ПРОФИЛАКТИКА. ЗДОРОВЬЕ. ДОЛГОЛЕТИЕ

Россияне стали пить меньше газировки после введения налога на сладкие напитки. Минфин сообщил о сокращении поступления акциза на сахаросодержащие напитки за пять месяцев 2026 года на 10%. Акциз на сахаросодержащие напитки был введен с 1 июля 2023 года в размере 7 рублей за 1 литр. В 2025 году он был повышен до 10 рублей за литр, с 1 января 2026 года - до 11 рублей. Итог - в 2024 году, поступления от акциза составили 22 миллиарда, в 2025 - 30, но в 2026м, после очередного повышения налога, наблюдается падение на 10%.

Ученые проанализировали влияние 58 консервантов на здоровье десятков тысяч людей, употреблявших их на протяжении семи лет. Исследование показало, что некоторые натуральные пищевые консерванты связаны с повышенными рисками гипертонии, инфаркта и инсульта. Например, постоянное употребление в пищу таких популярных консервантов, как аскорбиновая и лимонная кислоты, оказалось ассоциировано с повышением риска артериальной гипертензии на 22%. Как отмечают исследователи, природное вещество в составе цельного продукта и промышленная пищевая добавка не обязательно одинаково влияют на организм. Аскорбиновая кислота, произведенная химическим путем и использующаяся в качестве консерванта, может действовать иначе, чем натуральный витамин C, содержащийся в овощах и фруктах. Также повышенный риск развития ряда заболеваний выявлен у людей, которые чаще потребляли пищу, содержащую такие консерванты, как: -нитрит натрия -нитрат калия -сорбаты -метабисульфит калия -ацетаты -уксусная кислота. Эти вещества повышают риск рака простаты, молочной железы и других типов рака до 32%. Кроме того, они же существенно повышали риски развития диабета второго типа. Поэтому крайне важно сокращать долю ультраобработанных и консервированных продуктов в рационе. @prophylactictop

Учёные провели масштабное исследование с участием почти 15 000 человек и выяснили: влияние антибиотиков на микробиом сохраняются годами. Результаты показали: 🔹даже один курс некоторых антибиотиков оставляет долгосрочный след в составе кишечных бактерий 🔹изменения сохраняются от 4 до 8 лет после лечения 🔹у тех, кто не принимал антибиотики последние 8 лет, в среднем насчитывалось 350 видов бактерий. У принимавших лекарства видовое разнообразие было ниже Наиболее выраженное влияние оказали: — клиндамицин — фторхинолоны — флуклоксациллин Частое использование антибиотиков также связывают с повышенным риском диабета 2 типа и желудочно-кишечных инфекций. Одно из объяснений — именно нарушение микробиома. Таким образом, в скором будущем при выборе препарата врачи должны будут учитывать не только его эффективность, но и влияние на микробиом. @prophylactictop

Считается, что клетки сердечной мышцы после повреждения погибают, а на их месте формируется только рубцовая ткань. Однако в этом году исследователи впервые выявили, что помимо формирования рубцов в сердечной ткани также может происходить митоз (деление клеток). Эксперимент провели на моделях живой сердечной ткани человека. 🧬 Учёные также определили, какие белки участвуют в процессе регенерации. Это открывает революционные перспективы для разработки новых методов лечения, включающих стимуляцию восстановления сердечной ткани после инфаркта. @prophylactictop

