Renata in dialogues
رفتن به کانال در Telegram
про терапию, тело и движение, комьюнити и организационную практику и просто мою жизнь. Автор - Рената Гизатулина https://rus.renata-gizatulina.com/
نمایش بیشتر2 915
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-67 روز
-1730 روز
در حال بارگیری داده...
کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اکتبر '26اکتبر '26
اکتبر '26
+4
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '26
+47
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اوت '26
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+34
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+51
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+43
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+32
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+54
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+58
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+42
در 1 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+61
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+54
در 3 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+33
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+44
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+103
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+56
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+23
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+30
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+94
در 2 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+48
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+66
در 3 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+88
در 4 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+44
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+87
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+39
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+53
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+59
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+94
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+128
در 3 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+90
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+81
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '23
+71
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '23
+66
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '23
+84
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '23
+88
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+114
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+99
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+366
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+912
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+122
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+98
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+91
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+125
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+155
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+89
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+69
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+82
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+68
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '22
+36
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '22
+64
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '22
+73
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '22
+87
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '22
+172
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '21
+54
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '21
+81
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '21
+119
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '21
+108
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '21
+103
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '21
+96
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '21
+92
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '21
+65
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '21
+52
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '21
+41
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '21
+60
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '21
+121
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '20
+1 001
در 0 کانال‌ها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانال‌ها | |
| 09 اکتبر | 0 | |||
| 08 اکتبر | 0 | |||
| 07 اکتبر | 0 | |||
| 06 اکتبر | +1 | |||
| 05 اکتبر | +1 | |||
| 04 اکتبر | +1 | |||
| 03 اکتبر | 0 | |||
| 02 اکتبر | 0 | |||
| 01 اکتبر | +1 |
پست‌های کانال
Сегодня несколько раз наткнулась в рилсах на «дофаминовые активности» или «…это не вы, это ваш мозг так реагирует….», и захотелось вспомнить прекрасную цитату Г. Мюллера
«Сказать, что человек состоит из определённых химических элементов, — удовлетворительное описание только для тех, кто собирается использовать его как удобрение». 😂
| 2 | А ещё я знаю, что в канал после вебинара пришло некоторое количество новых людей, которым интересны именно тело и психика. Я собрала предыдущие, кмк, интересные посты про это:
• о женском телесном опыте, эссе «Throwing Like a Girl»
• про телесное и политическое, и второй пост
• Крошка-подкаст про точки опоры
• Крошка-курс про кризисы: части первая, вторая и третья
• Эмиграция и телесный опыт, и есть целая большая статья
• Slowing down in urgents times
• Заметки про внимание | 277 |
| 3 | Дорогие, остались сутки, чтобы попасть на курс «Телесное знание».
Мне кажется, что главным результатом курса будет смена оптики, после которой вы уже не сможете развидеть, как много на самом деле в нашем мире телесного и как меняется качество жизни, если прислушиваться к собственному телесному опыту.
Все подробности читайте тут: https://rus.renata-gizatulina.com/bodily-knowledge
Стартуем 7 октября, регистрация до полудня по Лиссабону. | 244 |
| 4 | Ученики своего тела, а не хозяева
Maxine Sheets-Johnstone в своей книге «The Primacy of Movement» и в других работах выводит один из главных тезисов: младенец — ученик своего тела, а не хозяин.
Мы приходим в этот мир в первую очередь движущимися, мы брыкаемся, толкаемся, беспорядочно двигаем разными частями тела. Это движение рождает в нас ощущение собственных возможностей, например, мы начинаем понимать тяжесть головы или руки, что мы можем дотянуться до чего-то. Сначала я делаю, потом я понимаю что могу. Повторяющиеся движения создают привычные ожидания от мира и поведения других в нем, а несоответствие ожиданиям вызывает состояние потерянности (она приводит в пример чемодан, который внезапно оказался слишком легким при поднятии).
