fa
Feedback
مرجع تخصصی رفتار درمانی شناختی

مرجع تخصصی رفتار درمانی شناختی

رفتن به کانال در Telegram

کانال تخصصی رفتار درمانیِ شناختی cognitive behavioral therapy اطلاع رسانی رویدادهای خودشناسی و روانشناسی https://t.me/psychopodnews . ورود به بخش تستها https://khodmokhtari.ir/polls تماس جهت مشاوره: @psychopodads ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱

نمایش بیشتر
575
مشترکین
+324 ساعت
+37 روز
+1330 روز
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+9
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+31
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+9
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+11
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+28
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+53
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+25
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+41
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+54
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+63
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+100
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+211
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '240
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+80
در 2 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
07 ژوئیه+1
06 ژوئیه+3
05 ژوئیه+1
04 ژوئیه0
03 ژوئیه+1
02 ژوئیه+2
01 ژوئیه+1
پست‌های کانال
چرا بعضی از ما در روابط عاطفی مدام نگران رها شدن هستیم، در حالی که عده‌ای دیگر به محض ایجاد صمیمیت احساس خفگی می‌کنند و فرار را ترجیح می‌دهند؟ پاسخ این معما در تجربیات اولیه ما و الگوی دلبستگی‌مان نهفته است. در این اپیزود، به کالبدشکافی «چهار چهره دلبستگی» در بزرگسالی می‌پردازیم: چهره ایمن: صمیمی، باثبات و رها از ترسِ آسیب دیدن. چهره اضطرابی: تشنه توجه، نیازمند تایید مداوم و در وحشت همیشگی از طرد شدن. چهره اجتنابی: فراری از نزدیکی عاطفی و پنهان‌شده پشت دیوار استقلال مطلق. چهره آشفته: گرفتار در چرخه ویرانگرِ «هم می‌خواهمت، هم از تو می‌ترسم». با شنیدن نشانه‌ها و ریشه‌های هر سبک، متوجه می‌شوید که شما و پارتنرتان در کجای طیف روابط ایستاده‌اید و چگونه می‌توانید با شناخت این الگوهای تکرارشونده ناخودآگاه، مسیر را برای تجربه یک عشق امن، آرام و بالغانه هموار کنید. شما با کدام چهره وارد روابط عاطفی خود می‌شوید؟ . @cbtir

