![EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.telemetr.io%2Fc%2F1A7YEC%2F5400172234095580659%3Fty%3Dl&w=256&q=75)
EVS CHANNEL [ЕВСЕЕВ]
رفتن به کانال در Telegram
•EVS-бот 👇🏽 https://t.me/evs_channel_bot?start=mainfunnelenter • YT Real Steel 👇🏽 https://youtube.com/@realsteelbb • TG-канал PHL 👇🏽 https://phlurl.com/evseev
نمایش بیشتر7 414
مشترکین
-224 ساعت
+227 روز
+7730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+121
در 2 کانالها
ژوئن '26
+165
در 3 کانالها
Get PRO
مه '26
+369
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+7 168
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+469
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+487
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 361
در 10 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+508
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+297
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+344
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+833
در 20 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+338
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+180
در 15 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+44
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+31
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+60
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 136
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+42
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+42
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+56
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+575
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 142
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 032
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+439
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+48
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+89
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+37
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+228
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+287
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+17
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+28
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+51
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+32
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+16
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+29
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+16
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+41
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+46
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+24
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+1 656
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 ژوئیه | +4 | |||
| 18 ژوئیه | +1 | |||
| 17 ژوئیه | +7 | |||
| 16 ژوئیه | +9 | |||
| 15 ژوئیه | +5 | |||
| 14 ژوئیه | +4 | |||
| 13 ژوئیه | +7 | |||
| 12 ژوئیه | +7 | |||
| 11 ژوئیه | +3 | |||
| 10 ژوئیه | +15 | |||
| 09 ژوئیه | +17 | |||
| 08 ژوئیه | +4 | |||
| 07 ژوئیه | +3 | |||
| 06 ژوئیه | +8 | |||
| 05 ژوئیه | +4 | |||
| 04 ژوئیه | +3 | |||
| 03 ژوئیه | +4 | |||
| 02 ژوئیه | +9 | |||
| 01 ژوئیه | +7 |
پستهای کانال
Новый выпуск на Alpha protocol
YouTube: https://youtu.be/aBwvZ-I-2V0
VKВидео: https://vkvideo.ru/video-232088531_456239454
| 2 |  Новый выпуск про мракобесие на просторах интернета
👉YouTube: https://youtu.be/W2ZPDI8JPHE | 1 191 |
| 3 |  Новый пост в закрытом канале. Переходи. Читай. Изучай. Подписывайся
👉 https://t.me/+EFZl4ioZKr42MDky
👉 https://t.me/+EFZl4ioZKr42MDky
👉 https://t.me/+EFZl4ioZKr42MDky | 1 345 |
| 4 |  Братва, реально выгодно. Чек-ап за 5990 вместо 13300. Скачивай приложение ЗДОРОВЬЕ.РУ и ВОТ ИНСТРУКЦИЯ, как получить такую скидку. | 1 981 |
| 5 |  MOTS-c: митохондриальный пептид для энергии и метаболизма
MOTS-c — митохондриальный пептид, открытый в 2015 году . Кодируется не ядерной ДНК, а митохондриальной — 12S рРНК . В отличии от обычных пептидов, он не стимулирует рецепторы на поверхности клеток, а проникает внутрь и запускает сигнальные каскады через AMPK.
Главный механизм: ингибирует фолатный цикл, накапливается AICAR, активирует AMPK, улучшает чувствительность к инсулину и окисление жирных кислот. По сути, имитирует эффекты длительной аэробной нагрузки.
Что говорят исследования
На животных впечатляющие результаты:
🔹Снижает ожирение и инсулинорезистентность у мышей на жирной диете
🔹Улучшает выносливость: в эксперименте 100% мышей на MOTS-c завершили нагрузочный тест (против 16% в контроле)
🔹Защищает сердечную мышцу при сепсисе и улучшает выживаемость
🔹Укрепляет гематоэнцефалический барьер и защищает мозг при воспалении
На людях данные скромнее.
Так же отмечено, что у марафонцев уровень MOTS-c выше, чем у сидячих, и коррелирует с VO₂max . У людей с апноэ сна MOTS-c ниже . У пожилых (70-81 лет) уровень MOTS-c на 21% ниже, чем у молодых .
