🌿 Gesundheittipps 🌿

Wie viel Beta-Carotin am Tag für Bräune? 🤎 👅 Der tägliche Bedarf an Beta-Carotin eines Erwachsenen liegt etwa bei zwei bis vier Milligramm. ☝️Alles was drüber hinaus geht, speichert der Körper in Leber oder eben in der Haut ab. ❇️ Um eine richtige Bräune zu erhalten, braucht der Körper in etwa 30 Milligramm der Carotinoide am Tag – und das mindestens drei Wochen lang. 📍Quelle

Kopp Vital Beta-Carotin Kapseln 🔸Beta-Carotin kann im menschlichen Körper je nach Bedarf in Vitamin A umgewandelt werden und wird deshalb als Provitamin A bezeichnet. Damit kann Beta-Carotin zur Vitamin-A-Versorgung beitragen. Vitamin A: 🔶 trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei 🔶 trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei 🔶 trägt zur Erhaltung normaler Haut bei 🔶 trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei 🔶 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei 🔶 hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung Echte Kundenbewertungen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Beta Carotin habe ich in der Vergangenheit noch nie eingenommen. Bin gespannt auf die Wirkung. Preis- Leistungsverhältnis ist absolut ok. Schelligkeit der Sendung auch. Vielen Dank und weiter so. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tolle Produkte, schnelle Lieferung. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Von Bestellung bis Qualität: alles 1a Anwendungsempfehlung 👅 Verzehrhinweis: Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. 👉 HIER geht's zu den Beta-Carotin Kapseln

Wie viel Beta-Carotin bei Sonnenallergie? ☀️😓  Wer zu Sonnenallergie neigt, kann vor einem Sonnenurlaub Betacarotin-Tabletten einnehmen – drei Wochen in zunehmender Dosierung bis zur Maximaldosis von 100 Milligramm. ✔️ Dadurch lassen sich die Symptome meist verhindern oder zumindest abmildern 📍Quelle

Vermeidung von Sonnenallergien Zur Prävention einer Sonnenallergie ist Beta-Carotin als Arzneimittel zugelassen. Dabei wird die Einnahme von 50–200 mg pro Tag beginnend mindestens drei Wochen vor der zu erwartenden erhöhten Sonneneinstrahlung empfohlen. ❇️ In derselben Indikation kommen auch Calcium (500–1500 mg pro Tag beginnend zwei Wochen vorher) und Nicotinamid (600 mg pro Tag beginnend mindestens drei Tage vorher) zum Einsatz. 🟢 Die Einnahme sollte über die gesamte Zeit der erhöhten Sonneneinstrahlung sowie einige Wochen danach fortgesetzt werden. 📍Quelle

10 Gründe, Karottensaft zu trinken 🥕🙌 1. Hilft, Muskelschmerzen durch körperliche Erschöpfung zu beseitigen. 2. Stärkt die Lunge. 3. Prävention von Herzinfarkten. 4. Erhöht die Immunität. 5. Prävention von Erkrankungen der Leber, Nieren und Bauchspeicheldrüse. 6. Verhindert die Entwicklung von Krebszellen und hemmt deren Wachstum. 7. Gut für die Sicht. 8. Fördert den Gewichtsverlust. 9. Hilft bei der Senkung des Bluthochdrucks. 10. Beseitigt Verstopfung.

Wissenschaftler haben herausgefunden, was man essen muss, um klug und erfolgreich zu sein Die Ergebnisse einer Studie, die in der wissenschaftlichen Zeitschrift Nature veröffentlicht wurde, zeigen einen direkten Zusammenhang zwischen gesunder, ausgewogener Ernährung und hervorragender Gehirngesundheit, die kognitive Fähigkeiten und psychisches Wohlbefinden erhält. An dem Experiment, das sie durchführten, nahmen mehr als 180.000 Menschen teil, deren Daten über den Zustand der kognitiven Gesundheit und Essensvorlieben analysiert wurden. Den Teilnehmern wurden Fragebögen ausgehändigt, in denen sie ihre Essensvorlieben angeben sollten, und anschließend wurden die erhaltenen Daten analysiert. Die Studienteilnehmer wurden in vier Gruppen eingeteilt. In die erste Gruppe kamen diejenigen, die eine stärkefreie oder stärkearme Diät einhielten. In die zweite Gruppe kamen Vegetarier. In die dritte Gruppe kamen Menschen, die Lebensmittel mit hohem Proteingehalt und niedrigem Ballaststoffgehalt konsumierten, und schließlich in die vierte Gruppe diejenigen, die sich ausgewogen ernährten. Es stellte sich heraus, dass gerade die ausgewogene Ernährung mit den besten Ergebnissen sowohl für die psychische Gesundheit als auch für die kognitiven Funktionen und sogar mit einer größeren Menge an grauer Substanz im Gehirn im Vergleich zu denen, deren Ernährung nicht abwechslungsreich ist, verbunden ist. In seinem Kommentar zu dieser Veröffentlichung bemerkte Dr. Richard Pemberton vom Hexagon Health Center:

