Good Food.Системы питания
رفتن به کانال در Telegram
О известных системах питания, чтобы осознанно выбрать себе подходящую для своего организма и стать здоровым человеком Поддержать канал, вопросы, критика: @good_servis
نمایش بیشتر
شبکه:1 963
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-57 روز
-1330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '260
در 2 کانالها
ژوئن '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+41
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+46
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+14
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+36
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+16
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+18
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+10
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+38
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+30
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+36
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+52
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+127
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+51
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+44
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+50
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+82
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+29
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+69
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+96
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+176
در 7 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+38
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+10
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '230
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '230
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+21
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+38
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+47
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+49
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+60
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+55
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+91
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+84
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+91
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+110
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+161
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+301
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+984
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+4 000
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+86
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+89
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+35
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+29
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+34
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+34
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+14
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+29
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+32
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+90
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+419
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 07 ژوئیه | 0 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
Чудо таблетка
Во все времена большим спросом пользуются чудо таблетки.
Надо только что-то купить и все проблемы будут решены.
Магний, витамин D, омега-3, другие очень полезные бады, оземпик, мёд, мумиё, прополис, цельнозерновой хлеб, маточное молочко, пробиотики, гомогенат, ежовик и тд.
Посыл один: ничего не надо менять, не надо никаких усилий, просто купите у нас чудо средство и от одной баночки будет вам Счастье!
Если такое слышите, знайте - перед вами жулик!
Полезные и натуральные средства и продукты приносят пользу только в комплексе: среда обитания, режим дня, питание, образ жизни, работа над собой. Ценные и натуральный продукты могут дать большую пользу, но в комплексе, а не сами по себе!
Поделитесь Вашим опытом приёма чудо таблеток, в комментариях⬇️
| 2 | Натуральных продуктов скоро не будет
Думал что чуть позже система начнёт активную борьбу с животноводством, людям сейчас и так тяжело. Но началось уже всё в этом месяце.
В Сибири с начала марта как раз после зимовки, при поддержке ментов начали изымать скот у частных хозяйств и сжигать коров, телят, овец.
Новосибирская, Омская область, Алтайский край - технологию раскулачивания опробуют здесь, потом пожгут по всей стране!
Якобы скот заражён какими-то страшными болезнями, которые не называют. Про это есть много сюжетов в запрещённом, но пока ещё доступном ютубе.
Разведение свиней и птицы в рф уже вне закона, так как прописанные нормы могут осилить только агрохолдинги.
По закону содержать животных на вольном выпасе нельзя. Нужно содержать кучно под крышей, кормить кормами с химией и гормонами и обкалывать антибиотиками. Это всё вместе с продуктами попадёт потом в продукты и становится отравой.
Поэтому промышленное мясо и молоко такое невкусное и вредное.
Последние годы, каждую весну горят деревни, потому что вокруг деревень сухостой травы. Раньше эту траву съедала скотина, а остальное шло на сено. Сейчас эта трава никому не нужна, а скашивать её никаких денег не хватит.
Вообщем приплыли!
Пока ещё доступны натуральные продукты, покупайте на рынках, заказывайте у частных хозяйств в деревнях! Поддержите людей села!
Видео
🐄🐂🔥😱
@good_food_system | 0 |
| 3 | Масло «Вкуснотеево», «Крестьянское», «Брест-Литовск» и других популярных брендов назвали подделкой, пишет Mash.
Эксперты проверили 124 брикета жирностью 82,5% и выяснили: вместо животных жиров в 7 из 10 кусков сплошные растительные жиры и непонятные добавки.
В нескольких пачках зафиксировали превышение по микробиологии: дрожжи и плесень. Нарушения выявили в продукции «Экомилк», «Внуковское», «Бутербродов», «Сыробогатов» и «Лав-продукт».
@investingcorp | 0 |
| 4 |  +1Амарант
Эту культуру издревле возделывали инки и ацтеки. В масле его семян есть высоко активное вещество. Позже его назвали сквален, от лат. squalus — «акула».
Больше всего этого вещества содержит организм акулы.
Благодаря сквалену, акулы могут переживать высокие радиоактивные излучения и химические загрязнения. Раны у них заживают в 4 раза быстрее, чем у человека. Добывают сквален из печени акулы, потому так и назвали.
