اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Nastles🎀
رفتن به کانال در Telegram
Мой дневник 🤍 YouTube-канал https://clck.ru/3EErNK инстаграм https://www.instagram.com/nastles
نمایش بیشتر1 386
مشترکین
-424 ساعت
-107 روز
-2230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+2
در 0 کانالها
مه '26
+37
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+253
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+222
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+71
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+133
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+93
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+34
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+108
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+181
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+125
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+205
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+366
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+501
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+112
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+88
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+38
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+225
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | +1 | |||
| 14 ژوئن | 0 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | 0 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 | Очень тяжело далось это решение, тк за 1,5 года у меня там набралось больше 5тыс аудитории. Но я совершила роковую ошибку, которую ютуб мне не простил… смешала длинные ролики с короткими (ютуб шортс)
Просто дублировала туда рилсы и аудитория получилась смешанная. Те, кто любит смотреть долгие смысловые ролики и те, кто заходит за быстрым дофамином, быстро скролля ленту и не вдумываясь.
А я то создавала ютуб именно для того, чтобы записывать длинные видео, рассказывать долго глубоко, без спешки.
И в последнее время просмотры на длинных роликах просто по 30… 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Тк у моих подписчиков не хватает концентрации внимания досматривать их, алгоритмы не продвигают видео, тк считают контент не интересным..
Столько сил, времени я вкладываю, чтобы получить просмотры по 30-50 Максимум(
Вот поэтому я завела новый канал, где будет исключительно длинный контент.
Буду очень благодарна за поддержку 🤍 кто как не вы, мои самые близкие тут 🙏🏻 | 400 |
| 3 | Настюш, привет! А почему решила новый создать канал? Если не секрет | 276 |
| 4 | Очень тяжело далось это решение, тк за 1,5 года у меня там набралось больше 5тыс аудитории. Но я совершила роковую ошибку, которую ютуб мне не простил… смешала длинные ролики с короткими (ютуб шортс)
Просто дублировала туда рилсы и аудитория получилась смешанная. Те, кто любит смотреть долгие смысловые ролики и те, кто заходит за быстрым дофамином, быстро скролля ленту и не вдумываясь.
А я то создавала ютуб именно для того, чтобы записывать длинные видео, рассказывать долго глубоко, без спешки.
И в последнее время просмотры на длинных роликах просто по 30… 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Тк у моих подписчиков не хватает концентрации внимания досматривать их, алгоритмы не продвигают видео, тк считают контент не интересным..
Столько сил, времени я вкладываю, чтобы получить просмотры по 30-50 Максимум(
Вот поэтому я завела новый канал, где будет исключительно длинный контент.
Буду очень благодарна за поддержку 🤍 кто как не вы, мои самые близкие тут 🙏🏻 | 1 |
| 5 | Я тут поняла, что забыла ввести вас в курс дела😂😂
Я завела новый канал на ютубе. И в первом ролике рассказала свой путь СО ДНА.
Так и назвала его, потому что несколько лет назад у меня был выбор: продолжать жить как всегда или начать делать что-то другое.
А что я выбрала, кому интересно, смотрите в видео♥️ и подписывайтесь на канал, там будут только длинные ролики со смыслом
https://youtu.be/5UpKUlo3mLs?si=6w_-we3wnVpth9Iv | 308 |
| 6 |  У меня есть СУПЕР ДАР
Какие бы цели я перед собой не ставила, я их достигаю.
Именно благодаря этому я имею сейчас все, о чем когда-то даже не мечтала…
В клубе открыт большой блок «ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ»
Будем вместе ставить правильно жизненные цели и достигать их. Практики, подкасты, прямые эфиры с возможностью получить разбор от меня.
Все это входит в подписку 2688₽/мес
Стоимость не случайная, эта цифра высчитана нумерологом по моей дате рождения: чтобы в вас максимально легко встраивались мои смыслы и шла трансформация🙏🏻🥰
Жду тех, кому надоело бегать как белка в колесе, кто действительно хочет уже изменений в жизни
Чтобы попасть в клуб, нужно нажать на эту ссылку:
https://t.me/Nastless_bot | 297 |
| 7 |  پیام ویدیو | 292 |
| 8 | ЭТО СЛУЧИЛОСЬ
мы с Авророй завершили ГВ
честно, я к этому готовилась как к какой-то операции-морально, эмоционально, в голове прокручивала, как буду её успокаивать, отвлекать, как ей будет некомфортно 🥺
но постепенно потихоньку убирала по одному кормлению, молока пошло на убыль и самое главное, Авроша даже не заметила ничего! Ей сейчас 8,5 месяцев, с Ниной тоже в таком возрасте завершили.
два дня. два дня уже не кормлю-и ни одного звука. ни слёзки. ни вопроса в глазах.
думаю: ну как? как это возможно?
а потом понимаю-она просто уже тоже готова.
