اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Ник Ребро | Психолог
رفتن به کانال در Telegram
Канал об изменении жизни через психологию, эзотерику и телесные практики. Никита Ребро — интегративный психолог, расстановщик, гипнотерапевт, телесно-ориентированный и травмотерапевт — делюсь инструментами для вашего роста и баланса.
نمایش بیشتر2 560
مشترکین
+124 ساعت
-17 روز
-830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+20
در 1 کانالها
مه '26
+35
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+38
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+41
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+148
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+60
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+67
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+60
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+63
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+80
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+41
در 5 کانالها
Get PRO
مه '25
+57
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+46
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '25
+293
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+68
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 185
در 9 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+432
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+152
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 335
در 14 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+92
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+93
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+88
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+90
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+806
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+48
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+74
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+89
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+58
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+54
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+97
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+86
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 388
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 ژوئن | 0 | |||
| 28 ژوئن | +1 | |||
| 27 ژوئن | 0 | |||
| 26 ژوئن | 0 | |||
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | +2 | |||
| 23 ژوئن | +1 | |||
| 22 ژوئن | +2 | |||
| 21 ژوئن | +4 | |||
| 20 ژوئن | 0 | |||
| 19 ژوئن | 0 | |||
| 18 ژوئن | +1 | |||
| 17 ژوئن | 0 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +2 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | 0 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | 0 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | +1 | |||
| 03 ژوئن | +2 | |||
| 02 ژوئن | +1 | |||
| 01 ژوئن | +1 |
پستهای کانال
+8
Отношения не становятся счастливыми случайно. Это навык, который нужно развивать
Именно этому посвящена терапевтическая группа «Между нами»
Все подробности в карусели🤌🏼
🚨По кодовому слову «МЕЖДУ» сейчас доступны специальные условия. Напишите его мне @nrebro , чтобы узнать подробности🫂
| 2 |  پیام ویدیو | 111 |
| 3 |  РАССТАНОВКИ 25.06
Запись в лс @nrebro
Участие за донат, либо репост афиши | 157 |
| 4 | 😳5 грехов отца, за которые дочь расплачивается в отношениях
Кажется, что вам просто не везет с мужчинами…
👉🏼Опять холодный
👉🏼Опять исчезает
👉🏼Опять приходится заслуживать любовь
👉🏼Опять всё держится только на вас
Очень часто эти отношения начались не с бывшего, а папы:
1. Папа был рядом, но как будто его не было
Не обнимал. Не интересовался. Не спрашивал, как дела. Не говорил, что любит. И теперь вас снова и снова тянет к мужчинам, которые держат дистанцию. Вы надеетесь, что именно этот наконец полюбит. Но каждый раз проживаете одну и ту же боль
2. Любовь нужно было заслужить
За пятерку - нормально
За четверку - уже недостаточно
И теперь вы постоянно стараетесь быть идеальной женщиной. Терпите.
Подстраиваетесь. Доказываете, что вас можно любить. Хотя любовь вообще не должна быть экзаменом
3. Папа не был опорой
Все проблемы решала мама. И вы выросли с мыслью: «Если не я - никто». Теперь вы тащите отношения на себе. Сильная. Самостоятельная. Все можете сами. Только внутри уже давно хочется перестать быть сильной хотя бы рядом с любимым человеком
4. Вы боялись папу
Из-за криков. Из-за вспышек злости.
Из-за постоянного контроля. И теперь любое недовольство мужчины вызывает внутри настоящую панику. Вы молчите, терпите или начинаете защищаться раньше, чем вас вообще успели обидеть
5. Папа ушел
Неважно из семьи или просто из вашей жизни. Внутри остается одна мысль: «Все, кого я люблю, однажды меня оставят». И именно поэтому появляется ревность. Контроль. Страх потерять. Или желание вообще никого к себе не подпускать. Потому что так хотя бы не больно
И вы можете даже не заметить, как его сценарий становится вашим. Как вы снова и снова выбираете похожих мужчин. Снова терпите. Снова надеетесь. И снова остаетесь с той же болью, только в других отношениях
❗️Это можно изменить
Вы хотите остановить этот сценарий и научиться строить взрослые, здоровые отношения, а не повторять грехи отца, напишите мне @nrebro слово «ГРУППА»
Расскажу, как проходит работа и с чего можно начать | 155 |
| 5 |  Это выглядит как обычная ссора. Хотя на самом деле - это эмоциональное нас.илие
👉🏼Тебе плохо
👉🏼Ты плачешь
👉🏼Ты переживаешь
А человек рядом злится… потому что ты испортила его планы🫠
Вместо:
❌ «Как ты?»