Он является лучшим природным веществом при химиотерарии, тормозит рост опухолей, заживляет ткани.
В детстве организм человека вырабатывает этого вещества намного больше, чем во взрослом возрасте. Поэтому на детях всё так быстро заживает.
Самое большое содержание сквалена в печени акулы и в масле семян белого амаранта.
После 30-40 лет очень полезно принимать чайную ложку масла утром и вечером.
При лечении эффективнее применять ещё и снаружи.
Масло амаранта - заживляющее средство от ран, ожогов, псориаза, сухой кожи, любых кожных болезней.
В семенах белого амаранта, содержание сквалена выше, чем в семенах чёрного амаранта!
В отличие от масляничных культур семян и орехов, где выход масла составляет 40-60%. У семян амаранта этот показатель 2%.
Для производства 1 литра масла, требуется мешок семян 50кг и десять дней работы пресса.
Поэтому это масло такое ценное и дорогое
Для заказа свежего масла 100мл и 30мл в Лавке.Сибирская Слобода
пишите @good_servis
О питании @good_food_system | 0 |
| 5 | Навигация канала Системы питания:
Начало. О системах питания
1. Сыроедение. Роман Минаев #Система 1
2. Кето и Интервальное голодание. Дорктор Берг #Система 2
3. Правильное питание ПП #Система3
4. Веганство #Система 4
5. Раздельное питание. Академик Иван Петрович Павлов #Система 5
6. Жирная низкоуглеводная диета Галины Лебедевой #Система 6
7. Система природного питания и оздоравления Алфей #Система 7
8. Питание хищников. Система Карнивор #Система 8
9. Человекоразумное питание.
Иван Кошель #Система 9
Далее разберём:
- Сыроедение и Фрукторианство
- Вегетарианство
- Низкокаллорийное питание
- Питание русского крестьянства
- Советское питание
- Городское питание. Фаст фуд и масс маркет
- Праноедение. Неедение. Автономы
Исходя из результатов изучения всех известных систем питания и на основании своего опыта опишу свою систему, к которой прийду на этом пути
Пока я обзорно пройдусь по основным принципам разных Систем питания, потом пойдём в изучении вглубь.
Если Ваши взляды и опыт глубже и шире или отличаются от того, что написано на этом канала, буду благодарен критике или дополнениям @good_servis
Там же или в комментариях можете поделиться мыслями, опытом, своими открытиями в питании и оздоравлении. А также предложить для изучения и опубликования на канале, свою систему питания:
Чат. Good food. Системы питания
О питании @good_food_system
❤️ | 0 |
| 6 |  Системы питания
Буду благодарен за поддержку нашего канала о питании | 0 |
| 7 |  С Новым годом!
Всем хорошего доброго и счастливого года!
Если этот канал приносит Вам пользу и есть смысл дальше его продолжать, будем признательны за поддержку.
Стараюсь сам жить так, что если что-то несёт добро и пользу, я это поддерживаем всем чем могу.
Эта добрая энергия благодарности всегда возвращается сполна и кратно больше, во много раз!
Прошу поддержать канал по ссылке ниже🙏⬇️
Сейчас очень нужна поддержка и понимание: стоит ли продолжать дальше
На канале просмотры небольшие. Может быть это и не надо никому... Посмотрим
Желаю Всем счастья, любви, радости, добра и мира в Новом году! 🎄⛄️
Тг-канал: @good_food_system | 0 |
| 8 |  Сладкий подарок
Через две недели почти в каждой семье совершится преступление против детей. Под видом подарка все получат килограмы крашенного пальмового масла с сахаром в ярких фантиках. Просто так принято. Так делают все.
Полезные и натуральные продукты как-то и не принято даже дарить детям. Вместо хорошего деревенского жирного гуся, рыбы, мёда с травяным чаем, детям поставят салаты с майонезом, нагетсы и тысячи тонн крашеного сахара в виде конфет и шоколадок с газировкой
В прошлом году в России по данным РБК было продано 3,95 млн тонн кондитерских изделий
@good_food_system
Какие угощения вы бы поставили детям на праздничный стол? ⬇️
🌲⛄️ | 0 |
| 9 |  Самый полезный мёд
Самый лучший мёд на севере!❄️
Чем длиннее и суровее зимы, и короче сезон медосбора, тем пчёлы тщательнее подходят к заготовке мёда на зиму. Они много раз перекладывают, сушат нектар, насыщая его своими ферментами. Чем больше ферментов в мёде, тем выше диастазное число, тем больше в мёде диастазы (амилазы) и других полезных ферментов. Амилазу вырабатывает также поджелудочная железа человека. Этот необходимый в пищеварении фермент, расщепляет углеводы (крахмалы, сахара).
