fa
Feedback
Наталья Уткова | Трансформации

Наталья Уткова | Трансформации

کانال بسته

Канал про то, как раскрыть сердце, идти по отклику и стоять у руля собственной жизни Улучшая все сферы в 🔝 ❤️ По любым вопросам, в том числе записаться на консультацию и поработать лично 👇 https://taplink.cc/utkovanat?fbclid=PAQ0xDSwKrML5leHRuA2FlbQIxMQ

نمایش بیشتر
257
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+27 روز
-230 روز
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+2
در 0 کانال‌ها
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+6
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+12
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+13
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+3
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '250
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+7
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+24
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+8
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+176
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+633
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
22 سپتامبر0
21 سپتامبر0
20 سپتامبر0
19 سپتامبر0
18 سپتامبر+2
17 سپتامبر0
16 سپتامبر0
15 سپتامبر0
14 سپتامبر0
13 سپتامبر0
12 سپتامبر0
11 سپتامبر0
10 سپتامبر0
09 سپتامبر0
08 سپتامبر0
07 سپتامبر0
06 سپتامبر0
05 سپتامبر0
04 سپتامبر0
03 سپتامبر0
02 سپتامبر0
01 سپتامبر0
پست‌های کانال
Рассказать вам удивительную историю? 🥰 Мурашки, синхронистичность и всё, как мы любим!? Ну тогда поехали. Как-то раз, год назад, мне нужно было срочно снять гель-лак, а мой мастер была занята. Я отправилась в ближайший чат по нашему району, и мне скинули там около 5 мастеров. Из 3 откликнувшихся я решила поехать к одной из них. Я приехала к ней домой, и мы очень круто, душевно и глубоко поговорили. Честно? Этот маникюр был как терапия. Я тогда так нуждалась в обычной посиделке и разговорах ни о чём. Что именно и произошло. Я познакомилась с удивительной девушкой, которая подрабатывала маникюром, а сама была оказывается достаточно известной вокалисткой у нас в городе 🤩 И в этот момент у меня внутри что-то щёлкнуло. Я подумала, что тоже хочу походить на вокал… тем более что именно с ней у меня случился Мэтч ✨ Я спросила — ведёт ли она занятия? Она сказала, что да. Но по времени у неё всё максимально занято. Ну и ладно, подумала я потом. Какой мне вокал? 😂🤭 Спустя где-то полгода — сидя зимой под светом огней от ёлки 🎄 — родилась моя собственная песня 🎶 Легко и внезапно для меня самой. Я вспоминаю о той самой девушке и пишу ей — может ли она со мной позаниматься? Теперь уже хотелось не просто петь, а записать свою песню. На что был ответ — что всё занято. И пока никак. На что я внутри радуюсь, потому что ну не готова я внутренне пока таким заниматься. Петь там… и тд 😂😅🤭 В итоге: Наше время. Я работаю над характером своей дочери и, открыв её Матрицу судьбы, понимаю, что ей важно проявляться — сиять на сцене. Чтобы были концерты не дома, а на сцене 😂 это поможет сгладить характер. Нахожу в соседнем здании от нас студию вокала и начинаю её туда водить… (ей очень нравится) И принимаю решение, что с октября начну ходить на вокал и я. И вот буквально вчера, забирая дочу, я робко спрашиваю — а не занимаются ли они со взрослыми? — Да! Занимаемся! — отвечает директор студии. — Пойдёте только к другому педагогу? — Я говорю , что подумаю… и ухожу Вечером мне пишет директор студии о том, что прямо завтра можно прийти на урок. Мы так и не можем до конца договориться, т.к. вечером отвечаем уже редко. В итоге утром мне приходит сообщение: «Сегодня в 10:00. Придёте?» Я читаю сообщение. Смотрю на часы ⏰ — на них 09:00. Отвечаю: «Да». Собираюсь, прихожу, и… Встречаю ТУ САМУЮ ДЕВУШКУ с маникюра!!! 😱😱😱 Ну как это вообще возможно? 😂🔥 Чтобы вы понимали — она только на днях пришла в студию! И решила полноценно вернуться к преподаванию! Совпадение? Не думаю! Синхронистичность и готовность? — 💯% И как удивительно / не удивительно совпало мое собственное принятое решение и то, что именно она сейчас появилась. Мы больше чем нужно на пробном занятии проговорили про: — проявленность, — то, как вокал снимает зажимы и внутренние блоки, — помогает в заявлении о себе и проявленности. А это то, что мне сейчас и нужно 🤭😍 Я весь пробник сидела просто ВСЯ в мурашках и в этом моменте СЕЙЧАС. Так что быть теперь вокалу и, надеюсь, в ближайшее время и песне 😍🔥🔥🔥 Ну скажите же , что это супер интересная история получилась? 🥹✨✨✨

2
بدون متن...