ВЦИОМ провел опрос работающих граждан о мерах сохранения их здоровья. Половине опрошенных работающих россиян известны программы, направленные на профилактику заболеваний и популяризацию здорового образа жизни сотрудников, оплачиваемые их работодателем. Наиболее популярные программы непосредственно связаны с медициной: диспансеризация (23%), медицинские осмотры на рабочем месте (21%) и полисы ДМС за счет работодателя (20%). Гораздо менее популярны общеоздоровительные программы, включая взносы на спортивных мероприятиях (4%) и сдачу нормативов ГТО (5%). Вероятно, такие программы требуют от работников большей личной вовлеченности и активности, выходящей за рамки сложившихся привычек. Восприятие корпоративных программ в области здоровья частично коррелирует с возрастом респондентов. Работающие россияне старше 60 лет чаще упоминают о диспансеризации (31%), что, возможно, связано с их повышенным вниманием ко всем аспектам здоровья в силу возраста, тогда как таргетированные программы поддержания здоровья привлекают их внимание реже по сравнению с более молодыми когортами. Последние годы возможность прохождения диспансеризации активно освещается в медиапространстве, в том числе благодаря информированию населения об инициативах в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Это уже давно дает свои результаты: например, еще в 2023 году о возможности диспансеризации слышали 96% россиян (включая неработающих). Однако согласно исследованию АЦ ВЦИОМ, только четверть (25%) работающих россиян проходили в положенное время последнюю диспансеризацию с помощью работодателя. Несколько больше - треть (31%) - проходили диспансеризацию самостоятельно. Несмотря на то что многие слышали от работодателя о возможности пройти диспансеризацию всем трудовым коллективом по договоренности с медицинской организацией, проходит ее меньше половины работников. На это может быть несколько причин: от непонимания важности процесса и опасений перед медицинскими процедурами до простой нехватки времени. Невысокие показатели прохождения диспансеризации могут быть объяснены недостаточным объемом информации, идущим от непосредственного работодателя к сотрудникам: по словам самих работников, большинство российских работодателей не стремятся сообщить трудовому коллективу о возможности диспансеризации за счет работодателя. Только 43% респондентов отметили, что на их рабочем месте им рассказывали о такой возможности. И даже среди работающих на «вредных производствах» лишь половина слышали от своего работодателя о такой возможности, что не сильно превышает средний уровень по стране. Учитывая, что данная опция четко регламентирована и гарантирована действующим законодательством, низкий уровень информирования представляется особенно парадоксальным. Несмотря на относительно невысокий процент работников, воспользовавшихся возможностью диспансеризации через работодателя, сама идея диспансеризации непосредственно на рабочем месте вызывает в целом позитивную реакцию: 82% работников выразили желание воспользоваться такой возможностью в будущем. Это говорит о признании важности профилактических медицинских осмотров и заинтересованности в том, чтобы иметь возможность проходить их в удобном формате, не отрываясь от работы.

Россияне, которые сознательно не ведут здоровый образ жизни, должны платить более высокие взносы по системе Обязательного медицинского страхования, заявил глава Всероссийского союза страховщиков Евгений Уфимцев в интервью «РИА Новости». Уфимцев предложил сохранить бесплатный базовый пакет медицинской помощи для всех россиян, но ввести повышенные взносы на ОМС для людей, которые курят или неправильно питаются.

«Толстеешь, куришь — получишь коэффициент по страховым взносам 2 или 3. Все регулируется деньгами», — предложил глава ВСС.

Таким образом, по мнению Уфимцева, государство может стимулировать граждан вести более здоровый образ жизни. ▪️Канал РБК в MAX ▪️Приложение РБК для iOS и Android

🗞🗞🗞🗞 В 2025 году количество открытий магазинов у дома в целом по России сократилось в шесть раз. Столь заметное снижение зафиксировано впервые с 2017 года. Наибольшее снижение числа открытий продемонстрировали сети алкомаркетов «Красное & Белое», «Бристоль», а также продуктовые ритейлеры «Вкусвилл» и «Ярче». Из региональных сетей самое заметное снижение продемонстрировала сеть «Серебряный шар», работающая в Хакасии, Туве и Красноярском крае. До 2025 года формат магазинов у дома был самым быстрорастущим в отрасли, существенно опережая мягкие и жесткие дискаунтеры. На ситуацию повлияли региональные ограничения на продажу алкоголя и ужесточение требований к расположению точек. При этом сроки окупаемости каждой торговой точки продолжают расти, что делает открытие новых магазинов «с нуля» слишком дорогим. #Ъузнал

