Виталий Литвинов online
رفتن به کانال در Telegram
Официальный сайт https://yoga-experts.ru/ ‼️оплата Сбер 2202 2062 8844 6532 Онлайн уроки и записи: Сафронова Ольга @s22ol Инфо по выездным семинарам: Литвинова Алла @AllaLit
نمایش بیشتر1 416
مشترکین
-124 ساعت
+17 روز
+1330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+2
در 0 کانالها
اوت '26
+31
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+18
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+30
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+10
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+37
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+35
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+37
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+41
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+27
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+24
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+28
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+33
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+44
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+77
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+78
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+39
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+876
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
ПРАЗДНИЧНАЯ СОВМЕСТНАЯ ПРАКТИКА "ВОЗВОДИМ МОСТЫ"
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
2 сентября
7:00 - 10:00 (3 часа)
Чистые пруды + Трансляция в ZOOM (если вы никогда не подключались, напишите в личку @s22ol, чтобы получить код доступа
Традиционно будет Урдхва Дханурасана (много) и веселье!
💰 500 р
❗❗❗ Вход в конференцию по паролю❗❗❗
https://us02web.zoom.us/j/3094528833
ВНИМАНИЕ: Вход в конференцию по паролю. Код доступа вышлю в личку по запросу @s22ol
Если мы лично не знакомы, то приготовьте подтверждение об оплате.
Если вы уже знаете код доступа, то повторно писать не нужно, он остается без изменений.
✨✨✨✨✨✨✨
💰 реквизиты для оплаты
✅ НОМЕР КАРТЫ СБЕРБАНКА
2202 2062 8844 6532
Виталий Анатольевич Л
| 2 |  ПРАЗДНИЧНАЯ СОВМЕСТНАЯ ПРАКТИКА "ВОЗВОДИМ МОСТЫ"
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
2 сентября
7:00 - 10:00 (3 часа)
Чистые пруды + Трансляция в ZOOM (если вы никогда не подключались, напишите в личку @s22ol, чтобы получить код доступа
Традиционно будет Урдхва Дханурасана (много) и веселье! | 209 |
| 3 |  ❗️АБОНЕМЕНТ на СЕНТЯБРЬ (доступ к библиотеке записей)
✅ Доступ к архиву записей (более 350 уроков на разные темы)
✅ Сроки доступа к архиву записей - с момента оформления и до конца календарного месяца
‼️ как выглядит библиотека записей, как находить нужный урок смотрите на видео
Цена: 2500 р. (за месяц пользования архивом без права скачивания)
Оформить запрос на Абонемент можно на ссылке: https://yoga-experts.ru/recordings/tproduct/366233816-967354150573-abonement-sentyabr
📺 Архив записей включает в себя уроки:
- Начальный, Начальный Плюс, Начальный Плюс (Вечерняя практика),
- Совместная практика (интенсивная и вечерняя)
- Мини-курс по Пранаяме
Методический уроки и Мастер-классы в абонемент не входят!
Пролонгация срока доступа в рамках абонемента не предусмотрена. | 249 |
| 4 | "БАЗА ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ НА УРОВЕНЬ ЛЕВЕЛ-1 И ЛЕВЕЛ-2"
30 АВГУСТА
⏰ 16:30 - 19:00 МК «Перевернытые позы: выполнение, демонстрация и учение»
❗❗❗ Вход в конференцию по паролю❗❗❗
https://us02web.zoom.us/j/3094528833
ВНИМАНИЕ: Код доступа вышлю в личку по запросу @s22ol
в ответ на подтверждение об оплате.
СТОИМОСТЬ:
Очное участие или онлайн:
3000 за 1 мастер-класс
5000 за 2 мастер-класса
Для учеников, закончивших учительские курсы под руководством Виталия Литвинова
2500 за 1 мастер-класс
4000 за 2 мастер-класса
Все участники МК (очно и онлайн) получат доступ к записям сроком на 6 месяцев.
НОМЕР КАРТЫ СБЕРБАНКА
2202 2062 8844 6532
Виталий Анатольевич Л
В комментариях к платежу указать:
"Левел очно" / "Левел онлайн".
Чтобы получить ссылку на запись, пишите @s22ol | 275 |
| 5 | "БАЗА ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ НА УРОВЕНЬ ЛЕВЕЛ-1 И ЛЕВЕЛ-2"
30 АВГУСТА
⏰ 13:30 - 16:00 МК «Основы пранаямы»
❗❗❗ Вход в конференцию по паролю❗❗❗
https://us02web.zoom.us/j/3094528833
ВНИМАНИЕ: Код доступа вышлю в личку по запросу @s22ol
в ответ на подтверждение об оплате.
