О здоровье с Катей Бèрлин

"С новой стрижкой ты такая игривая, такая легкая, похожа на подружку серфера-миллионера!" - говорит мне подружка. "Можно я буду вдовой серфера-миллионера? Мне зачем посредник между мной и деньги?" - как обычно ворчу я.

Чем заменить айхерб? Вы постоянно спрашиваете, я полностью перешла на юсмал года 1,5 назад, кроме тех случаев, когда наши бады лучше. Едет недели 2, кроме новогодних праздников, т.е с декабря, по середину января могут быть задержки. Стоит не сильно дороже айхерба, при этом есть скидки 25% на постоянной основе. Верю я им больше чем маркетплейсам и при этом реально цена ниже, чем если бы вы покупали тоже самое у нас, иногда в разы. Если вы новый пользователь, то на первый заказ скидка 2000 (поэтому все заказывает на мужа, маму, кума, свата и золовку). А если по вот этой ссылке регаться, то можно получить бонус в 500 рублев на счет =) https://usmall.ru/ref/ekaterina45113

Ну что, встречаю 39 =) Живу свою лучшую жизнь, останавливаться не собираюсь, но еще лет 5 назад я не понимала как мне оказаться в этой точке, в том числе по здоровью. А лет 10 назад... Завидя таких женщин, как я сейчас, была бы главным хейтером и орала бы в голосину, что "Да они нихрена в жизни не понимают, у всех жизнь плохая, а они там что-то смеют сказать и сделать! Мерзкие бабы какие-то, мы нетакуси и проходим мимо". Однако, смотрите какой кульбит))))))) Хотя, гаже рака нету знака - вот это неизменно 😂😂

В комментариях ущемился мужчина, а я даже его не съела, у меня сегодня хорошее настроение, завтра узнаете почему) Но вот, что интересно. Ладно бы я про доходы писала, а тут про расходы, при чем растянутые во времени, кусками расходы были: скопил-потратил. И да, я хорошо помню времена, когда уже во взрослом возрасте я выбираю между такси за 300 рублей и ланчем за 300 рублей, потому что есть всего 300 и те кредитные. Я тогда работала за донейшн и от трети до половины дохода вкладывала в здоровье,как ненормальная просто, потому что нашла тропиночку к нему.

Я в медицину вообще не собиралась. Если вы думаете, что я всю жизнь была такой умной, ходила с анализами наперевес и рассказывала людям, как работает организм, то хер там плавал, я по первой вышке ИТшник, по второй психолог. Просто я как родилась, так давай сразу болеть и к подростковому периоду у меня от неврологии до ЖКТ болело все и было непонятно, что с этим делать. И это не теоретическое непонимание, это больницы, врачи, бабки, астрологи, гомеопаты, остеопаты и кто там только не был подключен к попыткам разобраться. В какой-то момент все забили и я уже жила как живется, да и денег не напасешься на такое. Правда я продолжала падать в обмороки, мучилась болями, плохо спала. Силы были только из-за юношеского задора, с точки зрения физических сил, я вообще не понимаю, как меня ветром не сдувало, с содроганием вспоминаю. Удивительно, что внешне я не выглядела умирающей молью, я еще как-то умудрялась крутить романы, менять страны и зарабатывать бабки. Я до сих пор не понимаю КАК ))))))))))) Потом я стала старше и пробовала несколько раз сама решать эту проблему. прошла теми же кругами, что в детстве. Сделаешь круг, потратишь миллион и полгода времени, очень устанешь от этого, расстроишься, что воз и ныне там. Плюнешь на все, будешь жить как живется, потом сообразишь, что становится то хуже и снова подкопишь тыщ 300-500... так я сделала несколько кругов и между каждым из них я разочаровывалась и и вешала нос и лапки. В общем, годам к 30, посидев на гормонах, рецептурных препаратах, различных диетах и горошинках, я пришла к выводу, что мысль "сейчас просто заплачу побольше и меня наконец починят" - не работает, и пошла искать ответ на вопрос, "А что тогда вообще работает?". Если надо написать продолжение, то ставьте лайки =) Я просто сжимаю как могу всю историю, надеюсь уместить в 2 поста, но мне бы понять, надо вам таких историй или нет? Может быть вам надо как раз не сжимать, а писать больше и более развернуто. Но лайки = опознавательные сигналы, не жопим =)

