Оля Вастикова
رفتن به کانال در Telegram
Канал про психологию, отношения, самореализацию и самооценку. Как я могу помочь: https://vastikova.ru/ По рекламе и другим вопросам на почту: tg@vastikova.ru
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Оля Вастикова
کانال Оля Вастикова (@vastikova) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 13 782 مشترک است و جایگاه 1 532 را در دسته روانشناسی و رتبه 47 250 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 13 782 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 28 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -113 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 1 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 12.56% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.18% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 731 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 576 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 32 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند тревога, эмоциивастикова, уверенностьвастикова, одевушкахвастикова, ямогупомочьвастикова تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Канал про психологию, отношения, самореализацию и самооценку.
Как я могу помочь: https://vastikova.ru/
По рекламе и другим вопросам на почту: tg@vastikova.ru”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 29 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
13 782
مشترکین
+124 ساعت
-117 روز
-11330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+34
در 0 کانالها
ژوئن '26
+47
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+47
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+20
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+39
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+123
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+31
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+33
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+48
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+166
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+279
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+146
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+182
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+265
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+493
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+248
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+326
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+106
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+65
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+94
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+285
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+406
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+98
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+608
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+860
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+217
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+136
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+154
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+236
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+211
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+159
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+135
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+556
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+801
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1 515
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+811
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+1 392
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+1 844
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+261
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+266
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+256
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+394
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+200
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+142
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+282
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+300
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+343
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+341
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+345
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+347
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+102
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+85
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+68
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+169
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+98
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+96
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+255
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+179
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+116
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+171
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+167
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+188
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+341
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+518
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '20
+33 753
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 ژوئیه | +1 | |||
| 28 ژوئیه | +6 | |||
| 27 ژوئیه | +6 | |||
| 26 ژوئیه | +2 | |||
| 25 ژوئیه | 0 | |||
| 24 ژوئیه | 0 | |||
| 23 ژوئیه | +1 | |||
| 22 ژوئیه | 0 | |||
| 21 ژوئیه | +1 | |||
| 20 ژوئیه | +4 | |||
| 19 ژوئیه | 0 | |||
| 18 ژوئیه | +2 | |||
| 17 ژوئیه | 0 | |||
| 16 ژوئیه | +1 | |||
| 15 ژوئیه | 0 | |||
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | +1 | |||
| 12 ژوئیه | +4 | |||
| 11 ژوئیه | +1 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | 0 | |||
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
⏺ Пять шагов к преодолению инфантилизма
Инфантилизм — это психологическое состояние, при котором человек проявляет детские черты характера и поведения, несмотря на свой возраст. Это может мешать взрослому общению, саморазвитию и достижению успеха.
Как это сделать?
🟢Проанализируй своё поведение. Постарайся выявить, какие именно детские черты характера проявляются у тебя и в каких ситуациях.
🟢Работай над самодисциплиной. Разработай для себя режим дня, ставь цели и добивайся их выполнения. Не откладывай дела на потом, преодолевай свою лень и исследуй раздражительность.
🟢Принимай ответственность. Поиски виноватых в проблемах не приведут тебя к успеху, начни самостоятельно решать возникающие трудности.
🟢Общайся с людьми, которые являются для тебя примером. Окружи себя людьми, которые ставят перед собой амбициозные цели, преодолевают трудности и умеют принимать взрослые решения.
Вастикова с тобой
Замечал ли ты в своём поведении инфантилизм?
❤️ - да
🔥 - нет
#уверенностьВастикова
#эмоцииВастикова
| 2 | «Я был заботливым, ответственным и надежным и поэтому оказался во френдзоне» - после прошлого поста многие мужчины написали в комментариях примерно одно и то же.
Я понимаю, почему столько мужчин так отреагировали.
Просто ответьте себе на два вопроса:
1) Что заставляет женщину увидеть в мужчине потенциального партнера?
2) И что потом заставляет захотеть остаться именно с ним?
Это не одно и то же.
• Можно быть очень заботливым и при этом настолько бояться проявить инициативу, что женщина вообще не поймет, что вы видите в ней женщину, а не просто приятную девушку.
• Можно быть надёжным, но настолько удобным, что женщина перестает воспринимать вас как потенциального партнера.
