Учитель не должен

БОЛЬШЕ ТАК НЕ МОГУ💔 В июне я рассказала в сториз, что выплатила кредит и поделилась, что за последние три года меня просто полностью перепрошили. Я как будто вышла другим человеком из всех этих своих кризисов. Возможно, это то, что называется кризисом средних лет🌚 Очевидно, одного сторителла в инстаграме мало, чтобы рассказать всё, что произошло. И я пообещала, что если вы пришлете 100 огоньков, то я запишу подробное видео. Огоньков было сильно больше (🫶🏻), поэтому встречайте видос – «Как я вышла из выгорания и кризиса 30 лет». 💗 Я постаралась максимально отрефлексировать все, что произошло, как я изменилась 🧔🏻‍♂️ Рассказала про отношения с мужем 🧩 И про пять пазлов, которые я собрала для того, чтобы сейчас чувствовать себя лучше, чем когда-либо ✨ А еще поделилась одним упражнением, которое мне очень помогло понять свои настоящие желания Особенно рекомендую посмотреть это видео достигаторам, у которых в последнее время что-то поломалось. И тем, кто по старой памяти пытаетесь себя заставить что-то сделать, но не получается. СМОТРЕТЬ ВИДЕО: https://youtu.be/pX_jwoDGveE?si=75ivpaUX_iQ7se8i https://youtu.be/pX_jwoDGveE?si=75ivpaUX_iQ7se8i https://youtu.be/pX_jwoDGveE?si=75ivpaUX_iQ7se8i

Завершили работу с Кириллом. 🥲🥲🥲🥲 Это был очень сложный и очень офигенный год. Я очень многому научилась. Дальше, впервые за 6 лет в бизнесе, я иду полностью сама Мне страшновато, но я готова Пс. Для новеньких, Кирилл это мой муж. Мы с ним прошли огонь, воду и медные трубы, он очень помогал мне в бизнесе

Ваш контент больше похож на курагу или на спелый абрикос? Самая большая проблема контента преподавателя – он похож на сухую сморщенную очень полезную и правильную курагу🌚 А контент, который приносит заявки – свежий, сочный, летний, ароматный абрикос, который так и хочется попробовать🤤 Я записала для вас новое видео на Ютуб. В этом видео разберём, почему полезный контент часто не работает, и как создавать публикации, которые приводят учеников даже при небольших охватах. В видео: ⭐️ Почему полезный контент не всегда приводит учеников ⭐️ Три мифа о «богатом контенте», из-за которых многие преподаватели годами делают контент и не понимают, почему он не работает ⭐️ Что обязательно должно быть в рилс и постах кроме пользы ⭐️ Пошаговый алгоритм создания контента, который приводит заявки, даже если у вас небольшие охваты ⭐️ Ошибки, из-за которых даже хорошие ролики не дают результата ⭐️ Как найти своих учеников через контент и перестать публиковать материалы впустую СМОТРЕТЬ ВИДЕО: https://youtu.be/Sb4jBS-UyWE?si=2zRzR8eKyG8G-9VK https://youtu.be/Sb4jBS-UyWE?si=2zRzR8eKyG8G-9VK https://youtu.be/Sb4jBS-UyWE?si=2zRzR8eKyG8G-9VK

Прочитала эту книгу и горячо ее рекомендую сейчас своим студентам и обсуждаю с Кириллом и друзьями С вами здесь хочу поделиться главной мыслью, которую я вынесла для себя. Принимать решения нужно медленно. Сначала задаешь себе вопрос внутри: а я точно этого хочу? Потом наблюдаешь все что поднимается в ответ. Не бросаешься на поводу у первого импульса, а долго день за днем, неделя за неделей наблюдаешь. И в какой-то момент ты исследовал этот вопрос вдоль и поперек, ты знаешь все плюсы и минусы принятого решения, встретился со всеми своими страхами и сомнениями и как из маленьких кусочков пазла выплывает большая собранная картина - единственное возможное решение Я применила этот способ для коней. Я очень хотела свою лошадь, но не до конца соглашалась на все трудности и сложности. Несколько месяцев я рассматривала а реально я хочу лошадь. Я сталкивалась с очень неприятной правдой про коневладение, наблюдала ее. И одним утром проснулась и поняла, что да, я правда выбираю это. С того дня я стала сильно прогрессировать в верховой езде и контакте с лошадью

