Биохакинг по женски🧘‍♀️

Есть такой же взрослый препарат Очень эффективно в комплексной терапии хронического тонзиллита( с пробками и запахом)

Бесконечный вопрос Директ пробиотик полости рта Бактерии S. salivarius К12 показали свою эффективность это не пустышка

Если есть предложения что бы вы хотели видеть в телеграм пишите? Дублировать статьи из ИН смысла не вижу

Всем привет! Актуальная тема Герпес Ввергла все знают, что 90% людей носители вируса герпеса Излечиться НЕВОЗМОЖНО , вирус встроен в нашу иммунную систему, поэтому любые ее сбои дают обострение. Что я делаю во время обострения. Питание: Сокращать агренин ( животные продукты) увеличивать лизин ( много в рисе) Итог: примерно на неделю фокус в питании растительное. Принимаю л-лизин, если есть дома добавка, в этом случае убирать все сладкое, так как гликация идёт по лизину и будет ухудшение состояния кожи Бад прикрепляю список , но не уверена что-то откроется В Инстаграм с БАД буду по максимуму заканчивать так как это запрещено правилами Принимать можно Монолаурин Астрагал Кошачий коготь Л-лизин Бальзам для губ с лизином мне хорошо подходит если на самом начальном этапе пузырька Я чувствую начало обострения обычно за сутки и начинаю принимать то что есть в наличии Надеюсь инфо вам полезна ___ Nata

Делюсь с вами полезным материалом по Псевдо ПП

Всем привет!

Ещё раз по кальцию, девочки пишут не работает

При употреблении перед каждой едой у меня лично сильный слабительный эффект , подбирайте индивидуально дозу

В целях желчегонки я принимаю один раз в день утром перед едой стакан( большой) в тёплом виде, просто добавляю в воду немного крутого кипятка из чайника, можно заморочиться на подогрев

Всем привет! Директ завалили как принимать воду донат?по ссылке Гугл обо все расскажет http://donatmg.ru/deystvie/

Сегодня полезный материал на тему псевдоПП

Добрый вечер девушки

Создала чат к каналу. Только разбираюсь в возможностях телеграм, пока не понимаю он нужен или нет😂

При восполнении дефицита сначала работают с витамином Д, потом подключают Са

Всем привет❤️ Добавила ссылку с примерами препаратов кальция! Форму выбирайте описание в инста Необходимо помнить, что Са находится в связке с Mg, соотношение этих минералов должно быть Ca/Mg-2/1 соответсвенно на суточную норму 1000 мг Ca требуется 500 мг Мg Кальция намного больше в питании , магния значительно меньше, при постоянном приёме витамина Д расход магния значительно выше В целом, принимая Д мы разгоняем метаболизм и увеличиваем потребление всех минералов

Всем привет❤️ Киноа варю в скороварке, на плите мне сложно поймать момент)) то каша, то сырая, в скороварке получается идеальная👌 лайфхак: добавляю немного сливочного или топленого масла перед варкой, у меня режим крупы/рис, на 20 мин Предварительно замачиваю на ночь

Я очень люблю печёночные паштет, но мне даже его готовить лень, т к ем его только я🙈 поэтому часто покупаю в кулинарии это менее здоровый вариант. Готовиться конечно очень быстро: Говяжья печень, лук, морковь крупными кусками, немного кокосовых сливок соль специи все на тушении в скороварке 20 мин, затем в блендер взбиваю и в холодильник🙌 Печень можно любую, свинью Я не ем, куриная менее богата железом и В Печень надо поддержать в воде мин 30 перед приготовлением