11
3
Этим летом я познакомилась с нутрициологией Моё тело уже 2 года как просило им заняться не только с духовной стороны , но и с
Этим летом я познакомилась с нутрициологией Моё тело уже 2 года как просило им заняться не только с духовной стороны , но и со стороны материи Ну и конечно же , когда долго отодвигаешь то, что нужно сделать - пространство начинает просить «по жесткому» И уже не можешь в это не пойти)) Так что с основным завтраком у меня еще и второй завтрак в виде вот таких витаминов теперь 😂 Честно? Мне прям оказалось это по кайфу. За это время я выяснила , что у меня непереносимость глютена и что он огромное колличество энергии забирает у меня. Так же что у меня есть хроническая предрасположенность над которой нужно следить. Организм удивительный механизм и важно ему помогать , чтобы была возможность больше, дольше , ярче и качественнее жить 😍
17
4
Как же мне нравится осенний вайб 😍 Идеальное время пересматривать любимые фильмы 🍿 и наполнять дом уютом 🥰 Кстати я очень редко смотрю сериалы. Но невестка подсадила на дневники вампира 🧛‍♀️🤭 И это оказалось достаточно неплохо , для того, чтобы так же прочувствовать атмосферу осени 🍁🍂 Поделитесь любимыми фильмами осени 🫶 или тем , что сейчас смотрите
27
5
بدون متن...
26
6
Это одна из самых сложных книг , которые я читала , но при этом одна из самых глубоких И мозг просто настолько сильно не пропускает эти знания (даже мой 🤭, который уже как бы многое «повидал» 😂) , что после прочтения страницы он делает : “delete” Из-за чего приходится раза 2-3 перечитывать одну и ту же страницу 😍чтобы понять смысл У меня реально такое впервые и за этим безумно интересно наблюдать))) а так же пройти через этот квест, чтобы с удовлетворением поставить ее на полочку к книгам - которые оказались одни из самых трансформационных 🪄✨
25
7
بدون متن...
22
8
Те изменения которые сейчас встраиваются - удивительны для меня самой 10к шагов… пилатес…. Правильное питание… 😳 Хороший сон+1
Те изменения которые сейчас встраиваются - удивительны для меня самой 10к шагов… пилатес…. Правильное питание… 😳 Хороший сон… бады…Сдача анализов…. Меня тянет изменить внешность, решиться на то, что раньше все убирала «на потом» Мне тесно в том , как я сейчас живу, в чем хожу, как выгляжу И знаете? Я как всегда кайфую 🤤 Ведь я обожаю наблюдать вот за этими изменениями 🤤 Чувствовать , а как мне Ок , а как уже нет. Убирать то, что отжило, и направлять свою энергию на то, где сейчас есть энергия. Я прям смакую каждый процесс, наслаждаюсь и с интересом наблюдаю , а какой ещё я могу быть ❤️
34
9
Мы всё с мужем смеялись, что у него начался кризис 30 лет - он купил себе мотоцикл и пропадает в гараже и на покатушках с пац
Мы всё с мужем смеялись, что у него начался кризис 30 лет - он купил себе мотоцикл и пропадает в гараже и на покатушках с пацанами 🤭😂 А я? А я бахнула волосы в красный 🤭😂 Вот вам и «кризис» 🤭😂
29
10