Ты слышишь:
✅«Ну мы же нормально держались»
✅«Из-за тебя проиграли»
✅«Перестань уже»
И ты начинаешь извиняться… за то, что тебе было плохо. Потому что рядом с таким человеком очень быстро начинаешь верить, что проблема в тебе
👉🏼Что ты слишком чувствительная
👉🏼Слишком слабая
👉🏼Слишком эмоциональная
Это ситуация, где твои чувства становятся неудобными…
❗️Где вместо поддержки - претензии
❗️Вместо сочувствия - контроль
❗️Вместо человека рядом видят функцию, которая должна быть удобной, спокойной и вовремя «починиться»
А потом появляются мысли:
👉🏼«Может, правда я всё преувеличиваю?»
👉🏼«Наверное, это моя вина»
👉🏼«Нужно было просто потерпеть»
И именно так эмоциональное нас.илие становится нормой
Ты узнала в этом свои отношения или боишься однажды в них оказаться - напиши мне @nrebro «МЕЖДУ НАМИ»🫂
Я отправлю инструкцию, которая поможет увидеть тревожные сигналы раньше, чем они разрушат твою самооценку❤️🔥 | 150 |
| 6 | 19 июня, пятница |
Психологический настрой дня
День начинается легко и с хорошим потенциалом. Лучше не перегружать себя жёсткими ожиданиями: сегодня многое получается, когда действуешь без лишнего напряжения
Утром полезно составить план и определить главные задачи. При этом не зацикливайтесь на идеальном результате, гибкость сегодня важнее перфекционизма
Во второй половине дня возможны неожиданные изменения планов или новые обстоятельства. Чем спокойнее вы адаптируетесь к ним, тем легче пройдёт день
К вечеру появится больше собранности и желания навести порядок: в делах, доме или мыслях. Хорошее время для завершения мелких задач и восстановления внутреннего баланса
Фокус дня: лёгкость, гибкость, умение быстро перестраиваться и завершать начатое | 180 |
| 7 |  РАССТАНОВКИ 22.06
Запись в лс @nrebro | 187 |
| 8 | 18 июня, четверг |
Психологический настрой дня
Сегодня важно поставить себя в приоритет. Делайте выбор в пользу того, что наполняет, вдохновляет и помогает чувствовать себя увереннее
Утро может быть напряжённым: повышается раздражительность, поэтому лучше не втягиваться в споры и не выяснять отношения. Если чувствуете, что эмоции зашкаливают, переключитесь на движение, прогулку, тренировку или любую физическую активность
Во второй половине дня становится легче. Появляется желание проявляться, общаться, баловать себя и делать то, что действительно приносит удовольствие
Это хороший день, чтобы показать свои сильные стороны, уделить внимание внешнему виду и разрешить себе немного больше, чем обычно
Фокус дня: забота о себе, движение, уверенность в себе и выбор того, что приносит радость | 180 |
| 9 | 17 июня, среда |Психологический настрой дня
Утро может быть эмоциональным и немного хаотичным. Раздражительность, перепады настроения и желание всё бросить, временное состояние, поэтому не принимайте важных решений на эмоциях
Если есть значимые задачи, лучше закрыть их в первой половине дня. Затем полезно немного замедлиться, не перегружать себя и дать себе передышку
Ближе к вечеру энергия заметно вырастет. Появится мотивация, хорошее настроение и желание общаться, действовать и проводить время активно
Сегодня также возможны неожиданные разговоры, признания или интересные повороты в общении. Не торопитесь с выводами, пусть события немного раскроются сами
Фокус дня: не поддаваться эмоциям утром, беречь ресурс днём и использовать вечер для общения, вдохновения и активных действий | 181 |
| 10 |  В этом видео Карина делится тем, что заметила о себе после прохождения группы «МЕЖДУ НАМИ»