Диастазное число измеряется по шкале Готе от 0-50.
Меньше всего ферментов в южном мёде 6-15. Башкирский, Алтайский мёд: 20-32. Северный мёд: 26-45 и выше. При нагревании мёда выше 40°C диастазное число теряется, поэтому в перегретом мёде нет никакой пользы.
Тепло, свет и долгое хранение тоже снижает количество ферментов, нагрев выше 60°С разрушает их. Поэтому мёд лучше хранить в тёмном и прохладном месте и не размешивать в горячем чае
Самый полезный мёд - это разнотравие с северных диких и необработанных полей, в нём польза с сотни растений и цветов.
У нашего мёда диастазное число 42
Если Вы ещё не пробовали настоящий северный мёд,
пишите @good_servis
вышлем Вам баночку🍯
Мёда осталось совсем немного, к Новому году он всегда заканчивается!🤷♀️
❤️
❄️🐝🌲✨☃️🫐🐝🦌🎄🫐☃️🌲🐝❄️ | 0 |
| 10 |  Здоровый желудок и соль
Ксения Кравченко
@good_food_system | 0 |
| 11 | ⚡️ Скачивай видео легко — @LuxVideoBot | 0 |
| 12 | Опасные и полезные жиры
Гастроэнтеролог Никита Харлов
@good_food_system
В комментариях кратко, о чём речь⛓🔻 | 0 |
| 13 | С медовым спасом!
🐝🐝🐝
❤️ | 0 |
| 14 |  +1Настоящий Сибирский мёд
с необработанных диких полей
Заказать мёд, забрус и другие продукты @good_servis
Сибирская Слобода
☘🐝🌷🫐🦌🐄🐓🦆🪿🌻🌷🐝☘ | 0 |
| 15 |  Любителям кофе
@good_food | 0 |
| 16 |  Настоящее сливочное масло
коров на вольном выпасе
Заказать топлёное масло @good_servis
@siberian_sloboda | 0 |
| 17 |  🧈 СЛИВОЧНОЕ МАСЛО ЛУЧШЕ ЛЮБОГО СУПЕРФУДА
От модных баночек с «супер» порошками и ягодами уже рябит в ленте: каждый глоток обещает сияющую кожу, прилив сил и минус пару килограммов, но на деле ничего из этого вы не получите. Давайте противопоставим всему этому скама — скромный брусок сливочного масла, знакомый нам с детства. На нём нет слов «детокс», но именно в этом жёлтом кубике спрятано то, без чего кожа вянет, гормоны «проседают», а мозг работает в энергетическом долгe.
🔍ЧТО ПРЯЧЕТСЯ В ОБЫЧНОМ БРУСКЕ
Масло — это взбитые жиры цельного молока. Внутри — пальмитиновая и стеариновая кислоты, из которых строятся мембраны каждой клетки. Тут же — короткоцепочечный бутурат, любимое топливо клеток кишечника. Добавьте активный ретинол (витамин A) для кожи и зрения, витамин K2, направляющий кальций в костную ткань, а не в сосуды, и конъюгированную линолевую кислоту, которая мягко гасит воспаление. Никакой порошок асаи не несёт одной ложкой такой насыщенной «биохимии».
⚔️ КАК «СУПЕРФУДЫ» ПРОИГРЫВАЮТ НА ПРАКТИКЕ
Семена чиа хвалятся омега-3, но это растительная форма ALA: организм усвоит не более 7 %, остальное осядет балластом. Ягоды годжи славятся антиоксидантами, но они теряют силу при сушке и хранении. Масло же не боится ни времени, ни нагрева: витамины A и K2 защищены жирной средой и доходят до крови без потерь.
🥄ЧТО ДАЁТ ЛОЖКА МАСЛА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Всего 15 г — это сто с небольшим килокалорий энергии без скачка сахара, плюс почти дневная норма ретинола и киллер-порция бутурата для кишечных клеток. Жир насыщает дольше, чем любой углеводный смузи, поэтому исчезают внезапные «подсевы» на перекусы и вечерние налёты на холодильник.