Заявленные эффектых
🔹Метаболизм: повышает чувствительность к инсулину, улучшает окисление жиров.
🔹Выносливость: увеличивает аэробную мощность и время до отказа.
🔹Митохондриальная функция: стимулирует биогенез митохондрий через AMPK/PGC-1α
🔹Снижение миостатина: в исследованиях на животных MOTS-c снижал миостатин на 40%
🔹Восстановление: защищает ткани при стрессе и воспалении
Эффект не моментальный. Это не стимулятор. Ожидать стоит через 2-4 недели регулярного применения:
🔹Легче переносится интенсивная нагрузка
🔹Меньше усталости после тренировок
🔹Лучше контроль аппетита и тяги к сладкому
🔹Улучшение качества сна и общего тонуса
Важные ограничения
🔹Клинических данных на людях категорически мало
🔹FDA запретило использовать MOTS-c в аптечных препаратах
🔹WADA запретило как допинг
🔹При хранении и разведении нестабилен
🔹Долгосрочная безопасность не изучена
MOTS-c — один из самых интересных пептидов для метаболизма и выносливости. Механизмы убедительные, животные данные сильные, но человеческая доказательная база пока только зарождается. Если ты готов пробовать — Pure Peptides предлагает качественный MOTS-c.
Заказать его и другие пептиды тут. Мой промокод EVSEEV на скидку. | 2 196 |
| 6 |  Сперма на курсе: что происходит
Коротко: курс давит сперматогенез, но не всегда в ноль. Это диммер, а не выключатель.
🔬 Почему качество ухудшается?
Тестостерон - сигнал для мозга: «Гормонов дохера, своих не надо». Гипофиз выключает ЛГ и ФСГ. Клетки Лейдига засыпают, интратестикулярный тестостерон падает на 94%. Сперматозоиды перестают созревать.
Но у разных людей падение идёт с разной скоростью. Кто-то уходит в ноль за 4 недели, у кого-то остаётся 5-10 млн/мл даже на высоких дозах.
От чего зависит, вырубит или нет
🔹Генетика. Индивидуальная чувствительность к подавлению.
🔹Доза. Чем выше, тем больше шанс уйти в ноль.
🔹Стек. Чистый тест мягче, чем стэк с треном, мастероном.
🔹Исходный ФСГ и состояние яичек. Если до курса ФСГ был низким - хуже.
🔹Возраст. Чем старше, тем сложнее восстановиться.
Что говорит наука
Исследование 2011 года (JCEM): экзогенный тестостерон снижает интратестикулярный тестостерон на 94% за 4 недели .
Мета-анализ 2023 года: у пользователей ААС ФСГ и ЛГ подавлены, сперматогенез нарушен, но полная азооспермия наступает не у всех.
Что можно сделать на курсе
🔹ХГЧ. Поддерживает интратестикулярный Т. Доза: 500-1000МЕ 1-3 раза в неделю.
🔹hCG/FSH протокол. Сочетают ХГЧ с рФСГ для прямого восстановления сперматогенеза.
🔹Короткие курсы (<8 недель) и умеренные дозы.
🔹Минимум 19-норов (трен, нандролон)- они сильнее бьют .
Сухие цифры по шансам:
· Без ХГЧ на 500 мг теста в неделю: лишь 10-15% сохраняют хоть какие-то сперматозоиды.
· С ХГЧ (250-500 МЕ 2-3 раза в неделю): уже 50-60% сохраняют фертильные показатели.
Если готовишься к зачатию - полноценная ПКТ, контроль спермограммы и терпение. Восстановление может занять 6-12 месяцев , но чаще оно происходит полностью.
Курс не гарантирует бесплодие, но снижает шансы. Если хочешь сохранить фертильность - не экономь на ХГЧ. Если зачатие случилось - поздравляю, но это не закономерность. | 2 117 |
| 7 |  Был сегодня у хирурга. Откачали из жопы 200мл ❗️ (это стакан бля) такой жидкости. Далее наблюдать. Если капсула ( она была 13см на 7см) схлопнется и так и заживает как рубец, то это збсь. Если после вмешательства начнется воспаление или набираться жидкость снова, то резать. Резать, как сказал хирург, не самое приятное удовольствие, возможно за раз не получится все убрать. Поэтому его рекомендация это наблюдать пока так. Итог один. В эту жопу больше ставить не получится. | 3 203 |
| 8 |  Первичный или вторичный: почему не растет тестостерон
Сдал тестостерон - он низкий. Один врач сказал “пей кломифен”, а другой “ставь тестостерон”. Кто прав? Ответ кроется не в уровне тестостерона, а в том, как работает ось мозг-яички. И есть два принципиально разных сценария.