В младенчестве мы исследуем и открываем свое тело, а не контролируем. А ум, который учится управлять своим телом, это скорее взрослое объяснение этого процесса, исходя из убеждения про разделенное тело и ум.
We were precisely discovering our bodies, not controlling them. In attending to and exploring our primal animateness, and in thereby learning the myriad ways in which our bodily movement related us, and could relate us, to a surrounding world, we were apprentices, not would-be masters, of our bodies.
Желаю вам в день учителя признать его в своем теле!
Будем этим заниматься, в том числе и на курсе “Телесное знание”, который стартует 7 октября | 295 |
| 5 |  Как на котика
к курсу “Телесное знание”, старт 7 октября
Я обещала дать практики замечания телесного опыта. Они могут немного разочаровать, ведь для того, чтобы их сделать, не нужно записываться в тренажёрный зал, ставить приложение, покупать курс или заниматься какими-то особыми медитациями. Надо всего-то перенести своё внимание в тело. Но могу представить, насколько это бывает сложно.
Две самые простые практики — это дыхание и ощущение опоры. Это то, что мы делаем всегда: мы дышим и, благодаря силе тяжести, на чём-то сидим, стоим, идём или, например, лежим.
Что значит замечать и каким качеством внимания мы на себя смотрим?
1. Замечайте движение
Я обычно предлагаю просто наблюдать, какие движения (микродвижения) происходят с вами сейчас. Попробуйте заметить их направление. Например, когда вы дышите, живот движется наружу, плечи поднимаются вверх, ключицы заворачиваются внутрь и так далее. Если что-то не двигается — это тоже движение, сдерживание. Куда оно направлено? С какой интенсивностью? Оно быстрое, медленное, размашистое?
Бонусом вы заметите, какая сложная всё-таки штука наше тело, и как оно постоянно находится в движении, причём часто приводимое в движение противоположно направленными силами.
2. Замечайте контакт
Иногда очень сложно сформулировать, что происходит в теле, тогда замечайте контакт. С чем вы соприкасаетесь? Как это происхоДавите ли вы на опору или как будто сдерживаете себя?
3. Попробуйте не выводить смысл
Знаю, людям, склонным к рефлексии и высокой интеллектуальной активности, это практически невыносима. Но постарайтесь просто понаблюдать. Смысл придёт, если его форсировать. Про это я писала недавно.
4. Смотрите как на котика
Это про взгляд, которым мы на себя смотрим. Однажды мне сказали, что в аутентичном движении свидетель (внутренний или внешний) смотрит на другого как на котика, таким внимательным и любящим взглядом. Вспомните свой взгляд на кота, или посмотрите на Соню на фото, оймёте, о чём я. 😀 Котиков (чаще всего) не оценивают, а просто наслаждаются их присутствием. Такое качество.
Вот и всё, две практики: дышать и быть на опоре. Ничего сложного, но столько всего можно заметить о том, как вы сейчас, как на вас влияет ситуация, человек напротив или тот текст, который вы сейчас читаете. | 271 |
| 6 | Завтра в нашем чатике комьюнити-менеджеров состоится мастермайнд от Аси Исаковой о мотивации в сообществе. Участие бесплатно, чтобы туда попасть, надо заполнить анкету, представиться и уважительно относиться к нашему пространству)
И я от души рекомендую Асю, потому что она занимается важным делом: изучает доказательные подходы в управлении, читает на эту тему лекции и работает с компаниями. Например, сейчас у неё есть предложение по работе с мотивацией в командах. 👀 | 336 |
| 7 | Я всем рассказываю про телесный опыт, но давайте разберём, что это такое?
Во-первых, все — движение.
Движение — это наш первый язык, и речь не только о перемещении в пространстве.
Когда мы дышим, мы двигаемся, когда останавливаемся или сдерживаем дыхание, это тоже движение.
Наш взгляд, когда мы смотрим на что-то, — это движение, и оно бывает, сфокусированным, расслабленным, агрессивным, приглашающим. Это движение глаз и мышц лица.
