Наука для всех

⚠️ Тяга к шоколаду, фастфуду или чипсам часто говорит о дефицитах в организме — забираем короткую шпаргалку, которая поможет во всём разобраться Желание съесть что-то конкретное — это сигнал организма о нехватке веществ или, наоборот, о перегрузе. Если тянет на:

— Шоколад — чаще всего не хватает магния и дофамина. Помогают орехи, семечки, зелень, какао, а также сон, движение и солнечный свет. — Очень сладкое — сбит режим питания и постоянные скачки сахара в крови. — Солёное — возможное обезвоживание или хронический стресс. Организм просит воды, сна и отдыха. — Жирное и «вредное» — нехватка качественных жиров: рыба, яйца, оливковое масло, авокадо, орехи.

Учимся понимать сигналы тела — и еда начнёт работать на вас. 🙈 Подписаться на Лепру 🙈

Нет денег на новый процессор? Сделай сам 🤓

Компания Tevel Aerobatics Technologies разработала дроны для сбора яблок. В отличие от обычных манипуляторов коптеры могут дотянуться до высоких ветвей. «Добычу» каждый аппарат складывает в контейнер, установленный на транспортной роботележке, а провода избавляют от необходимости постоянной смены аккумуляторов. Сбор яблок плохо поддается автоматизации. Новая разработка позволяет определить степень готовности каждого фрукта, а также аккуратно снять его, не нанося повреждений.

Как выглядит Новгород 11 века в новом сериале Нетфликс про викингов: 1. Типичный Новгород 11 века 2. Новгородская забава - бои на ринге с афроновгородцами. 3. Дружинники новгородского князя с ночными горшками на головах. 4. Бородатый мужик, смахивающий на русского олигарха из фильмов Гая Ричи - это князь Ярослав Мудрый. Рядом его близкие люди - пожилой араб и ещё один афроновгородец в костюме Киркорова. Князь Ярослав Толерантный. 5. На застолье подле правителя Новгорода сидят китаянка в кокошнике и очередной афроновгородец, невесть какой по счету. 6. Есть в Новгороде 11 века и свой опиумный притон, крышуют его китайцы. 7. А ещё в Новгород 11 века приехала из Алеппо женщина-учёный по имени Мариам, чтобы собирать метеориты. Она пишет книги и утверждает, что комета состоит из камней и паров, отражающих свет солнца. 8. В тюрьме Новгорода (есть и такая) томится слепой араб, утверждаюший, что он печенег и может провести корабль из Новгорода до Константинополя прямо по Днепру. 9. и 10. Простые жители Новгорода.

Офисная работа оказалась тяжелее завода. В Сеченовском университете подсчитали что офисным работникам, активно занимающимся умственной деятельностью, рекомендуется отдыхать от двух до трех часов в день, а работникам физического труда – от одного до двух часов в день. Руководителям или людям, решающим сверхсложные задачи, в периоды чрезмерной активности может быть необходимо от трех до четырех часов отдыха в день, добавил врач. Однако, по словам ученых, людям, занимающимся физическим трудом, нужно меньше времени на отдых и восстановление – от одного до двух часов в день.

Пожарный расчет в китайской провинции Сычуань использует специальную модификацию робособаки B2 компании Unitree. Машина может удержать рукав с расходом воды до 40 литров в секунду. Модель B2 выбрана не случайно. Это промышленный пыле-влаго-защищенный робот, способный передвигаться со скоростью 6 м/с, прыгать на 1,6 м, перемещаться по склонам с уклоном 45 градусов и поднимать до 120 кг груза.

Солить не надо, там своих минералов достаточно 😁

Ученые говорят, что интерактивные упражнения могут более эффективные. Геймификация дает сильное увеличение вовлеченности в занятия и новые навыки так формируются быстрее. Вот уж не знаю на счет эффективности, но это видео можно прописывать вместо антидепрессантов 🤣 Пианист - святой человек. В душе, наверное, плачет, но внешне - кремень :)

Во время захвата Мадуро, американцы применили какое-то неизвестное оружие «звуковое» или направленное энергетическое оружие, — New York Post Один из сотрудников охраны Мадуро рассказал:

В какой-то момент они запустили что-то. Я не знаю, как это описать. Это было похоже на очень интенсивную звуковую волну. Вдруг я почувствовал, как будто моя голова взорвалась изнутри. У всех нас пошла кровь из носа. Некоторые рвали кровью. Мы упали на землю, не в силах пошевелиться...

