MIROS Platform

Вы как, не забываете забирать подарки из адвент-календаря?💫 Переходите по ссылке и открывайте следующее окошко: сегодня мы дарим вам стикерпак MIROS на все случаи жизни :) Отправляйте в комментарии стикер, который понравился больше всего🤍👇🏼

Наверное лучше удалить ссылку, можно вот так Вы как, не забываете забирать подарки из адвент-календаря?💫 Переходите по ссылке и открывайте следующее окошко: сегодня мы дарим вам стикерпак MIROS на все случае жизни :)

Вы как, не забываете забирать подарки из адвент-календаря?💫 Переходите по ссылке и открываете следующее окошко: сегодня мы дарим вам стикерпак MIROS на все случае жизни :) https://tuerchen.app/MIROS-ADVENt

Подарки от MIROS ❄️ Друзья, мы очень хотим сделать вам несколько новогодних подарков и запускаем праздничный адвент-календарь https://tuerchen.app/MIROS-ADVENt Открывайте окошки календаря в течение недели и забирайте приятные подарки каждый день! Важно: каждый подарок действует до конца дня, в который он появился! С наступающими праздниками! 🩵

Друзья, мы запускаем новое направление - онлайн-тренировки С онлайн фитнес-платформой MIROS вы начнете заниматься спортом регулярно и с удовольствием 💫 Переходите на сайт mirosplatform.com, выбирайте направление и записывайтесь в два клика. Наш менеджер свяжется с вами в телеграм и подберет идеального тренера под ваш запрос

Участники фитнес-туров часто спрашивают о секретах приготовления того или иного блюда, и мы решили сделать сборник любимых рецептов Вы можете скачать их уже сейчас, оставив комментарий под этим рилсом Приятного аппетита! 🥑

Фитнес-тур MIROS теперь на Бали! 12 дней, в которые вы сможете совместить активный отдых и исследование культурных сокровищ острова Бали Даты фитнес-тура: 11-22 февраля До 10 декабря к фитнес-туру можно присоединиться со скидкой 10 000руб В программе: • Разнообразные тренировки (стретчинг, йога, функционал с резинками, пробежки, круговая тренировка) • Активный отдых (серфинг, треккинг, восхождение на вулкан) • Экскурсии в самые живописные места Бали, древние храмы, к рисовым полям, источникам и водопадам • Отдых в спа-лаундж клубе • Новые знакомства и воспоминания на всю жизнь В стоимость включено: • трансфер от аэропорта до виллы и обратно • проживание на виллах на протяжении всего тура • еда на вилле • все тренировки • основные экскурсии (экскурсия в храм Улувату, посещение Тирта Эмпул, дневная экскурсия «Сокровища Убуда») Подробная информация доступна во флаере✨

Наш осенний фитнес-тур в Каш подошел к концу. Как описать словами все эмоции, которые участницы испытали за эту неделю? Мы открыли так много интереснейших мест: красивые Каш и Калкан, живописный пляж Капуташ в ущелье, руины древнего города Патара, скалистую Ликийскую тропу... Мы пробовали разные практики для тела: функционал с резинками, стретчинг, йогу, круговую тренировку, утренние зарядки, медитации и пробежки, снорклинг и хайкинг Некоторые из нас открыли для себя новые вкусовые предпочтения: чиа-пудинги на завтрак, чечевичный суп, фалафель Многие впечатления мы смогли получить уже вне расписания - душевно болтать допоздна, увидеть морского котика во время снорклинга, найти самое вкусное лимонное мороженое в городе. Все это - те особенные моменты, которые мы не смогли бы заранее вписать в программу фитнес-тура Благодарим всех участниц за доверие к нашей команде и искренние эмоции Мы обязательно встретимся на том же месте 🤍 Посмотреть, как это было, можно в нашем инстаграме

Стопы — это опора и фундамент нашего организма От их состояния зависит • удобство при ходьбе • наличие болей в коленях, пояснице, позвоночнике • осанка Эта небольшая тренировка состоит из упражнений, которые помогут укрепить стопы и предотвратить негативные последствия!

Влада, расскажи о себе, своих достижениях и том, как и почему начала бегать?