А ещё выложила фото со всей семьей, и знаете, что? Именно снимок с мужем собрал огромную обратную связь 🖤🤍😍 Комментировали и образы, и то, какой у меня мужчина в целом. А я ведь никогда особо не рассказывала про наши отношения. Принимала их как данность. Привыкла. Но каждый раз, когда вижу ваши горящие глаза и реакции на поступки мужа, я понимаю: это заслуживает того, чтобы быть рассказаным. Не чтобы похвастаться. Не чтобы что-то доказать. В такие игры я уже давно не играю. Я вижу в этом красоту здоровых отношений. И мне кажется, кому-то это сейчас очень нужно. Чтобы увидеть, а как же они выглядят — здоровые отношения? Вокруг слишком много разговоров про абьюзеров, созависимость, разводы и ревность. Про них мы так много знаем как из собственных историй , так и из фильмов и других источников. И так мало — про реальную любовь. Про те отношения, где нет места ссорам. Где тотальное взаимопонимание и уважение. Где муж ставит жену на первое место, и наоборот. Где недопонимания решаются сразу. Где есть место подаркам, поступкам и любви ❤️ Поэтому я хочу спросить у вас: делиться здесь периодически тем, что происходит в наших отношениях? Раньше мне казалось, что это неинтересно и я в этой теме «не прокачена». Но сейчас я поняла, как сильно ошибалась 🤭 Кажется, на уровне зеркальных нейронов мне точно есть чем с вами поделиться. Что скажете?
34
11
+3
بدون متن...
30
12
Ну вот и доросли Доча пошла в 1 класс 🥹 Событие, которое запомнится навсегда 🫶 И сегодня уже сходив впервые на уроки она пришла , наконец то, с восторгом и с желанием вернуться туда снова 🥹 Вы не представляете как это для меня важно, т.к буквально с того момента как она начала говорить - первое , что она всегда неизменно повторяла - это : «я не хочу в школу!» 😂😅 Я не знаю что там у нее за опыт был в другой жизни связанный со школой, но очень надеюсь , что в этой она туда походит с интересом 🥰🎓🏫
29
13
+2
بدون متن...
29
14
Ой че будиииит 😅🤭🫣🍷
Ой че будиииит 😅🤭🫣🍷
33
15
У нас идет полная подготовка к школе Вчера съездили закупились всей школьной формой. Нам как то повезло и удалось купить все
У нас идет полная подготовка к школе Вчера съездили закупились всей школьной формой. Нам как то повезло и удалось купить все за 1 заход. ✅Канцелярия пришла ✅Рюкзак ждём Так что можно сказать , что мы готовы Доня идет в первый класс , волнительно как ей , так и мне 🥹
35
16
Удивительнейший этап очередного распада ЭГО Сейчас идет через принятие себя плохой Я плохой друг, я плохой клиент, я плохой человек. Да. Это теперь тоже Я. Я всегда этого избегала/ боялась/ не принимала , ведь хорошим девочкам нельзя быть плохой. Но мне оч понравилась фраза - хорошие девочки попадают в рай , а плохие туда , куда захотят 😈 И с ещё бОльщим встраиванием изменений - начало меняться вновь и окружение. И то привычное к чему обычно обращалась. Не удивительно. Но конечно больно 😅 Благодарю и отпускаю Теперь для меня впринципе еще лучше открылась тема Теней Истинная тень не про то, чтобы отстаивать свою честь и достоинство с пеной у рта покрываясь при этом багровым оттенком , это скорее про спокойное «иди нахуй» , которое тебя не выбивает , в моменты , когда кто-то явно перегнул. Вместо привычного паттерна «проглотить». Причем чем больше я углубляюсь и погружаюсь в эту тему , тем целостнее себя ощущаю. Словно вообще перестает играть роль любые доказывания. Ведь ты точно знаешь что для тебя Ок , а что нет , и перестаешь соглашаться на то, что не подходит с той самой с легкостью.