Что это могло быть? «Звуковая волна», «кровь из носа», «рвота кровью». На самом деле, физика тут вполне реальная и ни разу не добрая. Скорее всего, пострадавших накрыло чем-то вроде системы активного подавления или мощным направленным СВЧ-излучателем. То, что бедолаги описывают как «взрыв в голове» — это похоже классический эффект Фрея от направленного пучка микроволн, который вызывает термоупругое расширение тканей мозга, создавая звук прямо «в черепной коробке. А вот «носовое кровотечение» и «рвота кровью» плохо укладываются в возможности известных нелетальных систем. Если речь идет об акустическом оружии типа звуковой пушки (LRAD), то его эффекты - это боль в ушах и дезориентация. Чтобы звук или микроволны вызвали внутреннее кровотечение, нужно либо буквально разорвать легкие акустическим ударом свыше 150 дБ (тогда бы барабанные перепонки у солдат вылетели бы первыми, о чем в репортаже — ни слова), либо поджарить органы микроволнами. Но оружие вроде системы активного подавления работает на частоте 95 ГГц и проникает в кожу всего на 0,4 мм, вызывая лишь жжение. Если бы мощность была достаточной для разрыва капилляров в желудке, солдаты бы превратились в стейки степени прожарки «well-done» еще до того, как успели бы упасть. Так что «кровавые подробности» — это либо классическое «преувеличения очевидцев», либо американцы испытали что-то принципиально новое. Какое-то оружие, сочетающее СВЧ и инфразвуковые волны, которые на частотах 5–10 Гц входят в резонанс с внутренними органами. Они заставляют органы вибрировать, вызывают тошноту и действительно могли бы повредить капилляры слизистой. Наука для всех:  MAХ | Telegram

Избавляемся от тревоги перед рабочими буднями - простой способ остановить поток негативных мыслей: техника «5-4-3-2-1». Часто в воскресный вечер мозг, вместо того чтобы отдыхать, начинает генерировать сценарии того, как завтра будет тяжело, и заблаговременно активирует механизмы выработки коктейля из гормонов стресса — кортизола и адреналина, запуская реакцию «бей или беги». Это явление психологи называют антиципаторной тревогой (по-простому «воскресная хандра»), и это чувство испытывают до 80% работающих людей. Чтобы избавиться от этого состояния, можно принудительно переключиться из режима внутренней руминации (бесконечного пережёвывания негатива) в режим обработки внешних сенсорных данных. Тут поможет техника «5-4-3-2-1» — поэтапная концентрация на сигналах от органов чувств. Это не эзотерическая практика для любителей ретроградного Меркурия, а вполне научный метод «сенсорного заземления». Исследования показывают, что такая фокусировка активирует префронтальную кору, которая буквально «выключает» панику. Как это делается: 1. Зрение. Внимательно рассмотрите 5 предметов из вашего окружения. Это может быть всё, что угодно — например, цветок в горшке, узор на обоях, фотография на полке... 2. Осязание. Совершите 4 физических контакта (текстура обивки дивана, стопы на полу, погладьте кошку...) 3. Слух. Услышьте 3 звука (гул холодильника, шум машин за окном, тиканье часов) 4. Обоняние. Ощутите 2 запаха (кофе или безысходность — шучу, лучше что-то нейтральное) 5. Вкус. Почувствуйте 1 вкус. Такое сенсорное заземление снижает частоту сердечных сокращений и переводит мозг из состояния «высоких бета-волн» (тревога) в спокойный «альфа-ритм». Почему это работает? Когда вы заставляете мозг обрабатывать внешние сигналы от рецепторов, то у него просто не остаётся ресурсов для «пассивного режима работы» и тревоги. Наука для всех:  MAХ | Telegram