Когда мы говорим — это движение связок, создающих звук, и голос может быть сжатым и подавленным, открытым или раскатистым.
Наш язык — тоже движение: само извлечение слов, то, как мы используем рот и язык. (Немного писала про это в статье о телесном опыте эмиграции).
Бывают такие устойчивые двигательные привычки или паттерны, которые формируют осанку, походку, дыхание, речь. Мы их даже не осознаём, а это такие телесные подсказки о нашем опыте.
Соматические и двигательные практики опираются на разные концепции, но в истоке всё — движение. Соматика (к примеру, метод Фельденкрайза или Body-Mind Centering) опирается на едва различимые ощущения внутри нас, танцевальные практики — на то движение, с которым мы выходим к миру, контактная импровизация — на движение от контакта и касания, даже если это касание взглядом.
Мне нравится понятие кинестезия — способность ощущать и осознавать своё движение.
И интересно, что это не только наше движение в вакууме: мир как будто постоянно трогает нас своим движением — звуками, цветом, физически.
В итоге в нас появляется кинестетический отклик и резонанс — ощущение себя и своего телесного опыта в присутствии другого или в ситуации.
Отчасти моя работа как терапевта и заключается в том, чтобы видеть и исследовать это микродвижение, которое в нас появляется, танец, который всегда происходит между нами и миром.
На вебинаре, когда я про это рассказывала, меня спросили, а что делать-то на практике? Об этом в следующем посте)
Курс «телесное знание» стартует 7 октября | 396 |
| 8 | Вчера написала: “представим себе мир, в котором тело не только объект”, но как выглядит это объектное отношение?
На вебинаре я рассказывала про два подхода к телу: тело как объект и живое тело, которое чувствует, воспринимает и является частью нашего восприятия мира.
Объектное отношение, умноженное на современные капиталистические установки о том, что надо быть всегда богаче, лучше, успешнее, выглядит так:
• Стать лучше и успешнее за счёт внешности, когда мы тратим очень много времени, сил и денег на улучшение внешности (вся индустрия красоты, диеты, пластические операции и пр.)
• Стать лучше и успешнее за счёт повышения функциональности тела, его выносливости, когда оно лучше мыслит и не барахлит. Тут тоже уже поднялась индустрия биохакинга, добавок, трекеров показателей, чекапов и пр.
Хартмут Роза говорит, что в функциональность вкладываются люди с более высоким уровнем дохода и образования. Но оба варианта — это примерно похожее отношение к телу: не как к чувствующей части себя, а как к объекту бесконечного улучшения.
Тут мне хотелось бы вставить дисклеймер, что я не считаю чем-то плохим улучшение внешности или функциональности тела, я сама тот ещё биохакер. Просто обращаю внимание, что контакт с телом и опора на свою телесность в этот момент не происходят.
Чувствовать мы можем только себя и собой, а не каким-то отдельным объектом. | 441 |
| 9 | Новые даты курса про телесное знание: 7 октября - 21 октября
Я переношу курс на две недели, потому что немного не рассчитала свои силы 🙂
После вебинара мне писали, что очень хочется добавить работу с телесным в образование, в организационные практики, и вообще хочется больше приземлить эту теорию в свою жизнь. Так вот, заявляю: практика будет в курсе! Мне будет важно, чтобы вы немного попробовали все концепции на себе лично, а потом мы будем разговаривать про области применения.
Напоминаю, о чём это всё. Я задумала цикл лекций “Телесное знание” о том, что происходит, когда мы перестаём разделять телесное и когнитивное, и как это меняет наше понимание взаимодействия с другими людьми и с миром и социальные науки. Представим себе мир, в котором тело - не только объект.
