Биохакинг по женски🧘‍♀️

Лето время отпусков ! Осотенно если едите с детьми рекомендую взять с собой коллоидное серебро в спрее👌 Многофункциональный природный антибиотик ! ✔️В горло и нос на время переездов, чтобы ничего не подцепить в дороге ✔️Любые лор инфекции, если применять в первый же день лечит на УРА ✔️Ротоаирусы, отравления Можно даже младенцам В коралле сейчас акция Если кто-то хочет купить со скидкой, пишите 🫶

Летом как правило увеличивается число рецидивов молочницы и цистита у женщин 🥲 И то и другое признак неблагополучия в мочеполовой сфере💯 ( также посмотреть глубже - дефицит железа, прогестерона, витамина А) Я не сторонних летом глобальных без дрожжевых протоколов, по-моему это ужасно летом сидеть без ягод и фруктов и мороженного ( ну лично для меня ) Одна из причин женщины увеличивают количество молочных продуктов летом, многие переходят на кефир 1% и ну никак не связывают это с молочницей 🤷‍♀️ а связь есть 💯 В общем интересный комплекс на РФ рынке 🔥🔥 с каприлатом магния Пропить банку, на это время исключить молочное + местная терапия свечи натуральные , шарики кокосового масла Комплекс хорош в терапии любых грибов и даже в схеме артрит #молочница

ПРО кофе спрашивали ) Сейчас такой, эгоист вообще люблю и больше люблю арабику, она мягче чем робуста, но более дорогая конечно🥲 Основные отличия : 🌷В арабике много липидов и сахаров, которые делают вкус интенсивным и кислотным. В конкретном сорте арабики из конкретного региона можно почувствовать сладость ягод, кислотность цитрусовых, аромат цветов и орехов. 🌷В робусте больше кофеина и хлорогеновой кислоты и мало липидов и сахаров. Это делает робусту хорошим энергетиком, но кофеин также придаёт кофе горечь и тяжёлый аромат. Вкус робусты — терпкий и плоский. Добиться от него оттенков, как у арабики просто невозможно. У обеих сортов есть фанаты, настоящий итальянский кофе это всегда смесь арабики и робусты #кофе

Я не увлекаюсь чаем и кофе, предпочитаю пить раз в день, остальное вода 💧 Сегодня проснулась с желанием заварить чай 🫖 Пакетиков дома НЕТ❌ Любые пакетики, пирамидки , даже самые вкусные не имеют отношения к чаю, это смесь красителей, ароматизаторов и мусора💯😱 Какой чай любите? Поделитесь вкусными на маркере🙏 #чай #травянойчай

Добавила новую книгу в библиотеку #инфа И еще 305 файлов Удобно, не надо напрягать память своих дисков🔥💯

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Глицин и теанин, Glycine & Theanine Глицин - важный нейромедиатор ЦНС, обеспечивающий передачу нервных импульсов между нейронами. Защищает нервную систему при высокой возбудимости от перегрузок, обеспечивая защитное торможение. Состав усилен теанином и комплексом метабиотиков - продуцентов ГАМК. Компоненты комплекса способствуют восстановлению психоэмоционального баланса, повышению умственной работоспособности и нормализации качества сна. Биодоступная форма стиков для приготовления напитка с оптимальной суточной дозировкой глицина и теанина в 1 порции. За час до сна 🔥

Самая некомплиментарная соц сеть сейчас-инстаграм!(( Даже не хочется там осуществлять активность )) но тем не менее для эксперта страница в инсте котируется 💯, до сих пор компании всегда просят инсту)) Как подумаю, что надо монтировать рилсы мне плохо 🤣 А НАДА😀 Какие у вас отношения с запрещенной сетью?

Тема для дискуссии… Молоко как и хлеб это наркотик! Да 💯 официально содержит опиаты ! ( в молоке бета-казоморфин-7) Сейчас много обсуждается непереносимость лактозы ( молочный Сахар) и узнав что с/с люди конечно перестают есть лактозу, но продолжают есть молоко🤷‍♀️ Хочу вас разочаровать Непереносимость вызывает не только лактоза, но и молочный белок ( особенно тип А1) Я считаю молоко без лактозы. Полным сурагатом💯 Если в вас С/С Перезодите на растительное ( кокос, миндаль) #молоко

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Друзья, очень много вопросов по диагностике гельминтозов Какие анализы сдавать? Как правильно сдавать чтобы найти? 😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨 Кто хочет подтверждать анализами? А не просто сходить сдать, абы как, чтобы успокоиться «никого нет🤣» У меня есть методичка, где описано все основное по этому вопросу Купить 💰 🔤 Пишите в личные @NataKaraeva

Мне поступил ❓вопрос, обязательно ли сдавать анализы для консультации? Для консультации у меня НЕТ У меня нет потока, я с каждым клиентом работаю индивидуально ! Для некоторых надо начать не с анализов 💯 Разбираемся персонально пишите @NataKaraeva

Завтрак такой ) Говядина + стручковая фасоль ( еще выпью черный кофе с клубникой через полчаса) Мясо с овощами идеальное сочетание ❌ с крупой ❌с пастой Зачем мне считать калории? Если здесь нет ничего вредного? В этой порции примерно 256ККал 🙃 Я наелась да 16 часов точно💯 Мне вкусно Вечером иду на тренировку на 2 часа … #еда