СТОИМОСТЬ:
Очное участие или онлайн:
3000 за 1 мастер-класс
5000 за 2 мастер-класса
Для учеников, закончивших учительские курсы под руководством Виталия Литвинова
2500 за 1 мастер-класс
4000 за 2 мастер-класса
Все участники МК (очно и онлайн) получат доступ к записям сроком на 6 месяцев.
НОМЕР КАРТЫ СБЕРБАНКА
2202 2062 8844 6532
Виталий Анатольевич Л
В комментариях к платежу указать:
"Левел очно" / "Левел онлайн".
Чтобы получить ссылку на запись, пишите @s22ol | 277 |
| 6 |  +1🏔️ РАСПИСАНИЕ 🏔️ СЕНТЯБРЬ 🏔️
Вот и лето подходит к концу, а это значит, что впереди много интересного!
🔥2 сентября «Возводим мосты»
7:00 - 10:00 (3 часа)
праздничная практика на Чистых прудах + трансляция в zoom
🎓7 сентября стартует новый поток курса по йоге «От простого к сложному»
Регулярные уроки по расписанию:
🌟Чистые пруды
Понедельник 31/08
7:00 Совместная практика
9:15 Начальный Плюс
Вторник 01/09
7:00 Совместная практика
9:15 Начальный
13:00 Терапевтический класс
Среда 2/09
7:00 Праздничный класс
Мероприятия в сентябре:
💫 3 - 6 сентября - Семинар в тайге (Мурманская обл.)
💫 11 - 13 сентября - серия мастер-классов в Тюмени
💫 18 - 20 сентября - семинар в Подмосковье («Ласточка») | 282 |
| 7 | 18-20 СЕНТЯБРЯ ЛАСТОЧКА VI 2026.pdf | 322 |
| 8 |  🔥 Начало через 3 недели 🔥
18 - 20 сентября
Продолжаем запись на семинар в ретритном отеле "Ластгчка"
🚂 🚙 Подмосковья, удобно добираться
🧘 Йога для взрослых и детей
Ответы на вопросы по практике Йоги и философии
🌞 Лекция по астрологии
🏊🏻♀️ Бассейн и СПА
🌲 Эко-тропа, лес, река
😊 Будем рады видеть 😁
Подробности в презентации | 325 |
| 9 | "БАЗА ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ НА УРОВЕНЬ ЛЕВЕЛ-1 И ЛЕВЕЛ-2"
30 АВГУСТА (ВОСКРЕСЕНЬЕ)
⏰ 13:30 - 16:00 МК «Основы пранаямы»
🔷 просмотр практики пранаямы (по списку на Левел 1 и 2)
🔷 ответы на вопросы
⏰ 16:30 - 19:00 МК «Перевернытые позы: выполнение, демонстрация и учение»
🔹 особенности демонстрации практики перевернутых во время экзамена на Левел 1 и 2
🔷 основные отличия обучения перевернутым позам от других поз
Приглашаем:
🟢 преподавателей, окончивших Учительские курсы, кто собирается сдавать экзамен на уровень Левел 1 в 2026-2027 гг.
🟢 преподавателей уровня Интродактори 1, Интродактори 2 и Левел 1, планирующих сдавать экзамен на Уровень Левел 2.
🟢 опытных практикующих, желающих углубить практику пранаямы приглашаем на первый МК.
❗Трансляция будет в zoom. Ссылка на конференцию будет размещена перед началом МК.
Код доступа вышлю в личку по запросу @s22ol
в ответ на подтверждение об оплате.
💰СТОИМОСТЬ:
Очное участие или онлайн:
3000 за 1 мастер-класс
5000 за 2 мастер-класса
Для учеников, закончивших учительские курсы под руководством Виталия Литвинова
2500 за 1 мастер-класс
4000 за 2 мастер-класса
Все участники МК (очно и онлайн) получат доступ к записям сроком на 6 месяцев.
НОМЕР КАРТЫ СБЕРБАНКА
2202 2062 8844 6532
Виталий Анатольевич Л
В комментариях к платежу указать:
"Левел очно" / "Левел онлайн". | 331 |
| 10 | Доброе утро! 🤗
7:00 СОВМЕСТНАЯ ПРАКТИКА (интенсивная)
ТЕМА: «Любимые позы стоя!»