И для этого мы разбираем три темы:
• Наши представления о теле
• Феноменология телесного опыта
• Тело во взаимодействии с другими и с миром
Регистрация и подробности тут: https://rus.renata-gizatulina.com/bodily-knowledge | 406 |
| 10 | moving into not-knowing
На встрече в среду мы говорили о телесном знании, и я для себя и для аудитории сформулировала один неожиданный вывод. (лекцию выложила на youtube, завтра еще подробнее про нее напишу, а пока смотрите!)
Для того, чтобы опираться на собственные ощущения, особенно телесные, нам важно не торопиться формулировать все в слова и инсайты, не торопиться “знать” в привычных нам категориях.
Прислушиваться к телу означает замедлить процесс смыслообразования, поиска причины и следствия, и довериться тому, что с вами происходит.
И это самое сложное! В нашем очень рациональном мире есть ощущение, что все требует вывода, все может быть познано и доказано. Но только не-знание (точнее, знание в непривычном для нас формате) может привести нас к чему-то принципиально новому.
Я сейчас прохожу танцевальную лабораторию с бразильским хореографом Marcelo Evelin, и он много размышляет про то, как быть с колониальным прошлым, о практиках сопротивления и поиске альтернативных способов жить. Он говорит, что именно непонимание, недодуманность и доверие телесному опыту могут помочь нам формулировать другие несуществующие пока в мире смыслы (вместо того, чтобы бороться со старыми).
Курс “Телесное знание” начинается 23 сентября. | 526 |
| 11 | Last call! Начинаем через 15 минут, получить ссылку можно через @renatasevents_bot | 81 |
| 12 | Дорогие, встреча "Не только мозг" идёт уже завтра!
Во-первых, уже больше 100 регистраций, и я очень рада такому интересу, переживала, что тема слишком узкая. Мне кажется, сочетание "телесное знание" вызывает лёгкий дискомфорт, как будто это не очень подходящие друг другу слова. Есть тело, а есть мысли и то, что мы знаем о мире. Мы можем знать о теле, но не телом.
И моя цель на завтра: почелленджить принятые нарративы, потрясти их, пригласить сомневаться и пофантазировать о других путях. Что такое телесный опыт? Что мы думаем о себе? Что такое знание? В какой момент оно рождается? Простые и в этом самые сложные вопросы о природе нашего человеческого опыта.
Я разрешила себе не делать презентацию, буду разговаривать! А в комментарии скинула кружочек кто на самом деле утверждает мои лекции 🙂 Надеюсь на диалог, интересные вопросы и ваши мнения. Приходите!
📅 16 сентября, 17:00 CET / 18:00 по Москве
🆓 Бесплатно, запись будет выслана всем зарегистрированным
🐿Запись через бот @renatasevents_bot или на страничке мероприятия. | 472 |
| 13 | Я (наконец-то!) приглашаю вас на первую открытую встречу этого учебного года!
Это встреча "Не только мозг" о телесном знании: о том, как человек создает смыслы о себе и мире через собственный телесный опыт.
📅 16 сентября, 17:00 CET / 18:00 по Москве
🆓 Бесплатно, запись будет выслана всем зарегистрированным
Программа:
Человек постоянно находится в поиске смысла того, что с ним происходит, и мы часто думаем, что познание происходит только головой, доверяем мыслям и словам больше, чем своим ощущениям. Но на лекции мне ужасно хочется это представление покритиковать. Представьте, что тело — это не просто оболочка, которой управляет мозг, а сам способ, которым мы познаём мир, находим смысл и принимаем решения?
На встрече мы сначала поговорим о том, как сложилось разделение тела и ума, как мы поддерживаем эти убеждения сегодня. А потом углубимся в то, как формируется наше знание о мире и какую роль в этом играет телесный опыт, поговорим о персональном и интуитивном знании и его важности.
Встреча идёт в преддверии цикла лекций «Телесное знание», и если откликнется, можно пойти дальше.
