Гусарь Виктор - Великий Человек
رفتن به کانال در Telegram
🦸♂️Провокатор Консультант сериала (3 сезон) и фильма - ТРИГГЕР 👁Автор метода РАСКОПКИ твоей жизни 🧬Все же пРОСТо сказали > 15.000 учеников 🌎#ДизайнЧеловека - Г5/1 Мой сайт https://rasug.com
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Гусарь Виктор - Великий Человек
کانال Гусарь Виктор - Великий Человек (@irasug) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 13 458 مشترک است و جایگاه 1 580 را در دسته روانشناسی و رتبه 48 155 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 13 458 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 26 اوت, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -113 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -20 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 10.98% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.33% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 477 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 582 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 69 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند раскопка, анкету, заполняй, отвечу, открывай تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🦸♂️Провокатор
Консультант сериала (3 сезон) и фильма - ТРИГГЕР
👁Автор метода РАСКОПКИ твоей жизни
🧬Все же пРОСТо сказали > 15.000 учеников
🌎#ДизайнЧеловека - Г5/1
Мой сайт
https://rasug.com”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 27 اوت, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
13 458
مشترکین
-2024 ساعت
-367 روز
-11330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
اوت '26
اوت '26
+85
در 1 کانالها
ژوئیه '26
+107
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+418
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+85
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+185
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+275
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+162
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+476
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+455
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+142
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+442
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+312
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+598
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+151
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+525
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+137
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+853
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+226
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+609
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+448
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 389
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+532
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+932
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+892
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 944
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 707
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 613
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 979
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+3 739
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 632
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 318
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+988
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+326
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 105
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+326
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+387
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+130
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+170
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+862
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+130
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+58
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+152
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+295
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+127
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+114
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+44
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+58
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+1 968
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 27 اوت | +8 | |||
| 26 اوت | 0 | |||
| 25 اوت | +1 | |||
| 24 اوت | +7 | |||
| 23 اوت | +2 | |||
| 22 اوت | +6 | |||
| 21 اوت | +5 | |||
| 20 اوت | +1 | |||
| 19 اوت | +2 | |||
| 18 اوت | +2 | |||
| 17 اوت | 0 | |||
| 16 اوت | 0 | |||
| 15 اوت | +1 | |||
| 14 اوت | +1 | |||
| 13 اوت | +1 | |||
| 12 اوت | 0 | |||
| 11 اوت | +1 | |||
| 10 اوت | 0 | |||
| 09 اوت | 0 | |||
| 08 اوت | +4 | |||
| 07 اوت | 0 | |||
| 06 اوت | +1 | |||
| 05 اوت | +2 | |||
| 04 اوت | +12 | |||
| 03 اوت | +7 | |||
| 02 اوت | +14 | |||
| 01 اوت | +7 |
پستهای کانال
Съемочная группа сериала ЧУДО 🥰
Скоро на Кинопоиске будет доступно.
Будешь смотреть ?
Спойлер: я в последней серии
| 2 |  Я снова на сцене. Сериал ЧУДО 🥰 | 908 |
| 3 |  Поехали на премьеру сериала ЧУДО 🥰
Мы там тоже засветились | 945 |
| 4 |  بدون متن... | 994 |
| 5 |  Веду консультации и рисую.
Скоро раскопки 3х недельные (онлайн)
Старт 14 сентября | 1 378 |
| 6 |  Сейчас готовлюсь к домашним ретритам для комьюнити ретритчиков 🥰
Доработали полки, чтобы было удобнее парить, сделали откидную полку и второе дыхание
🔥🚀 | 1 361 |
| 7 |  Ох и насыщенные дни у меня. Каждый день консультации, в перерывах учусь в институте психоанализа, сын рассказывает мне лекции 😁 параллельно улучшаю баню, стригу газон и еще десятки дел | 1 137 |
| 8 | پیام صوتی | 1 223 |
| 9 |  بدون متن... | 1 233 |
| 10 |  Два часа ночи.