Я вчера составила список всего, что мне нужно, чтобы тренироваться на жаре 30+. Каждое лето я езжу верхом при такой температуре и каждое лето пару-тройку раз меня настигает солнечный удар. Раньше я относилась к этому супер пофигистично (как и полагается всем, кому не исполнилось 30) Сейчас мне 33 и я начала немного беспокоиться, что ловить звездочки в глазах не особо полезно для организма)) От езды верхом летом я отказываться не собираюсь (потому что я ппц фанат) Поэтому я начала накапливать опыт противостояния жаре. Значит, рассказываю, что сейчас есть в моем арсенале. 1. Пью утром в день тренировки электролиты (это вроде помогает, но это не точно, может тут есть химики?)) 2. Тупо очень много пью. Вчера выпила больше 2 литров за день 3. Мочу голову до тренировки прям полностью и во время тренировки еще 1-2 раза мочу 4. Полностью мочу майку 2-3 раза за тренировку. Это кстати очень круто помогает, первые минут 10 вообще даже мерзну чуть-чуть 5. Не надеваю сапоги (а ездить верхом надо только в сапогах) вот прям до момента посадки в седло Еще думаю заказать себе вот такую штуку (фото прикрепила) и тренироваться в ней Я знаете, раньше настолько не заботилась о своем теле, и мне было таааааак лень вот это вот все делать. Я даже один стакан воды за день выпивала с большим трудом. Сейчас писала вот этот список и подумала, что очень горжусь тем, сколько заботы себе и своему телу я научилась давать. Раньше мне казалось, что это усложнение жизни и оно отнимает кучу энергии. А сейчас я понимаю, что наоборот, именно такое продуманство дает энергию жить, действовать, тренироваться Иногда чтобы стало лучше, достаточно сделать для себя малюсенькую простую штучку вроде надеть панамку или попить водички

Уиии! Нас 5 тысяч!!! Спасибо вам большое. Я очень целенаправленно ращу инсту и ютуб сейчас. А вот то, что вы выбрали подписаться сюда, для меня большой и очень приятный сюрприз

Вы че творите Еще два подписчика и будет 5к🌚🌚🌚🌚 Держите Тревора в качестве пожелания спокойной ночи (я набрызгала белье лавандовым ароматизатором, он просто обожает его)

До начала рабочего дня сижу делаю сербский. И размышляю о мотивации. Сам сербский меня не особенно возбуждает, но с момента когда я осознала, что язык нужен для осуществления моей мечты (своя лошадь), каждый раз когда я сажусь его делать я чувствую, что делаю что-то очень важное для себя и что это настоящий акт любви к себе. Любовь к сербскому тоже прорастает потихоньку от такого подхода Я знаю, что не всех преподавателей соц.сети возбуждают так как меня. И я всегда рекомендую в таких случаях посмотреть на вашу большую цель (только по-честному, куда вы реально хотите прийти). 3к/5к евро? Группы? Продукт? Школа? И дальше задать себе вопрос: а возможно ли это без соц.сетей? И если ответ: «нет, это невозможно», то смотреть на соц.сети как на инструмент, который поможет вам осуществить вашу мечту

Соцсети преподавателя С НУЛЯ: как начать вести блог, оформить профиль и привлекать учеников✨ Записала для вас НОВОЕ ВИДЕО – в нем разберём, что действительно нужно для старта с нуля, как оформить профиль и начать привлекать учеников без выгорания и бесконечной гонки за контентом. В видео: 💗 Почему соцсети для преподавателя становятся главным инструментом привлечения учеников 💗 Какие мифы о блогинге мешают преподавателям начать 💗 Что реально нужно сделать преподавателю, если вы стартуете с нуля 💗 Как оформить профиль преподавателя, чтобы он работал на вас – 5 шагов 💗 Где брать идеи для контента и не выгорать при создании публикаций СМОТРЕТЬ ВИДЕО: https://youtu.be/Asa8d46iikQ?si=_iO259Szyf6Zq41f https://youtu.be/Asa8d46iikQ?si=_iO259Szyf6Zq41f https://youtu.be/Asa8d46iikQ?si=_iO259Szyf6Zq41f