*Более подробно разбираю ситуации в своем закрытом сообществе
Как работает система
Гипоталамус в мозге дает сигнал → гипофиз отправляет курьеров (ЛГ и ФСГ) → яички производят тестостерон и сперму. Если на любом этапе случается сбой, развивается гипогонадизм. Он делится на два типа: поломка в яичках (первичный) и поломка на верхних этажах (вторичный) .
🔹Первичный гипогонадизм
Суть: Яички не отвечают на команды гипофиза. Они могут быть травмированы, недоразвиты, иметь генетический дефект (синдром Клайнфельтера). Организм видит, что тестостерона мало, и начинает орать. Гипофиз выдает овер дозы ЛГ и ФСГ, пытаясь докричаться до яичек.
Как выглядит в анализах: Тестостерон низкий, а ЛГ и ФСГ — высокие (выше референса). Такую форму называют «гипергонадотропной»
Стратегия действий: Стимулировать яички бесполезно - они сломаны. Выход один: заместительная терапия тестостероном (ГЗТ). Кломифен, ХГЧ и другие стимуляторы не сработают.
🔹Вторичный гипогонадизм
Суть: Гипоталамус или гипофиз не дают команду яичкам. Причины могут быть разные: опухоль, травма, длительный стресс, жесткая диета, ожирение, анаболики или просто врожденная особенность (синдром Каллмана). Сами яички при этом абсолютно о
здоровы, они просто ждут сигнала.
Как выглядит в анализах: Тестостерон низкий, и ЛГ с ФСГ тоже низкие (или «неадекватно нормальные» — то есть на нижней границе при таком низком тестостероне) . Это состояние называют «гипогонадотропным».
Стратегия действий: Можно попробовать запустить свою систему с помощью кломифена, энкломифена, ХГЧ или аналогов ГнРГ . Если это функциональная проблема (стресс, ожирение, дефицит сна), то достаточно убрать причину, и гормоны могут восстановиться сами. Если консервативная стимуляция не помогла -переходят уже к ГЗТ.
Если ты после курса стероидов сдал анализы и увидел низкий тестостерон и ЛГ/ФСГ внизу — это вторичный гипогонадизм на фоне приема ААС. Ось просто «уснула». Ее можно разбудить кломифеном или энкломифеном.
Если же ЛГ/ФСГ высокие, а тестостерон не поднимается - это первичная патология, и попытки стимулировать приведут только к лишним тратам.
Перед тем как хвататься за шприц с тестостероном, сдай кровь. Попытки лечить вторичный гипогонадизм тестостероном без попытки реанимации оси — это решение пожизненно сидеть на уколах, когда можно было попробовать восстановиться. А попытки лечить первичный гипогонадизм кломидом - это просто перевод денег и времени впустую.
Переходи в наше закрытое комьюнити в тг. Там я разбираю самые интересные случаи и делюсь полезной информацией
👉 https://t.me/Kod_Testesterona | 3 095 |
| 9 |  ☑️Новый выпуск на ALPHA:
👉YouTube: https://youtu.be/oIWuSPu6QzQ
👉VKВидео: https://vkvideo.ru/video-232088531_456239419 | 3 087 |
| 10 |  Тестостерон и сон: почему на ГЗТ может ухудшиться сон и что с этим делать
Знакомая ситуация: начал колоть тестостерон, самочувствие улучшилось, а сон - наоборот. Просыпаешься в 3 ночи, не можешь уснуть, бросает в пот. И возникает вопрос: это от тестостерона или совпадение?
Есть ли связь. Да, причём двунаправленная.
Здоровый сон физиологически связан с тестостероном: пик гормона приходится на фазу быстрого сна (REM). Потеря сна снижает тестостерон.