Для записи на встречу поговорите с ботом, он хороший: @renatasevents_bot | 745 |
| 14 | Напоминаю, что сегодня последний день когда можно приобрести цикл лекций про телесное знание со скидкой для ранних 🐦
Сам курс пройдет 23 сентября - 7 октября | 156 |
| 15 | Про разность
На последней интервизии участница принесла кейс про то, как в комьюнити объединять людей с очень разным бэкграундом
Раньше бы я ответила — исследуйте опыт людей, находите общие ценности и задачи, ими и объединяйте, но теперь у меня появилась реляционно-полевая точка зрения, поэтому у меня другие размышления.
Что такое “разность”? Идентичность внутри нас довольно редко бывает статичной, сейчас мы гораздо реже, чем про это говорят, определяем себя профессией, национальностью, происхождением. Идентичность контекстна и в разное время определяется разными факторами, которые приняты и одобряются обществом. Пару веков назад по одежде можно было понять самую главную идентичность — принадлежность к сословию, сейчас мы можем определять себя по профессии, сексуальной ориентации, расе, но лишь немногим придет в голову определять себя через цвет волос, например. То есть идентичность социально сконструирована и контекстна, и построена на разделении, которое принято в обществе на данный момент, а сейчас все рамки вообще начинают плыть.
Но мое размышление сегодня о том, что разность — это определенное свойство контакта и взаимодействия между людьми. То есть когда в контакте мы натыкаемся на острый угол грани другого человека так, что нам хочется отпрыгнуть и сказать: “неее, вот здесь я такая, а он — другой”. Эта разность может быть разочаровывающей, фрустрирующей, вдохновляющей, полной восхищения или злости, может громко звенеть чувствами и коммуникацией, а может быть холодной и отстраненной, когда два человека так и не встретились. Если у вас в жизни есть или когда-то были долгосрочные отношения (партнерские, дружеские, рабочие), то вы знаете всю гамму этих чувств.
Так вот, если говорить о любой группе (комьюнити, команде, да даже семейной группе), мне кажется, мы можем работать над двумя факторами:
• Что эту разность провоцирует? Почему в коммуникации людям становится критически важно держаться за свою идентичность? (в дискуссии про поляризацию с Соней мы говорили про стыд и страх, которые это провоцируют, но это только пример)
• Есть ли в этой группе механизмы, помогающие проживать фрустрацию и разочарование без разрыва контакта? Когда понимаешь, что “да, мы разные, но я готова остаться здесь с тобой, даже если мы не похожи”.
#indialogue_community | 680 |
| 16 | Давайте про что-то простое, например, про дыхание и как оно обретает социальный смысл и становится нашим знанием о мире.
(заметки к циклу лекций про телесное знание)
Дыхание, как физическое движение — это акт взаимодействия с миром (хорошо бы тут использовать слово relating, конечно). Мы вдыхаем воздух извне, он меняет наш физический состав тела, запускает химические реакции, с выдохом мы, обновленные, отпускаем что-то другое в мир. И наши паттерны дыхания тоже говорят о взаимодействии со средой: вдыхаем ли мы «полной грудью» или поверхностно и по чуть-чуть, сдерживаем ли выдох, пока говорим, и пр.
Наши движения всегда про контакт. Младенец не разделяет себя и пространство поначалу. Ощущение собственной телесности и физических границ появляется со временем во взаимодействии с теми, кто о нем заботится, опорой, с силой тяжести. Телесное никогда не бывает индивидуальным. А во взрослом состоянии, когда мы обращаем внимание на наши физические ощущения, там неизбежно появляется контекст и взгляд Другого, даже если этот взгляд абстрактный, взгляд социума.
То есть телесные ощущения — почти всегда социальное, даже дыхание. Как? Вот кусочки разговоров с клиентами и не только (цитаты неточные, просто для иллюстрации)
помогаю клиенту подготовиться к очень стрессовому экзамену
— Я замечаю, что когда ты говоришь про катастрофизацию, ты ускоряешься и почти не дышишь
— Да, я затаиваю дыхание и стараюсь не шелохнуться, как будто маску на себя надеваю.
