Рина вещает

Узнала, что почти год назад умер Ацуши Сакурай. 💔 Если не знакомы с творчеством, то вот из самой его молодости, еще в составе группы Buck-tick https://youtu.be/3xpeA7BYEBw?si=BmFZuxorMzwBUtRA

Возможно у хозяев поля там были камеры. Оцените по шкале от 1 до 10 насколько эта женщина переживает по этому поводу?

В тему про то, что было раньше 😂

Поэтому мемом поделюсь

Тут наверное где-то я к чему-то должна призвать, но я не буду. Мне кажется, это интересная история.

Начала я вообще с книг типа Курпатова, но они вогнали еще глубже, а потом я взялась за К П Т. Я была очень взведена на тему того, что мне надо срочно уехать заграницу, при этом я не представляла, как мне пройти тесты GRE, да и я уже провалилась на куче стипендий. Все казалось бессмысленным. И я начала писать дневник. Избавиться именно от самых острых, самых тяжелых и сильных чувств дневник помог мгновенно. Это реально было как чудо. Я не буду говорить, что потом больше ничего не играло роли. Мне решили давать нормотимики, и это тоже сразу начало работать. Хорошая бережная психиатриня, что случается редко. Но с КПТ начала возвращаться надежда. Я часто думаю о том, что вероятно она спасла мне жизнь

Когда я лежала в больнице, у нас не было терапии. Ее там и не проводят. Тебе назначают схемы лекарств и на самом деле не понятно, как за 2 - 4 недели вы сможете подобрать, если эффект антидепрессантов заметен от 2-х недель. Но у меня была возможность не думать, где мне жить, как готовить и не нужно было работать. Я лежала и смотрела Нетфликс. У меня высвободились силы, я четко решила, что буду искать варианты помочь себе. Почему бы не читать материалы по самопомощи? Я ведь даже курить бросила по книге Аллега Карра (позже выяснила, что она тоже на кпт базмруется)

Кто-то знает, кто-то нет. В инсте вчера рассказывала. Почему я так люблю КПТ. Олды знают, что примерно 4 года назад я легла в психиатрическую клинику. У меня была очень затяжная депрессия, абсолютно халтурная диагностика, из-за которой я скатывалась все ниже, и походы к новым специалистам больше не казались панацеей, потому что мне просто выписывали новые антидепрессанты, я радостно набирала с них вес, от депрессии не помогало. Яма становилась все глубже потому что я все меньше могла работать, все больше переживала за деньги, съехала с любимой съемной квартирки, нужно было чем-то себя обеспечивать. При этом у меня последнее время и почти всю жизнь была гипер фиксация, что нужно уезжать из РФ и срочно (по факту права была в итоге) 😅 Я лежала и целыми днями и смотрела Офис, съедала одну булку и все равно умудрялась не худеть при этом, возможно, потому что все время лежала. Я была уверена, что это конец, потому что мне уже даже не было грустно. Я просто думала о том, как много надо прикладывать усилий ради какой-то фигни. Но никто за меня не мог ни постоять, ни привести в порядок, ни взять часть ответственности, ни остановить, поэтому какая-то слабенькая часть меня сказала мне «себе-то не пизди, что ты пробовала все», и тогда я легла в больницу.

Или вот «а кто нормальный»? Блять, ну давай делай вид, что ты не понимаешь о чем я, не понимаешь, что есть нейротипичные люди, есть хуева туча людей здоровых психически. Нехуй разводить философию там, где не надо.