Завершилась финальная фаза клинических исследований нового препарата - энлицитида. Результаты впечатляют: уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) снизился на 60% по сравнению с плацебо. Это самый значительный результат среди таблетированных препаратов со времён появления статинов. Энлицитид воздействует на белок PCSK9, который у некоторых людей (особенно при генетической предрасположенности) повышает уровень холестерина в крови. 📊 В третьей фазе исследования приняли участие почти 3 000 человек: * пациенты с атеросклерозом * люди с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний За 24 недели терапии у участников снизились: ✔ ЛПНП ✔ холестерин не-ЛПВП ✔ аполипопротеин B ✔ липопротеин а Показатели оставались стабильными в течение года наблюдения. @prophylactictop

Известный иммунолог-популяризатор науки Дарья Карташева пишет об отсутствии смысла в тестах на микробиоту кишечника и невозможности принимать клинические решения по их результатам. Само исследование - здесь.

Учитывая, что у некоторых людей с мутациями гена ANGPTL3 всю жизнь сохраняется низкий уровень холестерина и триглицеридов, ученые провели первую фазу клинических испытаний, нацеленных на блокировку этого гена. 15 пациентам с тяжёлыми нарушениями липидного обмена однократно ввели препарат CTX310, содержащий инструменты генного редактирования для блокировки гена ANGPTL3. Участники имели резистентность к обычным методам лечения, в том числе наследственную гиперхолестеринемию. Результат оказался впечатляющим - в течение двух недель после инъекции показатели резко снизились. Уровень ЛПНП упал в среднем на 50%, уровень триглицеридов - на 55%. Причем эффект сохранялся минимум два месяца. В ходе исследования ученые не выявили серьезных побочных реакций, зарегистрированы лишь легкие симптомы, похожие на грипп. Теперь авторы планируют наблюдать за первой группой добровольцев в течение 15 лет и провести следующую фазу исследования на большей выборке пациентов. @prophylactictop

В 2025 году потребление крепкого алкоголя в России в пересчете на одного жителя старше 18 лет составило 10,4 л, сократившись на 2,1% по сравнению с 2024 годом, потребление вина упало на 4,6%, до 7,1 л, а пива — на 15,5%, до 61,5 л. Такие данные приводятся в исследовании аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza. Аналитики использовали данные Федеральной службы по контролю за алкогольным и табачным рынками (Росалкогольтабакконтроль) о розничных продажах спиртосодержащей продукции в натуральном выражении, включая реализацию алкоголя в заведениях общепита. Данные об объемах розничной реализации алкоголя были сопоставлены с численностью населения от 18 лет и старше на начало соответствующего года. Наиболее высокие показатели потребления крепкого алкоголя в 2025 году зафиксированы в северных и дальневосточных регионах страны, на территориях с суровыми климатическими условиями и высокой долей вахтовых форм занятости. Лидером стала Карелия: 21,2 литра на душу взрослого населения, что вдвое выше среднероссийского уровня. В группу регионов с максимальным потреблением также вошли Сахалинская область (19 л), Коми (18,2 л), Чукотский автономный округ (17,9 л), Магаданская область (17,2 л), Мурманская область (17,1 л), Камчатский край и Архангельская область (по 16,9 л), Ненецкий автономный округ (15,8 л) и Еврейская автономная область (15,6 л). Наиболее заметный рост потребления крепкого алкоголя в 2025 году был выявлен в регионах с традиционно низкими абсолютными объемами продаж. В лидерах по динамике оказались Северная Осетия (+13,4%, до 3 л на душу населения), Кабардино-Балкария (+9,2%, до 2,6 л), Ингушетия (+7,3%, до 0,7 л), Курская область (+6,8%, до 9,6 л) и Хакасия (+5%, до 9,5 л). Сильнее всего показатели сократились в Вологодской области (-12,4%, до 15,3 л), Чукотском автономном округе (-11,9%, до 17,9 л), Ненецком автономном округе (-9,5%, до 15,8 л) и Ямало-Ненецком автономном округе (-8,3%, до 14,1 л). Наибольшие объемы потребления винодельческой продукции в 2025 году фиксировались в северо-западных регионах, преимущественно в субъектах с развитой городской и туристической инфраструктурой. Лидером стала Московская область - 12,1 литра на душу населения. Далее следуют Карелия (12 л), Санкт-Петербург и Ленинградская область (по 11,8 л), Ненецкий автономный округ (11,6 л) и Мурманская область (11,4 л). Высокие показатели также демонстрируют Севастополь (10,9 л), Калининградская область (10,7 л), Архангельская область (10,1 л) и Ярославская область (10 л). Наиболее заметный рост потребления винодельческой продукции в 2025 году был отмечен в Карачаево-Черкесии (+5,7%, до 1,5 л на душу населения). Далее следуют Курская область (+3,3%, до 5,4 л), Псковская область (+2,1%, до 9,2 л), Орловская область (+1,9%, до 6,1 л) и Брянская область (+1,4%, до 5,7 л). В большинстве случаев положительная динамика наблюдается в регионах со средними или невысокими абсолютными объемами потребления. Сильнее всего показатели сократились в Чечне (-82,4%, до 0,01 л на душу населения), Кабардино-Балкарии (-12,6%, до 0,7 л), Вологодской области (-12,6%, до 7,4 л), Ямало-Ненецком автономном округе (-10,8%, до 7,1 л) и Дагестане (-10,5%, до 0,6 л). @prophylactictop

