PiPrive
رفتن به کانال در Telegram
Психология, стратегия, личный бренд. Здесь — о зрелом бизнесе, смыслах, личной реализации. Как строить свой вектор. Прикладные инструменты, честные размышления, примеры клиентов. А еще тут жизнь — про людей, про отношения, про моменты из личного.
نمایش بیشتر892
مشترکین
-124 ساعت
-17 روز
-430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+6
در 0 کانالها
ژوئن '26
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+8
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+40
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+39
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+21
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+15
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+15
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+23
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+923
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | +2 | |||
| 07 ژوئیه | +1 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | +1 | |||
| 02 ژوئیه | +1 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
+1
Всю жизнь считала, что моти – это кусок какого-то го*на, потому что всё, что я пробовала, именно им и было.
Но сегодня у меня случился гастрономический оргазм!
Я попробовала моти в любимом Koji, наконец поняла, что люди вообще в этом находят.
И ведь так во многих моментах жизни:
Мы думаем это не моё, не для меня, не про меня.
А на деле просто пробовали не там, не с теми, не в том формате.
Иногда проблема не в явлении, а в его неподходящим для нас исполнении.Категоричность = стагнация.
| 2 |  بدون متن... | 1 |
| 3 |  +3Луки на фоне затянувшегося ремонта. Все равно люблю эти фотки 🩷 | 210 |
| 4 |  Работа с эго – это как вести шахматную партию с гроссмейстером.
Оно всегда найдёт красивый ход, чтобы не смотреть туда, где больно. Оно назовёт страх интуицией, сопротивление – "я пока не готова", контроль – заботой, обиду – достоинством, а избегание – принятием.
Эго не тупое, а очень изобретательное. Его задача не сделать вас счастливой, а сохранить привычную конструкцию личности.
Даже если эта конструкция давно течёт, пахнет плесенью и держится на старых травмах.
Поэтому в глубокой работе невозможно всё время гладить человека по голове. Иногда приходится сказать прямо: здесь вы не исцеляетесь, здесь вы торгуетесь.
Это неприятно слышать, но настоящая бережность не всегда мягкая. Иногда бережность – это не дать человеку дальше врать себе.
А моя задача не в том, чтобы человеку было удобно рядом со мной.
Моя задача – чтобы у него наконец-то появился шанс быть честным с собой. | 215 |
| 5 |  پیام ویدیو | 187 |
| 6 |  پیام ویدیو | 184 |
| 7 |  Почему вы всё знаете, но всё равно живёте по-старому?!
(Часть 1/2)
Человек может годами ходить в терапию, читать книги, проходить курсы, знать слова травма/сценарий/самоценность/сепарация и при этом оставаться в той же точке.
Главные причины, почему работа над собой не даёт результата:
1. Вы всё понимаете головой, но не меняете поведение
Инсайт сам по себе не меняет жизнь.
Можно понять, почему вы выбираете недоступных людей, почему всё контролируете, почему живёте из стыда.
Но если после этого вы продолжаете делать то же самое, психика просто добавляет к старому сценарию новое объяснение.
Теперь вы не просто выбираете недоступного мужчину. Теперь вы понимаете, что это из-за отца.
Ну и дальше что ?!...
2. Знание стало защитой
В психологии это называется интеллектуализация.
Человек не проживает боль, злость, стыд, страх, зависть, желание и красиво анализирует.
Он может часами говорить о своих паттернах, травмах, сценариях, но внутри контакта с собой там нет.
3. Вы лечите симптом, но не трогаете систему
Допустим, человек хочет больше денег, но внутри деньги связаны с виной, опасностью, завистью других, страхом стать видимой.
И он идёт "работать с деньгами".
Но проблема не в деньгах, а в том, что вся внутренняя система держит его на прежнем уровне, потому что там безопасно, привычно, понятно.
Симптом не просто мешает. Он ещё и что-то удерживает.
4. Вам выгодно оставаться в старой роли
Наверно самый часто опровергаемый пункт.