Сходила постриглась. Сравнила волосы сейчас и в январе 2025 прям накануне того как я начала заниматься ферритином и внедрила кудрявый метод. Ну я очень довольна тем, что получается. Сейчас вот хочу попробовать в цвет потемнее уйти🌚

Полный обзор рынка залетающих роликов в нише преподавания. Сезон ЛЕТО 2026☀️ Я точно знаю, что прямо сейчас студенты приходят просто посмотрев 2-3 рилса у преподавателя, который им зашел. И я собрала для вас самые крутые ролики в один гайд из 15 форматов 🫠 Если вы снимаете контент, но вам не хватает насмотренности, а ленту листать вы устаете 💅🏻 Если вы хотите снимать нетакусевый контент, но вам трудно выработать свой стиль 🙈 Если вы снимали когда-то давно, но забросили и теперь каждый раз, заходя в инсту, офигеваете от уровня и думаете, что вам до туда как до луны (нет, этот гайд вас быстро введет в курс дела) 👸🏼 Если вы любите снимать, но ненавидите монтаж 🤓 Если вы никогда ничего не снимали, но готовитесь врываться в соц.сети ТО ВАМ ПРОСТО НЕОБХОДИМО ИЗУЧИТЬ ЭТОТ ГАЙД Внутри описание каждого ролика + причина почему он залетел + мой комментарий как вам добиться такого же эффекта + оценка насколько быстро конкретный формат принесет вам заявки Внутри гайда 15 форматов: • каламбур • рилсик с перчинкой • говорящая голова: отличница • учитель-ученик • найди ошибку • подборка с экспертизой • контент из собственного интереса • starbucks • текстовые подборки • разбор с мемами • говорящая голова: лайфхак • математик с юмором • заботливый преподаватель • двигаем предметы в кадре • эмоции преподавателя Читайте файл за чашечкой кофе, сохраняйте себе идеи и вырабатывайте свой стиль, голос и находите своих учеников мечты прям с роликов, без воронок и прогревов❤️‍🔥

Помните рассказывала вам, что у меня ломит спину и я это все в emdr терапии налаживаю Короче оказалось, что там куча агрессии, которую я подавляю и терплю, вместо того, чтобы преобразовывать во что-то продуктивное В целом, это не большая новость, потому что проблема с агрессией - это моя проблема номер один. И все 5 лет в терапии я учусь ее выдерживать, чувствовать, проявлять в социально приемлемой форме. Сейчас меня скорее удивляет, сколько там во мне еще залежей, к которым я ни разу не прикасалась Вчера Кирилл учил меня бить подушку. Мы с ним научились правильно складывать кулак (я не умела), правильно стоять, держать руки на правильном уровне, бить от таза. Кирилл сказал, что бью я сейчас как пьяный гопник: меня всю шатает, но чувствуется, что бью от души Смешно конечно, когда вспоминаю как впервые после сессии терапии в 2020 году, я пришла к Кириллу и сказала: я не умею злиться. Он мне не поверил, попытался помочь мне разозлиться, а я разрыдалась. Очень большой путь мне потребовался, чтобы я смогла злиться при Кирилле и еще и вместе с ним бить подушку. Такие вот дела. Да, кстати, в моем случае я пошла в разбор снов, знаете, типа я пытаюсь бежать, а ноги не бегут, на пути вырастают холмы, я тороплюсь, но не получается сдвинуться с места. Вот когда пошла работать с этими снами, меня прям прорвало. Может будет кому-то полезно, знаю, что такое снится многим

Хотела сохранить в секрете до выпуска, но емае, мне слишком нравится, не могу молчать Короче, я делаю вам обзор рынка залетающего контента в нише преподавания. С полным разбором что и почему залетает, и как вам такое повторить. И я думаю…. Если вам понравится…. Мы будем делать такое каждый сезон. Давно меня так не штырило😅😅, вношу последние правочки и сдаю в дизайн. Киньте мне там огонечков, если ждете