А почему бы и да 😁
Именно ОНА, амигдала отвечает за проработки, чтобы из тела ушла реакция.
Чаще всего психологи не понимают механики работы и проработка становится просто «ментальным ананизмом». | 1 360 |
| 11 | پیام صوتی | 1 425 |
| 12 | Записываю прогноз для тебя на ближайшие дни | 1 361 |
| 13 | Встречаемся в инсте, через 5 минут эфир | 268 |
| 14 |  Родные люди, тепло и любовь 🥰 Как же прекрасно это чувствовать, это лучшее что создал Бог (вселенная).
Благо дарю ❤️ | 1 759 |
| 15 |  بدون متن... | 1 650 |
| 16 |  بدون متن... | 1 620 |
| 17 | پیام صوتی | 1 575 |
| 18 |  Так лень вести телегу.
И не понятно. Из~за того что здесь меньше реакций или формат телеги.
А отдавать другим чтобы вели - не ведут так как я хочу. | 1 898 |
| 19 | Перед сном нашел интересное исследование, делюсь с тобой.
В мире психологии случилась довольно интересная вещь.
Американские учёные впервые напрямую сравнили практику осознанности с антидепрессантом в рандомизированном клиническом исследовании.
Что вообще сделали?
Взяли 276 человек с диагностированными тревожными расстройствами. Не «я переживаю, потому что он мне не пишет» — хотя за нами такой грешок тоже есть. А людей с тревожными расстройствами, которые действительно влияли на их жизнь.
Разделили на две группы.
Первой назначили эсциталопрам — антидепрессант, который используется для лечения тревожных расстройств.
Второй дали ту самую восьминедельную программу снижения стресса на основе осознанности — MBSR.
И знаете, чем закончилось?
Осознанность не уступила препарату по основному показателю тяжести тревоги.
Среднее снижение показателя составило 1,35 балла в группе осознанности и 1,43 балла в группе эсциталопрама. Разница между группами не была статистически значимой.
То есть в рамках этого исследования осознанность показала сопоставимый результат с препаратом.
А теперь самая интересная часть.
78,6% участников в группе эсциталопрама сообщили как минимум об одном связанном с исследованием нежелательном явлении. В группе MBSR — 15,4%.
При этом серьёзных нежелательных явлений в исследовании не было.
И вот здесь важно не впадать в другую крайность.
Это не значит, что «таблетки вредные, а осознанность лечит всё».
Это значит, что у человека с тревогой появляется ещё один вариант, эффективность которого проверили в нормальном клиническом исследовании.
И сразу уберу иллюзию, которую здесь легко поймать.
Речь не про «посидеть в приложении для медитации пять минут в день».
В исследовании была полноценная 8-недельная программа MBSR с обучением и регулярной практикой.
Осознанность — это не «подыши и успокойся».
Это навык, который нарабатывается трудом.
И вот это мне кажется самым интересным.
Мы привыкли искать способ поскорее убрать тревогу. Заглушить её, отвлечься, подавить, выпить что-нибудь.
А здесь человеку предлагают учиться замечать, что происходит внутри него, и по-другому с этим обращаться.
Не просто пытаться выключить тревогу.
А развивать способность быть с собственным состоянием.
И теперь у этого подхода есть ещё одно серьёзное клиническое исследование.
Не доказательство того, что лекарства больше не нужны.
Не доказательство того, что осознанность подходит абсолютно всем.
А доказательство того, что в этом исследовании MBSR не уступила эсциталопраму по основному показателю тревоги.
И мне кажется, это действительно хорошая новость.
Потому что чем больше таких исследований, тем меньше осознанность воспринимается как эзотерика и тем больше становится предметом нормального научного изучения.
Источник: Mindfulness-Based Stress Reduction vs Escitalopram for the Treatment of Adults With Anxiety Disorders: A Randomized Clinical Trial, JAMA Psychiatry, 2022.
Оригинал исследования в JAMA Psychiatry | 1 804 |
| 20 | Я вернулся 🥰 надеюсь завтра включусь и поделюсь | 1 541 |