— А что будет, если ты выдохнешь и отпустишь?
— Тогда все заметят это..
— Что именно?
— Что я пытаюсь себя успокоить. Все заметят, что я нервничаю, а надо “держать лицо”, поэтому я и стараюсь тише дышать. Как будто безэмоциональность — это сила, а если показываешь эмоции, то ты слабый.
из разговора с моим другом танцором
— Так странно, что в танцевальном сообществе выдох, даже громкий, — это отпускание напряжения (release). Но когда я делаю это в другом обществе, люди вокруг думают, что я недоволен или грущу, спрашивают меня, что случилось.
разговор с клиенткой о первых месяцах эмиграции
— Я ходила на йогу, и, кажется, это было единственное место, где я расслаблялась. Когда мы начинали дышать в разных позах, на выдохе мне всегда накатывал ком в горле, мне хотелось плакать
— И что происходило дальше?
— Сдерживала себя, старалась дышать не так глубоко, чтобы не испугать и не потревожить других своими слезами, я ведь даже не знаю их причины.
Так что даже простое дыхание, которое, к счастью, нам не надо контролировать, обретает социальный смысл, контроль и даже общественное давление. А наблюдение за тем, как мы дышим, помогает это осознавать. | 521 |
| 17 | Цикл лекций про телесное знание
Я запускаю новый цикл лекций! Сейчас мне кажется жизненно важным для всех находить опору не только в когнитивном, но и в своём телесном отклике, и моя программа помогает в этом.
• На первой лекции “Наши представления о теле” мы критически посмотрим на существующие убеждения о теле — старые философские, такие как разделение тела и когнитивного, и современные представления о теле как о “коробочке”, внутри которой сидит мозг и им управляет. Посмотрим, как эти представления влияют на нас и на воображение об устройстве мира.
• На второй лекции “Феноменология телесного опыта” мы поговорим о телесном как о стартовой точке нашего опыта, о движении как о первом нашем языке. Поговорим об инклюзии в широком смысле — как исключается телесный опыт некоторых групп, и что с этим делать.
• А на третьей лекции “Тело во взаимодействии с другими и с миром” поговорим о контакте человека с миром, о резонансе и кинестезии, о том, как в нас формируются паттерны взаимодействия со средой.
Будем это делать, опираясь на труды философов, психологов и социологов, и я сделаю список рекомендованных к прочтению работ с моими комментариями.
Мне кажется, это будет супер полезно и просто людям, которые хотят открыть новые перспективы в понимании себя и мира, и помогающим практикам, которые работают с людьми отдельно и в группах.
Даты: 23 сентября — 7 октября, запись лекций будет. Для тех, кто записывается в августе, есть приятная цена early birds.
Подробности: https://rus.renata-gizatulina.com/bodily-knowledge | 460 |
| 18 | Цикл лекций про телесное знание
Даты: 23 сентября — 7 октября, запись лекций будет. Для тех, кто записывается в августе, есть приятная цена early birds)
Подробности: https://rus.renata-gizatulina.com/bodily-knowledge
Я запускаю новый цикл лекций. Сейчас мне кажется жизненно важным для всех находить опору не только в когнитивном, но и в своём телесном отклике, и моя программа помогает в этом.
• мы критически посмотрим на существующие убеждения о теле — старые философские, такие как разделение тела и когнитивного, и современные представления о теле как о “коробочке”, внутри которой сидит мозг и им управляет. Посмотрим, как эти представления влияют на нас и на воображение об устройстве мира.
• На второй лекции “Феноменология телесного опыта” мы поговорим о телесном как о стартовой точке нашего опыта, о движении как о первом нашем языке. Поговорим об инклюзии в широком смысле — как исключается телесный опыт некоторых групп, и что с этим делать.
• А на третьей лекции “Тело во взаимодействии с другими и с миром” поговорим о контакте человека с миром, о резонансе и кинестезии, о том, как в нас формируются паттерны взаимодействия со средой.
