Актуальна Допомога у Стокгольмі
رفتن به کانال در Telegram
Канал Help in Change створений для підтримки українців у Стокгольмі та допомоги в інтеграції. Заходи, можливості, події, курси, а також цікаве про Швецію. https://www.helpinchange.org @helpinchange_bot
نمایش بیشتر1 995
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-67 روز
-2330 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+2
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+20
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+26
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+16
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+51
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+54
در 1 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+65
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+66
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+68
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+55
در 1 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+45
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+78
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+67
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+87
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+56
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+47
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+50
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+75
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+67
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+112
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+66
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+122
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+85
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+198
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+156
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+435
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+284
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+121
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+130
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+169
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+667
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | 0 | |||
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | 0 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | +1 | |||
| 01 اکتبر | 0 |
پست‌های کانال
🌿 ЗДОРОВ’Я ЧЕРЕЗ РУХ
Безкоштовні заняття для українців у Стокгольмі
Запрошуємо на щотижневі заняття, присвячені фізичному та емоційному самопочуттю. У програмі — дихальні та рухові практики, вправи на розслаблення та відновлення, які допоможуть знизити напруження, краще відчути своє тіло та відновити енергію.
Заняття проходять у комфортній та підтримувальній атмосфері. Спеціальна фізична підготовка не потрібна. Вправи адаптовані для різного рівня підготовки.
📌 Що взяти із собою:
Зручний одяг для занять
🕒 Коли:
Щочетверга, 15:00–16:30
📍 Де:
Sensus Stockholm, 7 поверх
Medborgarplatsen 4, 118 26 Stockholm
Хто може долучитися:
Заняття доступні для українців, які мають samordningsnummer, а також для тих, хто ще не отримав персональний ідентифікаційний номер або перебуває в процесі розгляду заявки на притулок.
Проєкт фінансується Länsstyrelsen Stockholm.
Кількість місць обмежена. Для участі, будь ласка, заповніть реєстраційну форму за посиланням:
https://forms.gle/nKHH3TLLsxRqCbuR6
| 2 |  Чи здається вам іноді, що найцікавіше відбувається не десь там, а не у вашому житті?
Планували затишний вечір удома, але все ж пішли на зустріч, бо раптом там буде щось важливе?
Зайшли в Instagram на п’ять хвилин, а вийшли з відчуттям, що всі навколо живуть яскравіше, більше встигають і досягають?
Знайомо? Це може бути FOMO - страх пропустити щось важливе.
Уже сьогодні на воркшопі SOULVIA розберемося, звідки береться це відчуття, чому ми порівнюємо себе з іншими та як перестати знецінювати власне життя на тлі чужих «ідеальних моментів».
Дата: 8 Жовтня 2026
Час: 17:00-19:00
Очно: Hjärnegatan 3, 112 29 Stockholm
Кількість місць обмежена, тож реєстрація обовязкова за посиланням: https://forms.gle/pfBP4At7hJFQkiA7A | 383 |
| 3 |  📣 Маєте новини, інформацію про події, оголошення чи будь-що інше, чим хотіли б поділитися з українською спільнотою?
Надсилайте свої запити на адресу hello@helpinchange.org 📩
Зверніть увагу: ми більше не опрацьовуємо запити, надіслані на наші особисті акаунти. | 623 |
| 4 |  Важлива розмова для батьків підлітків про залежності: алкоголь, вейпи, ігри, соцмережі, наркотики.
Сьогодні підліткам легко отримати доступ до вейпів, алкоголю, онлайн-ігор, соцмереж і небезпечних речовин. Водночас їхній мозок ще розвивається і не завжди здатний передбачити наслідки ризикованих експериментів.
Коли дитина віддаляється, щось приховує або різко змінює поведінку, батьків охоплюють тривога й страх. Легко перейти до заборон, тиску та контролю. Але саме довіра, емоційна безпека та вміння спокійно говорити про складне можуть стати важливим захистом від залежної поведінки.
👩⚕️ Божена Гревцева — психотерапевтка в гештальт-підході, спеціалістка з роботи з родинами, співпрацює із соціальними службами у сфері захисту дітей.
👩⚕️ Зоряна Ільків — психологиня, працює в юнгіанському аналітичному підході.
Відкрита розмова сьогодні може допомогти зберегти довіру завтра
Посилання на реєстрацію | 630 |
| 5 |  🎬 Запрошуємо до кіноклубу SOULVIA
Що, як подивитися знайомий мультфільм не лише заради сюжету, а й як привід краще зрозуміти себе?
