Женщина и реализация | Наталия Терсен
رفتن به کانال در Telegram
Психолог & HR Помогаю людям найти своё дело, а бизнесу – своих людей Тут о личности, команде, бизнесе и психологии Запись на консультацию: @NataliiaTersen
نمایش بیشتر699
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
اطلاعاتی وجود ندارد30 روز
در حال بارگذاری داده‌ها
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
هیچ داده‌ای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
نوامبر '26نوامبر '26
نوامبر '260
در 0 کانال‌ها
اکتبر '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+5
در 1 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+9
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+17
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+28
در 4 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+20
در 11 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+71
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+61
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+74
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+63
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+77
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+104
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+103
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+137
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+121
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+131
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+149
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+192
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+170
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+262
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+332
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+172
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+128
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+185
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+285
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+1 315
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+1 658
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 04 نوامبر | 0 | |||
| 03 نوامبر | 0 | |||
| 02 نوامبر | 0 | |||
| 01 نوامبر | 0 |
پست‌های کانال
+9
Итоги личного года
Я в каком-то бесконечном восторге от своей жизни, и себя
Без какой-то смысловой нагрузки)
| 2 |  +9بدون متن... | 57 |
| 3 |  +5И продолжилось на концерте под открытом небом прямо под летним дождем 💔
Самый красивый и атмосферный в моей жизни | 220 |
| 4 |  +3Ощущение лета началось с Бизнес-кемпа в Доброграде | 210 |
| 5 | А что сейчас?
Давайте восстанавливать контекст
В октябре я переехала в Москву, поступила на магистратуру «Психология в бизнесе» в ВШЭ, начала совмещать найм с частной практикой
Мама часто подшучивает надо мной, когда я ей рассказываю новости, что не успевает за скоростью моих изменений, что стоит меня на неделю оставить, я уже в новой стране/новом городе/с новой работой
Я и сама не успеваю за собой иногда
Уж не знаю, это что-то кармическое или просто структура моей психики, но навык «перерождаться» и начинать с нуля у меня прокачен как следует
Поэтому за свою сознательную самостоятельную жизнь (18-27 лет) я прожила будто не одну, а минимум 6 жизней
Так что добро пожаловать в новую главу моей жизни, скоро всем поделюсь в подробностях | 189 |
| 6 |  +7Год красоты «сейчас»
Когда прекращаешь спешить
Потому что все всегда случается вовремя | 434 |
| 7 |  +6Год с ощущением дома
В местах, в моментах, в людях
Когда четко начинаешь чувствовать «своё» и «своих»
И лишнее уходит, везде
Остаются кристально чистые:
- свои цели, свои приоритеты
- свое дело
- свои люди
А на этом можно строить горы 🏔️ | 333 |
| 8 |  +4Год бесконечных прогулок наедине с собой
Когда один- больше не равно одиноко
Когда находишь в этом громадный ресурс, наполненность, ясность | 214 |
| 9 |  +4Год семьи
Когда на смену сложным чувствам, границам и недопониманиям пришло нерушимое, окончательное и глубинное ощущение опоры, поддержки и близости
Такая драгоценность в наше время | 218 |
| 10 | 2025 🎄 в картинках и моментах
Первый год за последние лет 5 без подведения итогов, проставленных галочек в списке целей и карт желаний
Год внешней тишины
Когда фокус на самом главном
А слова- лишние | 201 |
| 11 |  +3💔💔
Приближающаяся зима у меня крепко ассоциируется в походами в театр
Это одна из семейных традиций, которую я очень люблю: перед каждым Новым годом и потом на январские праздники мы всей семьей ходим по театрам/операм/балетам/концертам, и в этом что-то очень теплое внутри 🥹 | 289 |
| 12 | С днем психолога всех причастных 💙 | 248 |
| 13 |  Я тут, кстати, из Китая вернулась и все не успеваю поделиться | 304 |
| 14 |  +2Когда уходят суета/тревога/беспокойство, мы начинаем очень четко чувствовать:
Кто мы? Куда нам? И с кем?