Если вы устали ходить по кругу в одних и тех же историях, сейчас идёт запись на 2 потом группа «МЕЖДУ НАМИ»
🏁 Старт группы - 1 июля, онлайн
Пиши мне @nrebro «ГРУППА», расскажу, что тебя ждет, какой результат ты получишь и какая стои.мость | 181 |
| 11 |  С 1 июля стартует онлайн-группа «Между нами»
В группе мы будем разбирать:
👉🏼повторяющиеся сценарии в отношениях;
👉🏼страх близости и отвержения;
👉🏼созависимость и эмоциональную зависимость;
👉🏼личные границы;
👉🏼роли, которые мы неосознанно играем в отношениях;
👉🏼способы выстраивать более здоровый контакт с собой и другими людьми
Хотите узнать подробности участия, напишите мне @nrebro слово «ГРУППА». Расскажу о формате, программе и отвечу на ваши вопросы | 199 |
| 12 | 15 июня, понедельник | Психологический настрой дня
День начинается легко и без лишнего напряжения. Первая половина подойдёт для общения, мелких дел, поездок и завершения текущих задач. Не пытайтесь всё контролировать, сегодня лучше работает гибкость, чем перфекционизм
Если планы меняются, не сопротивляйтесь. Чем проще вы относитесь к происходящему, тем спокойнее и продуктивнее пройдёт день
После второй половины дня эмоциональный фон станет сильнее. Захочется замедлиться, побыть дома, уделить внимание себе и близким, восстановить силы
Сегодня не стоит перегружать себя сложными задачами или большим количеством впечатлений. Лучше завершить день в спокойной, уютной атмосфере
Фокус дня: лёгкость, гибкость, завершение текущих дел и бережное отношение к своему внутреннему состоянию | 188 |
| 13 | 11 июня, четверг |
Психологический настрой дня
День начинается активно и немного напряжённо. Утром может ощущаться нетерпение, желание всё ускорить и раздражение на медлительность окружающих. Поэтому лучше не втягиваться в споры и не выяснять отношения
В первой половине дня полезно направить энергию в работу, бытовые дела, спорт или любую активность. Чем меньше свободного времени на накручивание себя, тем спокойнее пройдёт день
После обеда атмосфера заметно смягчается. Появляется больше внутреннего спокойствия, желания наслаждаться моментом и создавать уют вокруг себя
Также во второй половине дня могут приходить интересные идеи, важные мысли и неожиданные инсайты. Стоит обращать внимание на то, что вас вдохновляет или заставляет задуматься
Фокус дня: сохранять спокойствие утром, не втягиваться в конфликты и замечать возможности, которые появляются ближе к вечеру | 226 |
| 14 | 9 июня, вторник |Психологический настрой дня
День высокой энергии, инициативы и быстрых решений. Сегодня многое зависит не от обстоятельств, а от того, насколько активно вы готовы действовать
Если давно откладывали важный шаг, разговор, запуск проекта или новое начинание, подходящий момент начать движение. День не любит пассивность и долгие сомнения
Утром может быть ощущение суеты и спешки, поэтому важно сохранять фокус на своих задачах и не распыляться на всё сразу
Сегодня хорошо направлять энергию в работу, спорт, развитие и любые действия, которые дают ощущение прогресса. Чем больше движения, тем лучше будет эмоциональное состояние
События могут развиваться быстрее обычного, поэтому гибкость и готовность принимать решения станут вашим преимуществом
Фокус дня: инициатива, скорость, смелость и готовность делать первый шаг, а не ждать идеального момента | 229 |
| 15 |  💭«Я вроде всё понимаю про отношения. Тогда почему снова оказываюсь в одной и той же истории?»