SOULVIA - це простір підтримки та психологічного добробуту для українців. І ми запускаємо кіноклуб, де будемо дивитися фільми й мультфільми, а потім разом говорити про те, що вони в нас піднімають: емоції, стосунки, зміни, внутрішні конфлікти та важливі життєві питання.
Поговоримо про те:
• чи всі емоції ми дозволяємо собі відчувати;
• що відбувається, коли ми пригнічуємо злість, сум або страх;
• що допомагає краще розуміти власний емоційний світ.
Зустріч проведе Юлія Віхрова- Провідниця SOULVIA та дитяча психологиня.
Важливо: перед зустріччю потрібно самостійно переглянути мультфільм «Думками навиворіт».
📅 24 вересня 2026
🕒 18:00 (тривалість 1,5-2 год, в залежності від кількості учасників)
💻 Онлайн
Участь безоплатна
Кількість місць обмежена тому реєстрація обов'язкова за цим посиланням.
Посилання на зустріч надішлемо на електронну пошту за день до події. | 885 |
| 6 | Завітайте на концерт у церкві Ядвіги Елеонори 26 вересня о 18:00. Вхід вільний для українців. Виступатимуть Іветта та фантастична мецо-сопрано Тетяна Журавель. Чудова нагода познайомитися та послухати українську музику💛💙
——
Kom till konserten i Hedvig Eleonora kyrka den 26 september kl. 18:00. Fri entré för ukrainare. Ivetta och den fantastiska mezzosopranen Tetyana Zhuravel kommer att medverka. Ett utmärkt tillfälle att träffa och lyssna på ukrainsk musik💛💙
https://www.svenskakyrkan.se/hedvigeleonoraoscars/nyheter/kammarmusik-tetiana-zhuravel- | 787 |
| 7 |  Eastern Winds on Birka – Фестиваль Київської Русі ⚔️
Запрошуємо вас у подорож у добу вікінгів, зосереджену на історичних зв’язках між Скандинавією та Київською Руссю!
На вас чекають:
• автентичний табір вікінгів
• реконструкція повсякденного життя доби вікінгів та Київської Русі
• лекції та кінопокази про історичні зв’язки між Скандинавією та Київською Руссю
• ремесла та майстер-класи
• історичний ярмарок
• музика
• інтерактивні активності для дітей і дорослих
• традиційні страви та страви, натхненні історичною кухнею
Детальніше про програму тут.
Проживання:
Доступні кемпінгова зона і історичний табір. Також буде окрема будівля з умивальниками та туалетами.
💛💙 Під час фестивалю буде організовано збір коштів на підтримку України через організації Repower та Svit.UA.
📍 Місце: Birka, Adelsö
📅 29–30 серпня
🎟 Квитки на човен до Бірки (квиток на човен включає вхід на фестиваль) | 1 829 |
| 8 |  🌿 ЗДОРОВ’Я ЧЕРЕЗ РУХ
Безкоштовні заняття для українців у Стокгольмі
Запрошуємо на щотижневі заняття, присвячені фізичному та емоційному самопочуттю. У програмі — дихальні та рухові практики, вправи на розслаблення та відновлення, які допоможуть знизити напруження, краще відчути своє тіло та відновити енергію.
Заняття проходять у комфортній та підтримувальній атмосфері. Спеціальна фізична підготовка не потрібна. Вправи адаптовані для різного рівня підготовки.
📌 Що взяти із собою:
Зручний одяг для занять
🕒 Коли:
Щочетверга, 15:00–16:30
📍 Де:
Sensus Stockholm, 7 поверх
Medborgarplatsen 4, 118 26 Stockholm
Хто може долучитися:
Заняття доступні для українців, які мають samordningsnummer, а також для тих, хто ще не отримав персональний ідентифікаційний номер або перебуває в процесі розгляду заявки на притулок.
Проєкт фінансується Länsstyrelsen Stockholm.
Кількість місць обмежена. Для участі, будь ласка, заповніть реєстраційну форму за посиланням:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScjKbEAQiq-chfZXqh | 2 403 |
| 9 |  Celebrating Ukraine Festival 2026
Запрошуємо вас 30 серпня на Celebrating Ukraine Festival 2026 — найбільше українське свято у Швеції, присвячене Дню Незалежності України.