Как-то подозрительно хорошо я начала устраиваться в этой жизни... Я живу недалеко от подруги, у которой огород (ну, понятно почему я тут и живу), за огородом следит бабушка ейная и она всегда мне рада, потому что я прихожу поесть, говорю "здоровья вашим рукам, как хорошо вы сделали, что посадили эти огурчики!". Ну, понятно, что от такого обаяния не устоит ни одна бабушка, так что в следующем году небось добавится грядок, а по осени мне выдадут леща огурцов в банках. Но тут я встретила подругину маму, прошмыгнуть мне не дали, дали ягод: малина, клубника, смородины, еще какие-то ягоды, вишня и это не все вылупилось еще или как там процесс ягодообразования называется? Наказали поливать один куст, чтобы ягод было больше, но т.к их все равно толком никто не ест, то чтобы я и ела. Сказали, что принесут лисичек.... Что за рай на земле 😂😂😂

Как-то подозрительно хорошо я начала устраиваться в этой жизни... Я живу недалеко от подруги, у которой огород (ну, понятно почему я тут и живу), за огородом следит бабушка ейная и она всегда мне рада, потому что я прихожу поесть, говорю "здоровья вашим рукам, как хорошо вы сделали, что посадили эти огурчики!". Ну, понятно, что от такого обаяния не устоит ни одна бабушка, так что в следующем году небось добавится грядок, а по осени мне выдадут леща огурцов в банках. Но тут я встретила подругину маму, прошмыгнуть мне не дали, дали ягод: малина, клубника, смородины, еще какие-то ягоды, вишня и это не все вылупилось еще или как там процесс ягодообразования называется? Наказали поливать один куст, чтобы ягод было больше, но т.к их все равно толком никто не ест, то чтобы я и ела. Сказали, что принесут лисичек.... Что за рай на земле 😂😂😂

Остеопороз кальцием не лечится. Ферритин железом не поднимается. Статины нужны не всегда и не лечат сосуды. Гормоны не лечат щитовидную железу. Что забыла? Добавьте =) #скрижалименопаузы

Вы рассказываете, что проходите диспансеризацию, сдаете анализы, врач это краем глаза смотрит и говорит: «Всё нормально», или «Вот эти таблетки попейте», или «Это возраст, жить будете». Анализы кладутся в стол, и толку от этого мало. Хуже всего, когда вам сказали, что всё нормально, потому что нормально там практически никогда не бывает, раз уж вы дошли до врача со своей усталостью, плохим сном, отеками, так себе самочувствием и лишним весом. Плюс у многих из вас на весь этот коктейль накладывается менопауза 🤷♀️ Ни о какой нормальности речи не идет. Но дальше вы уйдете работать по 8 часов в день, тащить семью, зарабатывать деньги, помогать родителям и вовремя НЕ узнаете, что проблемы у вас уже есть, но о них не сказали. Я знаю, как выбраться из этой ситуации или заранее подстелить соломку, сама когда-то выбралась и уже 11 год работаю с людьми. Сейчас в моем проекте НЕНАДОЛГО открывается возможность попасть на индивидуальный разбор здоровья с нутрициологом бесплатно, чтобы вы могли узнать, как конкретно в вашей ситуации нужно действовать, какие проблемы есть. Вам точно надо идти на диагностику, если: ✅ Врачи вам говорят, что всё нормально, это возраст, а вам плохо. ✅ Энергии не хватает, нервы тратятся постоянно, голова болит, спите плохо, тупите и не можете сосредоточиться. ✅ Имеется лишний вес, что-то болит, и хвост отваливается. ✅ Диагнозы уже накопили: анемия, проблемы с щитовидкой, миомы-кисты, проблемы с ЖКТ. ЗАПИСАТЬСЯ НА ДИАГНОСТИКУ В итоге вы получите: ❗️Определим, какие из ваших симптомов и жалоб могут быть предвестниками болезней и сколько у вас времени в запасе. 🎁 Пошаговый план по анализам: что сдавать, на какие показатели  смотреть, что делать в случае отклонений 🎁 Скидки до 50% на анализы в различные лаборатории по всей России. Этот формат нужен для того, чтобы вернуть себе ощущение опоры и понимание: что с вами происходит и что с этим делать. Потому что «всё нормально» – это не диагноз. И второе тело нам никто не выдаст. Предложение ограничено по времени и по количеству мест, поэтому не откладывайте на завтра, записывайтесь 👇🏻 ССЫЛКА ТУТ

