RE.VIEW
Канал журнала RE.VIEW (ex. The GUIDE) о счастливом образе жизни, питании, натуральной косметике и о вас❤️ Объединяем людей, которые выбирают здоровый образ жизни для себя и семьи. Интервью, репортажи, мнения лидеров и эксперименты — не переключайтесь.
نمایش بیشتر1 837
مشترکین
-224 ساعت
+57 روز
-530 روز
آرشیو پست ها
До или после завтрака: когда чистить зубы
Итак, мы разделились на два почти равных лагеря: половина людей чистит зубы до завтрака, вторая половина — после. Задали тот же вопрос стоматологу-гигиенисту Олесе Лавреновой, чтобы разобраться в вопросе профессионально. Ответ — в карточках.
👍 8❤ 5😱 3🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Чекап как элемент рутины
Привет,
на связи Карина, главный редактор RE.VIEW и амбассадор внимательного отношения к своему здоровья. Я прохожу чекап раз в год. Важная делать — я делаю это не потому что у меня что-то болит, а потому что я просто придумала делать это ежегодно. За несколько лет я убедилась, насколько дешевле и легче ловить что-то превентивно.
В этот раз я чуть опоздала, но всё равно начала сдавать анализы и проходить специалистов.
Что в планах:
🔸пойти по чек-листу Наташи Козловой, основательницы неомаркета 4fresh, и Анастасии Мужчининой, нутрициолога. Тут я узнаю о дефицитах витаминов в организме, схожу к Анастасии и узнаю все рекомендации. Далее — сдаю повторно и смотрю динамику;
🔸проверить родинки;
🔸сделать УЗИ брюшной полости и почек;
🔸и спиральную компьютерную томографию;
🔸сходить к гинекологу;
🔸и к стоматологу.
Пока я на первом шаге, в запрещеннограмме был вопрос: «сколько это все стоит?» Начинаем с анализов в «Инвитро» — обошлись в 8700 руб.
Буду делиться новостями, оставайтесь на связи и вливайтесь в этот челлендж❤️
Нравится заботиться о здоровье ДО.
🔥 27❤ 13👍 9
Привычки доброго утра
Если ваше утро начинается не с кофе, а с тревожных мыслей, плохого настроения и нежелания вставать с кровати, возможно, вам нужно пересмотреть утреннюю рутину. Утро может быть добрым, если после подъёма уделить совсем немного времени полезным привычкам.
❤ 24✍ 9🔥 6💊 3
Май — время шашлыков спорта
Пир на весь мир — идея отличная, но что может быть лучше спорта на свежем воздухе? Погода не шепчет, но и с этим можно что-то придумать!
Рассказываем, во что можно втянуть друзей уже на выходные, чтобы провести их с пользой для здоровья.
👍 17🥰 6❤ 5💘 5
Роман с цветами
Садовод и блогер из Беларуси Кирилл Кветка покорил всех, и нас в том числе, неистовой любовью к растениям и своей добродушностью. Мы поговорили с ниим о создании «Кветка-парка» в Бресте и вдохновляющей поддержке окружающих🌸
❤ 19🔥 7🥰 6👍 2
Зачем есть тофу
Сыр тофу — полезный и даже уникальный растительный продукт. Почему можно его смело рекомендовать практически каждому, рассказывает диетолог-нутрициолог ВкусВилла Наталья Нефёдова.
И совет от редактора RE.VIEW: жаренный тофу с брокколи и кунжутным маслом — невероятное сочетание✨
👍 14❤ 9🔥 5