32
17
بدون متن...
21
18
…. То, что сегодня я не боролась с этой частью…. Я просто приняла ее ✔️Дала себе поплакать ✔️Побыть слабой, беспомощной , ✔️поныть , постарадать Это было не долго. Буквально минуток 5 И знаете , что произошло? Мне полегчало! 😳 Я прям реально почувствовала вот это облегчение , которое испытываешь после сессии. Только здесь это было в моменте. Не нужно было копаться , не нужно было что-то специально делать. Просто прожить эмоцию такой - какая она есть. Дать ей место без чувства вины , стыда и тд… Я тут же вспомнила мультик Головоломка. Там в первой части Радость все боролась за то, чтобы печаль не подходила к управлению. А оказалось в итоге , что именно печаль Лечит… и что все эмоции важны 💙❤️💜💛💚 И я очень рада вернуть себе свою давно заблокированную часть 🥹🫶
21
19
То, что произошло в отпуске до сих пор удивляет меня и все ещё встраивается. Я абсолютно другая. Собираю себя… нет…. Не собир
То, что произошло в отпуске до сих пор удивляет меня и все ещё встраивается. Я абсолютно другая. Собираю себя… нет…. Не собираю. А реально учусь жить в этой новой материи. Другой Наташе Как говорится был запрос на принятие всех своих частей? Обретения целостности , дружбе с тенями? = распишитесь получите , как гвртся Самое не простое во всем этом - это быть уязвимой Мы же все привыкли быть сильными? Со всем справляться , побеждать, казаться крутыми и тд… И самое главное не показывать боли, не показывать слез…. И вот для меня одно из самых уязвимых оказалось - это слезы 😳 Их проявление… Просто я ВООБЩЕ НИКОГДА не плакала. Я как то ну не чувствовала даже посыла… Ведь маленькой Наташе нельзя было раньше плакать… А сейчас… просто… чуть что… я просто в рев 😂 У меня словно разблокировалась та самая отвергнутая часть в детстве , и выливает сейчас слезы за все года походу , которые ее держали взаперти 😂 Но что интересно:
20
20
Поняла наконец как мне вести все площадки и не выгорать. Те кто тоже периодически сталкиваются в откатами в этом деле - присаживайтесь поудобнее , будем вместе разбираться 🫶🥰 1️⃣Первое , что я поняла , что мозгу оч сложно заходить во всё это на неопределенный срок. Ему кажется, что он попадает в рабство и обязан ради охватов теперь жить в блоге 25/8. Из-за чего , покрайней мере моего вдохновения , хватало на какое то время и потом происходил он - откат. Когда сил на отдавание не оставалось… Поэтому мною принято решение заходить в ведение и развитие блогов на периоды по 3~4 месяца с обязательным отпуском после такого… для восстановления сил и пожинания плодов того, что успело за это время произойти 🥰 2️⃣ Я поняла , что Делегирование = БАЗА ДА. Я этому прям сдалась. Сдалась тому , что я больше не могу и не хочу быть и SMM , и Маркетологом и риллсмейкером и визуализатором , и фотографом и тд и тп…. Одним словом - я дошла до той самой точки - заебалась 😂 (Кто был в наставничестве - помните , что это значит, да?) Просто моя бывшая часть SMM специалиста мне оч долго доказывала , что «ты все можешь сама», но огромная часть энергии уходила из-за этого на обработку видео в риллс , например 🤦‍♀️ вместо общения с вами , сессий и тд , Да. Абсурд. Но это только так со стороны. Долгое время я была уверена , что это ОК 😂 3️⃣ Систематизация Я безумно счастлива , что уже как 2 года , в меня встроилось планирование. И в случае с блогом я так же четко и структурно вижу не только всю концепцию того, как я могу общаться с вами и совместно расти , но так же теперь я это ещё и могу разложить это на понятные шаги , ведущие к тому вИдению, которое запланировалось. Посмотрим , что в итоге выйдет из такого подхода. Поделитесь , как у вас с вашими соц.сетями?
24