
Бо зовнішня мотивація не виховує внутрішню, а без неї виростає людина, яка не має власної думки, цінностей та чекає поки за неї все вирішать інші😶
❗️Є інший підхід, саме він допомагає батькам ВИДИХНУТИ і виховувати підлітка без торгів, крику і вічного контролю.
Тому 5 квітня о 19:00 за Києвом я проведу безкоштовний вебінар:
«7 способів "виправити" підлітка у світі гаджетів і нестачі часу на виховання»
Розберемо:
→ Чому підліток вас не чує і що з цим робити
→ Що відбувається з його мозком, коли він закривається і «нічого не хоче»
→ Як зробити так, щоб дитина сама хотіла розвиватись, без тиску і підкупу
→ Нестандартні рішення з гаджетами, навчанням і конфліктами
І розкажу про програму «TeenCoach» — для тих, хто хоче використовувати правильний підхід у вихованні або почати на цьому заробляти.
Реєструйтеся за посиланням 👇
🔗 https://t.me/+CfYnjKFWtVVmODRi | 1 075 |
| 11 |  پیام ویدیو | 719 |
| 12 | Дуже рекомендую подивитися цей підкаст
Які навички треба розвивати, щоб бути затребуваним у світі, де штучний інтелект стрімко розвивається
https://youtu.be/QFTq22wZxNo?is=q8y71C2TWtOwuSqc | 967 |
| 13 |  +3Три фрази, які НЕ МОЖНА говорити під час сварки з дитиною
Прочитайте обов’язково. Саме ці слова руйнують відносини між вами і вашим підлітком. | 1 098 |
| 14 | Одна година, яка може дати вашій дитині більше впевненості, ніж місяці вмовлянь.‼️‼️
⸻
Уявіть ситуацію.
Ваша дитина приходить у нову компанію…
і не боїться заговорити першою.
Знає, як познайомитися, як підтримати розмову і як відстояти свою думку.
Це не магія.
Це навички, які можна тренувати.
Саме для цього ми створили тренінг-квест для дітей 10–11 років — «Місія».
Це не лекція і не урок.
Це активна гра, де діти проходять командні виклики, приймають рішення і вчаться взаємодіяти.
Під час квесту діти розвивають:
• навички знайомства і комунікації
• впевненість у собі та вміння приймати рішення
• командну роботу
За 1 годину дитина:
✔ спробує себе у новій ролі
✔ познайомиться з іншими дітьми
✔ відчує, що розвиток може бути цікавим
📍 Формат: онлайн у Zoom
⏱ Тривалість: 1 година
💰 Вартість участі: 350 грн
І важливий момент для батьків.
Після тренінгу протягом 24 годин ви отримаєте зворотний зв’язок:
як ваша дитина проявила себе на занятті
і які навички варто розвивати далі.
Якщо хочете, щоб ваша дитина почувалася впевненіше серед інших дітей —
запишіть її на пробний тренінг.
Місця в групі обмежені.
Напишіть менеджерці Каті слово «місія» в повідомленні 👉🏻 🚀
@Leader_School_Teens
@Leader_School_Teens
@Leader_School_Teens | 1 043 |
| 15 | Подивіться це відео і переконайтеся, що саме спосіб мислення визначає результат у будь-якій сфері життя.
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtu.be/K0ne3QzreVI?si=gKTGDOYVH6QCs8CK
Результати дітей починаються не з талантів.
Вони починаються з мислення.
Саме тому в Школі лідерства ми працюємо не лише з навичками.
Ми працюємо з тим, як підліток думає, приймає рішення і дивиться на себе та світ.
Зараз є шанс потрапити на пробне заняття в школу лідерства
Вік підлітків від 10 років.✅
Щоб отримати більше інформації, пишіть менеджеру вік підлітка
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@SchoolLieder
@SchoolLieder | 774 |
| 16 | Висновок до якого я прийшла в своєму материнстві - виховання починається там, де закінчуються сили
Я пам’ятаю ситуацію із Захаром. Ми збиралися на вулицю. Треба було вдягнути футболку. І раптом він сказав: «Я не хочу». Без пояснень. Просто «не хочу».