• А можно быть ярким, дерзким, вызывающим сильные эмоции. Да, такие мужчины действительно часто вызывают сильное влечение. Но это совсем не означает, что именно с ними женщины хотят прожить всю жизнь.
И вот здесь многие путают причину и следствие.
Проблема редко бывает в заботе.
Проблема начинается тогда, когда забота становится единственным способом понравиться женщине.
Вместо того чтобы рискнуть и прямо показать женщине свой интерес, он начинает доказывать, что будет удобным, надежным и хорошим партнером. Больше помогает, в надежде понравиться, чаще соглашается, меньше спорит, старается не разочаровать.
И в итоге он постепенно перестает быть потенциальным партнером и превращается в очень хорошего друга.
Забота сама по себе не отправляет во френдзону.
Во френдзону чаще отправляет попытка заслужить любовь вместо того, чтобы честно показать свои желания.
Ко мне на консультации мужчины часто приходят с запросом «Я делал все правильно, но меня снова выбрали как друга». И почти всегда оказывается, что проблема была совсем не там, где они думали.
Именно поэтому я так часто говорю мужчинам одну вещь:
Не выбирай между «плохим парнем» и «хорошим парнем». Важно учиться быть тем, кто может одновременно быть заботливым, говорить «нет», проявлять инициативу, уважать себя и открыто показывать женщине свой интерес.
Вот это сочетание в мужчинах встречается гораздо реже, чем кажется. Но именно этого сочетания чаще всего не хватает тем мужчинам, которые снова и снова оказываются во френдзоне.
Хорошая новость! Этому можно научиться. Но начинается это не с отказа от заботы, а с отказа заслуживать любовь
Вспомните свой опыт. Вас чаще выбирали за то, что вы были собой, или за то, что очень старались понравиться? | 1 070 |
| 3 |  ➡️ Что женщины ищут в мужчинах?
Женщины оценивают мужчин не только за их внешний вид, но и за их внутренние качества.
Какие это качества?
🟠Заботливость и внимание. Женщины ценят мужчин, которые умеют заботиться и проявлять внимание. Это не всегда требует больших жестов, но простые проявления любви и заботы очень важны.
🟠Стабильность и надёжность. Будучи успешным в финансовом плане и имея стабильный доход, мужчины создают ощущение безопасности. Преданность также играет важную роль, добавляя уверенности и спокойствия.
🟠Ответственность. Женщины ценят мужчин, которые берут на себя ответственность, и следуют своим обещаниям, создавая тем самым атмосферу доверия.
Вастикова с тобой
❤️ - спасибо!
#девушкаОтказалаВастикова
#дляТехКтоВотношенияхВастикова
#оДевушкахВастикова
#убежденияВастикова | 1 221 |
| 4 |  🟡 Социализация и гендер: как стереотипы влияют на наши отношения
Социализация — это процесс, во время которого мы учимся принимать правила, нормы и ценности общества. Нас социализируют родители, школа, друзья и так далее.
С самого раннего возраста мальчикам и девочкам передаются разные социальные сигналы о том, как они должны вести себя в отношениях. Мальчикам часто внушают, что они должны быть «сильными», не показывать свои чувства и выдерживать все трудности. Отношения для них — это нечто, что нужно терпеть 🐕
Вастикова с тобой
#уверенностьВастикова
#убежденияВастикова | 1 540 |
| 5 |  Почему девушка переступает через твои личные границы?
Иногда твоя партнёрша, возможно, даже неосознанно, начинает нарушать твои границы. Важно помнить: это не всегда происходит со злым умыслом. На её поведение могут влиять разные факторы.
Почему так происходит?👇
🟠Непонимание. Возможно, она не знает, что делает тебе больно. Ведь каждый из нас воспитывается в разной среде, и представление о нормах в отношениях у всех своё.
🟠Вопрос самооценки. Если у девушки есть проблемы с самооценкой, она может искать подтверждение своей значимости через тебя.
🟠Страх одиночества или отвержения. Если она боится остаться одна или быть отвергнутой, то может пытаться контролировать тебя, нарушая твоих границы.
🟠Управление эмоциями. Все мы иногда теряем контроль над своими эмоциями, но когда это происходит слишком часто, это может привести к нарушению личных границ других людей.
А как нарушались твои личные границы?
Вастикова с тобой
❤️ - спасибо!