С другой стороны, повышение тестостерона - особенно на старте терапии — может влиять на сон. Часто через механизм апноэ.
Крупное исследование 2025 года (22 745 пациентов) показало: риск обструктивного апноэ сна (OSA) на терапии тестостероном выше в 1.64 раза, чем у мужчин без ГЗТ.
Механизмы, по которым тестостерон влияет на дыхание и сон:
🔹Увеличение жировой ткани в области шеи и изменение структуры дыхательных путей
🔹Воздействие на дыхательный центр (повышает риск центрального апноэ)
Влияние не для всех одинаково. Риск OSA растёт только у тех, у кого уже есть факторы риска: ожирение, возраст >50, курение, алкоголь, семейная история апноэ. У мужчин без этих факторов повышение тестостерона не ухудшало сон.
Небольшой процент (~1.35%) сообщает о бессоннице как побочном эффекте.
Как бороться?
Если сон ухудшился после старта ГЗТ, не паникуй. Вот что можно сделать:
🔹Проверь себя на апноэ сна. Храп, утренняя головная боль, дневная сонливость — сигналы. Обратись к сомнологу.
🔹Снизь дозировку. Иногда снижение дозы помогает.
🔹Контролируй факторы риска. Снижение веса, отказ от алкоголя и курения.
🔹Время инъекции. Некоторые переходят на утренние уколы, если замечают влияние на сон. Но исследований на этот счёт мало.
Ухудшение сна на ГЗТ — реальный эффект, который часто связан с апноэ сна. Но работает это не у всех: только при наличии факторов риска. Если сон испортился — исключи апноэ, проверь факторы риска и скорректируй дозу.
Все это разбираем в закрытом канале 👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.me/+jAbxvR76Pc42ODcy | 3 168 |
| 11 | Братва, кому не сложно кинуть голос, что бы было больше сториз в канале, будет прекрасно 😀
https://t.me/boost/evs_1channel | 2 674 |
| 12 |  Очень интересное видео о скрытых проблемах передозировки БАДами. О чем мало кто говорит.
Приятного просмотра.
YouTube: https://youtu.be/LgJtik8-ceA | 2 723 |
| 13 |  Как шапероны «собирают» андрогеновый рецептор
Даже если тестостерон зашёл в клетку, это не значит, что он сразу сцепится с рецептором. Между ними есть посредник — белки-шапероны. И без них рецептор бесполезен.
Что такое шапероны
Белки-шапероны (от англ. chaperone — «сопровождающий») - это внутриклеточные «сборщики». Они не участвуют в конечной реакции, но без них процесс невозможен.
Для андрогенового рецептора главный шаперон - Hsp90 (heat shock protein 90). Именно он сворачивает рецептор в нужную форму, чтобы тот мог принять тестостерон.
Как это работает
🔹До встречи с тестостероном
Рецептор синтезируется в клетке в виде неактивной цепи. Hsp90 «обнимает» его и удерживает в правильной конформации, готовой к связыванию с гормоном.
Исследование Fang et al: если выключить Hsp90, рецептор теряет высокую аффинность к связыванию — он просто не может нормально схватить тестостерон.
🔹После встречи с тестостероном
Когда тестостерон или ДГТ связывается с рецептором, Hsp90 должен отпустить его. Это происходит через фосфорилирование.
Эксперимент (J Biol Chem, 2019): если заблокировать это фосфорилирование, Hsp90 не отпускает рецептор. Он остаётся в цитоплазме и не идёт в ядро включать гены. Анаболический сигнал просто не доходит.
Что это значит на практике
✔️Тестостерон может зайти в клетку, но без нормальной работы шаперонов он не сцепится с рецептором.
✔️ «Поломка» в системе шаперонов - например, из-за хронического стресса, воспаления или возраста может снижать чувствительность к гормону даже при высоком уровне тестостерона.
✔️Клинически это может проявляться как андрогенная резистентность — симптомы дефицита при нормальных анализах.
Шапероны — не просто «помощники». Без них андрогеновый рецептор не сможет принять тестостерон, а значит, не включится анаболический сигнал. Это один из скрытых механизмов, почему у кого-то тестостерон работает как надо, а у кого-то — нет.
