fa
Feedback
Плакать и смеяться. Пишет Ольга Волкова

Плакать и смеяться. Пишет Ольга Волкова

رفتن به کانال در Telegram

Я психолог. Работаю со взрослыми, которые переживают кризис: возрастной, профессиональный, партнерский, кризис идентичности. Если вы потерялись, не понимаете, где ваше место, ваша радость, ваши личные смыслы и ценности, пишите, пожалуйста: @OlgaVolkova77

نمایش بیشتر
754
مشترکین
+124 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-130 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+9
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+31
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+33
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+21
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+32
در 2 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+27
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+33
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+92
در 4 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+83
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+80
در 5 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+9
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+20
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+19
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+17
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+29
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+63
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+756
در 1 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
10 ژوئیه+3
09 ژوئیه+2
08 ژوئیه0
07 ژوئیه+2
06 ژوئیه0
05 ژوئیه0
04 ژوئیه0
03 ژوئیه+1
02 ژوئیه0
01 ژوئیه+1
پست‌های کانال
Сегодня Макс встречал нас с занятий и на остановке нашёл кардхолдер, а в нем права, социалка и куча банковских карт. Некоторые люди всё время находят что-нибудь такое. Мой средний сын мог в темноте кинотеатра сунуть руку между сиденьями и вытащить пухлый мужской бумажник. Он же однажды нырял в озере и выловил мужское обручальное кольцо, (а думал, это перевёрнутая пивная крышка, проверил на всякий случай). О! А еще однажды Вова ехал на санках со снежной горы и на лету выхватил из сугроба связку ключей. Оказалось, их владелец стоит на горе и безмятежно празднует 1-е января. Он был потрясен и очень благодарен: если б не ты, брат, у меня сейчас были бы большие проблемы, у меня кошка в квартире, а все дополнительные хранители ключей все праздники за границей. Я тоже нахожу то студенческий билет, то вот бриллиантовое кольцо, то серебряное кольцо с эмалью. Одно время регулярно находила серебряные кресты мужские. Когда скопилось их несколько, снесла в храм. Сегодняшние документы отнесли в полицию. Там записали мои данные, говорят: найдем человека, передадим ему ваш номер, чтобы отблагодарил. Я моргаю, как сова, мол, не надо этого, вы, главное, верните ему доки. Полицейский обещал вернуть. А вы находите что-то интересное? И что с ним делаете?