#дляТехКтоВотношенияхВастикова
#оДевушкахВастикова | 1 804 |
| 6 |  🤔 Как правильно говорить о том, что тебе не нравится?
Общение — это не просто обмен словами, а взаимодействие, которое включает выражение эмоций, понимание и восприятие. Это залог здоровых отношений. Как подойти к серьёзному разговору о личных границах👇🏻
🟢Выбери правильный момент. Для серьёзного разговора выбери время, когда вы оба спокойны и не спешите. Не стоит поднимать сложные вопросы, когда кто-то из вас на грани нервного срыва или у вас всего 2 минуты между встречами
🟢Используй «я-высказывания». Вместо того чтобы кричать на неё «ты вечно делаешь так...», попробуй сказать что-то вроде «мне кажется..., когда ты...». Это поможет сделать разговор менее напряженным, и ты сможешь выразить свои чувства без того, чтобы обвинять её в чем-то.
🟢Слушай мнение. Не забывай, что общение — это не только о том, что ты говоришь, но и о том, что ты слушаешь. Позволь ей выразить свои чувства и мысли.
Вастикова с тобой
❤️ - буду пробовать, спасибо!
#дляТехКтоВотношенияхВастикова
#оДевушкахВастикова
#убежденияВастикова | 1 845 |
| 7 |  📌 Почему личные границы в отношениях — это важно?
Личные границы — это условные «заборчики», которые определяют наше индивидуальное пространство: эмоциональное, психологическое и физическое.
Важность установления личных границ👇
🟢Самоуважение. Установление личных границ — это проявление уважения к себе и своим потребностям. Это помогает нам стать независимыми и уверенными в себе.
🟢Сбалансированные отношения. Границы помогают обеспечить здоровое взаимодействие между людьми, предотвращая эксплуатацию, манипуляции и эмоциональное злоупотребление.
🟢Забота о своём благополучии. Установление границ позволяет нам отстаивать свои потребности и заботиться о своём эмоциональном, физическом и психическом здоровье.
Вастикова с тобой
❤️ - работаю с личными границами
#дляТехКтоВотношенияхВастикова
#оДевушкахВастикова
#уверенностьВастикова
#убежденияВастикова
#эмоцииВастикова | 1 755 |
| 8 |  «Красота в глазах смотрящего». Что означает эта фразочка?
Почему одна и та же девушка или парень кажется очень привлекательным, а других оставляет равнодушными? Почему нам нравятся разные лица?
Физическая привлекательность — это отражение наших личных предпочтений, мы выбираем оптимального партнёра для продолжения рода. Культурные стереотипы, социальное влияние и личный опыт вносит последний штрих в наши вкусы и определяет субъективное восприятие красоты.
Как происходит оценка внешности? Если мы считаем его/её симпатичным(ой), это может указывать на:
• Влечение с желанием долгосрочной связи (создание потомства).
• Сиюминутное половое влечение (без расчета на долгие отношения).
• Эстетическое влечение: мы признаем «объективную» привлекательность человека («правильные» черты лица), возможно, неосознанно им любуемся, но делаем вывод, что он/она «не в нашем вкусе».
Вастикова с тобой
Какое лицо для тебя кажется симпатичным? Пиши в комментариях🤗
#оДевушкахВастикова
#убежденияВастикова | 1 081 |
| 9 |  Какие типы личных границ у нас есть?
Я уже говорила о том, что личные границы — это "заборчики", которые помогают нам определить, что мы считаем приемлемым в отношении себя.
А какие личные границы существуют👇
🟠Физические границы связаны с личным пространством и комфортными физическими контактами. Это может включать в себя предпочтения относительно прикосновений, близости и личной гигиены. Вот почему иногда невыносимо находиться в душном вагоне метро.
🟠Эмоциональные границы определяют, какие твои чувства являются твоими, а какие – чужими. Они помогают тебе оградить себя от чужих эмоций и страхов, сохраняя при этом способность эмпатии.
🟠Интеллектуальные границы связаны с уважением к твоим идеям и мыслям. Они включают в себя уважение к различиям во взглядах и мнениях. Когда инаковость другого для тебя норма, а не ужас-ужас, позор-позор.
🟠Материальные границы определяют, как ты делишься своими ресурсами (время, деньги, имущество) и какие ограничения ты устанавливаешь для их использования другими.