На вас чекає день, сповнений музики, театру, творчості та українських традицій. Фестиваль об'єднує українців, шведів і гостей з різних країн, щоб разом відкрити для себе багатство української культури та підтримати українську творчість.
📍 Місце проведення: Kulturhuset Stadsteatern, Hörsalen та Foajé 3 (3-й поверх), Стокгольм. | 2 381 |
| 10 | UPD: группа на Gentle Sketching набрана.
Дякуємо всім, хто зареєструвався, з нетерпінням чекаємо на зустріч в неділю ✨
Якщо бажаєте доєднатися на подібний формат зустрічі в майбутньому, маякніть нам реакцією: 🤩 | 696 |
| 11 |  بدون متن... | 1 |
| 12 |  Іноді кілька годин на свіжому повітрі, олівець у руках і хороша компанія — саме та пауза, якої нам бракує серед щоденних турбот.
Запрошуємо на безкоштовну творчу зустріч: трохи сповільнимося, зробимо кілька простих вправ, а потім вирушимо на urban sketching — малювати те, що приверне увагу саме сьогодні. Без правил, оцінок і вимог до художніх навичок. Завершимо зустріч фікою та спілкуванням в кафе неподалік.
📍 Збір: 11:00 біля National Museum
🎨 Малювання: 11:10–13:00
☕ Fika: 13:00–14:00
👩🎨 Проводить Ірина - дизайнерка та художниця. Зустріч відкрита для всіх, незалежно від досвіду малювання.
🎒 Візьміть із собою скетчбук/папір, улюблені матеріали, тверду основу та щось, на чому зручно сидіти. Частину матеріалів ми також матимемо.
💙💛 Участь безкоштовна. Будемо раді провести цей час разом! | 837 |
| 13 |  СКАЙ в Стокгольмі.
На Kulturfestivalen 12–16 серпня вже оголосили перших артистів — і там буде багато музики, танців та просто хорошого літнього вайбу.
І, звісно, на фестивалі виступить СКАЙ. Для української аудиторії їх навряд чи потрібно представляти: гурт давно став одним із впізнаваних голосів української рок-сцени. Живі концерти, знайомі пісні, багато енергії й та сама атмосфера, коли публіка співає разом із гуртом. Хороша нагода почути СКАЙ наживо у Стокгольмі
Фестиваль проходить просто в центрі Стокгольма, вхід на більшість подій безкоштовний. Тож можна спонтанно зустрітися з друзями, послухати музику, потанцювати й вхопити ще трохи літнього настрою
деталі тут: Kulturfestivalen Stockholm 2026 | 1 039 |
| 14 |  🇸🇪 Безкоштовне стажування для українців у Швеції – Jobbsprånget
Якщо ви перебуваєте у Швеції за Директивою про тимчасовий захист, маєте вищу освіту та хочете отримати досвід роботи за фахом у шведській компанії — зверніть увагу на програму Jobbsprånget.
Програма пропонує 4-місячне стажування у сферах IT, інженерії, бізнесу, фінансів, HR, комунікацій, архітектури, науки та інших. Це чудова можливість отримати шведський досвід, розширити професійні контакти та підвищити шанси на працевлаштування — більшість учасників після програми знаходять роботу.
Хто може податися:
✔️ 25+ років
✔️ диплом бакалавра або вище
✔️ перебуваєте у Швеції за Директивою та зареєстровані у Folkbokföring
✔️ зареєстровані в Arbetsförmedlingen як шукач роботи
✔️ володієте англійською та/або шведською мовою.
🗓 Подання заявок на осінній набір триває з 16 липня до 16 серпня.
Детальніше про програму та вакансії:
jobbspranget | 2 010 |
| 15 |  Щорічна зустріч Help in Change 2026
Наприкінці травня члени організації обрали новий склад правління, який вестиме Help in Change у наступний етап розвитку.
2025 рік став роком зростання. Разом ми:
🏃♀️ об’єднали понад 400 учасників благодійних і спортивних заходів на підтримку України;
📖 розповсюдили всі 500 примірників книги «Okuvliga / Незламні»;
💙 передали 50 000 SEK організації Beredskapslyftet на підтримку інтеграції українських медиків у Швеції;
📢 продовжували адвокаційну діяльність;
🚀 розпочали підготовку проєкту SHE-UNET для підтримки українських жінок.