Иногда человеку правда выгодно быть слабым, обиженным, непонятым, вечно ищущим, вечно лечащимся, потому что если я уже взрослая, сильная и ответственная, мне придётся выбирать, делать, рисковать, проявляться, зарабатывать, уходить, говорить, отказывать, выдерживать последствия.
А пока я "в процессе", с меня как будто меньше спрос.
5. Вы хотите новую жизнь без смерти старой личности
Любое настоящее изменение требует утраты.
Нельзя стать другой и при этом сохранить все старые способы получать любовь, внимание, безопасность, одобрение и сочувствие.
Нельзя выйти в масштаб и остаться удобной для всех.
Нельзя стать свободной и продолжать жить так, чтобы никто не расстроился.
Психика сопротивляется потому, что для неё старое равно знакомое. А знакомое часто ощущается безопаснее, чем счастливое. | 209 |
| 8 |  С июля я открываю несколько мест на терапевтическую работу.
Стратегические сессии и менторство остаются: это формат для тех, кому нужна ясность, структура, решение и следующий шаг. Мой фирменный "ускорительный" формат)
Но сейчас я хочу больше пространства дать именно терапии. На нее больше всего запросов.
Не каждому человеку нужен новый план. Иногда сначала нужен фундамент, на который этот план вообще сможет встать.
Ко мне можно приходить с темами:
реализации, денег, проявленности, тревоги, стыда, вины, сложных эмоций, внутреннего конфликта и состояния "я всё понимаю, но не двигаюсь".
Я не работаю по одному протоколу и не веду клиента по заготовленной схеме. Каждый клиент – это новая дорожная карта. Где-то нужна мягкость. Где-то честное зеркало. Где-то структура. Где-то точный импульс, после которого наконец появляется движение.
В таком подходе, по моему мнению, случается самая эффективная работа. Она про человека, а не про отработку систем.
Терапевтическая сессия – 8 000₽/час
*Формат активен до октября. Дальше я иду в магистратуру, и количество рабочих часов, скорее всего, снова сократится. | 227 |
| 9 |  Давайте начнём день с простого вопроса себе:
чем бы я хотела себя порадовать сегодня?
И пусть это будет что-то совсем небольшое: любимая булка с корицей, красивый ежедневник, цветы без повода или абсолютно бесполезная вещь на распродаже).
Не всё в жизни должно быть рациональным и полезным.
Иногда можно просто услышать себя и побаловать без причины.
Потому что можете 🩷 | 216 |
| 10 |  Стыд за удовольствие.
Иногда людям проще страдать достойно, чем наслаждаться без объяснений.
Страдание у нас почти всегда социально легально.
“Я много работала”, “Я всё сама”, “Мне было тяжело, но я справилась” – вообще культурный золотой стандарт.
А удовольствие без отчёта вызывает напряжение.
Когда человеку хорошо не как компенсация за боль, не как награда после подвига, а просто потому что он выбрал жить смелее, у многих внутри поднимается тревога.
Потому что удовольствие без страдания выглядит почти незаконно.
Сверх-Я обожает эту схему: сначала докажи, что ты достаточно устала, а потом, возможно, тебе можно немного получить.
Человека приучили считать удовольствие подозрительным, если оно не оплачено усталостью. Приучили чувствовать неловкость там, где должна быть энергия.
Будто сама жизнь недостаточно веская причина.
Самый тонкий стыд сидит не там, где человек чего-то боится, а там, где ему уже хорошо, но он всё ещё не может просто быть в этом хорошо.
Начинает объяснять, снижать градус, шутить, оправдывать, добавлять пользу, прятать удовольствие за смысл.
Сильный человек может легко выдержать трудности... Но может ли он выдержать собственное удовольствие без вины?!
Потому что страдать умеют многие.
А наслаждаться без внутреннего суда могут единицы. | 249 |
| 11 |  +1"Приезжай, будем кататься на сапах".
И как-то все дела сразу подвинулись)
Я очень рада, что к 32 годам начала осознавать ценность момента, важность жить сегодняшним днём и умение быть гибкой.
Точнее, не просто осознавать, а ярче это чувствовать и практиковать.