🟠Временные границы устанавливаются для определения того, как ты проводишь своё время, и для управления своим свободным временем и обязанностями.
Вастикова с тобой
У тебя выстроены личные границы?
❤️- да
🔥- нет, трудности с этим
#уверенностьВастикова | 1 172 |
| 10 |  👍 Почему я люблю свою тревогу?
Друзья и коллеги часто задают мне вопрос, как я справляюсь с огромным объёмом дел и всё успеваю.
Источник моей работоспособности — это высокая тревога. Я отношусь к числу высокотревожных людей. Когда кто-либо говорит мне или я сама понимаю, что необходимо что-то сделать, я немедленно принимаюсь за работу. Так я справляюсь со своей тревогой, потому что мне очень не нравится долго ощущать беспокойство от накопившихся задач.
Именно поэтому я веду личные консультации, мужские группы, учусь, веду свои социальные сети и работаю со своей командой над текущими задачами и много чего ещё.
Да, тревога может стать своего рода топливом для продуктивности, если уметь ей управлять. Она помогает тревожным людям оставаться мотивированным и организованным, подталкивает к принятию быстрых решений и действий.
Но есть и другая сторона — тревога может сильно истощать, изолировать от окружающего мира и скрывать реальность под маской беспокойства. Постоянное ощущение тревоги может привести к ухудшению физического здоровья, усилению стресса и даже к развитию депрессии. Важно помнить о необходимости баланса, самозаботы и тестировании реальности.
Вастикова с тобой
Ты - тревожный человек?
❤️- да, даже слишком
🔥- нет)
#эмоцииВастикова | 1 444 |
| 11 |  🪙 Бросок монетки: научный способ принять решение с уверенностью
Принятие решений может быть сложным и иногда мы чувствуем себя неуверенно в своих выборах. Причиной неуверенности в выборе может быть перенасыщенность информацией, страх неудачи, недостаток уверенности в своих способностях или нехватка времени на принятие решения. Однако, существует давний способ решить эту проблему — бросить монетку.
Исследования показали, что принятие решения с помощью броска монеты может помочь нам сделать более уверенный выбор. Если результат броска не подходит, это может помочь нам понять, что мы на самом деле хотим. Если результат подходит, то мы можем сделать решение и продвинуться вперёд.
Следуй этим шагам, чтобы применить этот подход:
1. Определи свой выбор.
2. Назначь стороны монетки на выбор.
3. Брось монетку и посмотри на результат.
4. Оцени свою реакцию на результат.
5. Сделай окончательный выбор.
Бросок монетки — это только инструмент, который поможет тебе сделать решение. В конечном итоге, выбор всегда за тобой.
Вастикова с тобой
❤️- интересный способ, попробую)
#яМогуПомочьВастикова | 1 532 |
| 12 |  От приложений к реальности: как знакомиться Offline
С закрытием самого известного приложения придётся вспомнить, как знакомиться вживую.
Где знакомиться вживую?
Начнём с мероприятий, куда люди приходят с целью знакомства. Здесь ты можешь чувствовать себя более комфортно, ведь все участники пришли с той же целью.
1. Speed dating. Тут ты можешь за короткий промежуток времени познакомиться с разными людьми и найти общие интересы.
2. Образовательные мероприятия. Мастер-классы, языковые курсы и разговорные клубы. Здесь знакомство происходит почти автоматически. Бонус — ты будешь обсуждать что-то, что тебя действительно интересует.
3. “Женские” спортивные активности. Условно женские. Мои смелые клиенты ходят на йогу, танцы, растяжку, потому что там обитает много красивых и здоровых девушек, которые заботятся о своём теле. Что может быть прекраснее стоять рядом с девушкой в позе собаки, смотрящей вниз?
Как знакомиться?
1. Улыбайся. Ведь улыбка — это флаг корабля. Это простое действие снижает неловкость и делает обстановку более дружелюбной.
2. Представься. Не нужно выдумывать заумные фразы, для начала скажи своё имя — это вежливо и даёт время собеседнику подумать о следующем шаге.
3. Спрашивай. Узнай, чем интересуется твой собеседник.
4. Будь естественным. Знакомство не должно проходить в формате собеседования. Главное — найти общий язык и понять, хочешь ли ты видеть этого человека снова.