💰 500 р
❗❗❗ Вход в конференцию по паролю❗❗❗
https://us02web.zoom.us/j/3094528833
ВНИМАНИЕ: Вход в конференцию по паролю. Код доступа вышлю в личку по запросу @s22ol
Если мы лично не знакомы, то приготовьте подтверждение об оплате.
Если вы уже знаете код доступа, то повторно писать не нужно, он остается без изменений.
✨✨✨✨✨✨✨
💰 реквизиты для оплаты
✅ НОМЕР КАРТЫ СБЕРБАНКА
2202 2062 8844 6532
Виталий Анатольевич Л
Чтобы получить ссылку на запись, оформляйте запрос на сайте:
https://yoga-experts.ru/recordings
Хорошей практики🙏❤️
Сафронова Ольга
По вопросам пишите в личку:
@s22ol | 340 |
| 11 | Дорогие практики!
Работа сайта восстановлена.
Оформить запрос на получение записи уроков можно по ссылке:
https://yoga-experts.ru/recordings
В ответ на запрос вы получите письмо с реквизитами для оплаты урока. | 385 |
| 12 | АНОНС 📣
ЧЕТВЕРГ:
🔹Совместная Практика (интенсивная)
7:00 - 9:00
ТЕМА: «Любимые позы стоя!»
Стоимость💰 500 р
Вход в конференцию zoom по паролю❗❗❗
ВНИМАНИЕ: Код доступа высылаю в личку по запросу @s22ol
Если мы лично не знакомы, то приготовьте подтверждение об оплате.
Если вы уже знаете код доступа, то повторно писать не нужно, он остается без изменений.
✨✨✨✨✨✨✨
💰 реквизиты для оплаты
✅ НОМЕР КАРТЫ СБЕРБАНКА
2202 2062 8844 6532
Виталий Анатольевич Л | 392 |
| 13 |  +1🏔️ РАСПИСАНИЕ 🏔️ АВГУСТ 🏔️
Последняя неделя лета радует нас возвращением Учителя и возобновлением регулярных классов!
🌟Чистые пруды:
Вторник 25/08
7:00 Совместная практика
9:15 Начальный
13:00 Терапевтический класс
Среда 26/08
13:00 Интенсивный класс
Пятница 28/08
7:00 Совместная практика
9:15 Начальный Плюс
Понедельник 31/08
7:00 Совместная практика
9:15 Начальный Плюс
🌟Онлайн:
Четверг
7:00 Совместная практика
📚БАЗА ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ НА ЛЕВЕЛ-1 и ЛЕВЕЛ-2
на Чистых прудах с онлайн трансляцией в zoom.
Воскресенье 30 августа
13:30-16:00 МК 1 «Основы пранаямы»
16:30-19:00 МК 2 «Перевернутые позы: основы выполнения, демонстрации и учения» | 435 |
| 14 | По техническим причинам не отправляются письма с сайта yoga-experts.ru
Если вы хотите получить запись урока временно пишите в личку @s22ol
(Могу отвечать с задержкой)
О восстановлении работы напишу 🙏 | 554 |
| 15 | Гиперборея 2026.pdf | 553 |
| 16 |  +1🔥 Остался 1 номер на авторский семинар Виталия в тайгу, в арктический глэмпинг, Мурманская область
Даты: с 3 по 6 сентября
В небольшую по количеству участников камерную группу
В место тишины и спокойствия
Мы посетили "Гиперборею" в феврале этого года, видели там Северное Сияние, здесь зародилась идея этого семинара
В программе:
🧘♀️ Йога
🌲 Лесотерапия
🧘 Посиделки у костра
🏄 САПы
🌿 Баня с видом на лес
🦉 Наблюдение за птицами
🙏🏼 Тишина и спокойствие
Подробности в презентации
Будем рады видеть успешного в группу счастливчика! | 576 |
| 17 |  +1В стоимость включено:
✅ проживание в номере выбранной категории
✅ двухразовое питание (в пятницу ужин, в субботу завтрак+ужин, в воскресенье завтрак)
✅ посещение СПА 90 мин (1 посещение за выходные комплиментом: бассейн, джакузи, сауна, хаммам, инфракрасная сауна, соляная комната, зона отдыха)
✅ парковка бесплатная
🧘 Стоимость занятий 9500 руб.для "Ранних пташек", оплативших занятия до 31.08
Далее 10000 руб.
