МураШки

Один год и два дня назад мы в ДруШках придумали нейминг магазина оригинальных кросссовок — Неси Второй. Просто так. В стол. По приколу. Но потом случилась магия, и уже завтра мы открываем свой второй стор (и первый в Екатеринбурге) в Большом! Йееее! Приходите к 19 часам. Будет кайфово, а как иначе? 💙 Я расскажу про вайб kidult (не путать с куколдом), который источает Неси Второй, 💙 Саша приспустит трусики тайны откуда мы вкезём оригинальные кроссовки, 💙 Марк раздаст стиль и подсветит мутные процессы формирования ассортимента мечты! 💓 Игристое, закуски, хорошее настроение и сотня оригинальных пар, коих Урал не видет — база! Приходите обязательно, лучше босяком!

Один год и два дня назад мы в ДруШках придумали нейминг магазина оригинальных кросссовок — Неси Второй. Просто так. В стол. По приколу. Но потом случилась магия, и уже завтра мы открываем свой второй стор (и первый в Екатеринбурге) в Большом! Йееее! Приходите к 19 часам. Будет кайфово, а как иначе? 💙 Я расскажу про вайб kidult (не путать с куколдом), который источает Неси Второй, 💙 Саша приспустит трусики тайны откуда мы вкезём оригинальные кроссовки, 💙 Марк раздаст стиль и подсветит мутные процессы формирования ассортимента мечты! 💓 Игристое, закуски, хорошее настроение и сотня оригинальных пар, коих Урал не видет — база! Приходите обязательно, лучше босяком!

🚨Время офигительных историй или как вас могут развести. Новый рецепт! Под удар попали несколько бывших, текущих сотрудников Колибри и тех, кто у нас никогда не работал, но со мной общение имел. Схема развода следующая АКТ ПЕРВЫЙ В телегу пишет аккаунт с моим именем и аватаркой. 1️⃣ Завязывает общение, спрашивает как вообще впечатления от колибри. Смотрит на реакцию 2️⃣ Нормально формулирует мысли (получше некоторых 🤐), более-менее знает правила орфографии и пунктуации. 3️⃣ В процессе скидывает кружочек с прхожей на мою рожей и телефоном, где переписки с какими-то жуликами. 4️⃣ Рассказывает, что на компанию произошла атака, в рамках которой улетели данные сотрудников и вот уполномоченный из ФСБ помогает с этим всем разобраться. Вот его телефон, может звонить уточнять. Не проигнорируй пожалуйста! СУТЬ АКТА 🔺 квалификация лида: жулик проверяет верный ли контакт, знает ли меня и нет ли негатива 🔺 втирается в доверие: предполагается, что босс (даже если бывший) авторитет и его будут слушать 🔺 убеждает: кружочек с рожей, голос 🔺 выдает себя за жертву жуликов, тем самым отводит подозрение от себя 🔺 вызывает сочувствие: нас тут ломанули, помоги если сможешь 🔺 накаляет ситуацию: взлом, ФСБ, всё серьезно! 🔺 легитимизирует своим авторитетом какой-то непонятный контакт АКТ ВТОРОЙ С номера, который апрувнули выше, инициируется новый диалог: 1️⃣ Драсте, Иван вам сообщил подробности? 2️⃣ С вашей карты происходит списание 500т.р. в пользу украинских сепаратистов. Што? Да! 3️⃣ В личку присылается видео расстрела, убийства мокрухи. 4️⃣ Это же не вы? Вы же за Россию? Дальше никто не проходил, ибо всё скатывается в скучный развод. СУТЬ АКТА: 🔺 жулику №2 уже доверяют, он ссылается на авторитет жулика №1 🔺 пугают: финансирование военных действий против РФ со всеми выткающими из всех отверстий 🔺 моральный удар видосом с расчлененкой 🔺 вменяние вины без суда и следствия “ну что же вы сделали, наверняка это не вы, давайте попробую помочь” В целом, схема второго акта стара как мир: психологически прессуют чтобы достать критически важные для перевода данные. И точки давления стандартные: страх, злой-добрый полицейский. Но тут добавилась легитимизация нападающего за счёт в первом акте. Слава Перуну, у меня ИТ компания и все сотруднкии не обделены интеллектом. А еще я не тот руководиьтель, который вызыват страх и трепет и лишает возможности размышлять. Так что никто не пострадал. Но не всем повезло работать в Колибри, так что регил о новой схеме рассказать. Есть упростить, то новенькое тут — первый акт Жулик №1 притворятеся авторитетным доверенным человеком и легализует другого жулика, который пытается выманить бабки. Красиво и печально! Будьте бдительны.

Воу-воу! Что-то у меня не клеится. Никогда не слушал её живых интервью (а надо бы!), но не может человек, построивший такую компанию так формулировать (это вообще можно назвать формулированием?) мысли? Номинал? Монтаж? Издевается? Какие ещё варианты?