Не бойся отказов и не стесняйся отказывать сам. Самое важное — это чувство комфорта.
Вастикова с тобой
❤️- я стесняюсь знакомиться вживую
#оДевушкахВастикова
#уверенностьВастикова
#девушкаОтказалаВастикова | 1 601 |
| 13 |  Какие механизмы помогают нам делить людей на красивых и некрасивых?
1. Биология и эволюция
• Мы неосознанно считаем симпатичными людей со здоровой внешностью (симметричное лицо, чистая кожа, правильные черты и «здоровый» цвет лица). Эволюция говорит, что с такими партнёрами у нас больше шансов создать жизнеспособное потомство.
• Нас манят люди с усредненной внешностью — типичной для страны или региона, где мы живем. Человек с такой внешностью выглядит носителем разнообразных генов, а генетическое разнообразие повышает шансы на выживание потомства.
• Нашими вкусами движут гормоны. Мужчин привлекают более женственные черты лица, а женщин — более маскулинные. У женщин предпочтения могут зависеть даже от гормонального фона: исследования показывают, что в период овуляции усиливается влечение к мужчинам с явно маскулинными чертами лица.
Однако, исследования говорят, что совершенно симметричные лица для многих выглядят странно, а люди с правильными чертами лица на самом деле не здоровее остальных.
Усредненность черт лица — не обязательно залог привлекательности. Уровень эстрогена у женщины тоже не всегда делает мужчину с маскулинной внешностью более красивым в ее глазах.
2. Культура и социум
Наши предпочтения незаметно формирует культурно-социальная атмосфера, в которой мы растём. Например, мы бессознательно меняем представление о симпатичности человека (или типажа) в зависимости от того, насколько высоко или низко оценивает его привлекательность наше окружение. Исследование показало, что на нас влияет даже мнение незнакомцев.
В чем секрет заразительности культурных и социальных трендов? Склонность неосознанно равняться на чужое мнение — вполне психологический механизм, чтобы снять лишнюю рабочую нагрузку с мозга.
Вастикова с тобой
❤️- хм, интересно)
#оДевушкахВастикова
#убежденияВастикова | 1 573 |
| 14 | О взаимопонимании, важности разговаривать друг с другом и чайном пакетике. Терапевтическая сказка
Одна женщина жила 20 лет во вполне себе неплохом браке, если бы не привычка ее мужа, которая приводила ее в ярость!
Дама принадлежала к театральным кругам, жила в красивом доме, вела богемную жизнь. Вставала поздно и в красивом кимоно выходила красиво пить чай. А муж ее — бизнесмен, убегал на работу, когда благоверная только открывала глазки, но перед работой тоже пил чай.
И вот наша богемная дама в красивом кимоно спускалась в свою красивую кухню, брала красивую чашку, наливала себе чай, и тут взгляд ее падал на раковину, а там изо дня в день, на протяжении 20 лет, ее ждал использованный чайный пакетик. И дико ее бесил! Потому что она вся такая про красоту и эстетику, а тут чайный пакетик.
«Наверняка, муж делает это специально, чтобы вывести меня из себя, — думала дама, — ведь мусорка прямо под раковиной, разве сложно выкинуть пакетик?!» И все 20 лет она ругалась с мужем по этому поводу.
Но однажды ей пришла в голову простая, казалось бы, идея — спросить у мужа, почему он так делает. Без наезда, а с толерантностью и желанием понять его.
И вот в какое-то утро они пересеклись, и женщина спросила: «Скажи мне, дорогой, почему ты все время бросаешь чайный пакетик в раковину, а не в мусорку?» И какая-то она была такая новая и другая в этот момент, что муж решил тоже открыться.
«Ты знаешь, дорогая, у меня с детства есть примета. Я прихожу утром, ты еще спишь, завариваю чай. Потом наступает время выходить на работу, я раскручиваю чайный пакетик на ниточке, кручу его и запускаю в раковину. И если чайный пакетик в раковину попал, то день будет удачный. И кстати, у меня к тебе тоже вопрос. Каждый раз когда я ухожу на работу, ты садишься пить чай, берешь блюдечко, чашечку и еще блюдечко. И когда ты заварила чай, ты кладешь чайный пакетик на второе блюдечко. Ты его потом еще раз завариваешь, да?»