Мне часто пишут комментарии про голое тело. Однажды преподаватель даже целый сторителл мне посвятил, мол все хорошо, инфа полезная, но как можно с такими тонкими лямками учителю ходить Я честно скажу, я прям задумывалась о своем позиционировании. И вот к чему пришла Если бы я хотела делать массовый продукт, то вероятно мне правда стоило бы одеться как того требуют нормы общества для учителя Сейчас я массовый продукт не делаю. Я работаю с продвинутыми преподавателями, которые делают контент, я могу затрагивать методику в продукте но только под запрос студента, это не часть программы. Конкретно мои клиенты спокойно относятся к моей одежде в блоге Мне самой нравится и привычно ходить в топах, в конце концов с 2015 года я живу в теплых странах (4 года в Африке). В Сербии летом +40, на минуточку. Это влияет на мои вкусы и гардероб В общем на данный момент мои бизнес-цели не требуют от меня одеваться целомудренно. Поэтому наслаждаюсь топами

КАК ВЕСТИ ГРУППОВЫЕ УРОКИ. ПОЛНАЯ ИНСТРУКЦИЯ Ребята, записала для вас новенькое видео на Ютубе😏 В этом видео мы разберёмся, как выстроить групповой формат так, чтобы он приносил больше денег, меньше забирал сил и снова сделал профессию интересной. В видео: ✨ Сколько реально зарабатывать на группах ✨ Какие 5 ошибок убивают групповой формат ещё до старта ✨ Из каких блоков состоит группа, которая не разваливается ✨ Как выстроить урок по фреймворку PPP, чтобы студенты реально усваивали материал ✨ Почему без входного интервью группа обречена ✨ Как удерживать учеников и выстраивать добор, пока группа уже работает ✨ Несколько фишек, которые создают вау-эффект и отличают вашу группу от всех остальных СМОТРЕТЬ ВИДЕО: https://youtu.be/eS9ccIvL2Gc?si=MD3nN37fGVWfr_lb https://youtu.be/eS9ccIvL2Gc?si=MD3nN37fGVWfr_lb https://youtu.be/eS9ccIvL2Gc?si=MD3nN37fGVWfr_lb

Зацените! Возможно меня читает кто-то с такой же проблемой как у меня. И вам это будет полезно У меня есть такая привычка ставить на пьедестал людей, которые делают что-то сложное. Стоят на голове, скачут галопом, делают больше миллионов чем я. Я говорю себе: ваааау, если я смогу вот конкретно это, я тоже стану сильной, крутой. От такого подхода во мне с одной стороны растет большая мотивация. А с другой стороны цель становится сакральна и меня каждый раз захлестывают эмоции при попытке это сделать У меня начался очень большой прогресс, когда я перестала делать вааааау и сакрализировать Я делаю очень понятные вещи. Закидываю таз ровно над головой, я контролируемо поднимаю ногу ровно над тазом. Я делаю точные уверенные действия. Это не волшебство, это физика и анатомия, и физическая подготовка моего тела. Этот майндсет супер работает для меня тап 🦄 если что-то в этом посте натолкнуло вас на мысли о том, как достичь вашу цель

Уиииии!!!😍😍😍😍 Юбилей! Очень долго стояли на одной отметке. В марте полностью сменили концепт рилов и вот. Меня мои прошки спрашивают: а ты очень заморачиваешься по рилам? Да, мы уменьшили количество контента в 5 раз, но мы тщательно работаем с каждой единицей

Когда я только начинала, я думала, что если умеешь ездить, ты садишься на любую лошадь и сразу едешь Сейчас я понимаю, что я была очень наивна (не, супер профессионалы, конечно так могут, но мне еще далеко до такого). На новой большой амплитудной лошади мне надо примерно месяц привыкать, прежде чем я смогу ездить на максимум. Уже почти присиделась к рыси. На следующей неделе серьезно возьмемся за галоп🤓