Тело Мой Дом

Как-то разговаривали с другом про паттерны. Отвечая на его вопрос «В чём суть паттернов?» (речь изначально шла применительно к психотерапии) - сформулировалось кратко вот так: ⠀ «Паттерн - это организующий принцип». ⠀ Мы не можем хранить в голове полный хаос входящих стимулов. Нам надо их как-то упорядочивать. ⠀ В начале жизни начинаем складывать всё, что есть, в какой-то понятный узор, и дальше его наращиваем. Поэтому все следующие паттерны завязаны на предыдущий. ⠀ Паттерны имхо остаются какие есть, покуда не претерпевают основательную проработку. Но и основательная их проработка не в том, чтобы их заменить, а в том, чтобы научиться их использовать так, чтобы они давали силу. Занимаясь соматикой, часть работы мы посвящаем тому, чтобы заново активировать паттерны, реакции и рефлексы, являющиеся природной основой нашего движения. Другая часть работы состоит в том, чтобы заменить неэффективные для тела и психики паттерны движения на те, которые задействуют только необходимый минимум усилий, и использовать поддержку условий среды. Прежде всего - опоры, которую предоставляют нам земля и структура нашего тела. ⠀ Помимо всего прочего, обращение к основам движения (бытия) это отличный способ для саморегуляции и смены состояний. Это то место, которое всегда с собой и к которому можно отбратиться за поддержкой. ⠀ В следующем посте хочу рассказать о применении паттернов развивающего движения. Как и зачем с ними работать. ⠀ А сегодня спрошу: ⠀ Был ли у вас опыт работы с паттернами движения? Какие личные открытия и отклики? Что заметно изменилось в жизни? ⠀ Если нет - что вы себе об этом воображаете, когда слышите "соматический репаттернинг"? ⠀ Саша ⠀