Было полезно? Если да, ставь реакцию. | 2 883 |
| 14 |  Madcore: легальный бустер гормона роста
Новая компания, новый продукт. Разбираемся, что это, кому нужно.
Обратились ребята, предложили свой продукт попробовать. Я про него слышал. Отзывы положительные. Решил вписаться, вот вам рассказываю.
Madcore — это бустер соматотропной оси, который стимулирует собственную выработку гормона роста и ИФР-1.
Для чего:
— Улучшение восстановления после тренировок
— Ускорение жиросжигания
— Качество сна и регенерация
— Обновление кожи, связок, суставов
— Поддержка метаболизма и композиции тела
Заявлен широкий спектр - от возрастного здоровья до профессионального спорта.
Насколько эффективно
Ключевой маркер эффективности — ИФР-1 в крови. Именно он отвечает за анаболические эффекты гормона роста.
При корректном приёме Madcore фиксируется повышение ИФР-1 до 125% от исходных значений. Эффект держится в течение всей недели после однократного приёма.
Объективные цифры:
— Повышение ИФР-1 в 1.5-2 раза
— Стабильный уровень в течение недели
Как проверить, что работает
1. Сдай ИФР-1 до старта
2. Через 3-4 недели на приёме — пересдай
3. Рост на 100-125% — объективное подтверждение
Сравнивать с инъекциями рекомбинантного гормона роста смысла нет - это разные подходы. Но среди легальных методов повышения эндогенного СТГ и ИФР-1 результат один из лучших.
Короче сам буду юзать. Скорее всего и ИФР сдам. Кто хочет попробовать. Заказать ТУТ. С моим промокодом EVSEEV скидка как всегда. | 3 326 |
| 15 |  Гормон роста в инсулинке: че, сколько, подробно
Этот пост я удалял, вот пришло время его повторить. Естественно по многочисленным просьбам 😄
Так, есть три вида:
-U100 (1 мл) на нём написано 100, делений много, до сотки.
-U40 (1 мл) на нём написано 40, делений меньше, до сорока.
-U50 (но ⚠️0,5мл). На нем циферки до 50 МЕ.
Их не надо путать. Плиз.
❗️Разводил сам или взял уже жидкий- запомни:
1 мл гормона роста = 10 МЕ.
🔹Как набирать?
Допустим, тебе нужно 2 МЕ.
Или 5 МЕ.
🔸U100 (до 100 делений):
- Весь 💉 = это 1 мл = 10 МЕ.
Значит 1 деление = 0,1 МЕ.
Хочешь 2 МЕ? 2 / 0,1 = 20 делений.
Хочешь 5 МЕ? 5 / 0,1 = 50 делений.
Хочешь еще проще?
5 МЕ-это пол 💉
🔸U40 (до 40 делений):
- Весь 💉 = это 1 мл = 10 МЕ.
Значит 1 деление = 0,25 МЕ.
Хочешь 2 МЕ? 2 / 0,25 = 8 делений.
Хочешь 5 МЕ? 5 /0,25 =20 делений
5 МЕ -это что? Пол 💉
🔸 U50 (50 делений)
- Весь 💉 = это 0,5 мл =5 МЕ
Значит 1 деление = 0,1 МЕ.
Хочешь 2 МЕ? 2 / 0,1 = 20 делений.
Хочешь 5 МЕ? 5 / 0,1 = 50 делений.
5 МЕ-это ВЕСЬ 💉
А как бывает? Взял 💉 U100 и набирает 5 делений, думая, что это 5 МЕ. А по факту это 0,5 МЕ. Зато экономно.
Или берут U40, набирают 20 делений, думая, что это 20 МЕ. А по факту это 5 МЕ.
❗️Шпаргалка для тугих.
Если 💉 U100 1мл (до 100):
— 2 МЕ = 20 делений
— 5 МЕ = 50 делений
Если 💉 U40 1мл (до 40):
— 2 МЕ = 8 делений
— 5 МЕ = 20 делений
Если 💉 U50 0,5мл (до 50):
— 2 МЕ = 20 делений
— 5 МЕ = 50 делений
Набрал. Проверил. Уколол. Не тупишь. Подписался на канал. | 2 864 |
| 16 |  Если ты здесь – значит, ты уже примерно понял, про что тут 💪
Я тут не про мотивацию толкаю (хотя и про нее иногда тоже) и точно не про встань в 5 утра и полюби жизнь.
