RE.VIEW

Привет! На связи Карина, и я продолжаю серию историй про свой регулярный чекап. Ниже в кружочках рассказываю, как проверила родинки. И в очередной раз призываю каждого сделать то же самое🫶🏻 Если пропустили, с чего всё началось, оставляю полезные ссылки: 🔸Планы на чекап 🔸Анализы на дефициты витаминов и их разбор. Я уже начала приём нужных добавок, чтобы восстановить показатели. Как пропью курс, поделюсь результатом. 🔸Польза регулярного чекапа. Материал от редакции с нежным напоминанием важности регулярных обследований. 🔸Про дефицит витаминов от Анастасии Мужчининой

Как перестать думать о работе в отпуске Вы расслабляетесь на пляже, устраиваете хайкинг по горам, катаетесь на лыжах или любуетесь памятниками в незнакомом городе. И тут вы слышите тот самый сигнал, которым телефон оповещает вас о новом письме на почте, в «слэке» или любом другом рабочем сервисе. Вы понимаете, что отпуск — это отпуск, но не можете не раскрыть сообщение, чтобы посмотреть на него хотя бы одним глазком👀 Устанавливать чёткие границы между работой и отдыхой становится сложнее. Технологии позволяют нам быть на связи всегда, а гибкий график и работа из дома или любой точки мира после пандемии стали рутиной. На самом деле эти безобидные привычки — просмотреть рабочее сообщение, прочитать все чаты, ответить паре коллег — могут испортить ваш отпуск. Об этом говорит Донна Баллард, доктор философии, доцент кафедры коммуникаций Техасского университета в Остине и соавтор книги «Рабочее давление: новые повестки дня в коммуникации». Собрали лайфхаки, которые помогут вам по-настоящему отдохнуть. Листайте карточки👉

Ваша история на страницах журнала Если вы думали, что RE.VIEW — это про интересные интервью со знаменитостями, колонки психологов, экологов и врачей, чек-листы про заботу о себе, которые можно вырезать и повесить над полочкой в комнате, эстетичные фотосессии и нереальные картинки из самый дальних уголков планеты — вы правы🥹 Но не до конца. Журнал мы всегда начинаем с историй наших читателей в рубрике «Как я...». Потому что наша аудитория — самый главный ресурс для вдохновляющих историй. Мы показываем, как много людей с полезным и крутым опытом встречается вокруг нас. Действуем по шагам: задаём тему, собираем ваши истории и публикуем их в журнале. Тема осеннего выпуска: «Как я отказалась от гель-лака». Если вы готовы поделиться своей историей — пишите @Christina_Rtk в личные сообщения. Заявки принимаем до 25 июля🌸 Истории, которые не поместились в журнал, мы опубликуем в канале💕

Карина Мурашкина, Татьяна Мужицкая, Ирина Тонева — на страницах RE.VIEW Собрали все отзывы от наших героев, которым приехал журнал. Безумно приятно получать😻 Карина Мурашкина Ирина Тонева Татьяна Мужицкая Олеся Лавренова Вероника Левенец Настя Рябова Владимир Труфанов

И ещё о героях выпуска Еще одни большие герои нашего журнала — это рекламодатели. 10 лет назад мы сделали журнал, как печатный каталог, но уже со второго выпуска поняли, что хотим чего-то большего. На большее нужны были ресурсы, и не только финансовые. Мы поняли: чтобы развивать наш рынок и расти, нам нужно объединяться и становиться громче. Чтобы обратить внимание на тогда ещё совсем маленький рынок натуральной косметики, чтобы рассказать, зачем всё это существует, мы придумали журнал. А наши производители поддержали эту идею. И нет, я не могу называть их спонсорами или рекламодателями. Я всегда говорю, что у нас есть партнёры, которые просто «скинулись», чтобы мы вместе сделали что-то большое. Чтобы показать, что ЗОЖ может быть красивым, ЭКО — приятным и эстетичным, статьи про косметику — умными, а материалы про питание — правдивыми. Чтобы показать, что мы можем быть рядом со звёздами, актёрами, певцами, большими учёными, известными блогерами, врачами, путшественниками, топовыми предпринимателями и ещё не счесть с кем за всё это время. Чтобы нас находили в самых классных местах и мероприятиях по стране. Чтобы нас обожали сотни людей. Ещё одни большие герои — наши партнёры, которые каждый раз является огромной частью истории каждого выпуска. Карина.

Всё про загар Сезон отпусков открыт. Время задуматься о новом купальнике, соломенной шляпке и бронзовой коже. В голове сразу несколько вопросов: как правильно загорать, не вредит ли солнце коже и нужно ли ходить в солярий. На вопросы нам ответили кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, дерматолог Ирина Скорогудаева и бьюти-блогер Татьяна Ильина.

Всё о дефицитах витаминов💊 Чекап Карины начался с анализов крови. С результатами она пошла к Анастасии Мужчининой, врачу-эндокринологу и клиническому нутрициологу, чтобы узнать, что делать с дефицитами и профицитами витаминов. Мы тоже обратились к Анастасии, чтобы узнать всё об этой теме🤓 Помните, принимать БАДы нужно только после анализов и консультации со специалистом🫂