и вот сижу с этим странным двойным чувством. с одной стороны-свобода, тело снова моё, можно спать на животе, можно куда угодно уехать. с другой-где-то внутри тихо тоскует та часть, которая привыкла быть нужной именно так, телесно, физически.
это третий раз в моей жизни. и каждый-так грустно и радостно одновременно 🥺
а у вас как это было? легко завершили или с боем? | 300 |
| 9 | Я знаю, что многие из вас хотят вернуть себе свою жизнь
но не знают, с чего начать.
я была там же: вещи из секонд-хенд, по уши в кредитах. абьюзивный брак. потухшие глаза.
я хотела поменять свою жизнь — но не знала, как.
шла сама. без наставника. методом проб, слёз и очень медленного движения вперёд.
СПУСТЯ ГОДЫ я живу жизнью мечты.
и теперь я точно знаю, что мешало мне раньше.
и что мешает тебе сейчас.
вас много и вы все разные. кто-то хочет начать зарабатывать, кто-то — вести блог, кто-то — привести тело в порядок, кто-то — наконец построить отношения, в которых хорошо.
но у всех одно общее.
установки, которые ведут не туда. и отсутствие плана, который реально зажигает.
поэтому я провожу бесплатные разборы.
1,5-2 часа — мы поболтаем по душам, достанем всё, что мешает. найдём твою личную стратегию.
любой запрос, любая сфера:
• деньги
• отношения
• тело
• реализация
• проявленность
если чувствуешь отклик — это неслучайно.
напиши свой запрос в комментарии или в личку — я свяжусь 🤍 | 370 |
| 10 |  Сегодня встала раньше всех ☕️
Аврора ещё не проснулась. Дёма спит. Нина — тоже.
И вот это тихое утро — буквально десять минут — стало только моим.
Я не делала ничего особенного. Просто сидела на балконе, смотрела, как светает. Слушала тишину. Спрашивала себя: как я сейчас?
Ответ был честный: немного усталая, вчера было много спорта.
Знаете, я долго думала, что утренние практики — это что-то большое. Медитация на час, дневник, зарядка, планирование.
А потом поняла: мне нужно просто побыть собой до того, как начнётся всё остальное.
Пять минут. Иногда десять.
И это меняет весь день. Появляется чувство, что я контролирую свою жизнь
А потом проснулись все и делала вот так вакуум😅😅😅
Как начинается ваше утро? Есть ли у вас хоть несколько минут до того, как мир предъявляет вам свои требования? | 359 |
| 11 |  +4Семейный день 🩷
В Аргентине наступила осень, так хорошо, +20 и солнце, напоминает русское бабье лето 🍁 | 409 |
| 12 | https://youtu.be/XEiSg16NL08?si=j0tgbEDkdwxBUJgJ | 411 |
| 13 |  Нашла наивкуснейщий рецепт завтрака😍 ем его уже третий день подряд😅
Лепёшка с ветчиной и сыром
Ингредиенты:
сметана — 2 ст. л. (60 г)
мука (у меня рисовая) — 3 ст. л. (60 г)
яйца — 2 шт. 🥚
соль — по вкусу
разрыхлитель — 0,5 ч. л.
ветчина — 80–100 г 🥓
сыр — 50–70 г 🧀
перец болгарский — 1/4 шт. (по желанию) 🌶️
зелень любая 🌿
Приготовление:
Ветчину и сыр натереть на крупной тёрке. Зелень измельчить. Перец мелко нарезать.
Смешать сметану, яйца, муку, разрыхлитель и соль. Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать.
Из этого количества получается примерно 2 лепёшки, в зависимости от диаметра сковороды. У меня — 20 см.
Налить половину теста на разогретую сковороду, разровнять и жарить под закрытой крышкой на среднем огне примерно 5 минут с одной стороны и 3–5 минут с другой 🍳 | 401 |
| 14 | Ну наконец-то 🥳
Открыты продажи в мой клуб
Это тот самый знак, который ты ждала, чтобы начать менять что-то в своей жизни🤍
Я передам весь свой опыт, как наладить отношения, тело, и деньги-самые важные и самые проблемные сферы
В клубе уже полный курс по ВАКУУМУ живота и 2х-недельный марафон стройности, за который ты скинешь минимум 3 кг ГАРАНТИРОВАННО
Клуб пока работает в тестовом формате, поэтому только первые 3 дня самая приятная цена-всего 1990/мес
добро пожаловать🤍 | 433 |
| 15 |  +4بدون متن... | 3 |
| 16 | Опубликовать | 1 |
| 17 | Добавить URL кнопки | 1 |
| 18 | +5 Ну наконец-то 🥳
Открыты продажи в мой клуб!
Сейчас самая выгодная цена, добро пожаловать 🤍🥰 | 2 |
| 19 | Прекрасная погода сегодня | 2 |
| 20 |  پیام ویدیو | 572 |