🍳 КАК ВВЕСТИ В РАЦИОН БЕЗ СТРАХА
Добавьте сливочного масла на завтрак — получите ровную работоспособность до обеда. Жарьте яйца на топлёном масле: у него высокая точка дымления, и оно не переходит в токсичные альдегиды (хотя и обычно пойдёт). Уберите сладкие соусы и снэки — и заметите, как число калорий падает, а сытость держится дольше.
✅ ИТОГ
Масло не нужно рекламировать яркими наклейками, потому что оно уже содержит то, что «суперфуды» обещают, но не всегда доставляют: готовый ретинол, живой K2, стабильные жиры и чистую энергию без глюкозной качели. Иногда простота работает лучше любой экзотики. Оставьте банке порошка место на полке, а на тарелку — положите золотой квадрат настоящего сливочного масла. Ваши кожа, суставы и мозг моментально почувствуют разницу.
ВК | Boosty | ДЗЕН | INSTA (запрещён в РФ) | 0 |
| 18 | Детокс организма
@ivankochel
@good_food_system
#Система 9 #человек #разум | 0 |
| 19 |  Сибирская Чага
Сейчас при переходе с зимы в весну ко многим, кто живёт в городах, прицепляются вирусы. Чтобы Вам и Вашим деткам пройти это межсезонье без болезней, рекомендую попить Сибирскую Чагу.
Этот берёзовый гриб обладает целебными свойствами.
Заваривать в термосе на ночь, хорошо добавить щепотку корня солодки.
И на утро у Вас будет насыщенный густой чуть сладковатый и очень полезный напиток.
В чашку советую добавить немного клюквы или брусники. Можно и лимон. Кислинка сбалансирует вкус.
Заказать настоящие и полезные продукты можно у нас: @siberian_sloboda
Набираемся сил перед летом.
Всем добра и здравия! | 0 |
| 20 | 9. Человекаразумное питание.
Иван Кошель
Основа рациона 80-90%, а может и 100%
- Сырое мясо, органы, кровь, жир любых здоровых животных, живущих в естественных условиях, без уколов, комбикормов и зерна.
- Любое дикое мясо от зайца до кабана.
- Козлятина, баранина, конина, свинина, телятина и ТД и ТП, главное - без вакцин, зерна, комбикорма.
Животных съедать полностью, от копыт до рогов, со всеми органами и костными мозгами. Только мясом не обойтись.
Иногда стоит добавлять
- Дикую рыбу, их печень и икра обладают наивысшей ценностью.
- ЭКО яйца на свободном выпасе также ценный продукт, особенно сырой желток.
- Сырое молоко тоже можно, ферментов выше крыши, но очень умеренно. Непереносимость лактозы-чушь.
- Сырой дикий мёд в минимальном количестве, также богат ферментами и витаминами.
Это основа питания и её с головой хватает для того чтобы быть здоровым.
В сезон можно дикие ягоды и фрукты (немного, это десерт, необходимости в них нет), лучше без кожуры, клетчатка нам не нужна абсолютно. Но только в сезон, зимой есть малину-такое себе.
Сырая соль - это необходимость.
(Соль, ничем не обработанную, можете заказать в Лавке)
Натуральные уксусы домашние-очень желательно
Воды пить поменьше, колодец, родник. В крайнем случае минералки в стекле, но почти вся она отравлена-массовый продукт, как никак.
Из-за того, что мы живём в сверх токсичной среде
Важно употреблять всё в сыром виде, так как для процессов детоксикации организма нужны ферменты, витамины - все это разрушается при термической обработке.
Есть тогда когда хочешь, когда не хочешь не есть.(Исключение-заболевания, например рак - там через силу нужно есть, закисляться, разгонять желудок)
Кофе-токсин природный, пойло для рабов, чтобы были силы работать.
Всё, что не описанно - картошки, тыквы, макароны с хлебом, ну в общем всё остальное есть нет никакого смысла, если под рукой есть что-то из списка выше
Телеграм канал. Иван Кошель @ivankochel
#Система 9 #питание #здоровье #человек #разум #мясо #соль | 0 |
