🔆 آوای کوهستان🔆

#کوهنوردی #توصیه پنجاه سال تجربه کوهنوردی در یک دقیقه #آوای_کوهستان

مطالعات نشان داده اند که قدرت عضلات ناحیه میانی بدن نقش مهمی در پیشگیری و البته توانبخشی اسیب های زانو دارد. تقویت عضلات core را در روند توانبخشی مفصل زانو فراموش نکنید. #آوای_کوهستان T.me/avaykohstan

تا زمانی که یاد نگیرید چگونه با افرادی که با شما موافق نیستند صبور باشید، نه شاد خواهید بود و نه موفق! #آوای_کوهستان T.me/avaykohstan

چرا در کوه گم مي شويم؟ گم شدن افراد در محيط هاي طبيعي، رخداد كميابي نيست. گاهي اين اتفاق براي نيروهاي امداد و نجات نيز رخ مي‌دهد و مأموريت آنان را به خطر مي اندازد . دلايل بسياري براي گم شدن وجود دارد كه مهمترين آنها چنين اند : 1. ناتواني انسان از حركت روي خط راست : اگر شاخص هاي كمكي يا ديد كافي در محيط موجود نباشد ، انسان قادر به حركت مستقيم نيست زيرا اولا ً دو نيمه بدن ما ( از جمله دو پاي ما كاملا ً قرينه و برابر نيستند ، دوم اينكه معمولا ً يكي از چشمان ما در روند ديدن اشياء و محيط پيرامون ، نقش غالب دارد و ما صورت خود را طوري نگه مي داريم كه سوژه به خوبي در ميدان بينايي چشم غالب قرار گيرد . دو عامل فوق باعث مي شود كه در پيمايش هاي طولاني در مناطق هموار ( مثلا ً در شب يا در دشت هاي برفپوش ) ، مسير حركت ما به جاي مستقيم ، منحني شکل باشد . 2. تمايل به آسانترين راه ها : هنگامي كه يك سر بالايي را به صورت اريب طي مي‌كنيم ، ناخود آگاه و به تدريج طوري تغيير مسير مي دهيم كه در نهايت مسيرمان كاملا ً افقي و آسان مي‌گردد. همچنين در رويارويي با باد يا  كولاك ، ناخود آگاه طوري تغيير جهت مي‌دهيم كه در نهايت ، باد پشت سرمان قرار گيرد . اين عوامل موجب انحراف از مسير اصلي و گم شدن ما مي‌گردد. 3. پرهيز از كسب اطلاعات : بسياري از راهپيمايان از پرسش و كسب اطلاعات ضروري در مورد مقصد و مسير خودداري مي‌كنند كه علت آن معمولا ً غرور بيجاست . اين غرور موجب مي شود كه خيلي دير به اشتباه بودن مسير پي ببريم و جبران آن نا ممكن يا دشوار باشد . 4. اعتماد مطلق به اطلاعات ديگران : كسب اطلاعات از منابع مختلف ( از جمله افراد محلي ) نقش مهمي در پيشگيري از گم شدن دارد ولي اعتماد كوركورانه به اين اطلاعات نيز خطرناك است . در نهايت راهپيما بايد از هر فرصتي براي كسب اطلاعات بهره بگيرد ولي قضاوت در باره ي آن اطلاعات و تصميم گيري نهايي با خود اوست . راهپيما بايد برپايه اطلاعات قبلي خود ، تجارب شخصي ، شناخت نسبي از فرد دهنده اطلاعات و ساير عوامل ، درمورد ميزان اعتبار اطلاعات ارائه شده داوري نموده سپس درمورد آن تصميم درست و منطقي بگيریم #آوای_کوهستان T.me/avaykohstan

کلیپی از نحوه استفاده مواد سمی مخروط فولمن برای شکار. مخروط_فولمن : زهر این جانور زهری است که زنبورها دارند اما به مراتب از آن قوی تر است و تاکنون 30 مورد از مرگ انسان ها بر اثر گزش توسط این حلزون ها گزارش شده است. @mohitzistbardaskan

#غار_آوا صعود گروه آرش شهرستان بردسکن به غار آوا (سیر/بردسکن سرپرست: محمود صمیمی #آوای_کوهستان

درود برنامه اجرا شده گروه کوهنوردی عقاب کوهستان #غارنوردی ارتفاعات سرنخاب امروز جمعه ۷اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ #هیات_کوهنوردی_و_صعودهای_ورزشی_شهرستان_بردسکن @kohbardaskan