Орг.сбор 2000
👶 Йога для детей 1000 рублей (проводится при группе от 3 детей)
Скидка студентам учительских 500 рублей
Семейная скидка 500 рублей за 2 человек при условии полного участия в семинаре
🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Будем рады видеть вас! | 507 |
| 18 |  Приветствуем из Тибета!
Приглашаем вас на семинар в Подмосковье, в ретритный центр "Ласточка", который состоится 😊 ровно через месяц 🌞 18 сентября
Даты: 18 - 20. 09 2026
В программе:
🧘 Практика Йоги
🧘♀️ Совместная практика
🧘♂️ Ответы на вопросы по философии Йоги и личной практике
🌟 Лекция по астрологии
🧒 👶 Йога для детей
🏠 НОМЕРА В ЕВРОКОТТЕДЖЕ НА два дня с пятницы по воскресенье, ЗАВТРАК+УЖИН:
- 12100р с человека за две ночи при двухместном размещении
- 22000р - одноместное размещение (2 ночи)
🏨НОМЕРА В ГЛАВНОМ КОРПУСЕ «DELUXE PLUS» на два дня с пятницы по воскресенье, ЗАВТРАК+УЖИН:
- 13800р с человека за две ночи при двухместном размещении
- 25400р - одноместное (2 ночи)
ДЕТИ НА ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ МЕСТАХ (третье, четвертое) В НОМЕРЕ С РОДИТЕЛЯМИ
- дети до 12 лет / без оплаты при проживании на доп.месте
- гости от 13ти и старше
8000 руб. за заезд | 453 |
| 19 | ВССЕМ ПРИВЕТ ИЗ ТИБЕТА!
ПРОДОЛЖАЕМ ГОТОВИТЬСЯ К СДАЧЕ НА ЛЕВЕЛ 🔥
БАЗА ПОДГОТОВКИ К СДАЧЕ ЭКЗАМЕНОВ НА УРОВЕНЬ ЛЕВЕЛ-1 И ЛЕВЕЛ-2.
СЕМИНАРЫ 3 И 4.
3 Семинар "Основа пранаямы"
4 Семинар "Основа демонстрации выполнения перевернутых поз"
Стоимость.
Очное участие:
3000 за 1 мастер-класс
5000 за 2 мастер-класса
для учеников, закончивших учительские курсы под руководством Виталия Литвинова
2500 за 1 мастер-класс
4000 за 2 мастер-класса
Онлайн:
3000 за 1 мастер-класс
5000 за 2 мастер-класса
Мастер-классы пройдут на Чистых Прудах 30 августа
13.30 - 16.00 МК 1
16.00-16.30 перерыв
16.30 - 19.00 МК 2 | 438 |
| 20 |  +2Курс по йоге «От простого к сложному»
7 и 8 (из 56)
На видео Виталий объясняет как выполнять Вирабхадрасана-2, дополняя инструкции интересными историями о герое, в честь которого названа асана.
Во первого месяца курса осваиваются основные позы стоя и подготовки к Саламба Сарвангасане.
Позы стоя - это фундамент. Они укрепляют и раскрывают тело. Когда ученик буквально «стоит на ногах», он лучше себя контролирует и минимизирует риск возникновения травм.
В пассивных вытяжениях, там где гравитация помогает увеличивать амплитуду, напротив, можно легко переусердствовать.
Йога - это баланс силы и гибкости. А в позах стоя развивается и то, и другое!
Сначала надо понять, как работают ноги в привычном положении, а потом учиться переносить навыки вытяжения в перевернутые позы, чтобы потом не обрушиваться на позвоночник и шею всем своим весом.
Выравниваясь по краю коврика или вдоль стены, мы улучшаем понимание, как располагается тело в пространстве и куда надо стремиться в развитии позы.
Ведь асана - это целый процесс, состоящий из входа, развития позы и выхода. И внутри этого процесса надо жить и дышать.
В общем, если у вас мало времени или не придумали для себя интересную программу, то сделайте позы стоя, которые знаете и будет вам счастье! 🤩🙏💪
Если вы все еще думаете, пишите «демоверсия» и я пришлю ссылку с бесплатным доступом, чтобы познакомиться с курсом.
Старт 5-го потока 7 сентября! Уже можно оформить доступ.
Ваш админ, Ольга Сафронова
🙏 | 475 |