В Бразилии и Аргентине обнаружены древние тоннели искусственного происхождения. Профессор Генрих Франк, задокументировавший множество таких объектов, говорит, что тоннели достигают 100 метров в длину, 2 метров в высоту и 4 в ширину. Ученые считают, что это норы, которые вырыли около 10000 лет назад гигантские ленивцы вроде Glossotherium или Lestodon. Исследования говорят, что анатомия гигантских ленивцев была заточены под рытье: мощные лапы и кости, когти как арматура. На стенах этих тоннелей до сих пор красуются борозды от их когтищ. Жили ленивцы в этих тоннелях, прятались от жары или хищников — до сих пор неясно, они вымерли в конце плейстоцена, оставив эти норы. Хотя представить какого-то хищника, рискнувшего залезть в тесную нору к пятиметровому ленивцу с когтями-саблями, довольно сложно. Это вам не милый Сид из мультика, а суровый мегафаунный экскаватор размером со слона. Наука для всех:  MAХ | Telegram

Чот аж жалко эту беспилотную кроху, выехавшую на хреновую дорогу

Доброе утро, Рестарт! Если вы летали в самолете у окна, то наверняка замечали крошечное отверстие в иллюминаторе — это не брак и не повод паниковать. Это дыхательное отверстие. Сам иллюминатор состоит из нескольких слоёв, и именно оно помогает выравнивать давление между салоном и внутренними слоями окна. Без неё из-за перепада давления окно испытывало бы лишнюю нагрузку и могло треснуть. Маленькая, но важная деталь😳

Странное существо, похожее на ожившую мочалку, обнаружили у берегов Бали. Оказалось, что это Melibe viridis — редкий голожаберный моллюск То, что на видео выглядит как 13 ног — это не конечности, а цераты - спинные выросты. Слизень ими не передвигается, а дышит. Они выполняют функции жабр и защиты. Если какой-нибудь морской хищник захочет его сожрать, то моллюск откидывает их и сам уплывет, извиваясь всем телом. Вместо головы у моллюска огромный оральный капюшон с бахромой, который работает как рыболовная сеть или пылесос. Слизень раздувает его, накрывает грунт и как только чувствительные усики-папиллы касаются добычи (мелких рачков), капюшон захлопывается. Никакой терки-радулы, как у приличных улиток, у него нет — он просто заглатывает еду целиком Если эту «мочалку» потрогать, то она начинает пахнуть... арбузом или ананасом. Серьезно, эти моллюски выделяют специфические терпеноиды из защитных желез, которые пахнут как дешевый освежитель воздуха «Тропический бриз», чтобы рыбы в ужасе уплывали. В общем, перед нами пример того, как можно быть странным слепым куском слизи, и при этом успешно выживать, пахнуть фруктами и класть на мнение окружающих. Наука для всех:  MAХ | Telegram

Украина сообщает о возможном ударе «Орешником» по Львовской области Россия могла ударить по Львовской области из Капустиного Яра. Ранее сообщалось, что там базируется «Орешник» - ВСУ Официальный представитель Воздушных сил ВСУ Юрий Игнат сообщил изданию «Украинская правда», что российский удар по Львову мог быть осуществлен с полигона «Капустин Яр» в Астраханской области. Ранее, пишут украинские СМИ, что в Капустином Яру базируется российский баллистический ракетный комплекс «Орешник». До этого Россия применяла «Орешник» против Украины только один раз: 21 ноября 2024 года, когда удару подвергся ракетный завод «Южмаш» в Днепре. Тогда многочисленные источники сообщали, что этот запуск был осуществлен из Капустиного Яра В интернете опубликованы кадры последнего удара по Львовской области, которые напоминают видео, появившиеся после обстрела Днепра. Украинские СМИ пишут, что «Орешником» ударили по Бильче-Волыцко-Угерскому подземному газовому хранилищу, которое имеет проектную ёмкость 17,05 миллиарда м³, что составляет более 50% от общей мощности всех хранилищ Украины В регионе пропало давление в газовых трубах: погасли котлы отопления, не работают бытовые плиты, — сообщают телеграм-каналы Пока нет официального подтверждения, что речь идет именно об ударе «Орешником». 📻 Подписывайтесь на BFM | И в MAX

На МКС – первая в истории эвакуация экипажа из-за серьезного медицинского инцидента. Об этом сообщил глава NASA Джаред Айзекман на пресс-конференции 9 января. В экипаж Crew-11 входят американцы Зена Кардман, Эдвард Финк, японец Кимия Юи и россиянин Олег Платонов. Кардман и Финк в четверг планировали выйти в открытый космос для проведения монтажных работ – они должны были подготовить системы электропитания к установке новых солнечных панелей iROSA в наступившем 2026-м году. Однако в среду днем у одного из астронавтов, имя и предполагаемый диагноз которого держат в секрете, резко ухудшилось состояние здоровья. Как было сказано на пресс-конференции, на станции недостаточно медоборудования для оказания необходимой помощи больному, к тому же не все ясно с диагнозом. Спуск планируется провести через два дня. Кроме Crew-11 на МКС находится экипаж «Союза МС-28» –россияне Сергей Кудь-Сверчков, Сергей Микаев и астронавт Кристофер Уильямс.