Многие приходят в группу «Между нами» именно с этим вопросом…
Мы читаем книги, смотрим психологов, разбираем свои ошибки. Но в реальной жизни всё равно сталкиваемся с теми же чувствами: тревогой, обидами, страхом быть отвергнутой, сложностями в близости или постоянным ощущением, что отношения идут не туда
❌Группа «Между нами» - это не про теорию ради теории
✅Это пространство, где можно увидеть свои привычные сценарии в отношениях, понять, как они работают именно у вас, и начать менять их не только в голове, но и в жизни
Что будет внутри:
👉🏼 6 встреч в небольшой группе
👉🏼 Практические упражнения и разборы
👉🏼 Возможность увидеть себя со стороны через взаимодействие с другими участниками
👉🏼 Поддержка и обратная связь от психолога
👉🏼 Глубокая работа без осуждения и давления
Часто самые важные открытия происходят не тогда, когда нам что-то объясняют, а когда мы начинаем замечать себя в процессе общения с другими людьми🔥
🏁Старт группы - 11 июня
Тема отношений для вас сейчас актуальна, можно написать в личные сообщения @nrebro слово «МЕЖДУ НАМИ», и я расскажу подробности участия❤️ | 200 |
| 16 |  «Я пришла и чуть не ушла…»
Так начался этот день для Влентины❤️
👉🏼Страх открываться
👉🏼Страх говорить о своей боли
👉🏼Страх быть увиденной
В группе на расстановке она смогла прикоснуться к тому, что носила в себе много лет. К боли, которая снова и снова возвращалась. К вопросам, которые не получалось закрыть самостоятельно. А в конце встречи сказала: «Я чувствую себя свободной»😒
Именно поэтому я люблю групповой формат. Потому что в группе происходят не только разговоры
Мы начинаем видеть свои сценарии в историях других людей. Находим ответы там, где даже не искали. Получаем поддержку от тех, кто ещё пару часов назад был незнакомым человеком. И один вечер помогает сдвинуть то, что не двигалось годами
Если сейчас в вашей жизни есть тема отношений, которая постоянно забирает силы, повторяется по кругу или не отпускает вас - возможно, пришло время посмотреть на неё глубже?
Ближайшая группа «Между нами» уже набирается, старт 11.06.2026
Подробности можно узнать в личных сообщениях @nrebro написав: «ГРУППА» | 174 |
| 17 |  پیام ویدیو | 206 |
| 18 | 5 июня, пятница | Психологический настрой дня
День неожиданных поворотов, свежих идей и спонтанных событий. Даже если утром всё кажется понятным и предсказуемым, планы могут быстро измениться
Сегодня важно не зацикливаться на контроле. Чем гибче вы реагируете на изменения, тем больше возможностей сможете заметить
Могут приходить интересные идеи, нестандартные решения и вдохновение. Всё, что кажется перспективным, лучше сразу записывать
Если чувствуете раздражение или внутреннее напряжение, не сидите на месте. Смена обстановки, прогулка, спорт или любая активность помогут быстро переключиться
Вечер может принести неожиданные новости, встречи или разговоры
Фокус дня: гибкость, открытость новому, лёгкость в отношении к переменам и готовность быстро адаптироваться к обстоятельствам | 240 |
| 19 |  10 июня группа «Я тебя слышу» (за донат или репост афиши)
Запись:
WhatsApp - 8 928 423 42 36
Макс - 8 960 494 37 56
Telegram - 8 960 494 37 56 | 232 |
| 20 | 4 июня, четверг | Психологический настрой дня
День начинается в разном состоянии: у кого-то будет прилив энергии и желание действовать, у кого-то замедленность и расфокус. Это нормальный старт дня, не стоит из него делать выводы о всём дне
До второй половины дня лучше не торопить события. Важно спокойно разогнаться, закрыть текущие задачи и не перегружать себя лишними решениями
Ближе к вечеру ситуация меняется: появляется энергия, ясность, идеи и ощущение, что «всё складывается». Это хорошее время для общения, обсуждений и активных действий
Также день может принести неожиданные новости или повороты событий, поэтому гибкость и спокойная реакция будут ключевыми
Фокус дня: не спешить утром, быть включённым вечером и ловить возможности там, где они появляются | 203 |