Собираю барахло в поход и наблюдаю забавное. Весь городской | большой | тяжелый оверсайз из натуральных тканей с супер простым кроем уходит на вешалки, а на их место выползает снаряга: технологичная | по фигуре | сложного кроя | из сложных материалов. В этом тоже есть один из кайфов похода. Контрасты даже в одежде.

🚶‍♂️ #бродящие_мурашки Сгонял и покатался на тачке, которую строю три года, кайф! Понял, что единицой измерения тачки может быть улыбка (в Вообще, вещи, которые измеряются улбыками — чертовски ценные. В любом конфликте стоит выйти из головы в угол комнаты и посмотреть что происходит: сверху и сбоку. Интересный ракурс! Оценил нейросети, как простейший инртерфейс доступа к куче знаний, особенно из настоящего (англоязычного) интернета. Провел несколько ночей за болтавней с нейросеткой, которая мне объясняла разные сложные (как раньше казалось) штуки. За неделю познакомился с двумя крутыми и инртересными предпринимателями, основателями офиганительных брендов. С одним на мероприятии, с другим летели рядом. Для меня это как-то легко и просто, но когда кому-то рассказываю — те удивляются. Мол как? Объясняю:

Привет, я тебя знаю, ты делаешь классное, хочу познакомиться. Меня зовут Ваня я делаю такое.

Нейросеть дает ответ только на точно заданный вопрос. А про сопутствующие вещи не догадывается, потому критическое мышление — супер важный навык для такой коммуникации. Кстати, самопрезентация — это не про то что ты там сделал, а про то, чем можешь быть полезен. Поэтому она каждый раз должна быть разной. Но я этому еще не научился. Перевести деньги в великобританию — та еще ебля. Понять какие пути у шоколадки, поподающей в рот — чертовски интересно. Я про метаболизм, глюкозу, гликоген, атф и разные преобразования в жир и обратно. В начале 10 века количество грамотных жителей Новгорода было выше чем в начале 20 века. А еще там было реальное полноправие, а жители Киева свергали князя и выбирали себе нового чуть ли не раз в год. Хе-хе. Ну это до Орды всё Сформулировал свою супер силу и суперслабость. Любопытно! Никогда раньше об этом не думал. Когда не понимаешь как поступить, посмотри на это через призму своих дальних целей. А что правильно с точки зрения тебя через 5-10лет? На западе системе высшего образования вот уже 600 лет, а мы тут все что-то пытаемся выдумать. Печень — крутой орган! Просто магический, сколько всего она умеет преобразовывать в разные стороны — удивительно!

Чем меньше пишешь, тем сложнее снова вернуться. Потому что когда блог ежедневная рутина — вести его просто. Покушал написал, покакал написал, устал — тоже написал. Это я не про еду конечно, а про информацию, идеи и инсайты. Метафора такая! Ну! А меня тут жизнь закрутила как куриные жилы на мясорубку: не вздохнуть, не сдохнуть! Но у меня же есть классный формат 🚶‍♂️ #бродящие_мурашки Ща всё расскажу!

Кто собирается в поход, тот я 😍

Ходить на работу пешком научился, перекусы убрал, а вот заставить себя вставать на зарядку или топать на тренировки — сил моральных нет. Чо делать?