15 февраля 1914 года по инициативе Николая II в России стартовала антиалкогольная кампании. «Царский сухой закон», конечно, не был популярен в стране - имели место даже пьяные погромы, массово распространилось самогоноварение. Роптали и чиновники: накануне Первой мировой войны поступления от «казённой винной монополии» были главной доходной статьёй российского бюджета. С 1904 по 1913 год чистая прибыль казны от торговли алкоголем превысила 5 млрд золотых рублей (при грубом пересчёте в современные цены - порядка 160 млрд долларов). Введение «сухого закона» опиралось на Общества попечения о народной трезвости. Общественники прибегли к пропаганде: в российских газетах впервые появились статьи о вреде пьянства и алкоголя. Сегодня они кажутся немного наивными, но 100 лет назад впечатление производили.

«Ожирение у взрослых и риск тяжелых инфекций»: Лишний вес виновен в каждой десятой смертей от инфекций. «Люди с ожирением чаще попадают в больницу или умирают от гриппа, пневмонии, инфекций мочевыводящих путей, желудочно-кишечных и дыхательных заболеваний. Риск растёт вместе с лишними килограммами. Жировая ткань, особенно вокруг живота постоянно выделяет вещества, вызывающие хроническое слабое воспаление по всему организму. Это воспаление «изнашивает» иммунную систему, и она хуже справляется с новыми инфекциями. Также, при ожирении нарушается работа важных иммунных клеток. Авторы проанализировали данные более 540 тысяч человек и применили выводы к мировой статистике. Получается, что ожирение виновато примерно в каждой десятой смерти от инфекций по всему миру» Подпишись на ПУЛ N3 / MAX

Ученые проанализировали данные более 320 тыс. человек и выяснили, что поздний отход ко сну увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. За 14 лет наблюдений риск инфарктов и инсультов у «сов» возрос почти на 16%, особенно у женщин. Ученые связывают это с тем, что люди, привыкшие бодрствовать ночью, склонны больше курить, меньше заниматься спортом и нерационально питаться. Кроме того, у них часто отмечается дефицит сна и нарушение циркадных ритмов. Примечательно, что у хронотипов «жаворонок» и «голубь» риски были ниже на 5%. @prophylactictop