Лето набирает обороты ..Яркой недели 💚

Жду, оч интресно попробовать )

Сперла у коллеги, уж очень понравился ))))

Я очень люблю Ессентуки, Донат магния) разбавляю с обычной водой или добавляю в вода на тренировке +лимон🍋

🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠💙 1⃣По минерализации : 📎Столовая (1 г/л) Питьевая вода для постоянного применения. Примеры: Архыз, Тбау, Сенежская, Кисловодская курортная. 📎Лечебно-столовая (1-10 г/л) Эпизодически - в качестве столовой и для профилактики болезней ЖКТ. Примеры: Ессентуки 4, Боржоми, Нарзан, Трускавецкая (Нафтуся), Смирновская, Славяновская, Липецкая, Липецкий бювет, Рычал Су. 📎Лечебная (более 10 г/л) По рекомендации специалиста курсами по 2-3 недели. Обычно продается в аптеке. Примеры: Ессентуки 17, Нагутская 17, Донат Мg, Лысогорская. 2⃣По типу основного компонента: 🔵Гидрокарбонатные/щелочные воды: - Имеют противовоспалительное действие. - Снижают кислотность желудочного сока (уменьшают изжогу). - Применяют при мочекаменной болезни, язвенной болезни, гастрите с повышенной кислотностью, колите, панкреатите. Примеры: Новотерская, Липецкая, Лужанская, Набеглави. 🔵Хлоридные: - Повышают секрецию соков желудка, кишечника, поджелудочной. - Улучшают обмен веществ. - Противопоказаны при повышенном артериальном давлении! Примеры: Арзни, Горячий ключ, Кармадон, Миргородская. 🔵Сульфатные: - Улучшают перистальтику кишечника (слабительный эффект). - Способствуют желчеоттоку. - Рекомендуются при болезнях печени, ожирении, диабете. - Не подходят для детей и подростков, так как могут угнетать усвоение кальция. Примеры: Ессентуки 20, Лысогорская, Ижевская. 🔵Железистые: - Повышают гемоглобин, применяются при анемии и железодефиците. Пример: Полюстровская. 🔵Магниевые: - Улучшают состояние нервной системы. Примеры: Донат Мg, Стелмаг Мg, Еринская. 🔵Смешанный состав: - Таким составом обладает большинство минеральных вод. - Применяют для профилактики заболеваний ЖКТ и для восполнения дефицитов микроэлементов. Примеры: Ессентуки 4, Боржоми, Нарзан, Славяновская, Смирновская. #минеральнаявода

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Основные характеристики минеральной воды Среди большого ассортимента марок минеральной воды на прилавках магазинов главным критерием выбора остаётся натуральность воды и её состав 🖇Минерализация Каждый продукт содержит определённое количество минеральных солей По степени минерализации выделяют: • пресную воду – содержание солей до 1 г/дм3; • со слабой минерализацией – 1–2 г/дм3; • маломинерализованную – 2–5 г/дм3; • воды со средней минерализацией – 5–10 г/дм3; • с высокой минерализацией – более 10 г/дм3. 🖇Виды минералки В зависимости от преобладающих минералов в составе зависит способ приёма воды. Например, пресные и слабоминерализованные напитки считаются столовыми. Они содержат до 1 г минеральных веществ и БАК. Это самые популярные минеральные воды, их допустимо пить ежедневно в любом количестве. Если содержание солей в минералке составляет 1–10 г/л – её относят к лечебно-столовой. Такие напитки пропивают курсами при отсутствии заболеваний, но для постоянного употребления они не подходят. К последней категории относят лечебнуюминеральную воду, в которой концентрация полезных солей превышает 10 г/л. 🖇Химический состав В зависимости от содержания конкретных веществ различают типы минеральных вод: 1 Гидрокарбонатная – концентрация полезных для организма солей превышает 600 мг/л. Нейтральная на вкус, понижает кислотность в желудке, показана при физических нагрузках и для лечения МКБ. 2 Сульфатная – щелочная вода с высоким уровнем pH. Концентрация сульфатов более 2 г на 1 л. Отличается вкусом с горчинкой, благоприятно влияет на печень, желудок, желчный пузырь, действует как слабительное. 3 Хлоридная – имеют солоноватый или горько-солёный вкус за счёт высокого содержания натрия. В её составе могут также преобладать кальций и магний. Её принимают при пороках сердца, для нормализации работы нервной системы и ЖКТ. 4 Железистая – содержание растворённого железа от 20 мг/л, есть характерный металлический привкус. Её употребляют в лечебно-профилактических целях при упадке сил, снижении иммунитета, анемии, для повышения резистентности организма. 5 Магниевая – воду с горьковатым привкусом употребляют при стрессе, подагре, бессоннице. При курсовом приёме действует как болеутоляющее и успокоительное и желчегонное 6 Кальциевая – с высоким содержанием кальция 60–100 мг/л. Обычно это вода со смешанным составом, например, магниево-кальциевая, хлоридно- или гидрокарбонатно-кальциевая. Минералка показана при дефиците D3, кожных заболеваниях и непереносимости лактозы, подходит для беременных и детей от 1 года. #минеральнаявода

Обещала инструкцию по МИНЕРАЛКЕ🙌 при условии активности )) девочки спасибо кто по активничал🙏💔