И не про магическое повышение тестостерона от правильных мыслей и мантр.
Я про мужское состояние. Такое, какое оно есть в реальности: когда вроде живёшь, но по ощущениям уже не на полной мощности.
Стандартный сценарий у всех примерно одинаковый: сначала ты просто устал, потом ты чуть хуже спишь.
А потом херак – и уже даже
привык к тому, что энергии меньше, живот растёт, либидо на уровне твоего деда, а восстановление стало хуже.
Но ты всё ещё держишься и называешь это нормальным.
Классика 👌🏻
Потом ты такой задумаешься и начнешь искать одну волшебную причину.
Спойлер: её нет.
Мужское состояние – это система.
Сон, стресс, питание, нагрузка, вес, восстановление и гормоны работают вместе.
И если ты смотришь только в одну точку – то просто красиво ошибаешься.
Поэтому здесь всё просто.
🔋Если ты чувствуешь, что уже не тот и хочешь понять, где именно просел - начни с карты самодиагностики состояния.
☝️Если у тебя уже есть анализы и ты пытаешься понять, это вообще нормально или я уже развалился — смотри разбор системы тестостерона.
Обе штуки про одно и то же:
перестать гадать, перестать успокаивать себя и начать понимать, что с тобой происходит на самом деле.
А дальше уже можно что-то делать.
P.S. Само не пройдёт, не надейся. | 3 250 |
| 17 |  Новый выпуск на ALPHA:
YouTube: https://youtu.be/HVlNhYx6yig
VKВидео: https://vkvideo.ru/video-232088531_456239383 | 2 920 |
| 18 |  Интересный получился выпуск про бицепс
YouTube: https://youtu.be/Xbw_xq9xwow | 2 979 |
| 19 |  Кстати можно поздравить в днем рождении 🥳 | 3 581 |
| 20 |  ХГЧ на курсе: зачем колоть
ХГЧ нужен не для того, чтобы поднять тестостерон выше, а чтобы твои яйца не превратились в изюм. И речь даже не о размере, а о возможности когда-нибудь завести детей и не мучиться с восстановлением оси после.
Как это работает
ХГЧ имитирует лютеинизирующий гормон (ЛГ), который перестает вырабатываться, когда ты начинаешь колоть экзогенный тестостерон. Без ЛГ твои клетки Лейдига в яичках засыпают и перестают вырабатывать не только тестостерон, но и другие важные соединения, необходимые для работы яичек. ХГЧ их "будит". В одном исследовании показано, что даже однократная инъекция ХГЧ нормальным мужчинам минимум вдвое повышала экскрецию тестостерона.
Дозировки и схемы
Для поддержания функции яичек на курсе тестостерона применяются дозировки от 500 до 1000 МЕ 1-3 раза в неделю. Этого достаточно, чтобы поддерживать внутритестикулярный уровень тестостерона и не допустить гипотрофии.
Важный момент: из исследований на мальчиках известно, что повторные дозы ХГЧ могут со временем приводить к снижению чувствительности рецепторов .
Почему без ХГЧ херовая идея?
Игнорируя ХГЧ на курсе, ты добровольно отправляешь спать свои яички. После длительного курса они просыпаются очень неохотно.
Усиливает ли ХГЧ рост мышц?
Прямого исследования "тестостерон + ХГЧ vs тестостерон + плацебо" у бодибилдеров не проводилось. Те дозировки, которые ты используешь для поддержки яичек, анаболического эффекта не дают. Он нужен не для роста, а для сохранения здоровья репродуктивной системы.
Для кого это критически важно?
🔹Для тех, кто планирует детей. Когда решишь заводить ребенка, будет намного проще восстановить фертильность.
🔹Для тех, кто не хочет "висячий мешочек". Для многих эстетический момент тоже важен.
🔹Для тех, кто хочет быстрее восстановиться после курса. С ХГЧ твоя ось ГГЯ не уходит в глухую "кому".
ХГЧ на курсе тестостерона - не обязательный элемент, но очень умная инвестиция. Он поможет сохранить твои яйца рабочими. | 4 350 |