«Я все делаю: воду пью, белок ем, жопой шевелю, а сил все равно никаких нет» - сетуете вы. И в целом, запрос на энергию - самый частый у меня в блоге. Давайте разберем почему так может быть. Представьте, что вы должны банку миллион, а я вам говорю: «Смотрите, за воду и движение вам начисляются 50 тысяч». Вы смотрите на них, потом на меня... и говорите: «Катя, ну это какая-то херня. Мне прям сильно не хватает до миллиона». И будете правы. Но я вам на это отвечу, что миллион состоит из много раз по 50 тысяч, что он не возникает за раз и воздуха, он гасится по частям. У кого-то задолженность перед кредитным отделом кортизола, у кого-то по линии инсулина или щитовидки, а у кого-то перед собой, т.е всей бабкой задолжали. И поэтому сумма долга может быть разной. У кого задолженность в 200 тысяч, тому первые 50 уже дают ощутимую разницу и энергии прибавляется, а у кого-то долг на лям, тот и не заметит эти первые 50. Но. Это. Не. Значит, что эти первые шаги не приведут вас к результату. А у кого уже накопилось по счетам, тому и правда выплачивать дольше, если ничего не делать, т.е не оплачивать эти счета, то вы можете уйти в неподъемный минус, только банкротства в сфере здоровья нет, к сожалению. Если вам не нравится метафора с долгом и вы уверены, что никому ничего не должны, то не вопрос, давайте сформулирую иначе - просто так получилось, что конкретно вам нужно приложить больше усилий. Так бывает, что кому-то легче дается, кому-то тяжелее, у меня вот подружка 3 раза присела и жопа как орех сразу, бесит очень. А я например годами свои проблемы решала, кучу денег потратила и если бы не была упоротым ослом, то опустила бы лапки в какой-то момент. Могу, кстати, рассказать вам как это бывает, когда годами пытаешь и не получается, а вся бабка болеет с каждым днем все больше и больше, так сказать, вдохновитесь. Надо?

Открыла для себя новый вид текстов и смыслов - научные статьи. Это совершенно другой слог и уровень сложности написания, так что в два жала я это делаю, благо с Самира тоже по своим темам пишет. Я и посты то нелегко пишу, очень не люблю писать методические материалы, потому что чтобы для вас написать 50 листов хорошим слогом и понятно по сути, надо нехило так убиться. А еще желательно словить гиперфокус, потому что массив информации огромный, адаптировать под

Не стала сдерживаться)

Пойду к хорошему врачу. Вы мне периодически говорите, что подкопите денег и пойдете к хорошему, дорогому врачу, ну вот я вам сейчас расскажу, как это обычно бывает. Моя подруга только что сходила, показаться очно «всей бабкой» за 30 тысяч рублей, пару месяцев в очереди ждала. Там не хухры-мухры рекомендасьоны были, да и подруга у меня умная, абы к кому не ходит. Подготовилась, принесла анализы относительно свежие и в целом всю динамику за последнее время и помимо общего запроса, у нее еще есть проблемы с желудком. Клиника многопрофильная, по принципу одного окна, пришел и сразу все на месте сделал, удобно должно быть. Врач не смотрела ничего из того, что у нее уже было на руках, не оценивала ситуацию в ретроспективе, не дала ей направлений на узи жкт, на фгдс, на колоноскопию. Хотя прием длился 1,5 часа и в целом опрошена подруга была достаточно подробно. По итогу этой консультации ей заново дали сдавать все анализы, в т.ч которые она сдавала для меня пару месяцев назад (там все оки естественно, она под моим присмотром много лет) и еще на 50 тыщ сверху бахнули. Еще сказали ложиться спать вовремя, пить побольше воды и попить витамин Д. Я не шучу, я сегодня своими глазами это читала. Все это не требовало 30 тыщ, можно было уже с анализами прийти, но сами понимаете, да? А потом ей надо вернуться еще раз за 30 и не факт, что ей внятно скажут, что делать, потому что по уже текущему контексту вопросов дохера у подруги. В идеале ей дадут рекомендации и она должна будет 3 раз вернуться, пересдав анализы для оценки динамики. Итого на круг 90 тысяч за приемы, на анализы за 100 тысяч перевалит, и это уже считайте 200. Еще хз сколько будут стоить бады/препараты, часто любят капельницы назначить на все бабки. Плюс время на дорогу туда-сюда и на сами приемы. И это для женщины у которой норм здоровье, ее анализы и состояние часто хвалят врачи и косметологи, т.е для женщины со сложным запросом будет еще дороже, еще сложнее. Она недоуменно мне все это рассказывает, а мне нечего ей сказать, потому что так чаще всего и бывает, пойду искать ей сама хорошего очного врача и платные исследования отдельно по жкт. Так вот, мораль такова, что реальная жизнь сильно отличается от вашего представления об идеальном приеме у врача и со мной в разы проще и дешевле выходит решать свои проблемы.