Ещё в процессе, конечно)
Но всё больше понимаю, что гибкость – это не про хаос, а про способность не держаться мёртвой хваткой за планы, если жизнь предлагает что-то живое прямо сейчас.
Хотя этим летом хаоса хочется особенно)
📍Потрясающая локация "Серебряный Бор" | 87 |
| 12 |  Вы заметили как все массово тянуться к природе, тишине и чему-то духовному?!
Мир меняется, многие не справляются с этим.
Сейчас гласный ресурс – внутренние опоры. Так как опыт последних лет показал, что опираться на внешнее просто бесполезно. | 272 |
| 13 |  Женщину можно купить за деньги....?
И каждый раз хочется провести маленькое эмпирическое исследование на эту тему, потому что если женщина "покупается" на деньги, то мужчина очень часто покупается ещё "дешевле": на секс, восхищение, красивый взгляд, ощущение, что он герой и царь.
Дело не в женщинах и не в мужчинах.
Дело в уровне внутренней ценности.
Человека можно купить только там, где он сам уже поставил на себе ценник.
🚺Женщина, которая не знает своей силы, может принять деньги за любовь, заботу за контроль, подарки за близость, статус мужчины за собственную значимость.
🚹Мужчина, который не знает своей силы, может принять секс за любовь, восхищение за уважение, доступ к телу за власть, женское внимание за доказательство своей ценности.
И для меня это не отношения, а больше сделка двух людей, которые не умеют быть целыми без подтверждения извне.
Я уважаю мужчин. Сильных, зрелых, думающих, создающих. Тех, кому не нужно унижать женщину, чтобы почувствовать себя мужчиной.
Но я также очень хорошо знаю силу женщины.
Женщина это не приложение к мужским деньгам. Не красивая упаковка для статуса. Не питомец, которого надо содержать.
Женщина может быть стратегией. Женщина может быть капиталом, смыслом, масштабом, энергией, интеллектом, интуицией, домом... могу продолжать бесконечно))
И, будем честны, очень часто мужчина растёт не рядом с удобной женщиной, а рядом с той, рядом с которой уже нельзя оставаться маленьким.
Это, кстати, и пугает многих)
Потому что сильную женщину нельзя купить. С ней можно только встретиться на уровне.
А это уже требует не кошелька и не дешёвой самоуверенности, а масштаба личности.
Поэтому вопрос не в том, можно ли купить женщину или мужчину.
Вопрос в том, где внутри человека уже есть место, в котором он сам себя обесценил.
Потому что покупают не людей.
Покупают их голод, страх и нехватку собственной ценности.
🤍 | 285 |
| 14 |  +3Случайно наткнулась на отличный российский бренд Two seven.
Много базовых и лаконичных вещей по совершенно демократичным ценам. А качество обуви меня просто поразило: средник чек 10 тыс за пару в великолепном исполнении. Материалы, посадка....
Очень рекомендую обратить на них внимание. Я, естественно, вышла оттуда с покупкой))
📍Бутик находится в ТЦ Метрополис. | 315 |
| 15 |  Я постоянно куда-то передвигаюсь))
И этим летом мне хочется не структуры, а хаотичности.
Жить по принципу: что сегодня в голову взбрело, то и план.
Прогуливаем садик, двигаем планы, мало работаю, редко готовлю, много времени трачу на развитие духовного тела и вообще веду себя так, будто мой внутренний контролёр наконец-то уволился.
Еще месяц назад я буквально умоляла небеса вернуть меня обратно. В прежнее состояние и привычную себя. Туда, где было понятно, стабильно, где я знала, как мне быть счастливой.
Потому что я не понимала, что это за пустота и что это за тьма внутри этой пустоты.
И почему, когда внешне всё хорошо, внутри может быть настолько невыносимо?!
А оказалось, что если не сбежать, не заполнить это делами, людьми, планами, тревогой, контролем, а всё-таки пойти туда – через самый большой страх и абсолютную неверу в то, что после этого вообще может стать лучше...
там обнаруживается не разрушение, а следующий уровень.
Не попсовый левел ап, где ты купишь новый курс развития личности и запишешься в очередную секцию))
А настоящий. Когда старая опора уже не работает, новая ещё не появилась, и ты стоишь где-то посередине без инструкции.