А главное зачем | 268 |
| 15 | За этот год я несколько раз начинала и снова бросала блог, мыслями возвращалась сюда и вновь откладывала
Видимо, очень нужен был этот перерыв 🙏🏻
Не надеюсь, что мы продолжим наши «отношения», как прежде, как ни в чем не бывало 😁
Но хочу теперь построить с вами что-то качественно новое) | 263 |
| 16 | Хочется, немного восстановить историю событий
Прошлой зимой я вернулась в Россию после 4,5 лет жизни/учебы/работы заграницей
За это время я успела пожить в 4 разных странах: Германии, Новой Зеландии, Тайланде и Эмиратах
И объездить еще больше мест, закрыв большинство своих маст-хэв-ту-визит локаций: вечно зеленую Мадейру, вулканические Азоры, дикий Флорес, солнечную Австралию, колоритную Кералу, неизведанный Камерун и многие-многие другие
Путешествия были моей страстью, а свобода- главной ценностью и потребностью
Я вернулась. И столкнулась с сильнейшим кризисом. Когда пришлось пересобирать буквально по кусочкам все свои смыслы
Делюсь/рассказываю периоды/фазы, которые проходила:
1) сначала продолжаешь жить на автомате, будто по-старому
Психика максимально отрицает и обесценивает настоящее, пытается цепляться за старые смыслы, прошлые правила игры, ушедшую картинку
Еще не совсем понятно, что происходит и, кажется, что решение ситуации лежит где-то там, в прошлом
2) ресурс постепенно истощается, а розовые очки сходят
Наступает период просто усталость и потерянности, когда еще не понятно, а как по-новому
Но уже все четче вырисовывается, что по-старому больше никак
Для меня на этом периоде я впервые увидела, что:
- каждый мой переезд был огромным стрессом и кризисом для моей психики, которые я не проживала в должной мере, не давала этому времени на то, чтобы интегрироваться как следует
- в стремлении к свободе я не замечала, как сама у себя выбиваю безопасность из-под ног
- я пыталась быстрее/выше/сильнее тогда, когда у меня тупо не было «фундамента под ногами» для этого «толчка»
- я не умела правильно распоряжаться своим ресурсом, и мне казалось, что он бесконечный
- я искала волшебную кнопку переключения в другую реальность вместо того, чтобы создавать ее по кирпичикам
- я вступала в отношения из дефицита, с намерением «взять», а не «отдать»
- я любила себя только за достижения и успехи, и отрицала, стыдилась слабости и несостоятельности | 252 |
| 17 | Перезагрузка длиною почти в год, кажется, наконец завершилась
Снова чувствую себя собой на все 💯
Но как будто более усиленной и заземленной версией себя
Меня так долго не было, что даже не знаю, как снова начать вести здесь свою историю🙈 | 218 |
| 18 |  Любимые, с днем всех влюбленных 💞
Среди розочек, шариков в виде сердечек и открыток-Валентинок хочу напомнить вам, что самое главное- это любить себя
Я прошла долгий путь длиною в 3 года из:
• абьюзивных отношений
• неуверенности в себе
• стеснения своего тела и своей внешности
• страха любой проявленности и самовыражения
В полную, обволакивающую и теплую любовь,
• где я- своя главная поддержка и опора
• где я- свой самый главный и преданный фанат
• где я бесконечно доверяю своему внутреннему голосу и всегда ему следую
• где я не терплю, не зажимаюсь, не соглашаюсь на меньшее, не предаю себя
Любовь- не про слова, не про пустые обещания
Любовь- это действия
Любовь- это ответственность
Которую вы берете за себя, свою жизнь и свое благополучие
И я все еще учусь, учусь принимать себя любой, даже слабой и неидеальной, учусь делать то, что правильно для меня, несмотря на страх, учусь жить смелее
И, самое главное, любить себя каждый день в мелочах ❣️
Спасибо, что проходите этот путь вместе со мной 🫂 | 0 |
| 19 | ЖИЗНЬ В КРЕДИТ
Это не только про деньги. Это про энергию, в том числе. И про любовь (как бы странно это ни звучало). Это состояние, когда человек постоянно берёт ресурсы из будущего, чтобы хоть как-то закрыть потребности настоящего.
Что внутри?
Внутри дыра, которую хочется закрыть здесь и сейчас.
Когда:
1. Внутренний дефицит
Ощущение, что ресурсов (денег, любви, энергии) всегда мало.
Хочется ВЗЯТЬ/ЗАБРАТЬ как можно больше, потому что страшно, что в будущем не хватит (замечали такое в отношениях с партнером или с клиентами?)
2. Неспособность удерживать и приумножать
Внутреннее ощущение недостойности денег/любви.
Тогда даже при хороших доходах человек остаётся в долгах, потому что бессознательно избавляется от денег.
3. Жизнь в иллюзиях, казаться, а не быть
Желание соответствовать картинке успешности. На деле- отсутствие внутренней ценности и принятия себя.
Люблю себя, только когда успешная/богатая. Беру в кредит у будущей версии себя «успешное сейчас».
Затем- откаты. Слабость, нехватка сил и энергии, потеря смысла и мотивации.
4. Эмоциональная незрелость
Хочу сейчас! Легкие деньги, быстрые результаты. Сиюминутное удовлетворение потребностей.
Быстрый дофамин вместо умения работать в долгую и в будущем наслаждаться приумноженными вложениями.
5. Непонимание своей ценности и обмена энергии
Умеешь ли ты создавать равноценный обмен?
Или строишь отношения с людьми на условиях «кто-то кому-то всегда должен»?
Достойная оплата труда замыкает энергетический круг.
Когда берём низкую плату за свой труд, всегда добираем чем-то другим. Например, любовью, признанием, ощущением «я хороший».
Как выйти из этого круга?
Понимание причин — первый шаг. Дальше важно:
🔹 Исцелять программы дефицита и страха нехватки
🔹 Учиться удерживать и приумножать ресурсы
🔹 Опираться на свою внутреннюю ценность, а не внешние атрибуты
🔹 Развивать осознанность и финансовую грамотность
🔹 Укреплять внутреннее чувство безопасности
Подробнее про то, какой самый первый шаг стоит предпринять на пути к финансовому изобилию рассказала в новом видео
https://youtu.be/xcFwTFBmD-g?si=_qjpJvan9HEfLmv0
Какой пункт откликнулся больше всего? Делитесь в комментариях! 🩵 | 0 |
| 20 | Два типа мышления:
«Это проблема меня будущего»
vs
«Это ресурс для меня будущего»
Чувствуете разницу?👌🏻 | 0 |