Дама наша сильно удивилась: «Нет, конечно! Что ты! Я не могу класть пакетик на то же самое блюдечко, потому что будут подтеки на блюдечке с чашечкой, это не красиво, да и я могу испачкаться. Я кладу пакетик на отдельное блюдечко, а потом выбрасываю его».
«Фух, слава богу, — выдохнул муж, — а я думал 20 лет, что у меня такая жадная жена, что при всех деньгах, которые у нас есть, она по два раза заваривает чайные пакетики».
Но самое удивительное произошло на следующее утро. Наша дама встала, как всегда поздно, в красивом кимоно спустилась в кухню, натренированным взглядом она посмотрела на раковину, в которой ждал ее чайный пакетик. И впервые за 20 лет, вместо того, чтобы взорваться, она подумала: «О, значит, день сегодня будет удачным!»
Вастикова с тобой
❤️- я часто додумываю за человека
🔥- я не додумываю, а сразу спрашиваю человека
#дляТехКтоВотношенияхВастикова
#уверенностьВастикова
#убежденияВастикова
#эмоцииВастикова | 1 532 |
| 15 |  ⏺ Ревность — топливо или взрывчатка для отношений?
Ревность — это сложное чувство, которое многие из нас испытывали в отношениях. Она может быть как показателем страха потери близкого человека, так и свидетельством недостатка доверия или уверенности в себе. Однако она точно подавляет «мужскую сущность», если ревность происходит регулярно.
Но что же делать?
🟠Общайся. Самое важное — это общение. Поделись своими чувствами и страхами с партнёром. Тебе нужно знать, что ты не одинок в этой борьбе.
🟠Работай над собой. Развивай свою самоуверенность и самооценку. Не забывай о своих достоинствах и талантах.
🟠Доверяй. Доверие — это основа любых отношений. Если ты доверяешь своему партнёру, ревность становится менее интенсивной.
Вастикова с тобой
❤️- я ревнивый
🔥- я не ревнивый
#дляТехКтоВотношенияхВастикова
#уверенностьВастикова
#эмоцииВастикова | 1 617 |
| 16 | Главное — не стесняться травм, не судить себя головой.
Ведь каждая из болячек делает нас собой.
Мне казалось что жизнь это квест под названием «вылезешь ли из ямы?»
А потом на пороге моем-появились твои изъяны.
Кучерявятся прядь волос, не послушная, как мальчишка.
Ты укладываешь ее, пробуешь новые стрижки.
А ей хоть бы что,она торчит и как ей нравится так и вьётся.
И ещё тебе страшно, что кто-то до глубины твоей доберётся.
И увидит где ты надломленна, а где совершено разбита.
И ты прихорашиваешься себя для вида.
А я совершенно сбит с ног ветром твоих ямочек и бугорков
Не идеальной кожей, и покусанных уголков.
И там где ты не терпела, где осталась потрескаемся земля.
Я вижу что ты настоящая,что ты ощутила и прожила.
Что ты спотыкалась и снова вставала, а значит хотела жить.
Что каждая твоя трещинка,про сильную жажду любить.
И все твои непослушные пряжи и морщинки на месте ошибок
И эти складочки от резких нечастых улыбок.
И эти поломки твои ,неровные линии - залитые золотом шрамы
Возможно они и только они -тащат меня из ямы.
Ведь каждый прекрасен тем,что он пережил и научился не прятать.
То чем переполнена наша память.
И я тебя изучаю по каждой засохшей ранке.
Каждая жизнь по сути -это прыжок с Тарзанки.
И главное не стеснятся травм, не судить себя головой.
Ведь каждая из болячек делает нас собой.
Рисунок становится как отпечаток ,конечно не идеальный.
Но этим самым ты и становишься уникальным.
И пазл должен сложиться:
Твои неровности точно подходят к моим
Я не гонюсь за ровным, я гонюсь за живым.
Что бы в итоге наша картина была опознана только нами.
Не прячь от меня, пожалуйста, свои золотые изъяны.
Вастикова с тобой
❤️- спасибо!
#уверенностьВастикова | 1 920 |
| 17 |  «Не в моём вкусе»: почему нам нравятся одни лица и не нравятся другие?
Последний механизм, которые помогает нам определить красоту.
