dr nicole 🪷

ГМИИ имени А. С. Пушкина

продолжаю искать себе новые хобби! одно из них теперь гребля 🤓 я хожу в flow row мне нравится, что гребля — это не просто монотонное кардио, а полноценная работа, в которой важны техника, координация и умение распределять нагрузку. а еще мне ооочень нравится, что в flow row после гребли обязательно идет 15 минут растяжки и проработки спины на мрф ролике 🙏🏻 отдельно хочу отметить тренера Алену, потому что от него очень сильно зависит впечатление от тренировки. все проходит настолько интересно и динамично, что 45 минут пролетают буквально за секунду, а я изначально даже не думала, что мне настолько зайдет такой формат тренировок. отдельный бал за удивленные лица людей, когда им говоришь, что ты занимаешься греблей :) обожаю

работка работается 🧠🪭

💌 Николь, здравствуйте! Не могли бы вы посоветовать пластического хирурга? Нужно наложить совсем маленький шов(меньше 2 см), без рекомендации выбирать врача боюсь. Буду безмерно благодарна 🙏 💌 здравствуйте! вы уточните (можете в анонимке) где именно вам нужно положить шов 🫶🏻

я надеюсь вас поразит тот факт, что эти исследования, про которые я рассказала за пять минут, проводились почти 26 лет!!! оно старше, чем я…