И именно так, друзья, он и происходит.
Сначала кажется, что ты разваливаешься.
А потом выясняется, что ты просто перестаёшь помещаться в старую форму.
Это можно объяснить через теорию спиральной динамики.
Если интересно — расскажу подробнее. | 300 |
| 16 |  پیام ویدیو | 268 |
| 17 |  پیام ویدیو | 261 |
| 18 |  Я неоднократно слышала фразу:
"А вы психолог? Просто вы не похожи."
И каждый раз мне интересно: а какой должен быть психолог?
Обязательно в бесформенном кардигане и с сальной головой?!
Почему-то у людей до сих пор плохо соединяется в голове, что женщина может быть красивой и умной. Яркой и глубокой. Проявленной и профессиональной.
Успешной не потому, что ей кто-то помог, а потому что она сама умеет думать, выбирать, работать, зарабатывать, выдерживать и расти.
Красота как будто сразу становится подозрением. Если красивая, значит, наверное, несерьёзная.
Если хорошо живёт, значит, либо муж, либо родители, либо повезло, либо ещё какая-нибудь удобная версия для тех, кому проще обесценить, чем признать масштаб.
Красота ничего не отменяет.
Она не отменяет мозг, опыт, профессионализм, дисциплину.
Я работаю с реализацией, проявленностью, счастьем, стратегией жизни, внутренней опорой. С тем, чтобы человек не просто выжил, а ярко и полноценно ЖИЛ.
Так какой я должна быть?
Серой? Незаметной? Уставшей? Чтобы всем было спокойнее?
Нет. Если я говорю о жизни, я хочу быть живой. Если я говорю о проявленности, я не собираюсь прятаться. Если я говорю о счастье, мне странно делать вид, что счастливая женщина должна выглядеть так, будто у неё украли воздух.
Это касается не только психологов.
Это касается всех женщин, которым почему-то приходится дополнительно оправдываться за свою красоту, успех, деньги, яркость, смелость, тело, голос, выбор.
Как будто если ты красивая, тебе надо ещё сверху доказать, что ты не тупая.
Если успешная, доказать, что не за чей-то счёт.
Женщина не обязана уменьшать себя, чтобы её начали воспринимать серьёзно.
Всем красоты 🤍 | 290 |
| 19 |  پیام ویدیو | 275 |
| 20 |  Разочаруйте людей!
Когда-то мне было страшно разочаровать человека.
Казалось, если кто-то во мне разочаруется, значит, я не справилась, не дотянула, не оправдала.
А сейчас я понимаю, что разочарование часто не имеет ко мне почти никакого отношения.
Разочарование – это отход от очарования.
А очарование – это не любовь, не близость и не знание человека. Это собирательный образ, который другой человек сам собрал у себя в голове. Из ваших сильных сторон, своих ожиданий, чужих проекций, нехватки опыта, мечты об идеале.
И потом человек сталкивается с тем, что вы живой.
Не всегда удобный, предсказуемый, не всегда мудрый, красивый, сильный, правильный и вдохновляющий. Иногда просто не такой, каким вас успели назначить.
В этот момент рушитесь не вы, а фантазия о вас.
И это очень освобождает.
Потому что пока человек очарован, он часто не видит вас. Он видит образ, он может восхищаться, но вместе с этим незаметно навешивает на вас ответственность быть примером, идеалом, опорой, символом, подтверждением его надежд.
А когда он разочаровывается, с вас снимают эту ментальную должность.
Вы больше не обязаны обслуживать чужое представление о себе. Не обязаны быть безупречной версией в чьей-то голове.
И это один из самых честных этапов в отношениях с людьми.
Когда они перестают вас идеализировать, у них появляется шанс наконец увидеть вас настоящими.
А у вас появляется шанс спокойно жить, зная, что вы ни для кого не обязаны быть идеалом, примером, спасением, доказательством или красивой картинкой.
Разочаруйте людей.
Не специально или назло. А просто разрешите себе быть живым человеком, а не чужой фантазией. | 285 |