Я була втомлена. І вирішила, що простіше погодитися: хай вийде без футболки, а вже в під’їзді я її на нього вдягну. Мені здавалося, що так буде спокійніше. Без криків. Без зайвого напруження.
І в цей момент няня сказала мені:
«Зупинись. Ти ж так його не виховуєш. Він зрозуміє, що варто покричати — і можна досягти свого. Наберися терпіння. Ти доросла. Він має звикати до правил. На вулицю без футболки не виходять».
І тоді я зрозуміла: виховання починається саме в ті хвилини, коли нам найважче. Коли ми втомлені. Коли хочеться просто поступитися. Коли здається, що легше дозволити.
Якщо в такі моменти здаватися, межі поступово розмиваються. А разом із ними зникає структура, в якій дитині безпечно рости.
Цікаво буде читати мої спостереження чи усвідомлення в материнстві?
Напишіть в коментарях, чи варто мені продовжувати 🙌🏻 | 853 |
| 17 |  +8Ваш підліток не може самоорганізуватися? ❌ У підлітка не вистачає відповідальності?
А що якщо це результат вашої батьківської помилки?😢
Підлітковий вік — це не точка старту. Це результат.
Коли підліток не може зібратися, відкладає справи, зависає в телефоні — нам здається, що він не старається.
І ми тиснемо…Мотивуємо…Злимося…
Але самоорганізація не виникає раптово в підлітковому віці.
Вона виростає з маленьких навичок, які формуються поступово, крок за кроком, у різні періоди дитинства.
Якщо в ранньому віці за дитину багато вирішували.
Якщо замість «ти спробуй» частіше було «я зроблю швидше».
Якщо контроль був сильніший за довіру.
У 16 років ми отримуємо не лінь.
Ми отримуємо несформовану навичку.
Я працюю з підлітками більше 10 років і знаєте що спостерігаю?
Дуже часто, підлітковий вік нічого не ламає. Він проявляє те, що вже закладено.
І це не про провину батьків.
Це про відповідальність дорослого побачити картину ширше.
Навички формуються роками.
І розвиваються також роками.
Питання не в тому, чому він не може зараз. Питання в тому, яку опору ми можемо дати йому сьогодні.
Зробила для вас інфографіку, щоб можна було проаналізувати, чи всі навички дитини вам вдалося сформувати в різні періоди життя дитини
Буду вдячна за лайки до цього допису. ❤️ | 1 084 |
| 18 |  А може все таки ваш підліток зацікавиться саморозвитком? 🙄
Більше 70% дітей , які потрапляють до нас на пробне заняття, хочуть потім залишитися вчитися на основному курсі.
Дійсно вмовити підлітка прийти вчитися часто нелегко, але сказати «Прийди, просто спробуй, потім скажеш що тобі сподобалось, що ні» - це дає дійсно високий результат 💪🏼
Зараз є можливість потрапити на пробні заняття для підлітків 10-17 років
Щоб отримати дальше інформації просто пишіть в коментарях +
Менеджер відразу скине всю інформацію і відповість на всі запитання | 785 |
| 19 |  Я вважаю, що це БОМБА 💣
Дуже вражає візуалізація ЧОМУ ЦУКОР ШКІДЛИВИЙ і ЧОМУ ВАРТО ЧИСТИТИ ЗУБИ
(думаю корисно буде подивитися з дитиною, можна ще потім з чатом ГПТ розібрати питання, що саме відбувається коли цукор потрапляє в організм) | 1 015 |
| 20 | Ми вже в ефірі 📽️🎙️
В зумі обмежена кількість глядачів, тож поспішайте доєднатися
Посилання на вебінар тут 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://us02web.zoom.us/j/82758623570?pwd=urNmV9JlRaBVIVrTAsaFDOxVGcG1ax.1 | 866 |