2
"Вивальди здесь не канает" Возвращаемся из Воронежа. Здесь началась семья моих родителей. В ВГУ на истфаке я слушала свои первые лекции. Ну как слушала, спала под них в коляске. И сегодня мы проехали по всем заветным адресам: дом, где вырос папа, студенческое общежитие, ставшее моим первым домом; собственно университет, рядом с которым сегодня клубились пожилые физфаковцы. — У вас встреча выпускников? — Да! Да! — галдят, как дети. — А какой год выпуска? — 86-й! 86-й! — Не, вы маленькие. Мои постарше. 78-й год выпуска. Будьте счастливы, живите долго! Липы золотой дымкой обнимают большие улицы и уютные змеистые переулочки. На центральной площади чайные розы пахнут как сказка. Над этим великолепием время от времени воет сирена воздушной тревоги. Мы когда-то читали об этом, кажется, у Ремарка. Бывшая папина соседка угощает нас вишнями со своего дерева. Папин домик маленький, нарядный, свежеотремонтированный. — Конечно, я его помню, — говорит тётя Тоня. — Очень хороший человек, всегда нам помогал, если что надо. И жена у него добрая, — я понимаю, что она путает моего отца с его отцом, но это и неважно. Едим вишни. Макс запускает руку между прутьями забора и добывает мне две вишенки с деревца, растущего на земле, вырастившей папу. Я держу их в кулаке, пока разговариваю с Тоней. А когда разжимаю руку, по пальцам течёт пара кровавых капель. Слизываю их, держу мои вишни во рту, пока переправляемся через прекрасную реку Воронеж. ... Заправились только в районе Серпухова. И вот мы дома, хотя собирались уже ночевать на заправке. Летом не страшно.
183
3
Рамонь. Было хорошо здесь.+1
Рамонь. Было хорошо здесь.
175
4
بدون متن...
242
5
У нас всё тихо. Река и облака.+3
У нас всё тихо. Река и облака.
232
6
بدون متن...
250
7
+3
بدون متن...
241
8
Мы в поездке. Пробирались земляничными полянами, разнотравьем, холмами и долинами. Видели много неба, петли большой воды, меловые горы, хрустальные дожди. Идем по зелёному пшеничному полю, говорю: Андрюша, смотри, это хлеб растёт! Из этих колосков будет хлеб и булочки. Андрюша смотрит скептично: мать у меня ку-ку, похоже, но я тебя все равно люблю, не волнуйся. Вчера доехали до лежбища, где мне не только красиво и вкусно, но и покойно. Я сплю, валяюсь, болтаюсь и ни о чем не тревожусь. Футбол немного смотрю, слушаю лягушек, сортирую звёзды. Дроны, конечно, летают, есть такое. Но я на это повлиять не могу. Молимся. И живем дальше. И живем хорошо, будьте добры, пожалуйста.
219
9
+3
بدون متن...
219
10
"Неспешность и подлинность", модуль Стадии развития терапевта. Ирина Млодик и терапевты)+1
"Неспешность и подлинность", модуль Стадии развития терапевта. Ирина Млодик и терапевты)
338
11
Махровая мать и реалистка #захлопоталисьмамуля
353
12
Апофеоз прокрастинации -- когда нужно срочно писать итоговый рассказ, ну, или готовиться к тестированию, которое уже в субботу (!), а я сижу заполночь, рифмую любовь и кровь, совсем страх потеряла...
435
13
В эфире стаями многоточия, Точки -- тире, оборванцы строчные. Эфир несёт апельсины бочками, Купюры пачками, воздух -- в рассрочку. Кому ты чертишь ступени буквами? Кому ты вяжешь из строчек лестницы? Мы оба в детстве башкою стукнуты, Мы те, кто в правильное не вместится. Антоша Чехов тому свидетелем, И можно, кстати, остаться гордыми, Что расписались (и не заметили) В журнале жизни своими мордами. Кому ты лепишь теперь горбатого? Любовь и кровь и туманы далями... У нас билетики невозвратные, А лунный свет так вообще ебали мы. Повелеваю: отставить жалобы! Мы близнецы до абсурда разные. Я б от тебя и сама сбежала бы, Но выбираю светить и праздновать. Ольга Волкова ©️
362
14
Когда тебя ждут Уезжать в отпуск нам ещё не завтра, но я уже как будто на чемоданах. Я предвкушаю. И мне сулят красóты и усла
Когда тебя ждут Уезжать в отпуск нам ещё не завтра, но я уже как будто на чемоданах. Я предвкушаю. И мне сулят красóты и услады. И это ожидание радости чуть ли не слаще самой радости. Я способна спонтанно рвануть в поездку, как недавно случилось с Питером, но гораздо приятней мне знать, что меня ждут, что встретят, позаботятся. И вот я такая красиво еду.
369
15
Завтра лето.
Завтра лето.
372
16
Мой старший сын сегодня сдал госэкзамен на 5. Счастье моё) Впереди диплом, но это уже не страшно. Сколько всего было по пути
Мой старший сын сегодня сдал госэкзамен на 5. Счастье моё) Впереди диплом, но это уже не страшно. Сколько всего было по пути к этой пятёрке! Горжусь, любуюсь, благодарю. Красавчик)
375
17
#аутизм #РАС #МосЗоо
#аутизм #РАС #МосЗоо
359
18
بدون متن...
339
19
Неделю, не меньше... ... длится острая фаза абстиненции при расставании с любимым человеком. Близость и привязанность создают определённый уровень гормонов и нейромедиаторов в организме, мы довольно быстро привыкаем быть счастливыми. А потеря источника удовольствия, то есть в данном случае возлюбленного, приводит к дисбалансу. Окситоцин, серотонин, эндорфины и дофамин, прижавши уши, ползут под плинтус. А вместо них приходит кортизол, гормон стресса. Любовная ломка проявляется так же, как наркотическая. Эмоциональная боль, тревога или апатия, депрессия, снижение иммунитета, нарушение сна и аппетита сопровождают утрату любви. Активируются зоны мозга, связанные с физической болью, покинутый человек может быть скован мышечным спазмом, чувствовать боль в груди, в животе, головные боли. Хорошая новость, что в норме острое состояние через неделю начинает потихоньку выравниваться, а заметное улучшение можно ожидать через месяц. Психотерапия помогает справиться с любовной ломкой. И КПТ, и ЭОТ хорошо работают с выходом из любовной зависимости. Случается, человек "застревает" в горевании надолго, может наступить эмоциональное истощение. Здесь нужна врачебная помощь. И все-таки любовная абстиненция не вечна. Выход из неё открывается, когда человек принимает решение: я больше не хочу страдать. И по мере сил принимает меры к спасению.
315
20
Шла на работу, заметила. Всегда замечаю
Шла на работу, заметила. Всегда замечаю
278