2
📖دیوانه ها دیگر در کوچه نیستند! «در این اپیزود افتخار میزبانی از دو مهمان بسیار ویژه را دارم: دکتر محسن ارجمند و پسرشان، آریا عزیز . در این گفتگوی گرم و صمیمانه، پای صحبت‌های دکتر ارجمند نشسته‌ایم؛ بنیان‌گذار و صاحب امتیاز «انتشارات ارجمند» که بیش از ۳۰ سال است یکی از مهم‌ترین ستون‌های نشر تخصصی کتاب‌های روان‌شناسی، پزشکی و علوم تربیتی در ایران به شمار می‌رود. در این اپیزود، به سراغ داستان شکل‌گیری انتشارات ارجمند می‌رویم و گفتگویی جذاب درباره تقابل دو نسل خواهیم داشت؛ جایی که نگاه اصیل و باطمأنینه پدر در عرصه فرهنگ، با نگاه انتقادی و پویای پسر نسبت به دنیای پرسرعت مدرن و هوش مصنوعی تلاقی پیدا می‌کند. همچنین در کنار بررسی مسیر پرفراز و نشیب صنعت نشر، به یک دغدغه مهم و مشترک می‌پردازیم: آسیب‌شناسی روان‌شناسی زرد و مرزبندی بین کتاب‌های علمی و کتاب‌های پرفروش موفقیتِ یک‌شبه. شنیدن این اپیزود پرمحتوا و آگاهی‌بخش را به همه علاقه‌مندان به دنیای کتاب، روان‌شناسی و چالش‌های تکنولوژی پیشنهاد می‌کنم.» . پادکست روانشناسی سایکوپاد 🎙@psychopod
87
3
🧿چشم طوفان🧿 وقتی آشوب‌های زندگی شما را احاطه می‌کنند، چگونه لنگر ثبات خود را پیدا می‌کنید؟ در فایل صوتی «چشم طوفان»، با رویکردی عمیق به روانکاوی و عصب‌شناسی، یاد می‌گیرید در مرکز بحران‌ها آرام بمانید. برای ساختن یک هندسۀ روانی جدید همین حالا گوش کنید. 🤙تماس جهت هماهنگی: @khodmokhtari 09022005021 رویدادهای روانشناسی سایکوپاد @psychopodnews
141
4
https://t.me/psychopodnews/178
https://t.me/psychopodnews/178
140
5
دوره جامع «کد طوفان» (نظم جدید) 🌪 در روزهای پرآشوب و شرایط سخت فعلی، امن‌ترین جای طوفان، «مرکز» آن است . اگر احساس می‌کنید ذهن و زندگی‌تان دچار بی‌نظمی (آنتروپی) شده است، ما در این دوره قرار نیست فقط چند تکنیک ساده یاد بگیریم؛ بلکه می‌خواهیم «موتور پردازشگر» ذهن و کارخانه‌ی تولید عقیده یعنی «شناخت» را از نو بازسازی کنیم . ما در این سفر ، از بررسی سخت‌افزار مغز و تقابل سیستم لیمبیک (آشوب) با قشر پیش‌پیشانی (نظم) آغاز می‌کنیم و با عبور از معماری هویت، تنظیم هیجانات و کشف میل‌های اصیل ، در نهایت به استقرار یک روایت شخصیِ منسجم و غایتمند برای زندگی می‌رسیم . این دوره به شما کمک می‌کند تا از یک ذهن واکنش‌گر، به ذهنی یکپارچه، کنش‌گر و معمارِ زندگی خود تبدیل شوید 📞 جهت ثبت‌نام و پشتیبانی با شماره زیر در ارتباط باشید:٠٩٠٢٢٠٠٥٠٢١ @khodmokhtari @psychopodnews
148
6
دوره جامع «کد طوفان» (نظم جدید) 🌪 👤 مدرس: محمد مهرگان تاریخ شروع: ۲۱ خرداد ۱۴۰۵ روزهای پنج‌شنبه، ساعت ۹ صبح تا ۱۳ ظهر (در د
دوره جامع «کد طوفان» (نظم جدید) 🌪 👤 مدرس: محمد مهرگان تاریخ شروع: ۲۱ خرداد ۱۴۰۵ روزهای پنج‌شنبه، ساعت ۹ صبح تا ۱۳ ظهر (در دو بخش) ⏳ مدت دوره: ۳۰ ساعت با درک عمیق شرایط اقتصادی فعلی، هزینه این دوره با کمترین میزان ممکن و بسیار مقرون‌به‌صرفه تنظیم شده است تا امکان حضور برای همه فراهم باشد. 📞 جهت ثبت‌نام و پشتیبانی با شماره زیر در ارتباط باشید: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱ @psychopodnews
87
7
🕊️بعد از ۹۰ روز قطعی اینترنت،بالاخره برگشتیم 😊 دلم برای اینجا، و برنامه ها تنگ شده بود. 🌱 امیدوارم سالم باشید کم‌کم با پایدار شدن اینترنت دوباره فعالیت کانال رو شروع می‌ کنیم. @cbtir
149
8
فایل صوتی رویداد شرم زدگی را در کانال پادکست بشنوید و بعد برای شرکت در دوره اقدام کنید پنج شنبه ها از ۲۱ خرداد (۳۰ ساعت) حضور
فایل صوتی رویداد شرم زدگی را در کانال پادکست بشنوید و بعد برای شرکت در دوره اقدام کنید پنج شنبه ها از ۲۱ خرداد (۳۰ ساعت) حضوری و آنلاین همزمان تماس جهت ثبت نام و هماهنگی: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱ @khodmokhtari @psychopodnews
76
9
🔹از دلبستگی سالم تا عشق آتشین . از نخستین جرقه‌های دلبستگی تا شعله‌های پرحرارت عشق آتشین، تنها یک گام فاصله است. این گام را نیازهای هیجانی، طرحواره‌های کودکی و سبک‌های دلبستگی تعیین می‌کنند. بسیاری از روابط عاشقانه، ریشه در همین الگوها دارند و شدت و کیفیت آن‌ها بر اساس این زمینه‌ها شکل می‌گیرد. در این بحث، تلاش شد مسیر تحولی این پیوندها را توصیف کنیم و ببینیم چه زمانی عشق به معنای واقعی است و چه زمانی تنها آتشی زودگذر.» . کانال یوتیوب سایکودید 🔹 https://youtube.com/@psychodid . کانال رفتار درمانی شناختی ✔️@cbtir
112
10
در این فایل صوتی می‌آموزیم: 🔹 انتقال چیست؟ فرآیندی ناخودآگاه که در آن مراجع، احساسات، الگوهای رابطه‌ای و تجربیاتی که با افراد مهم زندگی‌اش (مثل والدین) داشته را به درمانگر فرافکنی می‌کند و او را در نقش آن افراد می‌بیند. 🔹 انتقال متقابل چیست؟ واکنش هیجانی و ناخودآگاهِ درمانگر نسبت به مراجع؛ زمانی که رفتارها یا انتقالِ مراجع، گره‌ها و احساسات درونی خود درمانگر را بیدار می‌کند. 📌 در این فایل بررسی می‌کنیم که چگونه این «رقص ناخودآگاه» بین مراجع و روان‌شناس شکل می‌گیرد و چطور درمانگرِ ماهر از این احساسات به‌عنوان یک قطب‌نمای قدرتمند برای درک عمیق‌تر روان بیمار و کمک به روند درمان استفاده می‌کند. هم‌اکنون بشنوید! تماس: ۰۹۰۲۲۰۰۵۰۲۱ @khodmokhtari کانال تخصصی شناختی-رفتاری @cbtir
0
11
🔹از دلبستگی سالم تا عشق آتشین . از نخستین جرقه‌های دلبستگی تا شعله‌های پرحرارت عشق آتشین، تنها یک گام فاصله است. این گام را نیازهای هیجانی، طرحواره‌های کودکی و سبک‌های دلبستگی تعیین می‌کنند. بسیاری از روابط عاشقانه، ریشه در همین الگوها دارند و شدت و کیفیت آن‌ها بر اساس این زمینه‌ها شکل می‌گیرد. در این بحث، تلاش شد مسیر تحولی این پیوندها را توصیف کنیم و ببینیم چه زمانی عشق به معنای واقعی است و چه زمانی تنها آتشی زودگذر.» . کانال یوتیوب سایکودید 🔹 https://youtube.com/@psychodid . کانال رفتار درمانی شناختی ✔️@cbtir
0