Это одно из препятствий на пути к качественной жизни. Рассказываю как быть Путь от пускающей пузырики ленивой жабки к поджарому волку, летящему сквозь бурелом — долгий, динный и последовательный. 1️⃣ ФУНДАМЕНТ Осознание и приятие, что любые комфортные суждения (привет интутивное питание и бодипозитив) перавтит тебя в больного чела с ожирением и очень низким качеством жизни. Это фундамент. Очень много сигналов вокруг будут кричать что это не так: организм, меню в ресторане, мама с её вкуснющими пирожаками и «доешь последний», полки маказинов и нетфликс. Все они кричат, что это не так. Но это так. Фундамент мало заложить, его надо поддерживать. Откаты возможны в любой момент. Вот что поможет: 🔺изучать теорию вопроса. питание, тренировки, биохимию организма, зож и т.д. 🔺коммуницировать интересоваться опытом других людей 🔺ставить гипотезы и опыты над самим собой 2️⃣ БАЗОВАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ Отказ от лишнего транспорта, лифтов, курьеров. «пойти прогуляться» вместо «посидеть у телека». Те самые пресловутые 10к шагов. 10к в день не страшно — делает каждый из нас. А вот 300к в месяц единицы. Правильные 10к шагов определяются так: 🔺вне спортивных активностей 🔺в СРЕДНЕМ в день, а не в какой-то конкретный РЕЗУЛЬТАТ: любая активность воспринимается как польза. Вечером устал добрался до дивана, а сын зовёт гулять? Конечно! Мне это даже нужнее чем сыну, пошли! И да, лежать после этой прогулки будет куда приятнее. Как физически так и психологически. 3️⃣ ПИТАНИЕ Разбираемся для чего нам питание (и тут сразу есть противоречие, о нем на эфире). Убираем лишнее, добавляем нужное, думаем о графике, удобстве, удовольствии. Эта тема вечная, ее можно исследовать, копаться, пробовать. И это хорошо, так не надоест. РЕЗУЛЬТАТ: здоровое питание превращается в постоянный квест и путешествие. А как можно питаться полезно в турции на всё включено? А в походе? А в режиме жёстких коммандировок? А когда нет времени готовить и денег покупать готовое? 4️⃣ СПОРТ Это физическая, отличная от перемещения собственной тушки в пространстве, нагрузка. Люди физического труда, глобально, в нём не нуждаются. А вот мы диванные котики — еще как. Самые дисциплинированные могут заниматься сами: дома на коврике, ходить в зал, начать бегать или крутить педали и даже плавать. Но большинство не такие. Остальным нужна внешняя дисциплина и лайфхаки с мотивацией. Вот несколько из них (выбор зависит от твоей внутренней системы ценностей): ✅бабки (купил абонемент, велик, тренера — жалко потраченных денег, надо юзать) ✅личная ответственность (договрился с тренером или другом) ✅публичная ответственность: записался в команду, спортивный клуб (беговой например), челлендж или просто пизданул в соцсетях Тут важно не пытаться сразу делать спорт неотрывной частью жизни. Не получится. Но входить в него спринтами — отличный вариант. (Испытание курсом) Это когда ты вместо «я буду ходить в тренажерку» говоришь «я схожу в тренажерку не меньше 20 раз за следующие 2 месяца» А еще ее можно усилить мотивацией за успех и демотивацией за провал. Суть мотивашки зависит от того, что ты за человек. Кому-то страпон наказание, кому-то радость. РЕЗУЛЬТАТ: через такой интенсив понимаешь, что и ты можешь заниматься спортом регулярно! Да и в целом жизнь не развалилась, ты не стал злым ублюдком, видишь прогресс иразные профиты! Значит можно и дальше эксперементировать. В какой-то момент спорт станет неотъемлемой частью жизни, потому что спортить будешь не в силу кучи внешних хаков и требований, а по внутренним причинам: 🔺эндорфин 🔺привычка 🔺а как иначе 🔺все организовано так, что проще сделать, чем не сделать 🔺просто нраица! ИТОГ: Еще раз. Здоровая и качественная жизнь автоматически не появится. И сразу резко не появится. Жабка может стать волком, но не за месяц. Установки, питание, активность, спорт. Все это по порядку, без надрывов, постепенно, за ручку и без оглядки. И всё получится 🤗

Ходил вчера на тусовку разных приятных, успешных, умных, пафосных, образованных людей (это всё разные люди, если что) на тему центра Екатеринбурга. Представлял, как мне казалось, позицию горожанина, ибо к градостроению и в целом инфраструктуре никакого отношения не имею. Но поднакинуть могу, потому меня и воззвали видимо. В целом, фотка резюмирует моё участие исчерпывающе. А по поинтам вот что хотелось бы сказать: 1️⃣ Любой район города должен быть обеспечен ✅транспортной инфраструктурой, для сим в том числе. не запретами, а инфраструктурой ✅всеми необходимыми функциональными якорями на расстоянии шаговой доступности от жилых массивов. Т.е. 2 км до — работы (за исключением производств) — образования — медицины — продуктов питания и торговли — зеленых зон с птичками — гастронимических кайфов и просто питания — культуры (дк, кинотеатры) — мылых спортивных сооружений (дорожки, спортзалы, бассейны) ✅красотой и эстетикой на ступеньку превосходящей вкусы местных жителей 2️⃣ Отличие центра в том, что там могут и должны быть ✅классные архитектурные, в том числе исторические, объекты ✅более крутые объекты, в том числе концептуальные ✅заведения культуры: театры, филармония, цирк и прочие ивент площадки ✅ бОльший процент общественных пространств в общем объеме 3️⃣ Отличия окраин в том, что там могут и должны быть ✅производства (если грязные то вообще вне черты города, но чтобы с близлижащего района за 20 минут добраться можно было) ✅большие спортивные сооружения (ледовые, футьольные арены например) ✅большие ТЦ Но в екб три огромных убогих ТЦ в центре города и три больших спортивных объекта. Они последние, хотя бы архитектурно привлекатльны и ломают инфраструктуру несколько раз в год когда используются. В целом это не так страшно для (пороссийским меркам) большого города. Наверное потому он и лучший из всех. А что еще должно быть в центре на ваш взгляд и чего не должно быть? Какие приколы у вас в городе? Кладбище может или сизо?