Будем это делать, опираясь на труды философов, психологов и социологов, и я сделаю список рекомендованных к прочтению работ с моими комментариями.
Мне кажется, это будет супер полезно и просто людям, которые хотят открыть новые перспективы в понимании себя и мира, и помогающим практикам, которые работают с людьми отдельно и в группах. | 1 |
| 19 | Почему-то забываю писать сюда, но у нас есть чат комьюнити-менеджеров, где я провожу ежемесячную встречу-интервизию. Т.е. мы собираемся небольшим кругом и обсуждаем ваши кейсы про сообщества и социальное обучение. Завтра, 19 августа, у нас будет очередная встреча, в 17 CET / 18 Мск / 16 Лиссабон.
Участие бесплатно, чтобы вступить в чатик, надо заполнить анкету, представиться и уважительно относиться к правилам группы) | 498 |
| 20 | on my way
(о любимом деле и драконах)
Давненько я тут не писала про свой путь. Я довольно долго и мучительно меняла профессию, и вот в этом году это уже финально свершилось: я в той точке, где у меня есть любимейшая работа терапевтом, не менее любимые консалтинговые проекты, и меня даже хватает на собственное творчество.
Мне казалось, что уже все. Я выучилась, у меня есть профессиональная поддержка и комьюнити, есть понимание, куда я иду, какие могут быть сложности? И тут приходят внутренние драконы, вернее — они становятся видимыми, те, с которыми ты билась на самом деле. Как в пути героя, на выходе из подземелья есть этап, когда обнаруживаешь последнее испытание свои собственные страхи и сомнения, последний соблазн все бросить и вернуться в старую жизнь.
Я, например, поняла, что мне очень сложно зарабатывать интеллектуальным трудом. Смешно же? Я всегда так делала! Но раньше результат был какой-то более понятный, — вот не было образовательной программы, и она появилась, люди чего-то не знали, а теперь знают.
А последнее время что в терапии, что в консалтинге я работаю чисто собой — собрать информацию, почувствовать, переварить и передать так, чтобы запустить изменения, а иногда даже просто так, и так по кругу, и здесь нет продукта, результата, за который можно спрятаться.
Мне сложно свыкнуться, что мое присутствие, внимание, моя мысль и интеллектуальный поиск — ценность. Я даже поняла, зачем так долго держалась за свой бизнес, ведь за брендом и групповым усилием гораздо легче спрятаться.
Корни, конечно, есть и в семье: родители у меня не занимались интеллектуальным трудом, у них нет высшего образования, и так получилось, что ценности разговора, мысли, нематериального (уж о творческом я вообще даже боюсь думать!) в том, как я росла, особо не было. Да и общество в целом имеет такую оптику. Из-за этого я чувствую едва уловимый стыд и желание спрятаться, когда разговариваю с очень эрудированным и, по моему мнению, мудрым человеком, в моей критике академии, или, например, в ревностно-болезненном чувстве, когда подруга рассказывает историю своей московской профессорской семьи. Вооот.. (тут я призналась в сокровенном и выдыхаю).
Теперь я половину времени трачу на то, чтобы работать, а вторую половину — на то, чтобы перестать себя ругать за недостаточный по своим стандартам результат. Новую профессию или взгляд на мир, надо, оказывается, разнашивать, как новую одежду.
Плохая новость для таких как я: вернуться в прошлое и заставить семью увидеть вашу интеллектуальную или творческую ценность невозможно, родиться в другом окружении тоже, да из-за этой семьи вы — это вы, со всеми успехами и проблемами.
Хорошая новость заключается в том, что когда видишь этих внутренних драконов, ты уже на выходе из квеста. И вместо того, чтобы с ними бороться, можно попробовать приручить, потрепать за ушком и, налив молочка, заметить, как они задремали.
Расскажите, какие у вас 🐉? | 668 |