Ах, какой у меня сегодня был эфир на моем курсе про женское здоровье и менопаузу! С Аней Калинжи, между прочим, про взрослую сексуальность, которая начинается... с себя. С понимание того, что любите вы, как вы это любите и в итоге это все про любовь и уважение к себе, а еще более в итоге, это про здоровье =) Потому что я работаю на почти передовой, когда у вас анализы плохие, вы уже всей бабкой пошли разваливаться. Аня работает с намного более ранними слоями, сама того заранее не задумывая =) Но по факту получается так, что выстроив отношения со своим телом, мы автоматически избегаем кучу проблем со здоровьем. И это я вам как отличный телесник и психолог подтверждаю. До сих пор смакую наш разговор, похоже, что надо делать подкаст на эту тему =) Так что идите пока, девочки, читайте Аню, даже,если вас секс как таковой не интересует, потому что это про себя, это про тело, это про отношения с миром в целом. Отдельно я завидую меня восхищает ее магазин с маслами, я вот сама очень хочу уже много лет создавать, мне кажется, когда я стану бабкой старой, я просто открою лавку с травами и бадами. Но это когда еще будет, а вот у Ани уже сейчас есть =)

Ко мне на консультацию есть 3 места на вторую половину августа + потом будет повышение цен. Тарифы есть разные, есть база, а есть помощнее и глубже, но суть всегда будет одна - эффективность. Для этого я делаю: 1. Четкий срез вашего состояния здоровья, т.е что с вами происходит. Не просто что вы думаете с вами, а что еще вижу я своим супер мозгом, аналитикой и опытом. 2. Рекомендации для решения вашей ситуации. Т.е что вам делать и как вам это делать. За этим вы ко мне и идете, решать свои проблемы, поэтому узнать о них мало, надо еще и сделать с этим что-то =) Писать вот сюда, что хотите ко мне @berlinekaterina_of Если не знаете какую консультацию хотите, то я вас сориентирую.

"Миньет бы, конечно, решил эти проблемы" - сказал мне массажист, пытаясь размять жевательные мышцы. Да, он был из тех, у кого все вертися вокруг хyя, да, мне это не мешает, я в целом калач тертый, таким меня не пронять. Вопрос в другом, как разворачивать этот разговор))))) Сценарии могут быть разные. Ну, допустим, мне лень реагировать на такой намек, но ведь это не единственный вариант. Например 👇 Я недоуменно посмотрела на него со словами, что я извиняюсь, но это усугубит проблему. Он пытался спорить, но разбился об мой железобетонный аргумент - делал ли он их сам, точно ли он понимает биомеханику, кхм, процесса? Отдельного поста достойны реакции моего главврача невролога-остеопата и массажиста нашей клиники, когда я им это рассказала. Но эти шуточки мы как-нибудь в другой раз обсудим, они бы ему навтыкали конечно, если вы понимаете о чем я ))))) Но вот что меня расстроило! Я переживаю, мне аж обидно стало. Как я не догадалась пошутить про хрустящие коленки, что "одно лечим, другое калечим "?! Ну кааааааак???? (плак,плак). А вы бы че сказали? =)

Возможно, у меня будут поводы, после которых даже хейтеры охренеют. Ну вот, жду, не могу пока рассказать. Одну вещь уже даже ждать перестала, а они прислали письмо спустя 2 месяца, я аж подпрыгнула «неужели?! Аааааа!!!!!», а они просто написали, что сроки ожидания еще не вышли. Ну суки! 😭😭

Кто жалуется на связь? Жду вас вот тут, все работает 😅👇 https://max.ru/BerlinKatya