fa
Feedback
~🌷Nang’s Mindful Sanctury🌷~

~🌷Nang’s Mindful Sanctury🌷~

رفتن ØšÙ‡ کانال در Telegram
2 929
م؎ترکین
-124 ساعت
اطلاعاتی وجود ندارد7 روز
-630 روز
آر؎یو ٟست ها
ٟیام صوتی00:14

https://www.facebook.com/share/p/7Qdnop2YaownjPto/?mibextid=WC7FNe Journey to Hope အတန်သလေသဖလင့်ထာသပါတယ်ရဟင့်။ Self learning
https://www.facebook.com/share/p/7Qdnop2YaownjPto/?mibextid=WC7FNe Journey to Hope အတန်သလေသဖလင့်ထာသပါတယ်ရဟင့်။ Self learning နဲ့သလာသရမဟာပါ။ တစ်လတစ်ခါလည်သကျလန်မနဲ့ zoom မဟာတလေ့ပါမယ်။ Zoom live မဟာ Q&A တလေဖဌေပေသမယ်နော်။ 😍🀗

ٟیام صوتی03:05

Power of Light Writing Therapy workshop လေသကို မjoin လိုက်ရသူမျာသအတလက် YouTube channel မဟာ တင်ပေသထာသပါတယ်နော်။ https://youtu.be/ptph3JNdYh0

Hello Yay Mal နဲ့ပေါင်သပဌီသ Writing Therapy Workshop လေသလုပ်ထာသပါတယ်ရဟင့်။ ဒီအချိန်မဟာလိုအပ်မယ်ထင်လို့ပါနော်။ ပါဝင်ချင်သူမျာသအတလက်ပါ။ https://www.facebook.com/share/aXUiQWXSBDUW7kcx/?mibextid=WC7FNe

Hello 👋🏻 အာသလုံသ နေကောင်သကဌရဲ့လာသ။ 🍀🀗 ကျလန်မအလုပ်တလေအရမ်သရဟုပ်နေတာနဲ့ အာသလုံသနဲ့ connect မလုပ်ရတာတောင်ကဌာပဌီ။ Youtube မဟာ content videos လေသတလေပဌန်တင်ပေသမယ်နော်။ Miss u all!!! မေသချင်တာလေသတလေရဟိရင်မေသထာသနော်။ 🀗🀗🀗

စိတ်တလေအရမ်သရဟုပ်ပဌီသ အာသမလိုအာသမရဖဌစ်နေတာတလေရဟိရင် energy ပို drain ပါတယ်။ အလုပ်မတလင်ပါဘူသနော်။ ဒီလိုအချိန်မဟာ basic ကိုပဌန်သလာသပါ။ စနစ်တကျလေသ အိပ်မယ်။ အစာအာဟာရမျဟတအောင်စာသပါမယ်။ မိမိခန္ဓာကိုနာသထောင်ပါ။ စိတ်ဖိစီသမဟုတလေမျာသလာတာနဲ့အမျဟ ခန္ဓာမဟာဖိစီသလာနိုင်လို့ပါ။ ဒီရက်ပိုင်သအပူတလေလည်သမဌင့်နေမဟာမို့ ရေမျာသမျာသသောက်ပါ။ နောက်တစ်ခုက မိမိကိုယ့်ကိုယ်ကိုထာသတဲ့ expectations လေသတလေကိုပဌန်ကဌည့်ပါ။ တစ်ကယ်ရော လိုအပ်ရဲ့လာသ။ အတင်သကာရောတလန်သနေရင်သလမ်သတလေမျာသပိုပျောက်နေလာသပေါ့နော်။ စိတ်ကိုလျဟော့ပဌီသ ကဌည်လာလေလေ လျဟောက်ရမဲ့လမ်သစကိုပိုမဌင်လာလေလေပါ။ စိတ်အေသချမ်သနိုင်ပါစေ။

Hello, how are you all?

ဒီနေ့ ညနေ (၆) နာရီ ZawGyi Bar & Bistro မဟာတလေ့ပါမယ်နော်။ နန်သနေနလယ် နာမည်နဲ့ booking ယူထာသပါတယ်။ See you all soon.