„Diese spannende Studie zeigt einmal mehr, dass schlechte Ernährung nicht nur unsere körperliche Gesundheit, sondern auch die psychische Gesundheit und die Gehirngesundheit negativ beeinflusst. Sie bestätigt die Notwendigkeit, dringend die Ernährung unserer Kinder zu optimieren, um zukünftige Generationen zu schützen, und uns zu ermutigen, unseren Lebensstil zu ändern, um die Gesundheit zu verbessern und das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern.“

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Gefahrensymbole und ihre Bedeutung ⚠️ 📍Bild-Quelle

Reproduktionstoxizität ➡️ Reproduktionstoxizität beschreibt die fortpflanzungsgefährdende Wirkung einer Substanz oder eines physikalischen Faktors. ☝️Dabei können sowohl die Fruchtbarkeit und Sexualfunktionen eines Mannes oder einer Frau als auch die embryonale Entwicklung des Fötus (Entwicklungstoxizität) beeinträchtigt sein. Reproduktionstoxische Stoffe werden wie folgt eingeteilt: 👉Kategorie 1a: Bekanntermaßen reproduktionstoxisch         ◾️Die Einstufung erfolgt in der Regel durch vorliegende Befunde vom Menschen 👉Kategorie 1b: Wahrscheinlich reproduktionstoxisch         ◾️Die Einstufung beruht meist auf den Daten aus tierexperimentellen Studien 👉Kategorie 2: Vermutlich reproduktionstoxisch         ◾️Es liegen Befunde von Menschen oder Tieren vor, die Hinweise auf eine Reproduktionstoxizität geben, aber nicht stichhaltig genug für eine Einstufung in Kategorie 1a oder 1b sind.

☣️⚠️ Glyphosat wurde erstmals in menschlichem Sperma in viermal höheren Konzentrationen als im Blut nachgewiesen 🇫🇷👨‍🔬👩‍🔬 Französische Forscher haben erstmals das Herbizid Glyphosat in menschlichem Sperma nachgewiesen, und zwar in einer viermal höheren Konzentration als im Blut. 🛑 Glyphosat, der Wirkstoff im Roundup-Produkt von Bayer, wird mit einer Vielzahl negativer Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung gebracht, darunter Krebs und Reproduktionstoxizität. 📍Original auf Englisch 👁 Teilen kann die Augen öffnen!

Acrylamid ⚠️ Acrylamid ist eine chemische Verbindung, die bei der Zubereitung bestimmter Lebensmittel bei hohen Temperaturen entstehen kann. Dies geschieht insbesondere bei der Zubereitung von stärkehaltigen Lebensmitteln wie Kartoffeln, Getreide und Hülsenfrüchten, die über einen längeren Zeitraum bei hohen Temperaturen (über 120°C) gebacken, gebraten, gegrillt oder geröstet werden. Acrylamid bildet sich, wenn Aminosäuren und Zucker aus diesen Lebensmitteln miteinander reagieren. In der EU gibt es einen Richtwert für Acrylamid in Lebensmitteln, der 2017 eingeführt wurde. 🛑Kartoffelprodukten wie Pommes frites und Kartoffelchips: 500 µg/kg 🛑Brot, Kekse, Kaffee und Babynahrung: 350 und 850 µg/kg Acrylamid ist wahrscheinlich krebserregend für Menschen, und höhere Acrylamid-Konzentrationen stehen mit einem höheren Krebsrisiko in Verbindung. Das Internationale Krebsforschungsprogramm (IARC) der Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Acrylamid als „wahrscheinlich krebserregend für den Menschen“ (Gruppe 2A) eingestuft. Acrylamid kann auch das Nervensystem schädigen und ist möglicherweise auch frucht- und embryotoxisch. Welche Lebensmittel können eher Acrylamid enthalten?🤔 🍟Pommes frites 🍿Kartoffelchips 🍞Toastbrot 🌰Gebrannte Nüsse 🍞Gebackenes Brot ☕️Instantkaffee ☕️Gebrannter Kaffee 🍼Babybrei Bitte beachtet: Die Konzentrationen hängen bei allen Produkten von der Art des Produkts, der Zubereitungsmethode und der Dauer der Zubereitung ab. ↪️ Nicht alle oben genannten Lebensmittel müssen zwangsläufig Acrylamid enthalten. Die Acrylamid-Konzentrationen können durch die Anwendung verschiedener Zubereitungsmethoden, die Einhaltung der festgelegten Richtwerte und die Auswahl geeigneter Lebensmittel reduziert werden. 👁 Teilen kann die Augen öffnen!