Новий склад правління:
🔹 Марія Вербицька — Голова правління
🔹 Катерина Пчельнікова — Член правління
🔹 Ірина Орєхова — Член правління
🔹 Анна Арістова-Данемар — Заступниця члена правління
🔹 Світлана Дробот — Заступниця члена правління
Дякуємо волонтерам, членам організації, партнерам і друзям за підтримку. Разом ми продовжуємо створювати можливості та підтримувати інтеграцію українців у Швеції. | 531 |
| 16 |  🇸🇪 Інформація для українців у Швеції за директивою
Міграційна служба опублікувала нові правила, які можуть бути важливими для українців із тимчасовим захистом (директивою).
З 1 червня 2026 року змінюються вимоги для отримання work permit у Швеції. Загальний поріг зарплати підвищується, але для частини професій та деяких груп українців діятимуть винятки.
У деяких випадках достатньо буде зарплати на рівні 75% від медіанної, а не повної суми. Це може бути актуально для тих, хто вже працює у Швеції та планує залишатися довше.
Також Міграційна служба опублікувала список професій, для яких правила будуть іншими.
❗️Важливо: нові правила мають багато умов і не означають автоматичного отримання дозволу на проживання чи work permit.
Якщо ви перебуваєте у Швеції за директивою та думаєте про зміну статусу — варто вже зараз ознайомитися з новою інформацією.
🔗 Детальніше:
https://www.migrationsverket.se/en/news-archive/news/2026-05-25-new-rules-for-labour-immigration---these-occupations-are-exempted.html | 1 011 |
| 17 |  Help in Change в Мін’юсті Швеції: голоси українців почуто!
7 травня наша голова правління Іра Хьолунд взяла участь у круглому столі з Міністерством юстиції Швеції. Ми принесли в цю залу ваші думки, страхи та головне питання: «Чи є в мене майбутнє у Швеції?»
Коротко:
🌟 Є зміни: з червня 2026 року можна подаватися на робочі візи прямо зі Швеції.
🛑 Але є й виклики: нова вимога до зарплати (33 390 SEK) занадто висока для багатьох працюючих жінок, молоді та пенсіонерів, які вже 4 роки платять тут податки й вчать мову.
Наші 3 головні меседжі:
1️⃣ Час у Швеції має значення. Роки інтеграції не можна ігнорувати.
2️⃣ Реалістичний шлях для всіх, а не лише для тих, хто має надвисокі доходи.
3️⃣ Чітке довгострокове рішення до 2027 року, без паніки в останній момент.
Ми також наголосили, що цей діалог важливий, але він не має замінювати прямих зустрічей із Міністром міграції.
За кожною юридичною категорією стоїть людина. Дякуємо, що ділитеся історіями! 🫂
🔗 Повний текст заяви читайте в блозі | 1 158 |
| 18 |  Вчора у нас відбулася kick-off зустріч із командою Help in Change щодо початку курсу SHE-UNET: Опори сили.
Ми обговорили останні деталі перед початком 9 травня і ще раз відчули, наскільки важливим та потрібним може стати цей курс.
Найбільшою радістю для нас стала кількість жінок, які зареєструвалися та захотіли стати частиною програми. Ми щиро дякуємо кожній з вас за довіру.
Сьогодні реєстрацію офіційно закрито. Група на цей курс уже сформована, а всі, хто подавав заявку, отримали лист із повідомленням.
Дякуємо вам за інтерес, довіру та бажання бути з нами 💛💙 | 1 057 |
| 19 |  Help in Change раніше брала участь у щорічних зустрічах із міністром міграції. Цього року формат змінився. Замість звичайної зустрічі з міністром, громадські організації, які практично допомагають людям у сфері міграції, були запрошені на Міграційний та прихистковий форум у Міністерстві юстиції Швеції.
Ми братимемо участь разом з іншими великими організаціями. Наша голова, Іра Хьолунд (Ira Sjölund), буде присутня на зустрічі, щоб розповісти про досвід та виклики, з якими українці стикаються у Швеції. 💙💛
Саме тому ми хочемо почути вас:👇
1️⃣ Які найважливіші зміни або виклики у сфері міграції ви бачите зараз?
2️⃣ Які проблеми повторюються найчастіше або що, навпаки, працює добре?
3️⃣ Що найважливіше Міністерство юстиції має зрозуміти про повсякденне життя українців у Швеції?
Правління Help in Change проаналізує всі відповіді та передасть ваші думки під час форуму. Ми хочемо підняти реальні питання, з якими ви стикаєтеся щодня, і стати вашим голосом. 🕊️💙💛 | 1 689 |
| 20 | بدون متن... | 0 |
