Магистр ЙО-ДД-А.

Не забываем и об этом: Друзья, включаем режим ожидания и готовимся к октябрьским классам Дмитрия Демина! Соединим уникальный опыт, авторские виньясы и абсолютную  безопасность освоения новых асан. Утренние классы будут практическими, а дневные – теоретическими. Ниже расскажем подробности! 10 октября, 10:00-13:00 • Практика хатха-йога с использованием задержек дыхания в асанах. Эффективный мост между физической практикой асан и пранаямой в положении сидя. Для создания единого ритма дыхания в практике будут использованы авторские музыкальные треки Дмитрия Демина. 10 октября, 14:00-16:00 • Лекция «Внутренняя Мандалы Асаны». Это универсальная система, объясняющая основы внутренней работы в любой асане хатха-йоги, которая используется при обучении студентов на преподавательских курсах школы йоги «Чатуранга». Система применима к любому стилю и направлению хатха-йоги, лекция будет полезна как преподавателям, так и практикующим. 11 октября, 10:00-13:00 • Практика хатха-йога с использованием задержек дыхания в асанах. Эффективный мост между физической практикой асан и пранаямой в положении сидя. Для создания единого ритма дыхания в практике будут использованы авторские музыкальные треки Дмитрия Демина. Последовательности этого класса отличаются от тех, что будут выполняться 10го октября. 11 октября, 14:00-16:00 • Лекция «Основы работы с кумбхаками в асанах». Разберем, как выполнять задержки дыхания в асанах. Это делает практику асан значительно более эффективной, а также быстро стабилизирует сознание и готовит нас к пранаяме и медитации. Для освоения материала достаточен базовый уровень практики хатха-йоги. 📍6 линия В.О., 21 Стоимость: Практика йоги 10:00-13:00 — 2000₽ Лекция 14:00-16:00 — 1500₽ 🔥Полные оба дня — 6000₽