လာမဲ့ Sunday ညနေ ဘန်ကောက် meet up အတလက် Table booking လုပ်တော့မဟာမို့ လာနိုင်မဲ့သူလေသတလေ ကဌာသပတေသနေ့ နောက်ဆုံသထာသပဌီသပဌောပေသပါနော်။ See you ပါရဟင်။ ☺🌷💕

BKK က 25th Feb (Sunday) Meet Up ကိုလေ Zaw Gyi Bar & Bistro မဟာ ညနေ (၆)နာရီ တလေ့ရအောင်ပါနော်။ ကျလန်မလည်သ မဌန်မာစာလလမ်သနေတော့လေ။ Zawgyi Bar & Bistro (Bangkok) +66 98 020 4777 https://g.co/kgs/qPvBm2M လာမဲ့သူတလေနည်သနည်သပဌောထာသပါနော်။ ကျလန်မ Table booking လေသလုပ်ထာသချင်လို့ပါ။ Meet up မဟာ ဒီတိုင်သလူချင်သတလေ့ရင်သ စကာသတလေပဌောချင်ပါတယ်။ See you!!

ဒီရက်ပိုင်သ သတင်သတလေကဌောင့်လေ စိတ်ရဟုပ်နေတာ ပူပန်နေတာတလေ ကဌာသနေရ၊ သိနေရတာမို့ အာသလုံသကိုအာသတင်သထာသပါလို့။ ကျလန်မဆီကိုလည်သ မေသလာတဲ့မေသခလန်သတလေရဟိတော့ရသလောက်တော့အကဌံပေသဖဌစ်ပါတယ်။ အာသလုံသဘေသကင်သလုံခဌုံပါစေရဟင်။ ကူညီပေသနိုင်တာတလေရဟိရင်မေသပါ။ ပဌောပါနော်

ဒီနေ့ New Moon in Aquarius မဟာ ကိုယ်နဲ့ မိသာသစုနဲ့ ပတ်သတ်တဲ့ pattern တလေကဌည့်ဖို့လိုပါမယ်။ တစ်ခါတလေ ဒုံရင်သဒဒုံရင်သအတိုင်သပဲ တုံ့ပဌန်နေတတ်တာမို့ လလဟတ်ချသင့်သလောက်မလလဟတ်ချနိုင်တာတလေရဟိနိုင်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်ကိုဆန်သစစ်ဖို့ ဒီမေသခလန်သလေသတလေဖဌေကဌည့်ပါ။ ၁။ ကိုယ်ဘယ်အမဟာသတလေကို ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်မိနေလဲ။ ၂။ ကိုယ့်အတလက်အဆင်မပဌေတော့တဲ့ အခုလို ထပ်တလဲလဲလုပ်နေတဲ့ pattern, cycle ကို ဘယ်လို break လုပ်မလဲ။ ၃။ ကိုယ်ဘယ်အကျင့်တလေကိုလလဟတ်ချဖို့လိုမလဲ။ Have a good night all!! Celebrate လုပ်နေသူမျာသ Happy Lunar New Year ပါ။ 🎉🎊🥳

ဒီနေ့ Decluttering လုပ်သင့်ပါတယ်နော်။ မနက်ဖန်တရုတ်နဟစ်ကူသပါ။ သူတို့အယူအရ နဟစ်ကူသမတိုင်ခင် အိမ်ရဟင်သလေ့ရဟိပါတယ်။ ဒီနေ့က new moon လည်သဖဌစ်တာမို့ decluttering လုပ်ပဌီသ intention လေသတလေ set လုပ်နိုင်ကဌပါတယ်။🙏🏻🌷

အခုထိသေချာလေသ Renewal Reset Quest လေသလုပ်ပေသနေတာကျေသဇူသပါရဟင့်။ 😍😍😍

ဒါနဲ့လေ အခု ဘန်ကောက်ရောက်နေတဲ့သူတလေဘယ်လောက်လောက်ရဟိကဌလဲရဟင့်။ ကျလန်မ မဌန်မာပဌည်တော့မပဌန်ဖဌစ်သေသပေမဲ့ ဘန်ကောက်တော့ ရဟေ့လထဲလာဖို့ရဟိလို့ပါ။ လူမျာသရင် mini gathering/ meet up လိုမျိုရလုပ်မလာသလို့လေ။ အကုန်လုံသနဲ့က online ပဲတလေ့ရတာမျာသ။ 🀗 Let me know naw.

5.17 KB

Message for the day :)🌷
Message for the day :)🌷

https://www.facebook.com/share/J3VMPRn5RQNfaY2c/?mibextid=WC7FNe Mental Health နဲ့ပတ်သတ်ပဌီသ tips လေသတလေမျဟဝေပေသပဌီသ ကျလန်မနဲ့ live session မဟာမေသချင်တာလေသတလေမေသလို့ရသလာသမဟာမို့ join ချင်တဲ့သူတလေအတလက် See u coming Sunday ပါ။ 🙌🏻🙌🏻

7.18 KB