Россиян начнут обследовать для выявления рисков раннего старения: «Жители России смогут бесплатно сдать ряд соответствующих анализов в центрах медицины здорового долголетия, следует из постановления кабмина. Согласно утвержденному порядку, для оценки рисков преждевременного старения пациентам будет проводиться комплекс анализов. Для оценки метаболических механизмов старения в перечень включены анализы на уровень инсулина, глюкозы, гликозилированного гемоглобина (HbA1c), а также тестостерона у мужчин и эстрадиола у женщин. Дополнительно будут проверяться показатели кальция, фосфора и щелочной фосфатазы для раннего выявления рисков нарушений опорно-двигательной системы Подпишись на ПУЛ N3 / MAX

CBS: Пять крупнейших производителей алкоголя планеты бьют тревогу и не могут продать напитки на $22 миллиарда долларов - они пылятся на складах. Причина - человечество наконец стало пить меньше.

Этот важный вывод касается даже одной дозы мРНК-вакцины в том числе для пациентов с меланомой и раком лёгких, даже с метастазами. Ещё до пандемии учёные изучали мРНК-вакцины как способ научить иммунную систему бороться с раком. Даже если вакцина изначально не направлена на раковые клетки, она работает как сигнал тревоги - активирует мощный иммунный ответ, который действует в том числе и против опухолевых клеток. Учение изучили данные более 1000 пациентов, которые проходили лечение с 2019 по 2023 год. Если человек получил вакцину в течение 100 дней после начала иммунотерапии, его шансы выжить в течение трёх лет удваивались. Сейчас учёные разрабатывают финальный этап клинических исследований. Его цель — определить, может ли мРНК-вакцина стать стандартной поддержкой иммунотерапии рака. @prophylactictop

Утверждена программа государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи на 2026–2028 годы Что нового появилось в программе: 🩺По всей стране формируется сеть центров здоровья. В них можно будет получить консультацию о рисках возникновения заболеваний и о том, как предотвратить или отсрочить их развитие. Такие центры станут основой медицины здорового долголетия. 🫀В диспансеризацию включат дополнительные исследования, позволяющие на ранней стадии обнаружить риски появления сердечно-сосудистых патологий. 💊Увеличен перечень видов специализированной и высокотехнологичной медпомощи, которую можно получить по полису ОМС. Новые методы лечения станут доступны для пациентов с болезнями почек, онкологией, болезнями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также тем, кому необходима трансплантация органов. 🧬При проведении ЭКО станут доступны генетические тесты, чтобы повысить шансы на успешную беременность и предотвратить рождение ребенка с генетическим заболеванием. 💉Расширится неонатальный скрининг на наследственные заболевания. При выявлении таких заболеваний детям будет обеспечен доступ к терапии через фонд «Круг добра». Говоря об утвержденной программе на совещании с вице-премьерами, Михаил Мишустин отметил, что главная задача – сделать качественную и современную медицинскую помощь доступной по всей стране. 💬Продолжим реализацию национальных проектов и развитие инфраструктуры здравоохранения. И конечно, нужно обязательно прислушиваться к мнению граждан и врачебного сообщества💬, – подчеркнул Председатель Правительства. 🇷🇺 Подписаться на Правительство России в MAX

Друзья, если вы все еще едите как не в себя, то пора остановиться! Сегодня самый подходящий день - международный разгрузочный 🥑

Даешь здоровое долголетие! Минздрав России до 1 апреля 2026 года будет должен включить в номенклатуру медицинских должностей врача по медицине здорового долголетия. Об этом говорится в постановлении правительства РФ "О программе госгарантий бесплатного оказания гражданам медпомощи на 2026 год и на плановый период 2027 и 2028 годов". Документ был утвержден премьер-министром РФ Михаилом Мишустиным 29 декабря 2025 года.