Россия впереди планеты всей: наша страна стала мировым лидером по отключениям интернета. За прошлый год было зафиксировано 37 166 часов отключений интернета, которые затронули всё население страны. Экономический ущерб от этого тоже нехилый — эксперты оценили его в $11,9 миллиардов. Дальше — больше 🫨

Решил почистить сапоги и вошел в историю 🧐 «Бульвар дю Тампль». Этот снимок в 1838 году сделал Луи Дагер с помощью камеры-обскуры. На фото бульвар кажется вымершим, но на самом деле там было очень людно. Из-за низкой чувствительности йодированной посеребренной пластины экспозиция снимка длилась 10–12 минут. За это время всё, что двигалось — кареты, спешащие парижане, бродячие собаки — просто не успело запечатлеться и оставить четкий след на эмульсии. Они размазались по пластине, превратившись в визуальный шум. Все, кроме одного парня, которому приспичило почистить сапоги. Этот безымянный господин простоял перед чистильщиком обуви неподвижно достаточно долго, чтобы фотоны успели выбить из йодида серебра его очертания и стал «первым в истории человеком на фотографии». Иногда, чтобы войти в историю, достаточно просто вовремя остановиться и ничего не делать. Наука для всех:  MAХ | Telegram

ChatGPT займется здоровьем людей OpenAI представили новый проект в сфере здравоохранения. Персональный «тамагочи» ChatGPT Health будет изучать анализы, сон и прочую биометрию, чтобы давать «советы» по поддержанию здоровья. OpenAI заверяет, что данные не уйдут налево, только вот проверить это без независимого аудита невозможно, а его пока нет. Тем временем история утечек в бигдате говорит, что если данные существуют, они будут использованы. Что касается эффективности ChatGPT в медицине: с одной стороны в тестах чат-бот уже набирает более 80% правильных ответов, обходя средних студентов-медиков, и очень хорош в эмпатии (в 78% случаев пациенты предпочитали ответы чат-бота ответам живых врачей, считая их более качественными и "человечными"). А с другой - нейронка все еще "галлюцинирует" и в сложных клинических случаях склонна нести высокотехнологичную пургу. Самое прекрасное — это вопрос ответственности. Кто будет виноват, если алгоритм решит, что ваш пульс 180 — это «норма для жиросжигания», а у вас инфаркт? Или «умный помощник» посоветует гипертонику ударную дозу кофеина для «бодрости»? Юридически это «информационный сервис» и «не является медицинской рекомендацией», а значит, ответственность за здоровье лежит исключительно на плечах пользователя и судиться ему придется придется с зеркалом. Так что, если какой-нибудь дед решит, что ИИ умнее кардиолога, и вместо приема нужных таблеток начнет дышать над картошкой по «индивидуальному плану», то виноват будет только дед. В общем, если захотите доверить свою тушку этому «хелс-коучу», то используйте ChatGPT Health как мотиватора, трекера сна или планировщика меню. И проверяйте каждый ее совет - если совет ИИ по тренировкам «убьет» ваши колени, то OpenAI просто обновит модель, а вам придется обновлять суставы. А если дело касается таблеток - идите к человеку в белом халате. Здоровее будете. Наука для всех:  MAХ | Telegram

Гениально: главврач Флориды пытался впарить фейковую воду. Джозеф Ладапо наплёл жителям про структурированную воду, якобы полезную для здоровья. Прикол в том, что такой воды не существует: это термин из альтернативной медицины с выдуманными свойствами вроде формулы H3O2 и детокса. Учёные объясняют, что любую «структуру» вода теряет за доли секунды, а продавать или пить её невозможно. Ладапо и раньше отличался антинаучными взглядами — от ивермектина против ковида до критики вакцин. Волшебник, не иначе 🪄