Личный опыт
Именно он придаёт предпочтениям индивидуальность. Он формируется за счёт:
• Импринтинг. Нас привлекают люди, которые в чём-то внешне похожи на наших… родителей! Ведь с рождения черты лица и мимика наших родителей прочно закрепляются в психике — этот процесс называют импринтингом. Образ людей, которые обеспечили нам выживание, врезается в память и мы ориентируемся на него даже во взрослой жизни при выборе партнера для длительных отношений. Хватит и нескольких совпадений, например, такая же мимика или форма лица и т.д.
• Оценка личности. Нас манят люди, которые близки нам по характеру и убеждениям. Причем тут внешняя привлекательность? Судя по исследованиям, мы можем точно определять некоторые черты характера — от уровня самооценки до религиозных убеждений — не только по лицу человека во время живого общения, но и просто по фотографии. Ушедшему из России Тиндеру привет!
• Эстетический опыт. Если оценивать лицо человека как эстетически значимый стимул, например, как картину, то привлекательным нам должно казаться сочетание знакомых черт с какой-то «изюминкой» — новой и оригинальной особенностью, за которую цепляется наш взгляд.
Увидел лицо и за секунду в подсознании успевает сработать сразу несколько биологических, социокультурных и психологических механизмов! Чудеса! По отдельности их алгоритмы можно просчитать, но результат их взаимодействия каждый раз непредсказуем. Поэтому всегда остается свобода выбора.
Вастикова с тобой
❤️- интересно, спасибо, буду знать:)
#оДевушкахВастикова
#убежденияВастикова | 1 950 |
| 18 |  🗣 «Моя неуверенность в себе поставила крест на моей личной жизни»
История Клиента Максима
В детстве Максима окружали строгие родители и учителя, которые воспитывали его через критику и замечания. В результате, Максим вырос не уверенным в себе парнем, что конечно, сказалось в его взрослой жизни.
В работе он стеснялся высказываться, боялся ошибок и критики со стороны коллег. Невозможность установить контакт с противоположным полом заметно сказывалась на его личной жизни. Максиму было сложно заводить новые знакомства, особенно с девушками, которых он считал особенно красивыми для него.
Однако, в один момент Максим принял решение обратиться к психологу. Начался путь саморазвития и личностного роста. Его мотивация к изменениям была настолько сильна, что даже самые сложные преграды не останавливали его. Ведь Максим получал много поддержки от психолога.
Мы работали над тем, чтобы Максим научился признавать свою ценность, принимать себя и быть уверенным в своих действиях, чего у него не получалось до этого.
🤔 К чему пришли? Максим научился общаться так, чтобы его слушали и ценили его мнение. Мы раскрывали его потенциал, исследовали его внутренние страхи и предубеждения, которые зародились в его голове в раннем возрасте.
Изменения пришли не сразу, но постепенно Максим начал чувствовать себя увереннее. Он стал смелее на работе, его мнение стали уважать и ценить. А ещё, он встретил девушку, с которой строит здоровые отношения. Он понял, что стоит бороться за свои мечты и быть собой, несмотря на то, что мир может быть жестоким.
Вастикова с тобой
🔥- крутой результат!
#уверенностьВастикова
#моиКлиентыВастикова
#яМогуПомочьВастикова | 2 004 |
| 19 | ⏺ Ревность — топливо или взрывчатка для отношений?
Ревность — это сложное чувство, которое многие из нас испытывали в отношениях. Она может быть как показателем страха потери близкого человека, так и свидетельством недостатка доверия или уверенности в себе. Однако она точно подавляет «мужскую сущность», если ревность происходит регулярно.
Но что же делать?
🟠Общайся. Самое важное — это общение. Поделись своими чувствами и страхами с партнёром. Тебе нужно знать, что ты не одинок в этой борьбе.
🟠Работай над собой. Развивай свою самоуверенность и самооценку. Не забывай о своих достоинствах и талантах.
🟠Доверяй. Доверие — это основа любых отношений. Если ты доверяешь своему партнёру, ревность становится менее интенсивной.
Вастикова с тобой
❤️- я ревнивый
🔥- я не ревнивый
#дляТехКтоВотношенияхВастикова
#уверенностьВастикова
#эмоцииВастикова | 2 340 |
